Adopția este comună în multe țări, iar unele familii preferă să nu discute în mod deschis acordul de adopție cu copilul adoptat. Este posibil să aveți propriile suspiciuni cu privire la posibilitatea de a fi adoptat. Puteți face ceva pentru a investiga întrebarea. Întrebarea directă către familia ta este cu siguranță cel mai bun mod. Dar problema este: cum puneți această întrebare fără să pară acuzator sau să le răniți sentimentele? Îi va mânia asta? Este imposibil să prezici reacția familiei atunci când abordezi subiectul adopției, dar exprimarea loialității și a dragostei tale față de aceștia folosind o comunicare clară, fără acuzare, poate ajuta la fluidizarea procesului.
Etapa
Metoda 1 din 3: Vorbirea despre adopție cu familia ta
Pasul 1. Înțelegeți că sentimentele dvs. sunt normale
A dori să știi de unde vii nu este un semn de neloialitate față de familia ta, chiar dacă acestea sunt biologice sau adoptive. Este firesc ca copiii adoptați să dorească să înțeleagă istoria lor personală, iar cercetările arată că aceste cunoștințe pot îmbunătăți sănătatea unei persoane.
Pasul 2. Explorează de ce este important acest lucru pentru tine
A existat vreun incident sau experiență care v-a determinat să puneți aceste întrebări? Te simți mereu diferit de restul familiei tale?
Este firesc ca pe măsură ce îmbătrânești, să te simți deconectat de părinți sau să simți că uneori nu ai nimic în comun cu ei. De asemenea, este firesc să te simți diferit sau străin în adolescență. Acest sentiment poate fi puternic la copiii adoptați, dar de fapt aproape toată lumea a experimentat-o la un moment dat în viața lor
Pasul 3. Întreabă-te ce vrei
Ești doar curios despre adopția ta sau despre copilul tău biologic? Sau vrei să afli întreaga poveste despre adopția ta? Cauti parinti biologici? Doriți să contactați frații biologici sau doriți doar să știți cine sunt? Înțelegerea a ceea ce vrei dintr-o situație te poate ajuta să vorbești cu familia ta.
Pasul 4. Înțelegeți că adopția este adesea stigmatizată
În timp ce numărul adopțiilor „deschise” (adopții cu un grad de deschidere între familia inițială și familia gazdă) a crescut dramatic în ultimii ani, mulți oameni încă se simt inconfortabili vorbind despre adopție cu copiii lor sau cu alte persoane. Chiar dacă familia dvs. dorește să vă vorbească despre acest lucru, este posibil să nu știe cum.
Stigma este de obicei prezentă în cazul în care adopția are loc în anumite situații, de exemplu, deoarece mamele adolescente renunță la copii deoarece nu sunt în măsură să aibă grijă sau adopțiile intra-familiale
Pasul 5. Abordați-vă părinților cu întrebări
Acesta este un pas evident, dar poate fi foarte dificil. Fii atent la sentimentele părinților tăi atunci când îți pui întrebările, dar fii deschis și lor cu privire la propriile tale.
Ar putea fi cel mai bine să vă adresați mai întâi părinților dvs. dacă sunt încă în viață, înainte de a vorbi cu restul familiei. Mulți membri ai familiei sunt mai predispuși să respecte cererile părinților tăi și să se simtă incomod să împărtășească informații cu tine dacă nu ai vorbit mai întâi cu părinții tăi
Pasul 6. Alegeți un moment potrivit pentru conversație
Dacă ați adunat deja informații, s-ar putea să vă simțiți nerăbdători să puneți întrebări. Dar așteptați până la momentul potrivit. Evitați acest subiect sensibil după o ceartă, de exemplu, sau când dvs. sau părinții dvs. sunteți bolnavi sau slabi. În mod ideal, toată lumea ar trebui să se simtă calmă și relaxată.
Pasul 7. Creați o „foaie de cheat
„Adopția este un subiect sensibil și poate provoca reacțiile emoționale ale tuturor. Scrierea unor întrebări și idei înainte de a începe o conversație vă poate ajuta să determinați ce să spuneți și cum să o spuneți. De asemenea, poate ajuta la prevenirea rănirii sentimentelor altor persoane.
Pasul 8. Începeți spunând familiei că îi iubiți și aveți câteva întrebări
Unii părinți nu discută despre adopție cu copiii lor, deoarece se tem că interesul lor pentru familia biologică a copilului lor le-ar putea afecta propria familie. A fi deschis subliniind dragostea ta pentru părinții tăi poate ajuta la prevenirea sentimentelor de apărare sau de atac.
