Minciuna este grea și dificilă, mai ales dacă nu sunteți obișnuiți. Oamenii care tocmai învață să mintă ar trebui să cunoască câteva elemente de bază, cum ar fi să spui doar minciuni mici și să te asiguri că minciunile sunt demne de încredere. Dacă minciuna este planificată, memorați detaliile luând note sau practicându-le până sună convingătoare. Cea mai importantă parte la care să ne gândim este cum să facem minciuna convingătoare. Există o serie de lucruri de evitat pentru a împiedica expunerea unei minciuni, cum ar fi agitarea, schimbarea vocii și evitarea contactului vizual.
Etapa
Partea 1 din 6: Compunerea minciunilor eficiente
Pasul 1. Alcătuiește o minciună simplă
Includeți detalii care vă fac minciuna să pară adevărată, dar nu atât de mult încât să se complice. Minciuna excesivă implică o mulțime de detalii de reținut și deseori necesită multe explicații. Între timp, minciunile simple, simple, sunt mai ușor de reținut.
- Un exemplu de minciună exagerată este: „Am întârziat pentru că am luat o întorsătură greșită la Simpang Semanggi, m-am rătăcit și a trebuit să mă întorc la ruta precedentă, ajungând în cele din urmă la Senayan”. Pe de altă parte, o simplă minciună poate fi spusă în doar câteva cuvinte, precum „Ne pare rău, a existat un blocaj mare la intersecția Semanggi”.
- O minciună simplă nu necesită adăugarea de detalii inutile.
Pasul 2. Nu implicați alte persoane în minciuni
Folosirea cuiva ca martor sau alibi va face minciuna mai complicată decât ar trebui să fie. Dacă persoana pe care o minți verifică alibiul, minciuna ta poate fi expusă.
- Dacă implicați alte persoane, anunțați-le în prealabil. Unora nu le place să facă parte dintr-o minciună.
- Dacă intenționați să minți înainte de timp, spuneți cel puțin persoanei pe care încercați să o folosiți ca alibi și întrebați dacă este dispusă să vă ascundă minciuna, nu doar spunându-i după ce ați angajat-o.
Pasul 3. Creați o minciună plauzibilă
Când minți, introduceți doar informații fiabile. Nu exagerați punctele care îi vor lăsa pe ascultători să se întrebe. Faceți o minciună care pare realistă.
- Critică-ți propriile minciuni și judecă dacă par rezonabile. Nu folosiți doar judecata personală, ci gândiți-vă din partea persoanei care o va auzi.
- De exemplu, să-i spui soției tale că o pasăre a zburat în casă și și-a spart lampa preferată nu ar avea sens. Un exemplu plauzibil este că v-ați împiedicat de câinele dvs. de companie și ați lovit lampa.
Pasul 4. Introduceți adevărul
Minciunile pure pot fi mai ușor de detectat, dar dacă le ardeți cu adevăr, oamenii le vor crede mai mult. Căutați modalități de a arăta dovezi că unele informații pe care le spuneți sunt adevărate pentru a justifica minciuna în sine.
- Emoțiile reale sunt mai ușor de exprimat atunci când spun adevărul decât atunci când mint. Dacă subliniezi pasajele corecte, emoțiile tale pot fi mascate.
- De exemplu, spuneți că ați ieșit noaptea târziu cu un grup de prieteni, dintre care una este fosta iubită, Hani. Spune-i partenerului tău: „Am fost cu Ramlan, Sarah și Simon”. Ai fost într-adevăr cu acei trei, dar ai mințit despre locul unde se află Hani.
Pasul 5. Întinde-te înainte să trebuiască
Puteți evita presiunea începând singuri o conversație despre un subiect care este o minciună. Mintiți înainte de a fi întrebat. Este posibil ca ascultătorii să nu creadă că minți pentru că tu ești cel care furnizează informațiile fără să fii întrebat.
- Dacă ascultătorul este deja supărat sau suspect, el sau ea poate fi mai critic. Dacă nu s-ar fi gândit la situație, ar fi putut să o accepte fără să întrebe.
- Dacă ați urmărit câțiva prieteni cântând muzică și descoperiți că suge, întâlniți-i după ce coborâți de pe scenă și spuneți: „Voi sunteți minunați!” înainte de a avea ocazia să întrebe.
Partea 2 din 6: Memorarea minciunilor
Pasul 1. Înregistrați detaliile
Una dintre cele mai grele părți ale minciunii este amintirea a ceea ce ai spus. Devine și mai dificil dacă trebuie să o repeti cu o mulțime de alți oameni. Cel mai bun mod de a evita greșelile este de a lua act de minciună.
