Vătămarea poate duce la cicatrici sau cicatrici care nu dispar pentru o viață. Cicatricile ridică întrebări nedorite și atenție din partea celorlalți și te descurajează să porți haine care să le facă să iasă în evidență. Răbdarea și timpul sunt cei doi factori principali în scăderea cicatricilor. Diferite metode de reducere a cicatricilor includ utilizarea de creme și geluri care pot fi achiziționate fără prescripție medicală la farmacii, remedii casnice și remedii medicale. În timp ce majoritatea metodelor nu vor elimina complet cicatricea, ele vă pot ajuta să vă sporiți încrederea în sine.
Etapa
Metoda 1 din 6: Utilizarea medicamentului fără prescripție medicală
Pasul 1. Folosiți un tencuială cu silicon
Aplicați tencuiala cu silicon pe zona cicatricilor. Acest tencuială poate micșora cicatricile în decurs de 2-4 luni dacă este aplicat timp de cel puțin 12 ore pe zi.
Studiile au arătat că tencuielile cu gel de silicon ajută la netezirea cicatricilor
Pasul 2. Folosiți „Mederma”
"Mederma" este un gel topic care poate fi folosit pentru a micșora cicatricile. „Mederma” conține o serie de ingrediente eficiente pentru a repara pielea, făcând-o mai fină și mai moale. Prețul a 20 g de „Mederma” în fiecare farmacie variază, dar este în general în jur de 200.000 IDR.
- Aplicați „Mederma” o dată pe zi timp de 8 săptămâni pe noi cicatrici. Dacă cicatricea este veche, aplicați o dată pe zi timp de 3-6 luni.
- Mai multe studii au arătat că „Mederma” nu este mai eficient decât petrolatum în micșorarea cicatricilor.
Pasul 3. Folosiți „Bio-Oil”
Pentru a micșora cicatricea, aplicați „Bio-Oil” direct pe cicatrice. În plus, „Bio-Oil” ajută și la uniformizarea tonului pielii, ceea ce este util mai ales dacă cicatricea este roz, roșie sau maro. Prețul a 60 ml "Bio-Oil" în fiecare farmacie și magazin online variază, dar este în general de aproximativ 100.000 IDR.
„Bio-Oil” nu trebuie utilizat pentru zona din jurul ochilor, deoarece pielea din acea zonă este foarte sensibilă
Pasul 4. Folosiți o altă cremă de răzuire sau gel
Există o serie de geluri și creme eficiente pentru reducerea cicatricilor. Unele dintre mărcile care pot fi achiziționate de la farmacii sau magazine online includ „Selevax”, „Dermefface FX7”, „Revitol Scar Cream” și „Kelo-Cote Scar Gel”.
Prețurile pentru aceste produse variază. De asemenea, trebuie luat în considerare prețul, deoarece produsul trebuie utilizat timp de câteva săptămâni sau luni pentru ca cicatricea să se micșoreze cu adevărat
Metoda 2 din 6: Utilizarea tratamentului medical
Pasul 1. Parcurgeți procedura de dermabraziune
Dermabraziunea este o procedură de îndepărtare a stratului superior al pielii, care este similar cu abraziuni de pe genunchi din cauza fricțiunii. Pielea va suferi apoi același proces de vindecare ca în cazul abraziunilor cauzate de rănile prin frecare. Dacă cicatricea este mică, dermabraziunea poate fi efectuată sub anestezie locală. Cu toate acestea, dacă cicatricea este mai extinsă, este necesară o anestezie mai puternică.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre grefele de piele
În această procedură, medicul îndepărtează stratul superior de piele de pe cicatrice, apoi acoperă zona cicatricii cu o bucată de piele foarte subțire luată de pe coapsă sau altă parte a corpului. Fâșia de piele care este plasată pe zona cicatricii se va amesteca perfect cu pielea sănătoasă din zonă în aproximativ 1 an.
- Anestezie locală sau generală (în funcție de mărimea cicatricii), utilizată în procedurile de altoire a pielii.
- Procedurile de altoire a pielii lasă cicatrici care nu par a fi cauzate de un comportament auto-vătămător.
