Bolile cu transmitere sexuală (BTS) sunt uneori numite infecții cu transmitere sexuală (BTS). BTS sunt transmise de la persoană la persoană prin lichide corporale, inclusiv lichide expulzate în timpul actului sexual. Tipurile obișnuite de boli cu transmitere sexuală includ herpesul, chlamydia, gonoreea și virusul imunodeficienței umane (HIV). Sindromul premenstrual îi face pe cei care suferă de disconfort și pot avea efecte grave asupra sănătății pe termen lung, chiar și unele tipuri de boli cu transmitere sexuală pot provoca moartea. Cu toate acestea, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă reduce drastic șansele de a contracta o BTS. Vă puteți proteja fizic dacă aveți sex în siguranță.
Etapa
Partea 1 din 4: Fiți atenți la alegerea unui partener sexual
Pasul 1. Încearcă să reziste dorinței sexuale
Cea mai sigură modalitate de a evita bolile cu transmitere sexuală este să nu faceți sex. Activitatea sexuală include aici sex vaginal, sex oral și sex anal.
- Abținerea de la poftă este cea mai potrivită opțiune pentru persoanele necăsătorite, dar unii oameni consideră că această opțiune este nerealistă sau nedorită. Dacă sunteți activ sexual, există multe modalități de a reduce riscul de infecție.
- Rețineți că abstinența este de obicei mai puțin eficientă decât formele mai cuprinzătoare de educație sexuală. Chiar dacă în prezent nu sunteți căsătorit, trebuie totuși să vă educați cu privire la practicile sexuale sigure în pregătire.
Pasul 2. Încearcă să fii monogam
Cele mai sigure activități sexuale sunt cele cu o singură persoană. Asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. ați făcut un test STD înainte de a face sex. Dacă dumneavoastră și partenerul dvs. nu sunteți infectați și sunteți amândoi fideli unui singur partener, riscul de infecție este foarte mic.
Pasul 3. Luați în considerare să aveți puțini parteneri sexuali, dacă din anumite motive monogamia nu este ceea ce vă place
Cu cât aveți mai puțini parteneri sexuali, cu atât riscul de contractare a unei BTS este mai mic. De asemenea, vă recomandăm să vă gândiți dacă partenerul dvs. sexual are un alt partener decât dvs. Cu cât aveți mai puțini parteneri sexuali, cu atât riscul de contractare a unei BTS este mai mic.
Pasul 4. Faceți sex cu un partener care a trecut testul
Înainte de a întreține relații sexuale cu cineva, asigurați-vă că acesta a efectuat o verificare detaliată a STD la medic. Majoritatea bolilor cu transmitere sexuală pot fi testate, iar multe sunt tratabile. Dacă partenerul dvs. este pozitiv pentru boli cu transmitere sexuală, nu faceți sex până când tratamentul nu este complet. Puteți relua actul sexual după ce medicul dumneavoastră vă confirmă că este sigur.
Rețineți că herpesul genital nu poate fi testat și că virusul papiloma uman (HPV) nu poate fi testat la bărbați
Pasul 5. Întreabă-l pe partenerul tău despre sănătatea lor sexuală
Comunicarea este esențială pentru a vă proteja de BTS. Împărtășiți-vă în mod deschis sănătatea și istoricul sexual și asigurați-vă că partenerul dvs. procedează la fel. Nu întrețineți relații sexuale cu persoane necomunicative sau furioase dacă le aduceți la discuții despre sănătatea sexuală. Sexul în siguranță necesită consimțământul ambelor părți.
Pasul 6. Mențineți conștientizarea deplină în timpul activității sexuale
Consumul de alcool reduce autocontrolul. Acest lucru te poate determina să iei decizii proaste, precum să nu folosești un scut, lucru pe care nu l-ai fi făcut dacă ai fi sobru. Alcoolul și drogurile cresc, de asemenea, riscul de rupere a prezervativului, deoarece este mai puțin probabil să le utilizați corect. Asigurați-vă că sunteți suficient de conștient pentru a face alegeri sănătoase în timpul sexului.
