Albirea sau înălbirea dinților vă poate face zâmbetul să pară mai atractiv și mai proaspăt. Dacă este făcut corect, procesul de albire este de fapt destul de sigur și eficient și nu vă deteriorează dinții. Dacă doriți să vă luminați zâmbetul, consultați pasul 1 pentru mai multe informații.
Etapa
Partea 1 din 2: Alegerea modului de albire a dinților
Pasul 1. Albește dinții cu bicarbonat de sodiu
Dacă acest ingredient se află în pasta de dinți, și acesta poate fi folosit. Se pare că în bicarbonat de sodiu există radicali liberi care pot trece prin smalț și pot curăța petele. Scufundați doar periuța de dinți în bicarbonat de sodiu și frecați-o de dinți timp de câteva minute, la fel cum v-ați spăla dinții.
În concluzie, există puține dezbateri cu privire la siguranța acestei metode. Deși eficiente, unii oameni spun că bicarbonatul de sodiu poate deteriora smalțul dinților, îl poate face fragil sau chiar poate deteriora întregul strat. Doar pentru a fi în siguranță, nu vă bazați doar pe această opțiune pe termen lung
Pasul 2. Albește dinții cu căpșuni
Acest fruct delicios conține acid malic, un ingredient care poate elimina petele. Puneți o căpșună și amestecați-o cu pasta de bicarbonat de sodiu, aplicați-o pe dinți și lăsați-o să stea timp de cinci minute. Curăță și ești gata!
Dacă vă grăbiți, frecați căpșunile direct pe dinți (tăiați-le mai întâi pentru a scoate sucurile, desigur) și clătiți cu un pahar cu apă
Pasul 3. Încercați uleiul de cocos sau oțetul de mere
Deși este încă dezbătut, unii oameni cred că ambele ingrediente sunt și albitori naturali ai dinților. Folosiți-l ca o apă de gură sau aplicați-l pe dinți și lăsați-l să acționeze aproximativ 10 minute. După aceea, spală-te pe dinți, clătește-ți gura și vezi rezultatele!
Cu toate acestea, aceste metode nu ar trebui să fie singurele pe care să se bazeze. Timpul necesar pentru a observa rezultatele poate fi între o lună sau două
Pasul 4. Achiziționați un kit de albire a dinților
Această alegere este foarte ușoară, nu? Un mare magazin sau farmacie din apropierea dvs. poate vinde o gamă largă de produse de albire a dinților. Unele produse pot fi destul de scumpe, în timp ce altele nu - deși toate vor da roade (este doar o chestiune de timp). Dacă vă permiteți, atunci încercați.
Pasul 5. Cumpărați un set de albire a dinților de la medicul dentist
Medicii stomatologi pot oferi o selecție de geluri și tăvi dentare puternice care nu sunt disponibile în farmacii. Dar dacă, dintr-un anumit motiv, medicul dentist nu vă oferă unul, el sau ea poate fi capabil să ofere informații despre cum să obțineți unul. Nu ai nimic de pierdut dacă întrebi!
Gelul și tăvile dinților sunt opțiuni foarte puternice de albire a dinților, dar dezavantajul este că este posibil să nu se potrivească în gură. Dacă forma maxilarului este, să zicem, cam ciudată, s-ar putea să vă fie greu să o folosiți
Pasul 6. Albește-ți dinții profesional
Sunt disponibile mai multe tehnologii de vârf pentru albirea și albirea dinților. În timp ce există unele proceduri care trebuie făcute la cabinetul dentist, există și unele pe care le puteți face acasă. Cereți sfatul medicului dentist.
- Această opțiune este probabil cea mai rapidă cale și, desigur, cea mai scumpă.
- În cazul petelor intrinseci, pot fi utilizate și furniruri și corpuri de iluminat (ambele sunt proceduri cosmetice).
Partea 2 din 2: Prevenirea zilnică
Pasul 1. Obișnuiți-vă să vă spălați dinții și să folosiți ata dentară
Cel mai bun mod de a preveni problemele și petele de pe dinți este să vă spălați și să folosiți ata dentară, asta este tot. Asigurați-vă că vă spălați dinții înainte și după trezire, precum și după fiecare masă. Mâncarea rămasă pe dinți poate provoca pete - dar dacă le curățați imediat, acestea nu se vor forma.
