Părinții au un impact pe tot parcursul vieții asupra a ceea ce suntem și a deciziilor pe care le luăm. Ele oferă sprijin atunci când avem nevoie de el și o iubire care nu dispare niciodată, chiar dacă nu trăim viața în funcție de potențialul nostru. Nu este ușor și toți copiii datorează recunoștință și respect părinților buni. A fi copilul „perfect” este o modalitate și asta înseamnă să fii fiica perfectă pentru creșterea părinților și să le respecți valorile și să le faci fericiți.
Etapa
Partea 1 din 3: Să devii fiica „perfectă”
Pasul 1. Rămâi realist
Nimeni nu este perfect, dar așa cum spunea scriitorul american John Steinbeck: „Pentru că nu trebuie să fii perfect, poți fi o persoană bună”. Amintiți-vă că până și medaliatii olimpici de aur au trebuit să scadă puncte în scorul lor (dar să câștige oricum), iar Albert Einstein a făcut (dar a învățat din) greșeli și soluții imperfecte. Nu lăsați niciodată „perfecțiunea” să vă mănânce stima de sine și să vă submineze toate abilitățile minunate și valoroase (dar din păcate imperfecte).
- Eforturile de a atinge „perfecțiunea” absolută nu sunt de fapt productive deoarece vor reduce realizările sau realizările care au fost realizate doar pentru că există încă unele neajunsuri în aceste succese.
- Perfecționismul este, de asemenea, strâns legat de depresie, relații problematice și satisfacție scăzută cu viața.
Pasul 2. Întrebați mai întâi
Dacă nu sunteți sigur dacă părinții dvs. vor fi supărați dacă faceți ceva, întrebați. Dacă ezitați să întrebați, poate fi un semn că părinții dvs. nu vor fi de acord.
- Când întrebați, asigurați-vă că v-ați gândit la consecințele acțiunii și ghiciți de ce obiectează părinții.
- Nu fi supărat. Chiar dacă par sfidători, nu uitați să păstrați calmul, să furnizați fapte și exemple care să ilustreze de ce ar trebui să o faceți și că vă puteți descurca oricare ar fi consecințele.
- Dacă părinții tăi spun nu, respectă decizia lor chiar dacă nu merge așa cum vrei, mai ales dacă totuși trăiești cu ei.
Pasul 3. Lucrați la responsabilitățile dvs
Tensiunea va fi creată atunci când ați promis că veți face ceva, dar trebuie să vi se spună din nou și din nou.
- Spune-mi când o poți face. De exemplu, „Mamă, trebuie să termin o sarcină înainte să am timp să o fac, dar când se termină, o voi face imediat”. Apoi, clarificați-vă toate responsabilitățile înainte de a vi se cere să o faceți din nou.
- Estimați de ce au nevoie părinții și faceți-o. Știți când se ridică coșul de gunoi? Așteptă oaspeți în weekend? Dacă da, scoateți coșul de gunoi, curățați-vă camera și alte spații fără a solicita.
Pasul 4. Respectă-i
S-ar putea să nu fii de acord inițial cu părinții tăi, dar amintește-ți că ei vor doar ceea ce este mai bine pentru tine.
- Ei au mai multă experiență de viață decât tine și știu o mulțime de lucruri pe care oamenii pe cât de tineri nu le pot.
- Ai încredere că le pasă de tine și nu se certă. Contestarea părinților dvs. creează de obicei numai argumente și este lipsită de sens dacă doriți să fiți un copil respectuos și de încredere.
Pasul 5. Ai grijă de tine
Respectați-vă îngrijind corpul și îngrijind sănătatea. Părinții tăi te iubesc și se vor odihni ușor când te vor vedea sănătos și bine îngrijit.
- Asigurați-vă că sunteți întotdeauna curat și proaspăt. Faceți un duș în fiecare zi. Cel puțin, ștergeți transpirația și praful cu un prosop cu săpun. Spălați-vă părul la fiecare 1-3 zile.
- Îmbrăcați haine curate și pieptănați-vă. Calcă hainele care necesită călcare. Purtați o centură, mai ales dacă pantalonii vă sunt largi. Aranjează-ți părul astfel încât să nu-ți acopere fața.
- Consumați în mod regulat alimente sănătoase. În mod tradițional, programul de masă recomandat este de trei ori pe zi. Cu toate acestea, nutriționiștii recomandă ca 5-6 mese mici să fie de fapt mai sănătoase și să susțină echilibrul glicemiei. Indiferent de programul pe care îl alegeți, asigurați-vă că mâncați suficient pentru a vă menține sănătos.
- Dormi la timp. Adolescenții cu vârste cuprinse între 14 și 17 ani au nevoie de 8-10 ore de somn pe noapte. Adulții peste 18 ani au nevoie de 7-9 ore de somn.
