Laptele matern este cea mai bună sursă de nutriție pentru bebeluși, deoarece conține exact ceea ce bebelușii au nevoie pentru nutriție, energie și anticorpi pentru combaterea bolilor. Fără a vă cere, corpul dumneavoastră vă va pregăti singur pieptul pentru alăptare. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care trebuie să le învățați și să vă pregătiți pentru a putea alăpta fără probleme.
Etapa
Partea 1 din 2: Pregătirea pentru alăptare
Pasul 1. Masați-vă ușor pieptul
Masarea pieptului vă va ajuta să vă relaxați și să vă pregătiți în cazul în care laptele trebuie îndepărtat manual.
- Masajul trebuie făcut ușor, fără durere. Începeți din partea superioară a pieptului și masați cu mișcări circulare spre mameloane. Apoi, mutați-l înapoi din piept într-o zonă diferită și repetați din nou mișcarea circulară către mamelon. Faceți acest lucru până când mutați tot pieptul.
- Nu vă „rugați” sfarcurile frecându-le pe un prosop. Uleiurile naturale produse de piept vor fi îndepărtate, iar pieptul tău va fi dureros.
Pasul 2. Vedeți dacă aveți un piept inversat
Unele femei au sfarcuri inversate sau plate, care par a avea o indentare la mijloc. Puteți determina tipul mamelonului ciupindu-l:
- Ciupiți-vă pieptul cu degetul mare și arătătorul pe areola, zona întunecată care se află la aproximativ 2,5 cm deasupra și sub mamelon.
- Dacă mameloanele sunt erecte, mameloanele nu sunt inversate. Dacă mamelonul intră mai adânc în piept, mamelonul este inversat. Femeile pot avea un mamelon inversat și un mamelon proeminent.
- Numărul sfarcurilor inversate poate varia.
- Medicul dumneavoastră vă va putea spune dacă mamelonul este inversat sau plat.
Pasul 3. Nu vă faceți griji dacă sfarcurile sunt inversate
Multe femei cu sfarcuri inversate pot alăpta fără a întâmpina probleme. Cu toate acestea, există instrumente și tehnici care vă pot ajuta să fiți pregătiți în cazul în care copilul dumneavoastră are probleme cu alăptarea:
- Împingeți mamelonul afară cu învelișul pieptului. Coaja toracică este un dispozitiv din plastic care se apasă pe piept, astfel încât sfarcurile să iasă. Vă puteți pregăti pieptul purtând acest dispozitiv înainte de naștere și apoi după naștere timp de aproximativ 30 de minute înainte de ora de hrănire.
- Utilizați tehnica Hoffman pentru a întinde mamelonul și a-l ușura. Așezați ambele degetele mari de fiecare parte a mamelonului și apăsați spre piept în timp ce degetele mari sunt îndepărtate unul de celălalt. Fă-o pe ambele mameloane de două ori pe zi și crește la cinci ori pe zi. Continuați să faceți această tehnică după naștere.
- Utilizați o pompă pentru piept pentru a îndepărta mamelonul înainte de hrănire.
- Încercați instrumentul Evert-It Nipple Enhancer. Acest instrument suge mamelonul din piept.
- Stimulați sfarcurile până când acestea sunt erecte înainte de hrănire. Masați-vă sfarcurile între degetele mari și degetele arătătoare până când acestea ies în afară. Puteți folosi și o compresă rece, dar doar pe scurt. Dacă mamelonul este amorțit de compresa rece, va fi dificil să curgă laptele.
- Când bebelușul își apasă buzele pentru a bea, strângeți pieptul sau trageți pielea înapoi, astfel încât mamelonul să iasă.
- Încercați scuturile mamelonului cu îndrumarea unui specialist în alăptare. Acest scut este purtat pe piept și trece laptele prin deschiderea către bebeluș. Dacă bebelușul dvs. are probleme cu suptul pieptului cu gura, acest dispozitiv vă poate ajuta. Cu toate acestea, nu îl utilizați fără supraveghere profesională pentru a vă asigura că instrumentul este utilizat corect.
Pasul 4. Păstrați pieptul curat, dar nu folosiți săpunuri dure
Curățați pieptul cu apă curată pentru a-l menține igienic.
- Nu aveți nevoie de loțiuni sau lubrifianți decât dacă sfarcurile dvs. sunt foarte uscate.
- Dacă aveți psoriazis sau eczeme, adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le puteți lua în timpul alăptării.
- Spălați-vă pe mâini înainte de a hrăni sau de a exprima laptele.
Pasul 5. Pentru mamele adoptive, utilizați o pompă toracică pentru a induce alăptarea
Mamele adoptive pot alăpta, de asemenea, stimulând pieptul să producă lapte.
- Stimulați-vă pieptul cu o pompă la fiecare 2-3 ore în jurul datei nașterii bebelușului.
- Utilizați sistemul suplimentar de asistență medicală Medela sau sistemul de formare a asistentului pentru lactate pentru a oferi bebelușului lapte suplimentar în timp ce corpul dumneavoastră este stimulat să vă mărească cantitatea de lapte.
- Cantitatea de lapte care poate fi produsă de mamele adoptive variază foarte mult. Poate că copilului mai trebuie să i se administreze lapte de formulă.
Partea 2 din 2: Obținerea ajutorului suplimentar
Pasul 1. Discutați cu un prieten sau o rudă de încredere care a alăptat înainte
Aceștia vor putea să vă ofere sfaturi și asistență.
Dificultatea de a alăpta este destul de obișnuită încât mulți oameni au avut probleme similare cu a ta
Pasul 2. Discutați despre alăptare cu medicul dumneavoastră
Multe spitale materne și infantile au personal care este mereu la dispoziție pentru a ajuta noile mame.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice medicamente, ierburi sau suplimente pe care intenționați să le luați în timpul alăptării. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceste medicamente sunt sigure și nu vor dăuna copilului.
- Dacă ați suferit o intervenție chirurgicală plastică sau implanturi mamare, întrebați dacă acestea v-au afectat capacitatea de a alăpta.
Pasul 3. Participă la un curs de alăptare
Veți învăța tehnici bune de alăptare, inclusiv cum să vă țineți copilul astfel încât gura să fie prinsă corect.
- Majoritatea cursurilor încurajează cuplurile să participe la cursuri, astfel încât cuplurile să învețe ce pot face pentru a ajuta mamele care alăptează.
- Întrebați cât mai mulți experți posibil.
Pasul 4. Contactați un consultant în lactație
Chiar dacă bebelușul dvs. nu este încă născut, puteți vizita un consultant pentru a discuta preocupările dvs. și pentru a construi o relație de încredere.
Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a învăța cum să alăptați, un specialist în alăptare poate să vină acasă și să vă ajute
Pasul 5. Alăturați-vă unui grup de asistență
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată recomanda un grup de asistență în orașul dvs. Dacă nu, încercați să căutați pe internet.
La Leche League Indonesia are un grup de susținere excelent și o sesiune de informații pentru a încerca mamele care alăptează
Avertizare
- Dacă luați medicamente, ierburi sau suplimente, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă bebelușul dvs. poate fi încă alăptat. Unele medicamente pot dăuna copiilor deoarece se transmit prin laptele matern.
- Dacă aveți SIDA / HIV sau alte boli care pot fi transmise prin laptele matern, consultați-vă mai întâi medicul.