Pasul 7. Stai departe de droguri
Drogurile, cum ar fi alcoolul, pot reduce autocontrolul și pot duce la decizii proaste sau la ruperea prezervativului. Medicamentele injectabile pot răspândi, de asemenea, anumite boli cu transmitere sexuală, deoarece fluidele corporale sunt schimbate atunci când acele sunt împărțite.
S-a demonstrat că SIDA și hepatita sunt răspândite prin utilizarea aceluiași ac
Pasul 8. Stabilește reguli sexuale în siguranță cu partenerul tău
Înainte de a face sex, asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. sunteți de acord cu practicile sexuale sigure. Dacă doriți doar să faceți sex cu prezervative, spuneți-i clar partenerului. Tu și partenerul tău ar trebui să sprijini amândoi încercarea de a rămâne sănătoși într-o relație sexuală.
Pasul 9. Nu faceți sex cu un partener care are simptome ale sindromului premenstrual
Unele tipuri de BTS, cum ar fi herpesul genital, tind să se răspândească atunci când apar simptomele. Dacă partenerul dvs. are răni deschise, erupții cutanate sau descărcare, el sau ea poate avea STD, iar STD este mai probabil să se răspândească. Dacă observați ceva suspect, țineți-vă înapoi până când partenerul dvs. este tratat de un medic.
Partea 2 din 4: A face sex cu un protector
Pasul 1. Recunoașteți că toate formele de sex prezintă un risc de boli cu transmitere sexuală
Sexul vaginal, oral și anal poate răspândi boli cu transmitere sexuală. Deși sexul oral cu prezervativ are cel mai scăzut risc de activitate sexuală, niciun sex nu este 100% „sigur”. Dar vă puteți proteja pentru a reduce semnificativ riscul de boli cu transmitere sexuală.
Pasul 2. Recunoașteți că formele de protecție existente nu sunt pe deplin eficiente
Anumite tipuri de protecție, cum ar fi prezervativele pentru bărbați, prezervativele pentru femei și barajele dentare pot reduce foarte mult riscul de infecție cu transmitere sexuală. Cu toate acestea, riscul este încă acolo, chiar dacă este foarte mic. Consultați un medic dacă aveți întrebări cu privire la eficacitatea scutului.
Pasul 3. Recunoașteți diferența dintre controlul sarcinii și prevenirea BTS
Unele forme de prevenire a BTS pot preveni, de asemenea, sarcina, cum ar fi prezervativul masculin. Cu toate acestea, există multe tipuri de control al nașterii care nu au niciun efect asupra transmiterii STD. Rețineți că controlul nașterii care nu restricționează contactul, cum ar fi pastilele anticoncepționale, DIU sau spermicidele, nu va împiedica transmiterea BTS.
Pasul 4. Cumpărați un prezervativ din latex pe care scrie „protecție împotriva bolilor” pe pachet
Majoritatea prezervativelor sunt fabricate din latex și sunt eficiente în prevenirea bolilor cu transmitere sexuală. Cu toate acestea, există mai multe tipuri de prezervative care sunt etichetate de obicei „naturale” realizate din alte materiale, precum piele de oaie. Aceste prezervative non-latex pot preveni sarcina, dar nu împiedică transmiterea STD. Pentru a fi în siguranță, asigurați-vă că ați cumpărat un prezervativ care menționează în mod explicit „protecția bolii” pe ambalaj.
Pasul 5. Folosește prezervativele corect și consecvent
Prezervativele sunt foarte eficiente și fiabile, atâta timp cât sunt utilizate corect. Prezervativele pot fi achiziționate la majoritatea magazinelor de droguri și alimente, la magazinele de produse sexuale sau sunt disponibile gratuit în unele spitale și clinici. Folosiți un prezervativ de fiecare dată când faceți sex, deoarece prezervativele pot preveni bolile numai dacă sunt utilizate în mod consecvent.
