Atât dragostea, cât și atracția sexuală pot provoca reacții puternice, dar uneori este greu să știi prin ce sentimente treci. Uneori, o persoană simte dragoste, în timp ce cealaltă se referă la el doar din poftă. Înțelegerea acestor diferențe vă poate ajuta să determinați unde merge relația dvs. cu el.
Etapa
Metoda 1 din 4: Distingerea între Iubire și Poftă
Pasul 1. Identifică dacă ceea ce simți tu și el este atracție sexuală
Semnele poftei pot include concentrarea asupra aspectului celuilalt, a avea o relație axată pe sex și a nu fi prea interesat să poarte conversații serioase pentru a se cunoaște. A avea o relație bazată în întregime pe atracția sexuală poate funcționa o vreme, dar lucrurile se pot complica atunci când una dintre părți simte dragoste pentru cealaltă, în timp ce cealaltă simte doar pofta.
Pasul 2. Întreabă-te dacă tu sau el simți dragoste unul pentru celălalt în relație
Dragostea este însoțită de obicei de atracție sexuală, dar sentimentele de dragoste merg mai adânc. Gândiți-vă dacă dvs. și partenerul dvs. ați avut conversații lungi și profunde pentru a vă cunoaște cu adevărat și dacă vă prețuiți fericirea reciprocă. Analizează dacă vrei să faci parte din viața ei, cunoscându-i prietenii și familia și dacă simți un atașament romantic față de acea persoană. Împărtășiți ambele aceleași valori și interese? Simțiți o legătură profundă cu acea persoană? Unele dintre calitățile pe care le puteți găsi într-un partener potrivit includ:
- Aveți un angajament de a dezvolta personalitatea și de a deveni o persoană mai bună
- Fiți conștienți de propriile probleme sau puncte slabe.
- Aveți deschidere emoțională
- Fii responsabil și te respectă
- Integritate; este sincer cu tine, cu el însuși și cu ceilalți.
- Iubeste pentru ca se simte multumit de el insusi, nu sa se simta multumit de el insusi.
Pasul 3. Recunoașteți că biologia joacă un rol în acest sens
Pofta și dragostea romantică sunt două dintre cele trei sisteme cerebrale care ajută la explicarea atitudinilor universale ale omului față de căsătorie și reproducere. Atracția sexuală, dragostea romantică și sentimentele de atașament pe termen lung funcționează împreună în diferite proporții pentru a crea sentimente de dragoste într-o relație.
Pasul 4. Sugerează să faci diferite activități cu el
Încercați să găsiți spectacole care vă plac. Dacă este ușor să găsiți ceva care vă place să faceți amândoi, este posibil să începeți să vă simțiți îndrăgostiți. Dacă îți este greu să găsești ceva care să nu implice relații fizice sau promisiuni de sex de împărtășit, este posibil să experimentezi doar atracție sexuală.
Metoda 2 din 4: Comunicați-vă așteptările
Pasul 1. Vorbește-i despre ce satisfacție obține din această relație
Dacă vorbește doar despre aspectul tău sau despre viața ta sexuală, arată că este foarte probabil ca totul să fie doar atracție sexuală. Chiar dacă este posibil să simțiți dragoste, ar trebui să luați în considerare modul în care se simte cealaltă persoană și conceptul relației voastre. Discuții de acest gen pot fi incomode, dar pot explica, de asemenea, cum vă simțiți amândoi.
- "Îmi place foarte mult să petrec timp cu tine și sper să îți placă și tu cu mine. Ce activități îți place cel mai mult să faci cu mine?"
- "Nu vreau ca conversația să fie prea serioasă, dar mă întrebam dacă vă place relația noastră așa cum este sau ajungeți să doriți o relație mai îndepărtată?"
- "Știu că nu ne-am stabilit niciodată pe nimic și este în regulă, dar vreau să știu cum ne vedeți relația."
Pasul 2. Întreabă-te dacă vrei să continui relația dacă amândoi ai obiective finale diferite
În timp ce pofta se poate transforma în dragoste romantică, deseori pofta este doar o chestiune de atracție sexuală și nu se va dezvolta în nimic mai mult decât atât. Deși s-ar putea să doriți cu adevărat o relație cu acea persoană, dacă aceasta nu se simte la fel, nu veți putea face conexiunea dorită.
Pasul 3. Întrerupeți relația dacă voi doi nu puteți ajunge la un acord
Uneori, ambele părți au nevoie de timp pentru a se gândi la ceea ce își doresc cu adevărat. Dacă amândoi aveți gânduri diferite despre direcția relației, este posibil să nu puteți ajunge la o înțelegere comună prin ce treceți amândoi. Este minunat dacă poți avea o viziune comună despre direcția relației tale. Dar acest lucru este adesea dificil, dacă nu chiar imposibil de realizat, dacă tu și partenerul dvs. aveți păreri foarte diferite cu privire la ceea ce se așteaptă fiecare de la această relație. În acel moment, poate fi necesar să rupeți relația.
Metoda 3 din 4: Comunicați despre relația voastră
Pasul 1. Expuneți viziunea dvs. despre relație
Fii sincer cu el. Dacă doriți o relație romantică monogamă, anunțați-l. Dacă doriți o relație fără angajament, ar trebui să i se spună și lui. Nu presupune doar că știe ce vrei - spune-i.
- "Vreau să continui această relație cu tine, dar sper că putem fi de acord să fim loiali unii cu alții. Îmi place foarte mult de tine și vreau să văd unde se îndreaptă relația noastră".
