Ți-ai dorit vreodată să vrei să fii mai dur? Ai vrea să poți avea grijă de tine când e nevoie? Sau spuneți ce credeți? Ei bine, acum o poți face. Poți deveni fata dură pe care ți-ai imaginat-o mereu urmând pașii simpli de mai jos.
Etapa
Partea 1 din 3: Gândește-te ca o fată dură
Pasul 1. Fii tu însuți
Dacă vrei să fii dur, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te accepți pe tine însuți. Dacă îți place să stai târziu citind romane SF în loc să te uiți la emisiuni TV populare, mergi pentru asta. Dacă unii oameni găsesc ceva foarte amuzant, dar dvs. nu vi se pare amuzant, atunci de ce? A pretinde că ești altcineva este un semn clar de nesiguranță sau slăbiciune. Oamenii îți pot observa cu ușurință punctele slabe și nu vei arăta greu dacă cineva îți expune punctele slabe.
Pasul 2. Sporiți-vă încrederea în sine
Acest pas este legat de primul pas. Dacă te accepți pe tine însuți, vei avea înțelegerea de a fi încrezător. Ce legătură are asta cu a fi o fată dură? Uşor. Dacă ești încrezător și confortabil, te vei descurca cu orice situație care îți iese în cale. Te vei simți încrezător în credințele și deciziile pe care le iei. În plus, nu vă va fi frică să vă arătați. Iată câteva modalități de a vă spori încrederea în sine.
- Faceți o listă cu lucrurile care vă plac la voi înșivă, punctele forte și realizările dvs. pe o bucată de hârtie. Întoarceți hârtia orizontal și pliați-o în treimi sau trageți două linii verticale pentru a forma trei coloane. În fiecare coloană, scrieți cel puțin 5 lucruri pe care le iubiți despre dvs., 5 lucruri la care sunteți buni și 5 lucruri cu care vă mândriți. Simți că ai un zâmbet cald? Ai capacitatea de a-i face pe ceilalți să râdă când sunt tristi? Ești mândru că hrănești persoanele fără adăpost noaptea? Notează tot ce îți vine în minte. Recitește lista pentru a-ți reaminti cât de grozav ești.
- Gândește-te pozitiv la tine. Fii atent la unele calități care se află în interiorul tău (pot fi unele pe care le-ai enumerat pe lista ta) și gândește-te des la ele. Un alt sfat: colectați gânduri negative și transformați-le în cele pozitive. Dacă vă gândiți: „Nu-mi place felul în care arăt”, puteți spune: „Ochii mei sunt atât de frumoși”.
- Îmbracă-te pentru a te simți încrezător. Dacă simți că hainele tale nu reflectă cine ești sau nu te fac fericit, caută haine care să poată îndeplini acele lucruri. Dacă aveți un top preferat, căutați un top de aceeași calitate. Alege haine care pot evidenția caracteristicile fizice de care ești cel mai mândru. Dacă picioarele tale sunt foarte drăguțe, poartă pantaloni scurți sau caută o mini-rochie care să le arate. Partea 2 din acest articol despre cum să arăți ca o fată dură îți va arăta cum să îți actualizezi ținuta pentru a reflecta cine este cu adevărat o fată dură.
- Fă sport regulat. Faceți o plimbare sau jogging în fiecare zi. Alegeți un sport sau participați la un sport de grup care vă place. Pe lângă faptul că vă face corpul să se simtă mai bine, exercițiile fizice vă vor ajuta să vă simțiți mai puternici pe măsură ce mușchii vă cresc.
Pasul 3. Nu vă mai gândiți la ce cred alții
Fetelor dificile nu le pasă ce cred alții despre ele pentru că își dau seama de un lucru important: ceea ce cred ceilalți nu are nimic de-a face cu ele. Fetele dificile nu își măsoară valoarea pe sine pe baza opiniilor altora. Când nu te mai gândești la opiniile altora, vei câștiga forță în situații dificile și vei deveni mai rezistent.
Pasul 4. Nu o luați prea în serios
Când veți învăța să nu luați lucrurile la inimă, veți putea depăși respingerea și critica. Majoritatea oamenilor care nu se simt duri simt că nu pot face față situațiilor dificile. A fi rezistent înseamnă a putea depăși acele momente. Când te confrunți cu cineva care se ceartă cu tine, trebuie să fii calm și relaxat. Nu lăsa asta să te deranjeze. Acționează ca și cum persoana îți pierde timpul.
Pasul 5. Învață să-ți controlezi emoțiile
A fi dur nu înseamnă să arăți rău și musculos, dar trebuie să poți face față oricărei situații. Cultivați un sine calm care nu poate fi zguduit de ceilalți. Poți să mergi și să arăți dur toată ziua, dar dacă te întristezi ușor, duritatea ta va fi percepută ca o mască.