Pasul 6. Acceptați ajutorul
Deși vrem să arătăm succes și abilitate, există momente în care avem nevoie de ajutor pentru a ne atinge obiectivele.
- Nu fiți prea mândri sau egoiști pentru a accepta ajutorul părinților, chiar dacă este doar sub formă de sfaturi.
- Când primiți ajutor, ar trebui să fiți umili și recunoscători pentru contribuția lor.
Pasul 7. Fii răbdător cu ei
Când suntem tineri, lumea este a noastră și lăsăm ambiția să ne călăuzească pașii. Cu toate acestea, gândiți-vă cât de greu este pentru părinți să se adapteze la schimbările rapide prin care trecem.
- Când te căsătorești, te angajezi sau te mute într-un loc nou, părinții tăi își dau seama că îmbătrânesc sau se simt singuri și pierd dorul în care ai fost mereu acasă cu ei.
- Ajută-i să se adapteze la dezvoltarea ta. Lăsați-vă timp să discutați și lăsați-i să pună întrebări. Ajutați-i să înțeleagă, dar nu vă supărați dacă nu pot înțelege niciodată. Amintiți-vă că acceptarea și credința sunt la fel de importante ca înțelegerea.
Pasul 8. Fii tu însuți
Înseamnă să fii încrezător, fericit, să înveți constant și să crești. Nimic nu îi face pe părinți mai fericiți decât să-și vadă copiii trăind o viață independentă și de succes. Fiind tu însuți, actualizezi persoana pe care o cresc. Cu toate acestea, uneori a fi tu însuți la început va crea tensiune cu ei.
- De exemplu, dacă vor să mergi la biserică, dar tu nu ești religios, anunță-i că nu vrei să mergi. Dacă trebuie să vii, gândește-te la modalități prin care poți rămâne fidel propriilor tale valori. De exemplu, există unele resurse, cum ar fi Biblia scepticilor, care oferă subiecte de discutat pentru a determina oamenii să se gândească la contradicții și neconcordanțe în versetele biblice.
- Ești ezitant să le dezvăluie tendințelor sexuale părinților tăi? Chiar dacă sexualitatea este o parte importantă a ceea ce ești și trebuie acceptat, este posibil să nu vrei să vorbești despre asta dacă locuiești încă cu ei. Dacă locuiți separat și aveți în continuare îndoieli comune, luați în considerare discutarea cu un terapeut pentru a afla cele mai bune opțiuni pentru dezvăluirea adevărului.
Pasul 9. Trăiește o viață fericită
Părinții nu își doresc altceva decât ca fiica lor să ducă o viață sigură și fericită. Cu toate acestea, uneori înseamnă că vor să facă parte din ea și să ofere contribuția la acea fericire. De asemenea, vor să fie implicați în viața ta împreună cu partenerul tău, să ajute la creșterea nepoților și să-ți urmărească familia crescând.
Pasul 10. Răspundeți la ajutorul lor făcând bine în schimb
Profitați de beneficiile, bunătatea, sprijinul și generozitatea pe care părinții le oferă și oferiți același lucru celorlalți, cum ar fi proprii copii, soțul / soția, prietenii și alți membri ai familiei.
- Oferiți-vă să fiți „Fratele cel Mare” care oferă sprijin și îndrumare tinerelor femei cu risc.
- Când profitați de punctele tale forte pentru a-i ajuta pe ceilalți, înseamnă că apreciați și sunteți recunoscători pentru creșterea părinților.
Partea 2 din 3: Devenind nora „perfectă”
Pasul 1. Echilibrați individualitatea și imediatitatea
Pe măsură ce familia crește și devine noi membri, sunt necesare câteva ajustări, în special pentru noii veniți. Amintiți-vă că soțul dvs. vă iubește pentru ceea ce sunteți și nu trebuie să fiți altcineva. În același timp, căutați oportunități de a forma legături cu familia sa.
Pasul 2. Deschide-te către noi relații de familie
Deși fiecare familie are moduri diferite, mulți acceptă noi membri tratându-i imediat ca frați sau proprii copii.
- Dacă ești singurul copil, gândește-te să trăiești cu un frate ca să trăiești mult timp cu un prieten bun. Toată lumea încearcă să se potrivească, să se bucure de compania celuilalt și să aibă grijă unul de celălalt, cu multe compromisuri.
- Acceptați faptul că a fi cu un nou frate înseamnă că vor exista îmbrățișări, glume și poate flirt, dar totul se bazează pe dragoste și acceptare. Răspundeți la tratamentul lor ori de câte ori este posibil.
Pasul 3. Ia-ți ceva timp pentru tine
Dacă sunteți nou căsătoriți, asigurați-vă că planificați cel puțin o oră pe zi pentru dvs.