- Prezervativul masculin este folosit pe penis și trebuie purtat înainte de penetrare. Prezervativele masculine pot fi utilizate pentru sex vaginal, anal sau oral. Despachetați cu grijă (nu folosiți dinți sau foarfece), poziționați-l cu partea înfășurată orientată vizavi de dvs., apucați capătul și derulați-l cu atenție. Verificați-l pentru găuri sau lacrimi și, dacă credeți că prezervativul se va rupe, îndepărtați-l imediat. De asemenea, utilizați lubrifiant, astfel încât prezervativul să nu se rupă din cauza fricțiunii. După ce ați terminat actul sexual, îndepărtați penisul (ținând prezervativul în poziție) înainte ca erecția să se oprească și aruncați cu grijă prezervativul. Nu folosiți niciodată un prezervativ care a fost folosit din nou.
- Există și prezervative pentru femei. Prezervativul feminin poate fi introdus înainte de pătrunderea femeii în vagin, chiar sub colul uterin. Prezervativul feminin este introdus ca introducerea unui tampon. S-ar putea să vă fie greu să găsiți prezervative pentru femei, dar acestea sunt de obicei disponibile în spitale și clinici. Prezervativele pentru femei sunt fabricate din latex sau material poliuretanic. Aceste prezervative sunt utile în special femeilor care doresc să își asume responsabilitatea pentru controlul sarcinii sau prevenirea bolilor cu transmitere sexuală. Prezervativele din poliuretan pot fi utilizate de femeile alergice la latex sau care doresc să utilizeze un lubrifiant pe bază de ulei.
Pasul 6. Folosiți un prezervativ pentru fiecare act sexual
Nu folosiți niciodată prezervativul „dublu”. De exemplu, bărbații nu ar trebui să folosească mai mult de un prezervativ. Iar prezervativele pentru bărbați și prezervativele pentru femei nu trebuie utilizate în același timp în timpul actului sexual. Folosirea a mai mult de un prezervativ în timpul sexului crește șansele ca prezervativul să se spargă sau să se scurgă, deci nu este mai sigur decât utilizarea corectă a unui prezervativ.
Pasul 7. Asigurați-vă că prezervativul pe care îl utilizați nu a expirat
Verificați data de expirare pe ambalajul prezervativului. Utilizați numai prezervative care nu au expirat, deoarece prezervativele expirate sunt mai susceptibile de a se sparge atunci când sunt utilizate.
Pasul 8. Nu depozitați prezervativele în locuri fierbinți sau însorite
Prezervativele sunt mai puțin susceptibile de a se sparge dacă sunt depozitate într-un loc răcoros și uscat, cum ar fi un sertar de dulap. Prezervativele depozitate în locuri fierbinți sau însorite, cum ar fi mașinile sau poșetele, trebuie schimbate frecvent pentru a se asigura că nu se rup atunci când sunt utilizate.
Pasul 9. Folosiți un baraj dentar
Barajul dentar este un latex care este utilizat pentru a proteja împotriva bolilor cu transmitere sexuală, cum ar fi herpesul, în timpul sexului oral pe organele genitale sau anusul feminin. Barajele dentare ajută la protejarea țesuturilor orale vulnerabile de infecții. Barajele dentare pot fi achiziționate în locuri care vând și prezervative. Dacă nu aveți unul, în caz de urgență, puteți utiliza și folie de plastic sigură pentru cuptorul cu microunde sau deschideți prezervativul.
Pasul 10. Purtați mănuși medicale
Purtați mănuși din latex atunci când faceți stimularea mâinilor. Acest lucru vă va proteja pe dvs. și pe partenerul dvs. dacă aveți o tăietură pe mână de care nu sunteți conștient, deoarece ar putea avea o infecție. Mănușile din latex pot fi transformate și în baraje dentare.
Pasul 11. Folosiți protecție pentru toate mijloacele sexuale
În plus față de protecția de mai sus, utilizați și protecție pentru toate mijloacele sexuale pe care le partajați cu alte persoane, cum ar fi dildo-urile și altele. Multe BTS sunt transmise prin ajutoare sexuale neigienice. Curățați și dezinfectați ajutoarele sexuale după fiecare utilizare. Prezervativele pot fi folosite și pe dildo-uri și vibratoare. Folosiți de fiecare dată un prezervativ nou, încă sigilat. Multe ajutoare sexuale oferă, de asemenea, instrucțiuni de curățare pe care le puteți urma.
