Fotbalul este un joc distractiv și se joacă pe mai multe niveluri, de la nivel profesional până la meciuri casual. Diferite niveluri de joc, diferite pregătiri, dar există câteva reguli generale care trebuie respectate atunci când joci fotbal oriunde, oricând. Acest articol vă va ajuta să alegeți ținuta potrivită pentru a juca fotbal.
Etapa
Partea 1 din 2: Îmbracă-te pentru un joc obișnuit de fotbal
Pasul 1. Alege haine confortabile
Cel mai important lucru despre îmbrăcarea pentru a juca fotbal este să vă asigurați că vă puteți mișca liber, astfel încât să puteți juca fără a fi distras de haine. Deoarece jocurile obișnuite nu tind să implice uniforme, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la regulile oficiale ale rochiei de fotbal.
Pasul 2. Verificați vremea
Dacă doar te joci cu prietenii, poți purta orice poți simți confortabil. Prin urmare, dacă vremea este fierbinte, purtați haine răcoroase, în timp ce dacă vremea este rece, alegeți haine călduroase (totuși, rețineți că veți fi și fierbinți în timp ce alergați pe câmp).
Pasul 3. Alege hainele potrivite
Dacă vremea este caldă, cel mai bine este să porți pantaloni scurți și tricou sau tricou de fotbal. Dacă vremea este rece, poți purta pantaloni de trening și mâneci lungi. Puteți purta protectoare pentru tibie, dar purtați șosete scurte în interiorul protectoarelor pentru tibie și șosete lungi pe exterior pentru a acoperi și întreține apărătoarele pentru tibie.
Purtați straturi de îmbrăcăminte dacă este necesar. Dacă este frig afară, asigurați-vă că purtați pantaloni scurți în pantaloni de trening, astfel încât să le puteți scoate dacă se încălzesc prea mult. De asemenea, poți purta un tricou sub o cămașă cu mânecă lungă sau un pulover cu mânecă lungă
Pasul 4. Alege pantofii potriviti
Din nou, cel mai important lucru este să mențineți confortul și funcționalitatea. Dacă aveți propriile tălpi pentru pantofi de fotbal, purtați-le. Cu toate acestea, de obicei un joc obișnuit de fotbal poate fi jucat doar cu pantofi de tenis sau pantofi de alergat sau fără pantofi deloc. Verificați cu colegii dvs. ce fel de pantofi să purtați în joc. Întrucât fotbalul implică lovirea unei mingi, este o idee bună să purtați pantofi de tenis sau pantofi de fotbal. Picioarele tale pot fi rănite sau rănite dacă porți sandale sau mergi desculț.
Pasul 5. Adăugați o notă personală
Puteți cumpăra tricouri sau pantaloni de fotbal în funcție de jucătorul sau echipa dvs. preferată. Puteți purta, de asemenea, o bandă pentru cap sau alt accesoriu pentru a vă face să vă simțiți ca un jucător celebru la televizor și pentru a împiedica părul să interfereze cu jocul.
Partea 2 din 2: Îmbrăcarea pentru meciul oficial din ligă
Pasul 1. Cunoaște regulile ligii
Când jucați pentru o echipă într-o ligă de fotbal, desigur, există regulamente vestimentare care sunt mai stricte decât jocurile obișnuite. Cunoașteți aceste reguli, astfel încât să nu încălcați regulile..
Pasul 2. Puneți șosetele albe sub șosetele echipei
Pasul 3. Pune-ți șosetele care acoperă gambele
Pasul 4. Îmbracă-ți pantofi de fotbal
- Pantofii cu gazon trebuie purtați numai atunci când vă jucați pe iarbă artificială.
- Încălțăminte de fotbal nu trebuie să aibă vârfuri metalice, vârfuri pentru picioare sau orice altceva care ar putea răni pe altul.
Pasul 5. Legați-vă părul într-o coadă de cal dacă acesta trece pe lângă umeri
- În acest fel, puteți vedea mai multe în timpul jocului.
- Puteți folosi o bandă subțire, fină, pentru a preveni căderea părului în fața feței.
Pasul 6. Purtați straturi sub uniforma echipei
- Jachetele și cămășile de încălzire nu trebuie purtate în afara uniformei echipei deoarece ascund în ce echipă vă aflați și sunt considerați că înșelați.
- Jachete fără fermoare, pulovere cu mânecă lungă (glugă scoasă) pot fi purtate în afara uniformei tale.
- Aveți voie să purtați toate tipurile și culorile de cămăși, atâta timp cât acestea sunt purtate sub uniformă
Pasul 7. Puneți pantalonii scurți
- Jambierele pot fi purtate sub pantaloni.
- Portarilor li se permite să poarte pantaloni,
Pasul 8. Purtați un aparat de gură
- O protecție a gurii este foarte recomandată, mai ales dacă aveți aparat dentar sau o altă afecțiune dentară.
- Folosiți o protecție dentară pe bază de gel..
Pasul 9. Folosiți echipamentul de portar dacă sunteți portar
- Ai nevoie de mănuși de portar.
- Purtați haine într-o culoare diferită de uniforma echipei.
sfaturi
- Asigurați-vă că unghia este așezată corect.
- Dacă sunteți portar, asigurați-vă că purtați mănuși de portar care se potrivesc mâinii dvs., astfel încât să puteți controla bine mingea.
- În meciurile de fotbal este adesea necesară o protecție pentru tibie. Este întotdeauna o idee bună să porți acest scut atunci când joci, chiar și în meciurile ocazionale pentru a preveni accidentarea.
- Nu purtați blugi, deoarece se va încălzi prea mult.
- Fiecare echipă ar trebui să aleagă propriul design de tricou de fotbal.
- Este recomandat să cumpărați o nouă pereche de vârfuri în fiecare sezon de ligă.
- Dacă aveți întrebări cu privire la codul vestimentar într-un joc de fotbal, întrebați arbitrul sau consultați cartea de reguli a ligii dvs. de fotbal.
- Majoritatea oamenilor poartă marca Adidas sau NIKE. Cu toate acestea, există și cei care folosesc Puma sau celelalte mărci ale acestora.
-
Alegeți un tricou care se potrivește cu uniforma echipei. Sau, folosiți doar negru sau alb pentru a se potrivi cu orice culoare.
Portarii trebuie să poarte o culoare diferită de uniformele colegilor de echipă pentru a le face mai ușor de distins
- Bandați scutecele de pe picioare cu bandă pentru a nu se desprinde.
- Încălziți-vă întotdeauna înainte de a juca. Nu lăsați mușchii să se întindă sau să sufere de crampe.
Avertizare
- Nu spuneți echipei adverse că nu este îmbrăcată corespunzător. Aceasta este treaba arbitrilor și antrenorilor lor.
- Dacă decideți să nu respectați codul vestimentar atunci când jucați fotbal, ați putea purta ceva periculos pentru cei din jur.
-
Nu purtați bijuterii, deoarece clemele metalice și alte obiecte pot răni alți jucători sau chiar un colier vă poate sufoca.
„Legile jocului” prevăd că bijuteriile nu pot fi purtate. În meciurile USSF sau AYSO, arbitrii nu permit jucătorilor să acopere pur și simplu cerceii