- Puteți spune „Am de gând să fac un pui de somn”, apoi să vă odihniți câteva minute, să reflectați la tot ce s-a întâmplat în acea zi și să eliberați orice stres care s-ar fi putut acumula.
- De asemenea, îl poți ruga pe soțul tău să te însoțească, mai ales dacă ceva este confuz și vrei să întrebi.
- În timp, pe măsură ce tu și familia soțului dvs. vă apropiați, este posibil ca acest moment liniștit să nu mai fie necesar.
Pasul 4. Încearcă întotdeauna să fii sincer
Relația specială dintre părinți și copiii biologici permite onestitatea cu care nicio altă relație nu se poate potrivi. Chiar dacă soțul tău poate spune orice părinților săi, amintește-ți că sunt noi pentru tine și trebuie să fii înțelept să păstrezi pacea.
Nu minți niciodată familia soțului tău, dar amintește-ți să fii onest și respectuos
Pasul 5. Creați limite
Când se formează o relație cu familia unui nou soț, de obicei vrem să ne placă. Cu toate acestea, deși compromisul este esențial, nu trebuie să sacrificați niciun fel de confort personal de dragul altcuiva.
- De exemplu, v-au rugat socrii să vă întoarceți la locul lor în timp ce dvs. și soțul dvs. doriți să stați acasă? Spuneți-le într-un mod politicos și ferm că amândoi veți fi bucuroși să vizitați altădată, dar anul acesta nu veți putea merge acasă pentru Eid acolo.
- La început pot fi dezamăgiți, dar, pe termen lung, te vor înțelege și te vor respecta pe tine și pe soțul tău.
Pasul 6. Cultivați că diferențele de opinie sunt legale
Uneori nu poți fi de acord cu familia soțului tău. Diferențele de opinie nu sunt un semn al eșecului relației sau al incompatibilității. În schimb, gândește-te la asta ca la o provocare pentru a iubi și a tolera diferențele.
- De exemplu, socrii tăi au opinii politice diferite de ale tale? Dacă un membru al familiei întreabă, spuneți: „Nu m-am simțit niciodată confortabil să vorbesc despre politică. Pot doar să ascult?"
- Dacă ești forțat, amintește-le că le respecți credințele și sentimentele, le iubești și speră că și ele le pot respecta pe ale tale.
Pasul 7. Fii deschis la schimbare
Compromisul este cheia menținerii relațiilor de familie. Ar putea însemna să accepți că familia soțului tău are tradiții diferite sau că mătușa Mirna face întotdeauna chifteluțe pentru ocazii speciale (chiar dacă tu le faci întotdeauna și tu).
- Deși nu ar trebui să renunți la toate obiceiurile și ritualurile care aduc bucurie și sens vieții tale, este posibil să trebuiască să ajustezi cum și când să îți implementezi propriile tradiții. De exemplu, dacă mătușa Mirna face întotdeauna chifteluțe, întreabă-l pe soțul tău ce fel de mâncare poți face.
- Un alt exemplu de compromis este sărbătorirea Crăciunului cu un pom de Crăciun și un tort pentru Moș Crăciun acasă, dar totuși sărbătorim Eid cu ketupat și să mergem acasă la casa socrilor.
Pasul 8. Arată empatie
Prezența unui nou membru al familiei este distractivă, dar creează și o anumită presiune.
- Prezența ta ca nora amintește nurorilor de vârsta lor avansată sau că copiii sau frații lor (pentru socri) trăiesc departe, sau că timpul pentru întruniri este limitat și toate acestea dau naștere la diferite sentimente.
- Nu te lăsa micșorat, dar trebuie să înțelegi și ce se întâmplă într-o familie când primești un nou adaos. Încearcă întotdeauna să fii pozitiv înainte de a ceda la iritație sau furie.
Partea 3 din 3: Crearea de interacțiuni pozitive cu părinții
Pasul 1. Fii conștient de împrejurimile tale
Gândește-te la viața ta personală, precum și la relația cu familia, inclusiv cu părinții. Ce aspecte pot fi făcute pentru a fi mai confortabil, mai productiv sau mai plăcut? Iată câteva exerciții de sensibilitate care vă pot ajuta să deveniți o fată mai bună:
- Încercați să finalizați toate sarcinile cât mai bine posibil. Dacă o sarcină este realizată fără un angajament de succes sau îmbunătățire, nu vă arătați nici o preocupare pentru persoanele care sunt afectate de munca dvs. În schimb, arată-ți dragoste, grijă și apreciere, încercând să faci bine toată munca și să obții rezultate peste medie. Oferă-le părinților tăi șansa de a fi mândri de realizările tale.
