Simți nevoia să minți pentru a proteja sentimentele altora, pentru a fugi de probleme sau pentru a manipula pur și simplu pe cineva? De fapt, a spune o minciună eficientă nu este la fel de ușor ca întoarcerea palmei, mai ales că consecințele sunt uriașe atunci când minciuna ta este expusă în cele din urmă. Prin urmare, încercați să vă alocați timp pentru a dezvolta un plan detaliat, instruiți-vă în mod regulat și amintiți-vă fiecare detaliu prezentat, astfel încât să puteți deveni un mincinos bun!
Etapa
Partea 1 din 3: Complotarea minciunilor
Pasul 1. Îndoiți adevărul
Minciuna necesită de fapt un efort mental mai greu decât să spui adevărul. Pentru a elimina tot efortul mental de care ai nevoie pentru a te pregăti, cunoaște-ți minciuna bine înainte de a o spune. Apoi, încearcă să îndoaie adevărul în loc să inventezi întreaga poveste. Cu alte cuvinte, faceți mai ușor pentru alții să creadă minciunile dvs., oferind detalii realiste.
- De exemplu, în loc să pretindeți că mergeți la o petrecere când nu ați făcut-o, încercați să mergeți efectiv la petrecere, dar mințiți despre detalii precum cine ați mers și ce ați făcut acolo.
- Dacă de fapt luați masa la un restaurant cu familia, încercați să mințiți spunând că mâncați cu întâlnirea. Cu toate acestea, nu minți cu privire la mâncarea pe care o consumi.
Pasul 2. Spune o minciună credibilă
Încearcă să te gândești, poți să crezi singur minciuna când o auzi? În caz contrar, este probabil ca și altor oameni să aibă dificultăți să creadă. Prin urmare, încercați să vă puneți în locul celuilalt și gândiți-vă la toate întrebările pe care le-ar putea pune. Acest lucru vă va ajuta să detectați „găurile” din povestea dvs.
- De exemplu, să recunoști că mergi la o petrecere ar fi neînțelept dacă cei mai apropiați știu deja că mergi rar la petreceri.
- De asemenea, ia în considerare personalitatea și caracteristicile persoanei căreia o minți. Procedând astfel, veți afla ce tipuri de minciuni le sunt mai ușor de crezut. Amintiți-vă, un truc care funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze neapărat pentru o altă persoană, știți!
Pasul 3. Învață să spui minciuni
Stai în fața oglinzii și exersează-ți cuvintele. Dacă nu ești pregătit bine, este mai probabil să fii tentat să inventezi ceva nepregătit atunci când minți. Drept urmare, minciunile tale vor fi realizate mai ușor de cealaltă persoană!
- Încercați să vă înregistrați vocea și / sau imaginea când mințiți. Apoi, încercați să detectați orice pauză care sună ciudat sau comportamente care ar putea crește riscul de a fi prins.
- Cu cât practici mai mult, cu atât rezultatele vor fi mai perfecte. Cu o practică obișnuită, ar trebui să vă ajute să spuneți minciuni fără probleme și să sunați natural când vine momentul.
Pasul 4. Nu implicați alte persoane
Dacă este posibil, nu implicați alte persoane în minciunile voastre! Cu cât sunt mai mulți oameni care află despre minciunile tale, cu atât este mai probabil să fii prins. Dacă într-adevăr aveți nevoie de ajutorul altcuiva pentru a vă proteja, trebuie doar să le oferiți informațiile de care trebuie să știe și să nu intrați în detalii despre întregul dvs. plan.
- De exemplu, dacă trebuie să ieși din casă în secret pentru a participa la o petrecere, nu împărtășiți detaliile activităților dvs. celor mai apropiați prieteni. În schimb, spuneți pur și simplu „Dacă cineva mă întreabă ce fac vineri seara, spuneți doar că nu știți, bine?”