- "Cred că suntem foarte compatibili și aș vrea să continuăm. Dar nu caut angajamente suplimentare în acest moment. Ce părere aveți despre asta?"
- "Nu sunt sigur unde va merge relația noastră, dar am vrut ceva special între noi și am vrut să-l explorez. Ce crezi dacă ne întrerupem relația fizică pentru o vreme și ne cunoaștem personal?"
Pasul 2. Stabiliți dacă are aceleași obiective în relație
Dacă este de acord, află așteptările fiecăruia dintre voi. Indiferent de relația pe care o alegeți depinde de dvs. - de la pofta de iubire la dragoste romantică și tot ceea ce există între ele. Gândiți-vă cum să vă atingeți obiectivele relației dacă dvs. și partenerul dvs. doriți același lucru. Dacă amândoi simțiți doar pofta, ce parametri veți folosi pentru timpul petrecut împreună? Dacă amândoi simțiți dragoste romantică, următorul pas înainte către ce angajament doriți să luați împreună.
- "Vreau să rămânem împreună așa, dar chiar vreau să ne întâlnești prietenii - ei chiar vor să te vadă. Ai fi dispus să vii la petrecere cu mine?"
- "Știu că suntem amândoi ocupați și dorim să menținem lucrurile ușoare. Ce zici să păstrăm legătura când suntem singuri?"
- "Pot să vă spun iubitul meu? Știu că nu am vorbit despre asta, dar aș dori să ne putem confirma poziția în această relație."
Pasul 3. Comunicați în continuare unii cu alții despre relație
S-ar putea să descoperiți că imaginea dvs. despre direcția relației se va schimba în timp. Este posibil ca dragostea romantică pe care ai crezut că o simți să fie de fapt doar o pasiune trecătoare și să vrei doar să ai o relație fizică cu cealaltă persoană și să rămâi așa. Sau s-ar putea să descoperiți că o relație de atracție sexuală vă conduce la o conexiune mai profundă și la începutul sentimentelor romantice de dragoste.
- "Știu că am vorbit despre direcția în care se îndreaptă această relație și cred că sunt destul de fericit că putem fi prieteni care se ajută reciproc și că este suficient."
- "Apropierea noastră a fost foarte plăcută și simt o legătură mai profundă. V-ați dori să petreceți ceva timp fără a fi nevoie să vă distrați pentru a vedea unde merge relația noastră?"
- "Am fost confuz. Am crezut că vreau o relație _ cu tine, dar acum nu sunt atât de sigură. Cred că vreau o relație _ în schimb. Ce părere ai despre asta?"
Pasul 4. Fii sincer dacă nu îți place direcția în care merge relația
Ai subliniat ce vrei de la o relație, acum trebuie să te asiguri că el știe cu adevărat de ce ai nevoie. În primele etape ale unei relații, este ușor să lăsați lucrurile să meargă, dar acest lucru poate duce la probleme mai târziu. Spune-i ce vrei și ce ai nevoie.
- "Îmi place să ies cu tine, dar putem face altceva în acest weekend?"
- "Se pare că vrei întotdeauna să petreci duminica cu familia ta. Nu mă deranjează să o fac din când în când, dar aș vrea să fac și alte lucruri. Am putea fi singuri în acest weekend?"
- "Am fost trist când mi-am dat seama că relația noastră era doar despre a ne distra și a ne uita la televizor. Putem uneori să planificăm altceva?"
Metoda 4 din 4: Ruperea unei relații
Pasul 1. Întrerupeți relația cu persoanele care nu împărtășesc sau împărtășesc viziunea dvs. despre relație
Acest lucru se poate întâmpla devreme când tocmai vă cunoașteți sau mai târziu când relația a devenit o parte a vieții. Chiar dacă vrei cu disperare ca relația să funcționeze, dacă nu poți ajunge la un acord cu privire la parametrii timpului petrecut împreună, relația nu va funcționa. Procrastinarea ar putea părea o idee bună, dar, de obicei, îți face mai greu să pleci odată cu trecerea timpului.
- "Nu cred că vom vrea vreodată același lucru. Cred că ar trebui să punem capăt acestei relații."
- "Relația noastră a fost grozavă, dar trebuie să merg mai departe. Vreau ceva diferit de tine decât ceea ce vrei tu de la mine."
- "Te iubesc, totuși nu răspunzi acelor sentimente și este prea dureros să fii într-o relație cu tine știind acest fapt. Nu pot păstra legătura cu tine."
Pasul 2. Acordă-ți timp pentru a merge mai departe
Deși căutați imediat un înlocuitor pentru el se simte foarte tentant, starea dumneavoastră este fragilă din punct de vedere emoțional. Petreceți timp cu prietenii și familia, reconectați-vă cu interesele dvs. și reflectați la ceea ce ați învățat din relația încheiată recent. Reîncărcarea forței emoționale este un pas important înainte de a încerca să găsești pe cineva nou.
Pasul 3. Găsiți ce funcționează pentru dvs
Căutați dragoste romantică sau cineva care pur și simplu are o relație bazată pe atracția fizică cu dvs.? Răspunsul dvs. se poate schimba în funcție de poziția dvs. în viață. Gândiți-vă unde și cum să întâlniți tipurile de persoane pe care doriți să le întâlniți. Fie în persoană, fie pe internet, aveți multe opțiuni atunci când vine vorba de găsirea următoarei relații.