- Dacă ai timp să comploti o minciună, notează-o în avans. Dacă minți spontan, ia act de cine ai mințit și ce ai spus.
- Dacă minciuna poate fi uitată, este posibil să nu fie nevoie să țineți evidența mult timp. Cu toate acestea, dacă consecințele minciunii sunt pe termen lung, păstrați evidența într-un loc sigur.
- Notele vă pot clarifica și vă pot ajuta să vă amintiți. Chiar dacă nota a fost imediat aruncată, cel puțin minciuna a fost gravată în capul tău.
Pasul 2. Exersați-vă să spuneți minciuni cu voce tare
Adevărul este mai ușor de reținut, dar minciunile sunt șterse rapid din memorie. Repetarea minciunilor va face livrarea mai eficientă.
- Când minți spontan, nu ai șansa să exersezi. Așa că repetați ceea ce ați spus după aceea, pentru a putea fi amintit.
- Dacă aveți timp să exersați în prealabil, spuneți-l în câteva moduri diferite pentru a găsi cel mai bun ton.
Pasul 3. Înregistrați un videoclip când mințiți
Camerele video nu sunt necesare pentru minciuni meschine, dar atunci când pregătești minciuni mari, videoclipurile te pot ajuta. Uită-te la casetă și decide dacă minciuna ta sună convingătoare. Dacă nu, găsiți o modalitate de a remedia problema.
- Funcția de utilizare a camerei este aceeași cu utilizarea oglinzii, dar oglinda este mai distractivă. Videoclipurile vă permit să vedeți dacă livrarea dvs. pare sau nu convingătoare.
- Dacă este de crezut minciuna, urmăriți videoclipul de câteva ori pentru a memora cuvintele și livrarea.
Partea 3 din 6: Controlul corpului atunci când se află mincinos
Pasul 1. Ține-ți mâinile departe de față
Mincinosii tind să-și miște mâinile mult. Lăsați-vă mâinile în lateral dacă stați în picioare sau în poală dacă stați. Nu frecați bărbia sau nasul. De asemenea, rezistați nevoii de a vă trece degetele prin păr.
Pasul 2. Nu te mișca prea mult
Scuturarea corpului înainte și înapoi, atingerea picioarelor sau mișcarea sunt toate semne că minți. De asemenea, nu ridica din umeri des. Mențineți o postură relaxată și calmă, astfel încât oamenii să nu fie suspicioși.
Pasul 3. Deschideți brațele și nu le îndoiți
Brațele pliate sunt considerate o postură închisă și pot dezvălui minciuni. Nu vă încrucișați brațele, ci lăsați-le în lateral. Dacă stați, așezați-vă mâinile pe poală.
Pasul 4. Controlează clipirea din ochi
Mincinosii tind să facă cu ochiul nervos, iar această trăsătură este ușor de observat. De asemenea, rețineți că păstrarea ochilor deschiși prea mult timp poate fi suspectă. Deci, clipiți normal.
Pasul 5. Faceți contact vizual
Un semn sigur că cineva minte este evitarea ochilor ascultătorului. Deci, contactul vizual poate fi controlat pentru a acoperi minciunile. Faceți suficient contact vizual pentru a face oamenii să creadă.
Trebuie să găsiți un echilibru între prea puțin și prea mult contact vizual. Dacă te uiți în ochii oamenilor non-stop, vei fi la fel de suspicios ca să nu te uiți
Pasul 6. Întoarce-ți corpul spre persoana căreia o minți
Întoarcerea laterală sau întoarcerea corpului este considerat un semn de a ascunde ceva. Asigurați-vă că corpul dvs. este îndreptat spre ascultător. De asemenea, stai cu ochii pe fața lor și nu te uita la lucrurile din depărtare.
Pasul 7. Folosiți atingerea fizică pentru a crea apropiere
Când minți, atinge persoana căreia o minți. Puneți o mână pe umăr, țineți-l de mână sau atingeți-i piciorul dacă stați unul lângă altul. Atingerea îl face mai moale și mai încrezător.
Luați în considerare apropierea relației înainte de a atinge. În multe cazuri de minciună, nu poți folosi deloc atingerea
Partea 4 din 6: Controlul vorbirii
Pasul 1. Mențineți tonul vocii normal
O altă schimbare suspectă care apare atunci când este minciuna este un ton ridicat al vocii. Reglați tonul vocii astfel încât să sune normal. Asigurați-vă că volumul dvs. este adecvat situației.