Încercați să vă spălați dinții timp de 2 minute complete de fiecare dată când faceți acest lucru. Periați-vă și limba și gingiile
Pasul 2. Nu uitați și guma de mestecat și spălarea gurii care albesc dinții
În timp ce periajul și folosirea atei dentare sunt mai importante decât utilizarea apei de gură și a gumei de mestecat, cu cât luați mai multe măsuri de precauție pentru a combate formarea petelor, cu atât dinții vor fi mai albi (și mai albi). Între curățarea dinților, mestecați guma de albire a dinților sau clătiți-vă gura cu o apă de gură albitoare. Acest pas este bun și pentru sănătatea dentară.
Această metodă nu va avea un impact mare dacă nu este însoțită de alte metode, dar poate avea un efect mic dacă este însoțită de obiceiuri bune de periaj și ață dentară. Gândiți-vă la acesta ca la un complement al efortului de a vă albi dinții
Pasul 3. Evitați toate tipurile de tutun
Totul, inclusiv țigări, țigări, țigări, tutun cu bomboane și tutun de paie. Toate acestea sunt dăunătoare sănătății și dinților. S-ar putea să fiți tentați să credeți că guma de tutun este mai sigură pentru sănătatea dumneavoastră (și dinții) decât fumatul de țigări, dar nu este cazul. Guma de tutun și tutunul din paie conțin cel puțin 28 de compuși care pot provoca cancer oral și sunt mult mai dependenți decât nicotina. Cea mai bună opțiune este pur și simplu să stați departe de orice.
Pasul 4. Reduceți consumul de cafea și ceai
Dacă nu puteți începe ziua fără a o consuma, încercați să folosiți un paie în timp ce beți; astfel încât cafeaua lichidă și ceaiul să nu vă pătrundă pe dinți. Dar este chiar mai bine să nu mai luați cu totul, așa că, dacă puteți evita, faceți-o.
Și nu, smântâna sau laptele nu vor reduce petele de pe dinți. Distrugătorul de smalț este încă conținut în el. Deci, cu excepția cazului în care ceașca dvs. conține mult mai multă cremă (lăsând astfel cafeaua deoparte), culoarea mai deschisă a băuturii nu vă va ajuta prea mult
Pasul 5. Acoperiți găurile din dinți
În prezent, sunt preferate umpluturile cu o culoare precum dintele de mijloc. Cu toate acestea, puteți utiliza în continuare o umplutură de amalgam negru foarte izbitoare. Dacă aveți bani puțini, luați în considerare înlocuirea acestuia cu un compozit într-o culoare asemănătoare dinților.
Dinții cariați pot fi acoperiți și cu coroane de porțelan. Discutați cu medicul dentist pentru a afla care sunt opțiunile dvs
Pasul 6. Vizitați medicul dentist mai des decât trebuie
Veniți să vă curățați dinții pentru a vă menține zâmbetul alb și luminos. De asemenea, medicul dentist poate detecta probleme la dinți devreme, așa că totul este bine.
Pasul 7. Purtați albastru
După cum se dovedește, albastrul (pe corp sau pe buze) va face fildeșul să pară mai alb. Așadar, purtați un tricou cu guler bleumarin sau un luciu de buze cu fructe de pădure, în loc de un pulover roșu aprins și o nuanță similară de ruj. Desigur, dinții mai albi se vor epuiza odată ce îi îndepărtați, dar poate fi o soluție rapidă pentru o vreme!
Cu toate acestea, nu utilizați ruj sau ruj lichid care nu este lucios (mat), chiar dacă conține o culoare albastră. Un ruj de acest fel vă va face dinții să pară plictisitori și să nu fie strălucitori. Folosiți luciu de buze pentru a face dinții să arate strălucitori și strălucitori
Pasul 8. Mănâncă alimente crocante
Mere, naut proaspăt, țelină, morcovi, conopidă crudă, broccoli … și multe altele. Practic, orice fruct sau legumă tare poate fi folosit ca o periuță de dinți pentru dinți. Deci, dacă nu aveți o periuță de dinți în geantă și tocmai ați luat o ceașcă de cafea, un măr vă poate ajuta să luptați împotriva petelor.