Pasul 3. Se supune unei intervenții chirurgicale de revizuire a cicatricilor
În chirurgia de revizuire a cicatricilor, chirurgul schimbă aspectul cicatricii prin îndepărtarea țesutului cicatricial, apoi suturând pielea. Această procedură modifică poziția și dimensiunea cicatricii, astfel încât să nu pară că a fost cauzată de un comportament auto-vătămător.
Pasul 4. Treceți la o procedură de refacere a laserului (folosind lumina laser pentru a produce un nou strat de piele)
Resurfacing-ul cu laser se efectuează pe piele, sub anestezie locală și sedative, în mai multe ședințe. În această procedură, medicul încălzește pielea cu un fascicul laser și declanșează formarea de noi elastine și colagen în piele.
Efectele secundare care pot apărea din cauza reaparitiei cu laser includ roșeața pielii, mâncărime și umflături
Metoda 3 din 6: Utilizarea remediilor naturale
Pasul 1. Aplicați petrolatum pe noua cicatrice
Petrolatum (adesea circulat sub denumirea de marcă „Vaselină”) este un produs secundar al procesului de rafinare a uleiului, care este apoi transformat în produse de protecție impermeabilă a pielii. Petrolatum este eficient în reducerea cicatricilor, deoarece poate menține pielea hidratată și protejată. Aplicați petrolatum pe cicatrici o dată pe zi.
Petrolatum nu este eficient pentru cicatricile care s-au format de mult timp
Pasul 2. Aplicați ulei de vitamina E
Vitamina E se vinde de obicei în capsule sau în sticle mici la magazinele naturiste sau la magazinele alimentare (în secțiunea produse naturiste). Deschideți o capsulă de ulei de vitamina E, apoi aruncați-o și masați-o pe cicatrice; sau, aplicați o loțiune care conține vitamina E pe cicatrici de două ori pe zi.
Cu toate acestea, există rapoarte contradictorii cu privire la eficacitatea vitaminei E în eliminarea sau micșorarea cicatricilor. La unii oameni, vitamina E poate provoca iritarea pielii
Pasul 3. Aplicați gel sau sevă de aloe vera pe cicatrici cel puțin o dată pe zi
Planta de aloe vera are multe beneficii pentru sănătate, precum reducerea inflamației și hidratarea pielii. Seva prelevată din frunzele plantei de aloe vera poate fi aplicată direct pe grătar; sau cumpărați o sticlă de gel de aloe vera la un magazin de produse naturiste.
Pasul 4. Aplicați suc de lămâie
Apa de lămâie este un înălbitor natural, deci poate ajuta la estomparea cicatricilor. Curățați grătarul, apoi aplicați suc de lămâie cu o minge de bumbac. Lăsați să stea 10 minute, apoi clătiți bine.
Pasul 5. Aplicați ulei de măsline
Uleiul de măsline extravirgin este eficient în reducerea cicatricilor. Aplicați o cantitate mică de ulei de măsline extravirgin 100% pe răzătoare de 1-2 ori pe zi timp de câteva săptămâni sau luni.
Pasul 6. Folosește alte remedii casnice
Există multe remedii casnice care sunt eficiente în reducerea cicatricilor, cum ar fi uleiul de lavandă, ceaiul de mușețel, uleiul de ficat de cod, bicarbonatul de sodiu, untul de cacao, uleiul de arbore de ceai și mierea. Căutați informații pe internet despre diferite remedii naturale care sunt eficiente în reducerea cicatricilor.
Metoda 4 din 6: Deghizați cicatrici cu machiaj
Pasul 1. Curățați și uscați grătarul
Pielea trebuie să fie curată și fără ulei sau murdărie înainte de a aplica produse de înfrumusețare. Prin urmare, curățați răzătoarea, apoi uscați-o cu un prosop.
Pasul 2. Folosiți corector și fond de ten
Combinați utilizarea corectorului și a fondului de ten pentru a deghiza cicatricile, în special cele mici și de culoare strălucitoare.
- Cumpărați un anticearcan care este cu câteva nuanțe mai deschise decât nuanța pielii. Dacă cicatricea este roșie sau roz, cumpără un fond de ten verde. Dacă cicatricea este maro, cumpără un anticearcan galben. Aplicați corectorul pe cicatrice printr-o mișcare de tamponare. Lasă-l să se usuce câteva minute.