Pasul 9. Fii sincer cu familia ta
Explicați părinților ce vă face să credeți că ați fost adoptat. Încercați să evitați să folosiți acuzații sau declarații definitive precum „Știu că am fost adoptat pentru că ochii mei sunt albaștri”.
Pasul 10. Începeți cu întrebări generale
Înțelegeți că această discuție poate fi foarte dificilă pentru părinții dvs., mai ales dacă au așteptat suficient timp pentru a vă împărtăși aceste informații. Accentuarea prea rapidă a prea multor informații îi poate copleși.
Încercați să puneți întrebări pentru a crea discuții, cum ar fi „Puteți să-mi spuneți de unde sunt exact?”
Pasul 11. Păstrați întrebările și declarațiile deschise și fără judecată
Întrebări de genul „Ați vrea să vorbiți cu mine de unde vin?” ar putea produce o reacție mai bună decât „De ce nu am fost sesizat că am fost adoptat?”
Încercați să evitați cuvinte precum „autentic” atunci când întrebați despre originile dvs. Întrebări precum „Cine sunt părinții mei adevărați?” vă poate face părinții adoptivi să se simtă nepreciați sau răniți
Pasul 12. Evitați presupunerile cât mai mult posibil
Este firesc să te simți confuz sau rănit atunci când descoperi că ai fost adoptat, mai ales dacă părinții tăi au păstrat aceste informații mult timp. Cu toate acestea, este foarte important să evitați prejudecățile sau furia față de părinții dvs., deoarece acest lucru va împiedica comunicarea clară și onestă între dvs. și părinții dvs.
Pasul 13. Mențineți-vă relația cu familia gazdă
Nu este nevoie să repetați familiei gazdă că le apreciați. Vorbește despre un exemplu sau două dintre lucrurile care te fac să te conectezi cu ele. Acest lucru poate ajuta familia gazdă să știe că nu doriți să le înlocuiți.
Mulți copii adoptați consideră că valorile lor personale, simțul umorului și scopul în viață sunt modelate de părinții lor adoptivi, deci acesta poate fi un loc bun pentru a începe
Pasul 14. Citiți situația
Conversațiile despre adopție pot fi foarte intense și este posibil să nu obțineți rapid tot ce doriți să știți. Dacă părinții tăi par inconfortabili sau devin triști, încearcă să spui ceva de genul „Știu că această întrebare te poate întrista. Vrei să vorbim despre asta altă dată?”
Nu presupune că tăcerea înseamnă că familia ta nu va vorbi despre adopția ta. Este posibil să aibă nevoie doar de câteva minute pentru a se gândi la abordarea discursului
Pasul 15. Fii răbdător
Dacă familia ta păstrează informații despre adopția ta, chiar dacă doar de câțiva ani, poate fi foarte dificil pentru ei să-și scuture temerile și grijile pentru a discuta despre aceasta. Este posibil să dureze mai multe conversații înainte de a ajunge la punctul în care puteți afla ce doriți să știți.
Pasul 16. Luați în considerare consultarea unui terapeut de familie
Mulți terapeuți sunt instruiți special pentru a ajuta familiile adoptive să facă față problemelor și provocărilor din situațiile de adopție și a vedea un terapeut nu înseamnă că familia ta se desparte. Un terapeut de familie vă poate ajuta familia să vorbească despre adopție într-un mod bun și sănătos.
Pasul 17. Discutați cu alți membri ai familiei
Puteți întreba alți membri ai familiei despre adopția dvs. și despre relația dvs. cu ei folosind aceeași tehnică de mai sus. Puteți găsi chiar și o conexiune emoțională mai profundă cu ei atunci când cunoașteți întreaga poveste.
Metoda 2 din 3: Investigați-vă
Pasul 1. Studiul trăsăturilor genetice și genelor recesive și dominante
Trăsăturile genetice determină multe aspecte ale aspectului tău, cum ar fi culoarea și textura părului, culoarea ochilor, pistruii feței, înălțimea și postura. Discutați aceste diferențe cu părinții.
- Luați în considerare faptul că adopția intra-familială poate însemna că aveți o asemănare fizică cu restul familiei. Ați putea fi adoptat din partea altor membri ai familiei, cum ar fi mătușile sau verii care nu pot să aibă grijă de dumneavoastră.
