Te deranjează picioarele mirositoare? Oare oamenii se scutură când le treci? Se pare că animalul tău de companie se îndepărtează de pantofii tăi? Unele dintre sugestiile de mai jos pot ameliora acel miros enervant al piciorului.
Etapa
Metoda 1 din 3: Curățați-vă picioarele
Pasul 1. Frecați-vă picioarele
Acest lucru pare evident, dar frecarea scurtă a picioarelor cu apă cu săpun la duș nu este suficientă. Scopul acestui pas este de a scăpa de bacteriile și celulele moarte ale pielii care sunt o sursă de hrană pentru aceste bacterii. Așadar, atunci când vă spălați picioarele, exfoliați toate straturile pielii de pe picioare cu un prosop, perie sau altă metodă abrazivă, folosiți și un săpun antibacterian. Nu uitați să vă frecați și între degetele de la picioare.
Pasul 2. Uscați-vă picioarele
Când vă uscați picioarele, asigurați-vă că le uscați complet. Umezeala, indiferent dacă este cauzată de apă sau transpirație, vă poate face picioarele un loc fertil pentru creșterea bacteriilor. Luați timp să vă uscați complet picioarele și nu neglijați spațiul dintre degetele de la picioare.
Pasul 3. Folosiți dezinfectant pentru mâini
Poate suna ciudat, dar un bun dezinfectant pentru mâini (fie parfumat, fie parfumat) poate ucide germenii și poate preveni dezvoltarea bacteriilor pe picioare.
Pasul 4. Folosiți un antiperspirant
Același tip de antiperspirant ca antiperspirantul pentru axile dvs. poate fi, de asemenea, utilizat pe picioare. Asigurați-vă că utilizați două sticle diferite de antiperspirant pentru picioare și axile. Aplicați antiperspirant pe picioarele uscate noaptea, apoi puneți-vă șosetele și pantofii, ca de obicei, dimineața. Vă va ajuta să vă păstrați picioarele uscate și proaspete în timpul zilei.
- Antiperspirantele reacționează cu electroliții din transpirație pentru a ajuta la „înfundarea gelului” care vă înfundă glandele sudoripare. Deoarece fiecare dintre picioarele tale are peste 250.000 de glande sudoripare (mai multe glande sudoripare pe inch decât restul corpului tău) un mic antiperspirant te poate ajuta cu adevărat.
- Nu aplicați antitranspirant chiar înainte de călătorie, pentru că vă puteți aluneca pe pantofi.
Pasul 5. Faceți un amestec format din 1/2 parte oțet și 1/2 parte alcool izopropilic
Presărați acest amestec zilnic (puteți utiliza un picurător) peste și între degetele de la picioare, precum și pielea iritată de pe picioare, răspândind-o uniform. Ambele ingrediente sunt inofensive pentru picioare, dar oțetul poate ucide mucegaiul și alcoolul poate inhiba sau chiar distruge bacteriile. Acest amestec poate ajuta, de asemenea, să scape de ciuperca de pe degetele de la picioare.
Vă puteți înmuia picioarele într-o soluție constând din 1/2 parte oțet. și 1/2 parte din apă ca o modalitate de a scăpa de mirosurile rele. Adăugați câteva linguri de bicarbonat de sodiu și câteva picături de ulei de timi. Aceste două ingrediente pot ajuta, de asemenea, să scape de mirosurile neplăcute
Pasul 6. Frecați-vă picioarele cu una sau mai multe dintre următoarele
Faceți același lucru pentru partea dintre degetele de la picioare. Următoarele sunt ingredientele majorității pulberilor și spray-urilor care pot combate mirosul piciorului:
-
Pudră de talc. Este un astringent, deci îți poate usca picioarele.
61892 8 gloanțe 1 -
Bicarbonat de sodiu. Bicarbonatul de sodiu creează un mediu alcalin, făcându-l impropriu creșterii bacteriene.
61892 8 glonț 2 -
Amidon de porumb. Acest material este, de asemenea, capabil să absoarbă transpirația. {imagine mare | 61892 8 glonț 3.jpg}}
61892 8 glonț 3
Metoda 2 din 3: Pregătiți-vă încălțămintea
Pasul 1. Purtați sandale deschise spre degetele de la picioare
Purtarea sandalelor deschise permite curgerea aerului în jurul picioarelor tale, astfel încât picioarele tale să rămână răcoroase și transpirația să nu se acumuleze la fel de mult. Chiar și atunci când transpirați, transpirația dvs. se va evapora rapid din cauza unei bune circulații a aerului.