- Dacă doriți să mințiți despre identitatea persoanei cu care călătoriți, împărtășiți locația dvs. cu prietenii apropiați, dar nu dați numele persoanei cu care călătoriți. În acest fel, vă pot confirma locația fără a scăpa informații despre identitatea persoanei cu care sunteți.
Partea 2 din 3: Spunerea minciunilor
Pasul 1. Spune o minciună scurtă
Când mint, oamenii au tendința de a adăuga informații și detalii inutile și pe care nu le fac de obicei. Drept urmare, interlocutorul va începe să pună la îndoială ciudățenia. La urma urmei, acest lucru vă va crește riscul de a fabrica informații fără sens.
- De exemplu, este mai bine să spunem „M-am trezit târziu în această dimineață”, decât „Am băut cafea noaptea trecută, pentru că a trebuit să stau treaz până la finalizarea acestui proiect. În cele din urmă, nu am putut dormi. Odată ce am putut dormi, mi-a fost greu să mă ridic în această dimineață.”
- Asigurați-vă că răspundeți numai la întrebările care vi se pun.
Pasul 2. Arată-ți încrederea
Dacă nu-ți vine să crezi tu o minciună, cum poate crede altcineva? Prin urmare, asigurați-vă că sunteți capabil să înșelați ținta dorită, mai ales că încrederea scăzută în sine va fi văzută cu siguranță în modul în care livrați. Drept urmare, minciunile tale sunt predispuse să fie prinse de el!
- Dacă anxietatea începe să apară și cealaltă persoană începe să pună întrebări, nu uitați să pregătiți răspunsurile.
- De exemplu, dacă persoana întreabă despre starea ta sau menționează vorbirea ta slabă, încearcă să spui: „Îmi pare rău, sunt stresată din cauza problemelor școlare / de muncă, aici”.
Pasul 3. Mintiți atunci când vezica urinară este plină
Spre deosebire de onestitatea naturală, minciuna necesită de fapt să vă controlați voința naturală și să accesați controlul inhibitor (capacitatea organismului de a suprima răspunsurile la stimulii irelevanți). Când apare dorința de a urina, corpul tău activează controlul inhibitor, astfel încât să nu mergi la toaletă în timp ce vorbești. Practicând autocontrolul în această zonă, veți fi mai ușor să vă abțineți de la a spune adevărul. Drept urmare, minciunile tale vor suna mai convingător!
- Bea cât mai multă apă posibil, cu cel puțin 45 de minute înainte de a plănui să minți.
- Această metodă va funcționa numai dacă apare cu adevărat dorința de a urina. Fii atent, exercitarea devreme a autocontrolului nu-ți va ajuta minciunile când va veni momentul. Cel mai important, încearcă să nu zâmbești sau să râzi când minți!
Pasul 4. Mișcă-ți corpul în mod natural
Când vorbesc, oamenii tind să efectueze o varietate de gesturi simple. Prin urmare, nu stați sau stați rigid, astfel încât cealaltă persoană să nu vă ridice minciunile. Dacă ai vorbit întotdeauna în timp ce gesticulați, nu uitați să o faceți când mințiți.
Nu vă acoperiți gura, gâtul, pieptul, capul sau stomacul când mințiți. Toți indică faptul că nu spui adevărul
Pasul 5. Observați-vă expresiile faciale
Nu faceți contact vizual excesiv. Amintiți-vă, oamenii își vor abate în mod natural ochii și își vor mișca ochii în toate direcțiile atunci când vorbesc. De aceea, privirea prea intensă în ochii celuilalt indică faptul că este posibil să minți.
Nu vă mișcați nici capul stingher. Oamenii au tendința de a-și înclina capul într-o parte sau de a-i coborî atunci când sunt culcați
Partea 3 din 3: Ascunderea urmelor minciunilor
Pasul 1. Notați minciunile pe care le spuneți
După minciună, următorul pas pe care trebuie să-l faci este să „trăiești” minciuna. Desigur, acel pas nu va funcționa dacă nu vă amintiți detaliile, nu? De aceea, cel mai bine este să scrieți detaliile a ceea ce spuneți pe o bucată de hârtie. De asemenea, scrieți întrebările puse de cealaltă persoană în acel moment împreună cu răspunsurile pe care le-ați dat.