- Găsiți noi modalități de a face schimbări pozitive. Ați putea face ceva simplu, cum ar fi să plantați flori în grădina părinților dvs. sau să faceți o schimbare mare, cum ar fi să cereți supraveghetorului dvs. o promoție. Lucrând pentru a vă face pe voi înșivă sau pentru o persoană dragă fericită, vă arătați angajamentul de a fi mai bun.
Pasul 2. Nu uitați să comunicați
Dacă comunicarea nu este ușoară, este dificil să vă contactați când aveți nevoie de ajutor sau sprijin. Prin urmare, încercați să vă contactați părinții de câte ori este convenabil pentru ambele părți.
- Pentru tinerii care sunt doar adulți, contactarea părinților se poate face prin mesaje text sau chat la masa de cină. Pentru copiii care sunt adulți și care trăiesc în mod independent, încercați să trimiteți mesaje text și / sau să vă chemați părinții de câteva ori pe săptămână. Mesajele nu trebuie să fie întotdeauna importante pentru că îi poți întreba mamei ce mai face după ce și-a văzut floarea preferată sau poți spune o poveste amuzantă de la serviciu.
- Contactați-le mai întâi. Nu așteptați întotdeauna un apel sau un mesaj. Luați timp să discutați cu părinții. Sau, dacă locuiți separat, invitați-i să viziteze. Arătând că vă amintiți importanța lor, legătura va fi mai puternică și vor fi, de asemenea, mai calmi.
Pasul 3. Ascultați-i cu atenție
Când părinții ne spun să ascultăm, înseamnă mai mult decât să încuviințăm din cap atunci când vorbim. Arătați că nu doar ascultați, ci și învățați și ascultați ceea ce au de spus. Ascultarea nu este doar un semn de respect, ci asigură, de asemenea, că vă amintiți și că puteți acționa după sfatul lor. Iată câteva tactici pentru ascultarea activă:
- Reiterați informațiile pe care le împărtășesc ca semn că acordați atenție, precum și o modalitate de a clarifica orice nu a fost clar.
- Faceți un „ghiont” blând dând din cap, spunând „hmm” sau „așa” pentru a-i determina pe părinți să continue să vorbească și să-și dezvolte ideile.
- Rezumați descrierea lor în propriile cuvinte înainte de a termina conversația sau înainte de a pune o întrebare. Rezumatele vă ajută să vă amintiți ceea ce au spus și permit, de asemenea, părinților să le corecteze, de exemplu spunând: „Această parte nu este chiar corectă, o să explic din nou”.
- Oferiți feedback. Dacă există o idee despre care crezi că este bună, spune: „Sunt de acord că este bună, pentru că …” Dacă nu sunteți sigur de o altă parte, spuneți: „Nu sunt sigur de acea parte. Poti explica din nou? " În acest fel, tu și părinții dvs. puteți colabora și chiar descompune informații. În funcție de situație, părinții pot accepta sugestii sau idei alternative.
- Obțineți mai multe informații. Când aveți dubii, puneți întrebări care provoacă explicații, faceți distincții sau clarificați informații. Asigurați-vă că înțelegeți pe deplin ceea ce se spune și cum va afecta comportamentul dvs.
- Recunoașteți că ajutorul lor a fost de mare ajutor. Amintiți-vă părinților că apreciați pe cei care și-au luat timp pentru a oferi îndrumare și instruire. Îmbrățișați-i sau trimiteți-le un card de mulțumire. Arată-le întotdeauna recunoștință și apreciere.
Pasul 4. Bucură-te de moment
Chiar dacă este tentant să le reamintim greșelile lor din trecut, rezistați dorinței de a vorbi despre trecut, cu excepția cazului în care este important pentru siguranța sau sănătatea dumneavoastră.
- Îmi pare rău. Ne pare rău nu este o licență pentru a acționa în propriile condiții și nici nu înseamnă că acțiunea greșită nu are niciun efect sau poate fi ignorată. Iertând, înseamnă că sunteți dispus să priviți cu nerăbdare și să continuați să iubiți, chiar dacă părinții dvs. au greșit. Ne pare rău înseamnă să accepți că părinții sunt oameni, la fel ca și tine, care sunt imperfecți.
- Rezolvați disputele cât mai curând posibil. Cu cât disputa este mai lungă, cu atât mai mare este furia resimțită și cu atât este mai dificil de rezolvat. În plus, dacă nu rezolvăm problemele cu cei mai apropiați de noi, va apărea un model de comportament care va continua în alte relații în viitor, inclusiv cu proprii noștri copii. Prin urmare, disputele sau rupturile din relații trebuie reparate imediat și toate părțile trebuie să se străduiască să dezvolte capacitatea de a rezolva conflictele pentru a deveni oameni, copii și tați sau mame mai buni.