Pe vreme mai rece, purtați pantofi din piele sau pânză care să vă permită picioarelor să „respire”. Stai departe de pantofii din plastic sau cauciuc
Pasul 2. Schimbă-ți șosetele în fiecare zi
Șosetele absorb transpirația atâta timp cât le purtați și transpirația se va usca când o veți scoate. Purtarea de șosete murdare timp de două zile la rând reîncălzește în esență transpirația care există deja, făcându-l să miroasă urât. Schimbați șosetele în fiecare zi, mai ales dacă aveți tendința de a transpira mai ușor.
Pasul 3. Dacă nu purtați pantofi revelatori, ar trebui să purtați întotdeauna șosete
Încercați două perechi de șosete pentru a vă ajuta să vă îndepărtați umezeala enervantă de pe picioare.
-
Când vă spălați șosetele, întoarceți-le în mașina de spălat, astfel încât celulele moarte rămase ale pielii să poată fi curățate mai bine.
61892 10 gloanțe 1 - Alege șosete absorbante din bumbac sau lână. Șosetele din nailon neabsorbante, de exemplu, vă vor prinde umezeala în jurul picioarelor și vor crea un teren de reproducere pentru bacterii.
Pasul 4. Îndepărtați puțin bicarbonat de sodiu pe pantofi și șosete în fiecare zi
Curățați bicarbonatul de ieri înainte de a adăuga unul nou. Bicarbonatul de sodiu poate absorbi umezeala și mirosurile.
Pasul 5. Folosiți cedru sau cuișoare pentru a vă împrospăta pantofii
Puneți felii de lemn de cedru sau cuișoare întregi în pantofi pentru câteva zile când nu le purtați. Mirosul urât va dispărea după câteva zile.
Pasul 6. Îmbracă-ți celălalt pantof
Lasă-ți pantofii să se usuce complet, astfel încât bacteriile să nu crească în ele. Durează cel puțin 24 de ore până când pantofii se usucă complet.
-
Scoateți branțul pantofului pentru a ajuta procesul de uscare. În caz contrar, purtarea acelorași pantofi în fiecare zi vă va face să mirosiți picioarele. Punerea rulourilor vechi de ziar în pantofi umezi va ajuta la uscarea lor peste noapte.
61892 12 gloanțe 1
Pasul 7. Spălați-vă pantofii în mod regulat
Multe pantofi se pot spăla la mașină. Asigurați-vă că pantofii sunt complet uscați înainte de a-i folosi din nou.
Pasul 8. Scoate-ți pantofii des
Ori de câte ori poți, scoate-ți pantofii. Acest lucru vă va ajuta să vă uscați pantofii și picioarele.
Pasul 9. Folosiți un uscător de pantofi
Există câteva uscătoare de încălțăminte bune, cu putere redusă, precum și uscătoare de încălțăminte care utilizează fluxul de aer prin convecție pentru a usca ușor pantofii până când sunt complet uscați. Pune-ți pantofii pe ei noaptea după muncă și pune-i din nou pe pantofii uscați opt ore mai târziu. Uscătorul va îndepărta umezeala de care au nevoie bacteriile cauzatoare de miros pentru a crește și vă va ajuta să vă mențineți încălțămintea mai mult timp.
Metoda 3 din 3: Utilizați electrocasnice
Pasul 1. Folosiți înălbitor
Adăugați două linguri de înălbitor la un galon de apă caldă. Înmuiați-vă picioarele în această soluție timp de 5 până la 10 minute în fiecare zi timp de o săptămână. Dacă simțiți că macerarea vă usucă picioarele, aplicați apoi ulei pentru bebeluși.
-
Înmuiați șosetele în soluția de înălbitor. Dacă pantofii nu pot folosi înălbitor. Aplicați aceeași soluție pe interiorul pantofului. Așteptați 1/2 oră și clătiți. Uscați bine înainte de a-l repune.
61892 17 glonț 1
Pasul 2. Se înmoaie în ceai
Înmoaie-ți picioarele în ceai timp de 30 de minute în fiecare zi a săptămânii. Taninurile din ceai vă vor usca pielea de pe picioare.
Pasul 3. Folosiți apă sărată
Adăugați o jumătate de cană de sare Kosher pentru fiecare litru de apă. După îmbibare, nu vă clătiți picioarele, ci doar uscați-le imediat.
Pasul 4. Aplicați acetat de aluminiu
Acest material vă va usca picioarele. Se amestecă 1 pachet de pulbere Domeboro sau 2 linguri de soluție Burrow cu 1 litru și jumătate de apă. Înmuiați timp de 10 până la 20 de minute.