Pasul 6. Fii parte dintr-un grup puternic de prieteni
Dacă vrei să fii rezistent, trebuie să faci parte dintr-un grup de oameni care pot oferi sfaturi și sprijin atunci când este nevoie. Puteți învăța de la acești prieteni ascultând și văzând cum supraviețuiesc situațiilor dificile.
Pasul 7. Mențineți relații sănătoase cu cei dragi
Relațiile intime sunt un bun început pentru a evalua cât de dur ești. Va fi o persoană dintr-o pereche de iubiți care are un rol mai dominant. Mai bine ai verifica dinamica relației tale pentru a o menține sănătoasă.
- Fii atent la modul în care acționezi în jurul iubitului tău. Faceți des activități, vizionați filme sau mâncați alimente care îi plac doar iubitului dvs.? Dacă da, ar trebui să vă faceți mai greu, fiind mai asertiv ca partener.
- Pentru a deveni mai rezistent într-o relație, începeți prin a spune ceea ce vă place. Dacă preferați hamburgerii grași în locul sushiului, anunțați-l pe iubitul dvs. Dacă preferați comediile romantice în locul celor suspensive, sugerați-i iubitului dvs. să vizioneze cu el un film la alegere cu el la altă oră. Relațiile sănătoase au echilibru. Acordați partenerului dvs. și dvs. timp egal pentru a explora reciproc interesele celuilalt.
- Dacă aveți un dezacord, nu credeți că trebuie să țipați și să țipați pentru a vă apăra credințele. Anunță-l pe iubitul tău că îi înțelegi sentimentele sau punctul de vedere și fii sincer și deschis cu privire la sentimentele și nevoile tale. Spune-ți clar părerea fără să-ți pară rău.
Partea 2 din 3: Arătând ca o fată dură
Pasul 1. Nu zâmbi
Fetele dure nu sunt cunoscute pentru personalitățile lor vesele. O modalitate ușoară de a nu zâmbi este să arăți sumbru. Pentru a face acest lucru, mușcați interiorul obrazului, astfel încât marginile buzelor să se curbe în jos.
Pasul 2. Remodelați conținutul dulapului
Dacă garderoba dvs. constă acum în imprimeuri florale și fuste viu colorate, va trebui să faceți o schimbare.
- Negrul este culoarea primară care trebuie să fie în garderoba unei fete dure. Așadar, gândiți-vă să purtați o ținută complet neagră sau să purtați ceva negru. Purtați blugi rupți și haine cu imprimeu craniu.
- Optează pentru blugi rupți și o ținută cu imprimeu de craniu.
- Dacă nu aveți aceste două, asigurați-vă că cumpărați o jachetă de motociclist rece și cizme de piele.
- Poartă accesorii pentru fete dure. Accesoriile te vor ajuta să arăți ca o fată dură și te vor ajuta să subliniezi impresia de fată dură pe care o faci. Spinii sunt motive accesorii care se găsesc adesea pe brățări, inele sau părți ale hainelor, cum ar fi gulerul unei bluze sau mâneca jachetei. De asemenea, ar trebui să căutați accesorii legate de cranii. Alegeți ochelari de soare pentru a vă întări. Ascunderea ochilor va crea o impresie misterioasă și îi va face pe alții timizi.
Pasul 3. Schimbați tunsoarea într-un stil dur de fată
Unele coafuri care par dure includ tunsori scurte, coafuri înțepătoare și „fauxhawk” sau „Mohawk”. Puteți chiar chelți o parte sau ambele părți ale capului. Sau solicitați stilistului dvs. să vă vopsească părul de o culoare deschisă, cum ar fi albastru neon sau Violet.
Pasul 4. Faceți-vă fața pentru a arăta mai dur
Alegeți o culoare clară a rujului (de obicei închisă), fard de ochi închis și rimel gros. Culorile închise îți vor face expresia mohorâtă și un aspect care pare să spună „nu te încurca cu mine”.
Partea 3 din 3: Poartă-te ca o fată dură
Pasul 1. Nu vorbi prea mult
Fata dură își alege bine cuvintele și vorbește numai atunci când este nevoie. Fără a vorbi, fata dură a fost văzută ca o persoană misterioasă. Este mai probabil ca alte persoane să se teamă de misterios. Cum să comunici fără să vorbești? Răspundeți cu limbajul corpului, cum ar fi scuturarea capului sau mârâitul.
Pasul 2. Fii asertiv
Fermitatea este esența durității. Dacă vrei ca oamenii să te ia în serios și dacă vrei să pari dur, trebuie să înveți cum să fii asertiv.