- Trăsăturile dvs. genetice vă pot ajuta, de asemenea, să vă determinați riscul pentru anumite boli sau afecțiuni medicale, deși mediul dvs. (asigurări de sănătate, dietă, fitness etc.) există. Cunoașterea istoricului personal vă poate ajuta pe dvs. și pe medicul dumneavoastră să faceți alegeri de sănătate bine informate.
- Deși „rasa” nu este considerată un construct biologic de majoritatea oamenilor de știință, persoanele cu același background genetic au, de obicei, același nivel de risc în ceea ce privește condițiile medicale. De exemplu, persoanele de origine africană și mediteraneană prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli de seceră decât altele, iar persoanele de origine europeană sunt mai susceptibile la fibroza chistică decât asiaticii. Este important să știți dacă ar trebui să acordați o atenție specială minimizării riscurilor potențiale pe care le-ați putea avea.
Pasul 2. Înțelegeți miturile comune despre trăsăturile genetice
În timp ce genele tale determină multe lucruri despre tine, de la culoarea părului la grupa sanguină, există multe concepții greșite despre modul în care genetica determină aspectul tău fizic. Înțelegerea acestor concepții greșite vă va ajuta să trageți concluzii mai exacte despre dvs.
- Culoarea ochilor nu este determinată de o singură genă și există aproximativ nouă categorii de culoare a ochilor. O pereche de părinți cu ochi albaștri poate avea copii cu ochi căprui și invers. Deși bebelușii cu ochi căprui născuți de părinți cu ochi albaștri sunt destul de rare, este foarte probabil să se întâmple. Culoarea ochilor se poate schimba, de asemenea, în special la copii mici: majoritatea copiilor născuți cu ochi albaștri se schimbă în culori diferite ale ochilor pe măsură ce se dezvoltă, deci ce este evaluarea - chiar și pe baza culorii ochilor nu poate fi ținută dacă este făcută înainte ca culoarea ochilor copilului să se fi dezvoltat.
- Urechile „conectate” și „separate” sunt două lucruri care se pot întâmpla într-un continuum lung. Deși există o influență familială în tipul lobului urechii, acesta nu este un marker genetic cert.
- Capacitatea de a vă „roti” limba este legată de moștenirea genetică, dar poate varia în cadrul unei familii. Chiar și unii gemeni au abilități diferite de rulare a limbii! Aceasta nu este o moștenire genetică definitivă.
- Stângacitatea rulează de obicei în familii, dar nu este sigur. De fapt, unii gemeni identici pot avea mâini dominante diferite! Care mână este dominantă se datorează mai ales variabilelor genetice și de mediu, mai degrabă decât unei combinații de gene.
Pasul 3. Urmăriți conversațiile care au loc în cadrul familiei dvs. extinse
În timp ce spionajul sau ascultarea este o idee proastă, puteți afla ceva despre originile voastre ascultând cum familia dvs. vorbește despre amintiri, cum ar fi amintirile din copilărie.
Pasul 4. Uită-te la notele și fotografiile familiei tale
Dacă aveți sentimentul că sunteți adoptat, căutați în albume foto de familie și documente pentru a vedea cum ați fost și când au fost făcute. Documentele referitoare la dosarele medicale pot fi, de asemenea, un indiciu.
Pasul 5. Verifică certificatul de naștere
Dacă aveți o idee despre locul în care v-ați născut, puteți trimite o scrisoare la un anumit birou guvernamental cerând o copie a certificatului de naștere, cum ar fi Serviciul de înregistrare a populației și civil. Există multe locuri care au liste de adopții pe care le puteți căuta.
- De exemplu, Centrele Statelor Unite pentru Prevenirea și Controlul Bolilor mențin o bază de date cu înregistrări vitale în toate statele și teritoriile americane; dacă v-ați născut în afara Statelor Unite, poate fi necesar să găsiți un birou guvernamental cu aceste „înregistrări vitale” sau altele asemenea.
- Toate statele din Statele Unite păstrează înregistrări de stat ale nașterilor, deceselor și căsătoriilor. Acestea sunt de obicei păstrate la biroul Secretariatului de Stat sau al Departamentului de Sănătate din statul dumneavoastră. Multe baze de date online păstrează, de asemenea, aceste evidențe, deși vă pot cere să plătiți.
Pasul 6. Înțelegeți că cercetarea înregistrărilor publice poate fi frustrantă și incompletă
Informațiile pe care le găsiți vor fi bune numai dacă informațiile dvs. inițiale sunt, de asemenea, bune. Dacă numele părinților tăi de naștere etc. se dovedesc a fi greșite, vei trece printr-un proces lung și dificil. De multe ori apar erori de date.