- Faptul că tonul vocii crește atunci când minți este atât de cunoscut încât oamenii care o aud pot suspecta imediat acest lucru.
- De asemenea, puteți vorbi pe un ton mai mic decât cel normal pentru a echilibra tendința de a apărea voci mai înalte.
- De asemenea, acordați atenție tonului și volumului vocii pentru a se potrivi situației. Nu vorbi vesel atunci când ar trebui să-ți pară rău sau serios când minciuna ta ar trebui să pară încurajatoare.
Pasul 2. Dați un răspuns direct
Când vi se cere, răspundeți complet, dar nu exagerați. Nu opriți sau adăugați cuvinte inutile. Convolut sau deviat de la subiect este un semn puternic că minți.
Deși este nevoie de practică, trebuie să găsiți un echilibru între răspunsuri prea scurte și prea lungi. Explicațiile prea lungi sau prea scurte vor părea, de asemenea, suspecte
Pasul 3. Folosește un limbaj obișnuit
Tendința naturală a oamenilor de a minți este să fie prea formală. Ascultătorii vor observa că atitudinea ta este diferită de cea obișnuită. Folosiți cuvinte de respingere precum „nu” în loc de „nu”. Nu vă fie teamă să folosiți colocvialismul sau argoul, deoarece acest lucru vă va face cuvintele să sune normal.
De exemplu, spuneți „nu știu”, nu „nu sunt atât de sigur”
Partea 5 din 6: Răspunsul la întrebări ulterioare
Pasul 1. Apără-ți povestea
După ce ați mințit, vi se poate cere să repetați povestea sau să dați o explicație mai completă. Nu da înapoi sau trage minciuna. Păstrați și repetați aceeași poveste ca prima versiune. A pune aceeași întrebare din nou și din nou este o tactică pentru a determina oamenii să recunoască o minciună.
Pasul 2. Adăugați un mic detaliu
Când vi se cere să furnizați mai multe informații, nu adăugați prea multe pentru a le face mai complicate. Încercați să adăugați câteva informații care măresc minciuna, dar nu este atât de greu de reținut.
Pasul 3. Răspundeți la o întrebare cu o întrebare
Uneori, puteți distrage atenția unei persoane suspecte punând întrebări înapoi. Spune „Nu mă crezi?” sau „Ai auzit o altă poveste de la altcineva?” O astfel de întrebare l-a presat să răspundă.
Partea 6 din 6: Răspunsul dacă a fost prins mincinos
Pasul 1. Recunoașteți că ați mințit
Există întotdeauna șansa să fii prins mințind și să nu scapi. S-ar putea ca cineva să găsească un videoclip care să demonstreze că minți sau un document similar. În loc să adăugați minciuni și să înrăutăți lucrurile, admiteți-le și faceți față consecințelor.
- De obicei, puteți recâștiga încrederea oamenilor mărturisind mai degrabă decât adăugând minciuni.
- Învață din minciună și încearcă să o eviți data viitoare când ai nevoie să minți.
Pasul 2. Explicați de ce ați mințit fără a căuta o justificare
După mărturisire, vi se pot pune întrebări suplimentare. Nu încercați să justificați de ce ați mințit, ci explicați la ce vă gândeați atunci. Spune că simți nevoia să minți și că nu crezi că adevărul te va ajuta.
Este posibil ca persoana căreia o minți să nu-ți accepte explicația sau să creadă că explicația ta este nerezonabilă sau insuficientă. Nu vă certați, dar faceți clar că credeți în motivele voastre, chiar dacă acestea se dovedesc a fi greșite
Pasul 3. Spune-mi cum o vei compensa
Minciunile provoacă de obicei un fel de daune. Deci, odată prins, trebuie să-l repari. Oferiți pași concreți pe care intenționați să îi îmbunătățiți situația. Spune ceea ce ai planificat și apoi fă-o.
Este posibil ca daunele pe care trebuie să le reparați să nu fie problema în sine, ci o relație tensionată. Trebuie să arăți remușcări și dorința de a compensa
sfaturi
- Dacă minți mult, s-ar putea să uiți de cele spuse sau să nu mai ai încredere. Cu toate acestea, dacă minți mai rar, minciuna ocazională poate rămâne nedetectată.
- Dacă sunteți sigur, minciuna va fi mai credibilă.
Avertizare
- Minciunile vor fi de obicei surprinse și există tipuri de minciuni care au consecințe mari. Gândește-te dacă minciuna merită riscul.
- Nu minți niciodată cu privire la chestiuni juridice, deoarece consecințele sunt uriașe.
