Până la vârsta de un an, sugarii ar trebui să primească hrană din laptele matern sau din formulă - chiar și după ce au fost introduși în alimentele solide. Cu toate acestea, după prima zi de naștere a bebelușului, puteți face tranziția către laptele integral de vacă. Începeți cu Pasul 1 pentru a face acest proces de tranziție cât mai neted posibil.
Etapa
Metoda 1 din 2: Partea 1: Introducerea laptelui de vacă
Pasul 1. Așteptați până când copilul dvs. are un an
Bebelușii cu vârsta sub doisprezece luni nu pot digera corect laptele de vacă. În plus, necesită o varietate de anumiți nutrienți conținuți în laptele matern și formula; Laptele de vacă nu este un substitut adecvat. Prin urmare, așteptați până când copilul dumneavoastră are un an înainte de a introduce lapte de vacă.
Pasul 2. Verificați mai întâi la medicul pediatru
În majoritatea cazurilor, puteți începe trecerea bebelușului la laptele de vacă oricând după prima sa aniversare; totuși, cel mai bine ar fi să verificați acest lucru la medicul copilului dumneavoastră. Este posibil ca medicul dumneavoastră să aibă indicații specifice pentru dumneavoastră.
Pasul 3. Alegeți laptele integral
Laptele este o sursă importantă de nutriție pentru copiii mici. Laptele este bogat în vitamina D, calciu, proteine și grăsimi, care sunt esențiale pentru creșterea copilului și dezvoltarea oaselor. Pentru a maximiza acest beneficiu, dați lapte integral, nu lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsime, cel puțin până la a doua zi de naștere a copilului.
Pasul 4. Dă două pahare de lapte pe zi
Odată ce bebelușul dvs. are un an, el ar trebui să mănânce o varietate de alimente bogate în nutrienți - fructe, legume, cereale integrale și proteine. Atâta timp cât copilul dumneavoastră mănâncă solide, nu trebuie să vă bazați pe laptele de vacă ca sursă principală de nutriție, așa cum ați făcut cu laptele mamei sau cu formula când copilul dumneavoastră era mai mic. Două pahare de lapte pe zi ar trebui să fie suficiente, mai ales dacă copilul dumneavoastră consumă alte forme de produse lactate, cum ar fi iaurtul și brânza.
Rețineți că nu ar trebui să schimbați obiceiul de la deloc lapte de vacă la două pahare pline de lapte de vacă pe zi imediat. Introducerea laptelui de vacă treptat este de fapt mai bună
Pasul 5. Înțelegeți că bebelușul dvs. poate refuza
Laptele de vacă nu are același gust ca laptele mamei sau formula, așa că bebelușul dvs. îl poate refuza la început. Dacă se întâmplă acest lucru, nu vă faceți griji; în timp, va învăța să accepte. Pentru strategie, vezi Secțiunea 2.
Pasul 6. Urmăriți semnele unei reacții alergice
Laptele este o cauză destul de frecventă de alergii. La fel ca în cazul oricăror alimente, ar trebui să acordați atenție când introduceți lapte de vacă și să notați orice reacție adversă. Bebelușii care au alergie la lapte sau intoleranță la lactoză pot vomita, prezenta diaree, pot prezenta semne de stomac deranjat sau pot dezvolta erupții cutanate. Dacă bănuiți că bebelușul dvs. nu poate tolera bine laptele de vacă, discutați cu medicul pediatru.
Metoda 2 din 2: Partea 2: Trecerea mai ușoară la laptele de vacă
Pasul 1. Reduceți aportul de lapte sau formulă maternă
Este mai probabil ca bebelușul dvs. să primească lapte de vacă dacă nu este hrănit continuu cu lapte matern sau cu lapte de lapte. Nu este nevoie să faceți schimbări bruște: puteți face tranziția treptat, reducând o singură dată când beți lapte matern sau formulă și treceți la lapte de vacă.