Metoda 3 din 3: Obținerea ajutorului din afara familiei
Pasul 1. Discutați cu prietenii adoptați
Poate că îi cunoști și pe alții care au fost adoptați. A vorbi cu ei vă poate ajuta să vă dați seama cum au fost adoptați și ce au făcut după aceea. Prietenii vă pot oferi sfaturi despre cum să vă întrebați familia.
Pasul 2. Sunați un prieten de familie sau un vecin
Datorită rețelelor de socializare, acum este foarte ușor să contactați oameni dang din trecut, chiar dacă nu vă pot vizita personal orașul natal. Dar trebuie să înțelegeți că oamenii se pot simți inconfortabili atunci când discută despre cunoștințele despre familia ta. Explicați-le de ce doriți să știți, dar nu-i presați pentru informații pe care par reticente să le împărtășească.
Pasul 3. Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru adopție din zona dvs
Mulți oameni trec prin procesul de divulgare a adopției și se ocupă de aceste informații în fiecare an. Grupurile de sprijin ale altor copii adoptați vă pot oferi propriile sfaturi și resurse în materie de cercetare, precum și ajutor în abordarea emoțională a procesului.
Pasul 4. Faceți un test ADN
Eșantionarea ADN poate urmări markerii genetici și îi poate compara cu alți membri ai familiei. Puteți vizita un specialist genetic sau puteți folosi hârtii de testare, cum ar fi testul „Family Finder”. Cu toate acestea, pentru această opțiune, trebuie să obțineți consimțământul unei rude apropiate (părinte, frate sau văr direct) pentru a fi testat, precum și un punct de comparație.
Dacă cumpărați un test ADN online, asigurați-vă că îl primiți de la un furnizor de renume. Cei mai buni trei furnizori de testare ADN online sunt Ancestry.com, 23 și eu și FamilyTreeDNA. Aceste companii mențin adesea baze de date mari ale altor indivizi care au efectuat aceste teste și vă pot compara ADN-ul cu al lor
Pasul 5. Înțelegeți cum funcționează testarea ADN-ului
Un test ADN poate oferi indicii despre identitatea dvs. genetică, dar este adesea de o eficiență limitată dacă grupul de comparație nu este suficient de larg. Dacă faceți un test ADN fără participarea altor membri ai familiei, informațiile pot fi mai puțin utile.
- Există 3 tipuri de bază de testare a ADN-ului: „mitocondrial” (moștenit din ADN-ul mamei). „Linia Y” (moștenită din ADN-ul tatălui, dar se aplică doar bărbaților) și „autozomală” (relațiile sunt transmise altora, cum ar fi verii). Un test ADN autosomal poate fi cea mai bună opțiune pentru un copil adoptat, deoarece vă poate lega genetica de o rețea mai largă de oameni.
- Un test ADN care poate determina dacă sunteți biologic conectat la familia dvs. imediată, de obicei prin ADN mitocondrial. Dar este puțin probabil ca testul să vă lege de o altă familie dacă genetica dvs. nu se potrivește cu a voastră.
Pasul 6. Înregistrați-vă cu o înregistrare de reuniune de adopție de încredere
Registrul internațional Soundex Reunion și Adoption.com sunt de încredere și de încredere pentru persoanele care doresc să își cunoască familia biologică.
Pasul 7. Contactați un investigator privat specializat în cazuri de adopție
Această opțiune poate fi costisitoare, deci este de obicei o ultimă soluție atunci când știi sigur că ești adoptat, dar nu-ți găsești părinții nativi sau informații despre ei. Căutați anchetatori în orașul dvs., deoarece este posibil să fie deja familiarizați cu înregistrările de arhivă ale orașului.
sfaturi
- Vorbește cu familia în timp ce ei sunt acolo pentru a vorbi cu tine. Când îmbătrânesc și mor, poveștile și cunoștințele lor vor merge cu ele. Faceți acele conexiuni familiale cât puteți.
- Evitați să arătați furie sau acuzații familiei dvs. gazdă. Deși astfel de sentimente sunt naturale, ele pot împiedica comunicarea importantă. Un terapeut sau un consilier vă poate ajuta prin proces și vă puteți comunica sentimentele într-un mod amabil.
- Legile privind contactul dintre copiii adoptați și familiile lor biologice variază. Asigurați-vă că vă cunoașteți drepturile și restricțiile legale cu privire la căutarea familiei biologice.
- Încercați să faceți o listă de expresii faciale sau, faceți o fotografie de familie sau priviți fotografiile lor din trecut atunci când vă uitați la fotografia dvs.