- Cumpărați un fond de ten care are aceeași culoare cu nuanța pielii. Aplicați fond de ten pe cicatrici. La marginile cicatricii, asigurați-vă că culoarea fondului de ten se amestecă cu tonul pielii.
- Apoi, aplicați pulbere transparentă, astfel încât fundația să nu fie ștearsă.
Pasul 3. Folosiți un anticearcan pentru tatuaje pentru a acoperi cicatricile
Corectorul de tatuaje este un anticearcan impermeabil care nu se freacă ușor și este de obicei folosit pentru a acoperi tatuajele. Corectorul pentru tatuaje poate fi achiziționat de la farmacii. Prețul unui produs de corecție pentru tatuaje de înaltă calitate poate ajunge la aproximativ 200.000 Rp pe ambalaj. Există multe produse de corecție pentru tatuaje care vin cu o pulbere de întărire, astfel încât corectorul să nu se frece ușor.
Cumpărați un anticearcan care are aceeași culoare cu pielea din jurul cicatricii
Metoda 5 din 6: Acoperirea cicatricii cu haine și accesorii
Pasul 1. Purtați mâneci lungi sau pantaloni lungi pentru a acoperi cicatricea
Dacă cicatricea se află pe un braț sau pe un picior, purtați o cămașă cu mânecă lungă sau pantaloni lungi pentru a preveni apariția cicatricii.
Cu toate acestea, mânecile lungi sau pantalonii nu sunt confortabile de purtat pe timp cald
Pasul 2. Purtați colanți pentru a acoperi cicatricea de pe picior
Colanții pot fi purtați în aproape orice condiții meteorologice pe tot parcursul anului și pot fi asociați cu rochii, fuste sau chiar pantaloni scurți. Purtați colanți subțiri pe timp cald și gros pe vreme rece.
Pasul 3. Purtați accesoriul pe încheietura mâinii
Purtați accesorii care acoperă cicatricea de pe încheietura mâinii, cum ar fi o brățară, o bandă de sudoare (care este utilă și atunci când vă exercitați) sau un ceas.
Pasul 4. Pune-ți un costum de baie închis
Dacă doriți să înotați, un costum de baie prea revelator nu este obligatoriu. Cumpără un costum de baie de salopetă; sau, puneți-vă trunchiuri scurte de înot după ce ați îmbrăcat costumul de baie. Un tricou sau costum de surf poate fi purtat și cu pantaloni scurți de baie.
Metoda 6 din 6: Utilizarea altor metode
Pasul 1. Aplicați un produs de protecție solară
Noile cicatrici sunt foarte sensibile la razele UV, care pot împiedica procesul de vindecare a rănilor. Lumina soarelui poate exacerba și decolorarea cicatricii. Aplicați produse de protecție solară când ieșiți afară, dacă cicatricea nu vă acoperă hainele.
Pasul 2. Faceți un tatuaj pe zona cicatricilor
Este posibil ca cicatricile să nu dispară complet, dar pot fi ascunse și deghizate cu un tatuaj atractiv. Un tatuator vă poate ajuta să proiectați un tatuaj care să fie atât semnificativ, cât și eficient în acoperirea cicatricilor.
Pasul 3. Acceptă prezența cicatricii tale
Este posibil ca cicatricile să nu fie ceva despre care doriți să arătați sau să vorbiți. Cu toate acestea, cicatricile pot fi un memento al punctelor tale forte personale. Recunoașteți că ați trecut prin momente foarte dificile și că acum ați devenit mult mai puternici.
Avertizare
- Dacă aveți încă obiceiul de a vă auto-vătămați, discutați cu cineva de încredere, cum ar fi un membru al familiei sau un prieten apropiat. Discutați cu un consilier în sănătate mintală pentru a discuta despre principalele probleme care vă determină să vă angajați în auto-vătămare. În plus, aflați detaliile comportamentului auto-vătămător.
- Dacă aveți gânduri sinucigașe, sunați imediat la serviciile de urgență pentru ajutor.
Articol asociat
- Cum să apelați serviciile de urgență
- Cum să-ți înțelegi adevăratul Sine
- Cum să preveniți depresia la copii
- Cum să fii special
