Vrei să faci din nou interesantă relația cu partenerul tău? Deși fiecare partener are o abordare diferită, există câteva lucruri pe care le puteți face, care sunt garantate pentru a vă face relația interesantă din nou. Citiți ghidul de mai jos pentru a afla mai multe.
Etapa
Partea 1 din 3: Acțiuni mici cu impact mare
Pasul 1. Complimentează-ți partenerul
În relațiile de lungă durată, de obicei, iei lucrurile de la sine înțeles, așa că uiți să spui sau să faci lucrurile dulci pe care îți plăcea să le faci sau să le spui partenerului tău la începutul relației. Complimentarea partenerului dvs. poate arăta că încă îi iubiți și îi îngrijiți și le puteți spori stima de sine ca individ.
- Faceți complimentele specifice, nu complimentele ieftine pe care le puteți spune oricui de genul „Arăți frumos astăzi”.
- Complimentează-ți partenerul în public sau în fața altor persoane. Acest lucru va face ca complimentul dvs. să pară mai autentic și să vă facă partenerul să se simtă cu adevărat special.
Pasul 2. Faceți contact fizic în fiecare zi
Contactul pielii cu pielea va crea hormonul oxitocină care crește sentimentele intime pe termen lung. Acest hormon este deosebit de important dacă locuiți împreună. Oferă un sărut înainte de a pleca la serviciu în fiecare dimineață, îmbrățișează-te când ajungi acasă de la serviciu sau dă-i partenerului tău un masaj pentru a-l face mai relaxat.
Pasul 3. Faceți mici modificări pentru a vă face viața sexuală mai interesantă
Acest lucru poate fi făcut de femei cumpărând și folosind lenjerie intimă sau lenjerie care este puțin provocatoare și te face să te simți mai atractiv în fața partenerului tău. Dacă locuiți împreună, scăpați de distracțiile din camera dvs., cum ar fi jucăriile (dacă aveți copii), hârtiile și hainele întinse pe podea. Schimbați-vă cearșafurile de pat și faceți diverse alte lucruri care vă pot face camera mai confortabilă pentru a fi folosită ca loc pentru a face sex.
- Aveți grijă de starea corpului și de curățenie. Mulți oameni devin leneși să facă sex, deoarece se simt neatractivi sau mai puțin atrăgători. Apoi îl face pe partenerul tău să se simtă nedorit și ajunge să fie un ciclu nesfârșit. Dacă vă simțiți supraponderal, începeți să mențineți o dietă sănătoasă și să vă exercitați în mod regulat. În afară de salvarea relației dvs., vă poate salva viața, deoarece preveniți boli precum bolile de inimă, diabetul și unele tipuri de cancer și, desigur, vă poate face mai încrezători în public.
- Dacă tu și partenerul tău vă simțiți amândoi neatractivi sau mai puțin atrăgători, atunci începeți să vă îmbunătățiți împreună. Înscrieți-vă la sală sau faceți drumeții împreună sau luați obiceiul de a face jogging împreună în fiecare zi.
Pasul 4. Trimite un mesaj scurt, seducător
Poate suna clișeu, dar trimiterea de texte scurte care cochetează cu partenerul dvs. poate fi de fapt o modalitate eficientă.
Pasul 5. Fă-ți partenerul să râdă
A fi capabil să râzi și să te bucuri de bun-umor îți poate elimina presiunea din relația ta și te poate ajuta să faci față răsucirilor relației care vor apărea.
Gâdilarea, prefacerea luptei, vizionarea unui spectacol de comedie, jocul cu prietenii sau vizionarea unui film de comedie pot fi toate opțiuni excelente pentru un râs împreună
Partea 2 din 3: Îmbunătățirea pe termen lung
Pasul 1. Exersează iertarea
Ținerea unui râvn este cel mai eficient mod de a distruge o relație. Dacă tu și partenerul dvs. aveți probleme nerezolvate care vă deranjează și vă distrug relația, este timpul să vă iertați reciproc și să mergeți mai departe.
