Majorității copiilor le place să fie înfășurați, mai ales când dorm. O învelitoare poate liniști un copil, amintindu-i poate de spațiul restrâns din pântece, unde a petrecut nouă luni. Dar, în cele din urmă, trebuie să rupi obiceiul de a înfășura și a-l ajuta pe bebeluș să învețe să doarmă fără o înfășurare. După câteva luni, bebelușii au nevoie de libertate de mișcare pentru a explora lumea din jurul lor. Păstrarea bebelușului într-un cocon confortabil poate interfera cu această explorare.
Etapa
Metoda 1 din 2: Partea 1: Pregătirea pentru tranziția de la țesut
Pasul 1. Luați în considerare securitatea
În general, înfășurarea unui nou-născut este perfect sigură. Cu toate acestea, mulți copii încep să se răstoarne la vârsta de aproximativ trei până la patru luni și, în acest stadiu, nu își pot controla capul foarte bine. Rețineți că bebelușii mai mari care sunt încă înfășurați pot avea riscul să cadă sau să se rostogolească pe stomac cu capul îndreptat spre o saltea sau altă suprafață, prezentând un risc de sufocare sau sufocare.
Pasul 2. Observă comportamentul bebelușului tău
Când bebelușul dvs. este gata să pună capăt înfășurării (de obicei între patru și șase luni), el sau ea vă poate da mai multe semnale, inclusiv:
- Plângând înfășurat
- Luptându-se să slăbesc pătura
- Obișnuirea să nu fii înfășurat în timpul somnului. Dacă acest lucru începe atunci când copilul este încă mic, rețineți că păturile și alte huse pot prezenta un risc de sufocare a copilului.
Pasul 3. Așteptați să dispară reflexul de tresărire
Bebelușii se nasc cu o afecțiune numită „reflex Moro” sau „reflex de tresărire” - când este tresărit (și uneori fără un motiv special), brațul său va fi aruncat în lateral. Nou-născuții tind să tresare ușor și să-și bată mult brațele și picioarele; O învelitoare poate ajuta la menținerea copilului liniștit și calm pentru somn. Pentru cele mai bune rezultate, așteptați ca reflexul Moro să dispară înainte de a opri învelișul - cu excepția cazului în care bebelușul a început să se rostogolească și siguranța este o preocupare majoră.
Pasul 4. Planificați tranziția
După ce sunteți sigur că bebelușul dvs. este pregătit, vă gândiți cum să faceți tranziția? Vei începe în timpul somnului sau al somnului de noapte? Când va începe? Cum veți face față dificultăților care apar?
Luați în considerare petrecerea weekendului sau un alt moment convenabil experimentând îndepărtarea învelișului. Să știți că, pentru a face acest lucru, va trebui să sacrificați timpul normal de somn al bebelușului. Dacă partenerul tău te poate ajuta, chiar mai bine - poți lua pe rând observând ceea ce îi place bebelușului tău și încercând să-l calmezi fără să înfășoare
Pasul 5. Respectați-vă rutina
Planificați să mențineți o rutină atunci când vă rupeți obiceiul de a înfășura. Dacă rămâneți la aceeași rutină de culcare (lumină slabă, baie, cântec de leagăn, orice v-ați obișnuit), este posibil ca bebelușul dvs. să fie mai receptiv la somn fără a înfășura.
Metoda 2 din 2: Partea 2: Trecerea treptată la somn fără înveliș
Pasul 1. Să știți că este puțin probabil ca metodele drastice să fie bune
În general, îndepărtarea tamponului brusc și brusc nu va funcționa; Bebelușul se va simți inconfortabil și va avea dificultăți de somn. Dacă bebelușul dvs. este foarte activ și încearcă deja să se smulgă singur din înfășurare, puteți încerca această metodă. În caz contrar, o abordare în etape este probabil cea mai bună.