- Amintiți-vă, persoana cu care vorbiți poate reveni pentru a pune întrebări despre minciună. Când apare această situație, asigurați-vă că furnizați exact aceleași informații ca înainte.
- Minciuna este foarte ușoară. Din păcate, împiedicarea descoperirii acestor minciuni este de fapt la fel de dificilă ca mișcarea munților.
Pasul 2. Ascunde urme ale minciunilor tale
Nu lăsați nicio dovadă care ar putea să vă expună minciunile! În special, ferește-te de social media! Dacă spui A, dar paginile tale de pe rețelele sociale spun altceva, minciuna va fi surprinsă automat, nu?
- Nu lăsați o urmă de minciuni pe computer sau telefon. Ambele sunt foarte ușor de depistat și vă pot crește șansele de a fi prinși.
- Dacă ați scris urme de minciuni pe hârtie, tăiați hârtia în bucăți mici și aruncați-le imediat.
Pasul 3. Nu mai spune o altă minciună
Minciuna necesită o amintire bună. Cu cât spui mai multe minciuni, cu atât va fi mai greu să le gestionezi. Dacă creierul tău trebuie să facă față mai multor minciuni, te temi că mai devreme sau mai târziu lucrurile vor ieși la iveală.
- Prin urmare, nu minți mai mult de o persoană.
- În timp, vă va ajuta să vă amintiți minciunile care au fost spuse mai ușor.
Pasul 4. Nu te lăsa să spui o altă minciună
Dacă sunt prinși mințind, desigur, altor oameni le va fi greu să vă creadă sau chiar să vă eticheteze ca mincinos. Drept urmare, ei pot, de asemenea, să vă înțeleagă greșit onestitatea ca o minciună mai târziu.
- Planificați-vă minciunile și mențineți-le la minimum.
- Asigurați-vă că spuneți adevărul mai des decât să mințiți pentru a câștiga mai multă încredere din partea celorlalți.
Pasul 5. Aflați când este timpul să renunțați
Când ești prins mințind, bineînțeles că trebuie să-l acoperi cu o altă minciună, nu? Ca rezultat, o minciună se poate înmulți în cinci până la șase minciuni și poate că va trebui să minți mult mai mult decât era planificat. Dacă acesta este cazul, este mai bine să vă încheiați seria de minciuni cu o mărturisire cinstită.
- Dacă doriți să recunoașteți o minciună, puteți spune: „Am fost necinstit în legătură cu _. Îmi pare foarte rău, huh ".
- Dacă vinovăția începe să se strecoare, recunoașterea cu siguranță vă va face să vă simțiți mai bine.
sfaturi
- Încearcă să nu râzi sau să zâmbești când minți, astfel încât ceilalți să nu observe.
- Nu priviți în altă parte sau continuați să vă mișcați corpul. Fii cât mai relaxat posibil!
- Spune minciuni și adevăr cu aceeași emoție.
- Nu te bâlbâi sau mormăi, astfel încât minciuna ta să nu fie prinsă de cealaltă persoană.
- Încercați să adăugați detalii jenante, deoarece cineva care minte este aproape imposibil să insereze o poveste care face ca imaginea să arate prost.
- Dacă aveți probleme cu privire la cealaltă persoană în ochi, încercați să vă uitați la un loc de pe frunte.
- Subliniați fiecare intonație care se vorbește pentru a da impresia că doriți doar ca problema să se termine rapid. Procedând astfel, cealaltă persoană își va da seama că încercările sale de a vă supăra sunt inutile.
- Respirați normal. Nu vă schimbați modelul de respirație sau ritmul în timp ce mințiți!