Nu este faptul că nu veți mai lupta niciodată, dar abordarea problemelor care apar cât mai curând este importantă, astfel încât să nu mănânce relația voastră
Pasul 2. Petreceți timpul separat separat
Doar pentru că sunteți într-o relație serioasă nu înseamnă că trebuie să petreceți timp singur împreună. Ocazional, petrecerea singură a timpului separat poate de fapt să vă ușureze plictiseala, să vă mențină relația cu prietenii și să vă simțiți mai relaxați, toate acestea putând duce la o calitate mai bună a relației. Intalneste-te din cand in cand cu prietenii tai sau angajeaza-te in activitati relaxante precum un spa sau masaj.
Petrecerea timpului unul cu celălalt din când în când vă poate face relația mai interesantă, deoarece veți aștepta timpul pentru a vă reîntâlni după ce ați fost o vreme despărțiți
Pasul 3. Vino cu o idee de întâlnire interesantă
Nu mai merge la întâlniri obișnuite și lucruri precum cina și filmele. Într-o relație pe termen lung, este important să faceți lucruri noi pentru a vă menține relația interesantă. Dacă ajungeți să luați cina, încercați să mergeți la un restaurant în care nu ați fost niciodată și încercați să vă arătați diferit și mai cool, mai ales dacă purtați de obicei doar tricouri și blugi la întâlniri. Dacă vă luptați pentru a veni cu idei, încercați următoarele idei:
- Dans
- Facem o petrecere
- Plimbare pe plajă
- Patinaj
- Saună sau duș fierbinte
- Vizionarea meciurilor sportive
- Jucați jocuri de societate acasă
- Karaoke
- Invata sa gatesti
Pasul 4. Faceți o călătorie împreună
Scrieți o listă a locurilor în care nu ați fost niciodată și alegeți una pe care doriți cu adevărat să o vizitați. Dacă nu aveți bani, reduceți sau vindeți lucruri de care nu aveți nevoie, astfel încât să obțineți ceea ce aveți nevoie. Începeți cercetarea zborurilor și a cazărilor care sunt rentabile și planificați activitățile pe care le veți face acolo. Sau, dacă doriți ca călătoria dvs. să fie mai interesantă, încercați ceva complet spontan. În cele din urmă, creați noi amintiri făcând fotografii sau videoclipuri pentru a le viziona mai târziu.
Partea 3 din 3: Continuați să vă păstrați dragostea
Pasul 1. Gestionează-ți stresul
Stresul face parte din viața ta, dar stresul cronic va crește semnificativ nivelul de cortizol. Cortizolul este un hormon care vă poate face să vă simțiți reticenți în a avea intimitate cu alte persoane. Acest lucru vă poate afecta cu siguranță relația pe termen lung.
- Elimină cât mai mult posibil sursele de stres din viața ta. Luptați-vă împotriva stresului exercițiu regulat, practicând yoga și meditație. Invitați-l pe partenerul dvs. să facă același lucru dacă și el are probleme cu gestionarea stresului.
- Gestionați-vă bine timpul pentru a preveni stresul cauzat de termene limită strânse. Gestionează fiecare dintre sarcinile tale și lucrează cu mult înainte de termenul limită și nu aștepta să se acumuleze. Dacă simțiți nevoia, stabiliți un program zilnic pentru a vă face zilele mai intenționate.
- Faceți-vă întotdeauna timp pentru a face ceea ce vă place. Viața ta trebuie să fie echilibrată. Luați-vă timp să vă jucați și să vă relaxați cel puțin o zi.
Pasul 2. Nu vă analizați excesiv relația
Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru relația ta este să nu mai analizezi lucrurile și să te bucuri de situație. Amintiți-vă că toată lumea și fiecare relație are defecte, dar ceea ce contează cel mai mult este modul în care vă simțiți unul cu celălalt și partenerul dvs. și modul în care fiecare îl respectă pe celălalt. Relaxați-vă și bucurați-vă de relația voastră.