Dacă alegeți să opriți brusc înfășurarea, încercați să începeți la somn. În acest fel, dacă nu funcționează, nu veți sacrifica mult somn
Pasul 2. Încercați să scoateți punga de pe picioarele bebelușului
Mulți bebeluși sunt mai receptivi la somn fără înfășurare dacă începeți treptat. Încearcă să-i înfășori mâinile și mâinile ca de obicei, dar lăsându-i picioarele la vedere. Puteți folosi o învelitoare specială pentru aceasta sau puteți improviza cu pături, scutece din pânză și altele asemenea.
Pasul 3. Luați în considerare să începeți cu mâinile
Alternativ, puteți începe să nu vă înfășurați mâinile și brațele bebelușului, în timp ce continuați să înfășurați picioarele copilului, ca de obicei. Pentru cele mai bune rezultate, eliberați inițial o singură mână, apoi continuați cu ambele mâini.
Pasul 4. Continuați treptat
Când bebelușul dvs. a acceptat fiecare etapă de îndepărtare a învelișului, continuați până când poate dormi deloc fără înveliș.
Pasul 5. Acordați atenție semnalelor de la copil
Dacă bebelușul dvs. are probleme cu somnul, se trezește frecvent sau pare nemulțumit, nu continuați. Așteptați până când este capabil să accepte prima etapă (mâna sau piciorul nu sunt înfășurate) înainte de a continua.
Pasul 6. Setați intervalul de timp
Dacă bebelușului îi place să fie înfășurat, poate fi util să începeți să îndepărtați înfășurarea în timpul somnurilor sau numai în primele câteva ore de somn (de exemplu, până când se trezește pentru a se hrăni). Măriți timpul fără a înfășura treptat.
Pasul 7. Ajutați bebelușul care nu este înfășurat să se calmeze
Dacă bebelușul dvs. are probleme cu somnul fără înfășurare, încercați să-l țineți ușor de mână peste piept. Acest lucru poate liniști bebelușul și îl poate adormi.
Pasul 8. Încercați un sac de dormit pentru bebeluși
Există o serie de produse pe piață, care au forma unor saci de dormit, pentru a ajuta bebelușii să rămână calzi și calmi fără o înfășurare strânsă. Dacă bebelușul pare confortabil într-un sac de dormit, folosește-l! Puteți deschide sacul de dormit treptat pentru a face copilul mai ușor să se simtă liber.
În plus față de sacul de dormit, există și o curea de înfășurare care ajută bebelușii mai mari să se simtă confortabil înfășurați. Dacă bebelușul dvs. are probleme cu somnul fără învelișul său obișnuit, ați putea lua în considerare unul dintre aceste produse pentru o vreme
Pasul 9. Calmează copilul fără să-l înfășori
Dacă bebelușul tău se trezește și plânge mai ușor când nu este înfășurat, încearcă câteva tehnici de calmare. Luați în considerare metodele de mai jos:
- Cântând cântece de leagăn
- Pune muzică relaxantă
- Poartă bebelușul într-o praștie și ieși la plimbare
- Bebeluș balansoar
Pasul 10. Nu renunțați
Calmează-l pe bebeluș așa cum ar trebui, dar de îndată ce se liniștește, pune-l în pătuț pentru a putea dormi din nou. Fiecare bebeluș este diferit, iar bebelușul dvs. poate avea nevoie de timp pentru a accepta acest nou aranjament de dormit.
sfaturi
- Dacă bebelușul pare foarte necăjit, nu este nimic în neregulă dacă continuăm să învăluiți puțin mai mult. Discutați cu medicul pediatru, dar nu simțiți că trebuie să vă forțați copilul prin acest proces.
- Fă-o încet. Lăsați copilul să se obișnuiască cu jumătatea de înfășurare și / sau să doarmă fără înfășurare pentru o perioadă scurtă de timp înainte de a trece la stadiul de înfășurare pentru o perioadă mai lungă.
- Amintiți-vă că bebelușii sunt indivizi - tind să urmeze tipare individuale și au nevoi diferite. Unora bebeluși le place să doarmă fără înveliș; alții nu ar dormi așa mult timp. Înțelegeți că nu există un model unic pentru toți.