Pasul 2. Limitați sucurile și alte băuturi
Încurajează-ți copilul să bea lapte de vacă prin limitarea sucului pe care îl bea. Băuturile zaharoase trebuie evitate complet în această etapă.
Pasul 3. Încercați să amestecați laptele de vacă cu laptele mamei sau formula
Dacă bebelușul nu vrea să bea lapte de vacă, încercați să-l amestecați în băutura sa obișnuită. În acest fel, puteți regla proporțiile încet. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați atunci când laptele de vacă sau formula și laptele de vacă sunt la aceeași temperatură - ideal în jurul valorii de 37 ° C. Puteți experimenta cu rapoarte, dar, ca exemplu, puteți încerca:
- Combinați ceașcă sau sticlă de formulă sau lapte matern cu lapte de vacă în prima săptămână. Copilul dvs. nu va observa o mare diferență.
- Amestecarea laptelui de vacă cu lapte de formulă sau de mamă în proporții egale în a doua săptămână.
- Utilizați ceașcă de lapte de vacă cu ceașcă de lapte de lapte sau lapte matern în a treia săptămână.
- Se mulge complet vaca în a patra săptămână.
Pasul 4. Serviți laptele de vacă într-o ceașcă sau sticlă atractivă
Uneori, servirea laptelui într-o ceașcă nouă, deschisă la culoare, vă poate interesa bebelușul. Dacă bebelușul dvs. este încă pe sticlă, luați în considerare efectuarea tranziției către o ceașcă - poate accepta mai ușor laptele de vacă dacă nu este servit în recipientul pe care îl asociază cu laptele matern sau formula.
Aveți grijă când turnați, astfel încât să nu se umple prea mult și urmăriți-vă copilul cu atenție. Nu vrei ca bebelușul tău să asocieze laptele de vacă cu frustrarea de a vărsa în mod repetat lapte peste tot
Pasul 5. Dă lapte la momentul ideal
Bebelușii vor fi mai pregătiți să primească lapte dacă este bine odihnit și se simte fericit. Încercați să vă hrăniți bebelușul când se trezește și să ofere gustări între mese. Bebelușii flămânzi tind să fie agitați.
Pasul 6. Încălzește laptele
Dacă doriți ca laptele de vacă să aibă gust de lapte de formulă sau de mamă, încălziți laptele la temperatura camerei (sau puțin mai cald). Bebelușul tău va accepta probabil laptele în acest fel, chiar dacă refuză să-l bea când este frig.
Pasul 7. Stai liniștit
Nu vă supărați dacă bebelușul dvs. refuză laptele de vacă și evitați să vă certați cu el. Nu renunțați, dar încercați să păstrați calmul. Continuați să hrăniți cu lapte de vacă în diferite momente ale zilei și în diferite căni sau sticle, apoi așteptați ca bebelușul dvs. să accepte laptele de vacă în mod voluntar.
Pasul 8. Lăudați eforturile copilului
Dacă bebelușul tău vrea să-și bea laptele, dă-i multe laude și încurajări.
Pasul 9. Adăugați lapte de vacă la alte alimente
Dacă bebelușul tău refuză la început laptele de vacă, încearcă să-l amesteci cu mâncărurile lui preferate - cum ar fi piure de cartofi, cereale și supă.
Pasul 10. Adăugați împreună cu alte produse lactate
Dacă bebelușul nu bea mult lapte integral, asigurați-vă că îi dați iaurt, brânză și alte produse lactate.
sfaturi
- Dacă bebelușul dvs. continuă să refuze laptele de vacă, discutați cu medicul pediatru. Puteți utiliza alte produse lactate, dar copilul dumneavoastră ar putea avea nevoie în continuare de suplimente suplimentare.
- Fii răbdător. Această tranziție poate dura ceva timp. Puteți trece treptat la laptele de vacă dacă acest lucru îl ajută pe bebeluș să-l accepte.