- Există două moduri de a fi asertiv - prin limbajul corpului și cuvintele tale.
- Pentru a arăta cuiva asertivitatea ta: înfruntă-l frontal, îndreaptă-ți spatele și privește-l în ochi.
- Rămâneți calm, dar ferm când vorbiți. Asigurați-vă că orice spuneți sună clar și onest. Spune-ți punctul de vedere fără să pară indecis și fără remușcări.
- Pentru a părea dur, începeți prin a spune „Ascultați …”. Vorbește ferm și nu bate în jurul tufișului. Apoi spuneți: „Înțeles, nu-i așa?” și așteptați răspunsul.
Pasul 3. Fii o persoană cu putere
Când ceva trebuie depășit, este fata dură care se prezintă. Trebuie să fii dispus să preia controlul asupra unei situații.
- Dacă sunteți alături de un grup de prieteni, stați în prim-plan, astfel încât ceilalți să știe că sunteți liderul și cel cu care trebuie să se ocupe.
- Dacă tu și prietenii tăi sunteți intimidați sau tratați nedrept, vorbiți.
- Mențineți-vă respectul de sine stând în fața lor sau intrând în distanța lor personală. Puteți face acest lucru fără a provoca violență fizică. Stați la aproximativ 4,5 m de cineva care consideră că distanța este distanța lor personală. Când sunteți aproape, vorbiți ferm.
Pasul 4. Faceți activitate fizică pentru a vă ajuta să vă canalizați agresivitatea și să dezvoltați autoapărarea
Activitatea fizică este o modalitate excelentă de a vă consolida fizic și mental. Nu numai că îți întărești corpul, dar și dezvolți disciplina de care ai nevoie pentru a face față situațiilor dificile.
- Faceți greutate pentru a vă modela corpul și pentru a construi masa musculară.
- Luați un curs de autoapărare, cum ar fi kickbox-ul sau artele marțiale. În afară de a învăța cum să te aperi mai bine, vei face și noi prieteni duri.
- Participați la sporturi de jocuri fizice, cum ar fi fotbal (fotbal american), derby cu role, fotbal și așa mai departe.
- Participă la activități care te obligă să te împingi. A fi rezistent înseamnă a putea depăși toate problemele cu care te confrunți și a persevera atunci când te afli în afara zonei tale de confort. Alergarea unui maraton este o modalitate excelentă de a face acest lucru. Aleargă un maraton de 5 km, dacă abia începi. Dacă sunteți curajos sau căutați ceva mai palpitant, căutați maratoane tematice. „Dirty Girl Mud Run” este un exemplu excelent.
Pasul 5. Obține o treabă grozavă
Luați în considerare devenirea unei polițiste, vânătoare de recompense, instructor de arte marțiale sau soldat. Având o slujbă ca aceasta, veți fi întotdeauna văzută ca o fată dură. Toate aceste lucruri necesită o sănătate fizică ridicată și există momente în care trebuie să fii mai agresiv și mai confruntativ.
sfaturi
- Alegeți prietenii cu înțelepciune. Alegeți prieteni care au propriile opinii, dar care sunt dispuși să vă susțină.
- Doar pentru că ești dur nu înseamnă că trebuie să renunți la toate hobby-urile tale feminine. Dacă îți place tricotatul, tricotează. Dacă îți place baletul, nu te opri!
- Dacă te consideri foarte feminin, continuă să fii feminin. Poți să fii tu însuți și să arăți dur.
- Important este să ne amintim că ești dur, nu rău. A fi rău cu ceilalți nu-ți arată deloc puterea. Arată doar cât de slab ești. Dacă cineva te urmărește, stai departe. Va dovedi că ești mai puternic decât persoana care te dăunează.
- Cel puțin o parte a aspectului tău ar trebui să arate prost. Ar putea fi părul tău care arată dezordonat, apare fără machiaj, unghiile care par murdare sau unghiile cu ojă peeling. Aspectul dvs. ar trebui să transmită ceea ce doriți să transmiteți: nu vă pasă ce cred alții.
- Puteți fi în continuare voi înșivă, cu excepția cazului în care cineva încearcă să se încurce cu voi, acum puteți avea grijă de voi înșivă. Nu trebuie să porți haine care să-i intimideze pe ceilalți.
Avertizare
- Nu fi un bătăuș. A fi un bătăuș nu este același lucru cu a fi dur.
- Să renunți la școală, să bei alcool, să fumezi și să consumi droguri nu te face să arăți dur. Nu stați cu oamenii care vă încurajează să faceți acest lucru.
- S-ar putea ca alții să încerce să vă facă rău, dar amintiți-vă că a rămâne departe este cea mai bună opțiune.