Pasul 5. Faceți amestecul de bicarbonat de sodiu
Adăugați o lingură de bicarbonat de sodiu pentru fiecare litru de apă. Această soluție va face pielea mai alcalină, inhibând astfel dezvoltarea bacteriilor.
Pasul 6. Se amestecă oțetul în apă
Apa va deveni mai acidă. Adăugați o jumătate de cană de oțet pentru fiecare litru de apă.
-
Rețineți că unii oameni simt mirosul piciorului care seamănă cu un miros de „oțet”, așadar, dacă picioarele tale miros așa, îmbibarea picioarelor în oțet poate face ca mirosul piciorului să se înrăutățească.
Pasul 7. Puneți niște pudră pentru bebeluși în pantofii voștri
Punerea pudrei pentru bebeluși sau bicarbonat de sodiu în pantofi și șosete îi va ajuta să se usuce și să prevină mirosurile care pot apărea.
Pasul 8. Curățați-vă picioarele cu o piatră ponce în fiecare zi
Acest lucru va elimina celulele moarte ale pielii și va preveni creșterea bacteriană.
sfaturi
- Stresul poate stimula transpirația. Din acest motiv, este posibil să vă simțiți picioarele mirosind atunci când viața dvs. trece printr-un petic dur.
- Nu mergeți doar cu șosete. Șosetele tale vor călca pe o mulțime de bacterii dacă faci asta. Apoi, când îți pui pantofii la loc, populația bacteriană explodează într-un mediu cald și umed.
- Spălați-vă picioarele cel puțin o dată pe zi.
- Dacă vă grăbiți, vă puteți spăla picioarele cu un prosop antibacterian sau țesut îmbibat în alcool.
- Puteți folosi bicarbonat de sodiu pe picioare și pe pantofi.
- Asigurați-vă că obțineți aportul de zinc conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Deficitul de zinc poate provoca mirosul piciorului, precum și mirosul corpului și respirația urât mirositoare. Asigurați-vă că zincul este în multivitamine sau cumpărați un supliment de zinc separat.
- Pudrează-ți pantofii în aer liber, unde există un flux bun de aer, cum ar fi pe un patio.
- Tunderea și perierea unghiilor de la picioare vă poate ajuta, de asemenea.
- Încercați un deodorant natural, pe bază de cristal. Acest spray vă va ajuta prin a face pielea inconfortabilă pentru bacterii.
- Utilizați o pulbere de picior formată în principal din amidon de porumb și alte ingrediente non-talc.
- Asigurați-vă că faceți duș în fiecare zi. Spălați-vă picioarele de fiecare dată când faceți duș.
- Purtați pantofi deschiși pentru a permite curgerea aerului în jurul lor și pentru a opri transpirația provocând mirosul.
- Schimbă-ți șosetele de fiecare dată când îți pui pantofii și folosește un spray antifungic.
- Dacă puteți aduce un șoset suplimentar și îl puteți schimba o dată pe zi, faceți-l.
- Puteți vizita un magazin de pantofi pentru bile de pantofi parfumate.
Avertizare
- Agitați ușor pudra pentru picioare și aplicați-o direct în pantofi pentru a preveni scurgerea.
- Mirosul picioarelor este doar atât, mirosul picioarelor este totul. Dacă există alte simptome, este posibil să aveți o ciupercă sau o infecție pe picior. Verificați la medic. Căutați puroi, vezicule repetate și piele crăpată, mâncărime sau simptome de cancer de piele.
- Talcul, un aditiv în pulberea piciorului, poate provoca leziuni pulmonare dacă este inhalat prea des.
- Nu uscați pantofii cu un uscător de păr, în cuptor sau în geamul din spate al vehiculului. Căldura excesivă poate deteriora pielea, topi lipici și topi plasticul. Pantofii trebuie uscați încet pentru a-și menține forma și rezistența.
- Consultați-vă medicul dacă aveți diabet, boală vasculară periferică (PVD), boală a arterelor periferice (PAD), neuropatie periferică sau edem periferic. Tratamentele de înmuiere descrise mai sus pot fi periculoase și trebuie evaluate mai întâi. Pentru a fi în siguranță, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
- Nu agitați pudra pentru picioare în cameră sau mașină pentru a evita inhalarea.
- Dacă vă spălați picioarele la duș, aveți grijă, deoarece picioarele dvs. vor fi mai alunecoase atunci când sunt săpunite.