Pasul 12. Nu utilizați lubrifianți pe bază de ulei pe produsele din latex
Lubrifianții pe bază de ulei, cum ar fi uleiul mineral sau vaselina, pot rupe prezervativele și barajele din latex și le pot deteriora. Prin urmare, utilizați numai lubrifianți pe bază de apă. Majoritatea lubrifianților indică pe ambalaj dacă pot fi folosiți cu prezervative sau baraje dentare.
Unele prezervative sunt echipate cu lubrifiant
Partea 3 din 4: În curs de tratament medical preventiv
Pasul 1. Vaccinează-te
Există vaccinări disponibile pentru mai multe boli cu transmitere sexuală. De exemplu, hepatita A, hepatita B și virusul papiloma uman (HPV). Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccinarea dvs. și a copilului dumneavoastră la vârsta recomandată pentru a proteja sănătatea sexuală.
Copiilor li se recomandă să primească vaccinuri împotriva hepatitei A și B, iar copiilor cu vârsta de 11 sau 12 ani li se recomandă să primească vaccinul HPV. Cu toate acestea, adulții care nu au primit niciodată vaccinarea pot consulta un medic pentru a primi vaccinul
Pasul 2. Luați în considerare circumcizia dacă nu ați făcut-o deja
Studiile arată că bărbații circumcizați au un risc mai mic de a contracta BTS, inclusiv infecția cu HIV. Dacă sunteți un bărbat cu risc crescut de a contracta o boală cu transmitere sexuală, luați în considerare circumcizia pentru a reduce șansele de infecție.
Pasul 3. Luați Truvada dacă aveți un risc crescut de a contracta HIV
Truvada este un medicament nou care ajută la reducerea șanselor de a contracta HIV. Dacă vă încadrați într-un grup cu risc crescut de HIV, discutați cu medicul dumneavoastră despre Truvada. De exemplu, Truvada poate ajuta la protejarea sănătății unei persoane al cărei partener este HIV pozitiv sau al unui lucrător sexual.
Rețineți că administrarea Truvada în monoterapie nu este suficientă pentru a preveni infecția cu HIV. Folosiți întotdeauna prezervativ atunci când faceți sex cu un partener seropozitiv, chiar dacă luați și Truvada
Pasul 4. Evitați utilizarea dușurilor
Dușurile (lichide chimice și săpunuri pentru a spăla interiorul vaginului) pot ucide bacteriile care ajută la prevenirea răspândirii bolilor cu transmitere sexuală. Bacteriile din membranele mucoase acționează ca protecție împotriva bolilor cu transmitere sexuală și trebuie să le mențineți sănătoase.
Partea 4 din 4: Realizarea regulată a testelor
Pasul 1. Recunoașteți simptomele comune ale sindromului premenstrual
Nu toate BTS prezintă simptome. Cu toate acestea, există câțiva indicatori care indică faptul că dvs. sau partenerul dvs. puteți avea o boală cu transmitere sexuală și ar trebui să consultați un medic. Simptomele frecvente includ:
- Răni și noduli în jurul vaginului, penisului sau rectului.
- Durere la urinare.
- Durere în timpul sexului.
- Descărcare neobișnuită sau urât mirositoare din vagin sau penis.
- Sângerările vaginale nu sunt mai puțin frecvente.
Pasul 2. Recunoașteți că majoritatea bolilor cu transmitere sexuală sunt tratabile
Nu vă evitați medicul dacă sunteți îngrijorat de contractarea unei BTS. Multe BTS pot fi tratate și chiar vindecate complet, dacă sunt detectate devreme. Fii sincer și deschis cu medicul tău și întreabă despre opțiunile de tratament adecvate.
Pasul 3. Stabiliți dacă vă încadrați într-un grup cu risc ridicat
În timp ce toată lumea ar trebui să fie testată în mod regulat pentru a verifica eventualele boli cu transmitere sexuală, există anumite grupuri demografice care ar trebui testate mai frecvent. Grupul include:
- Femeile gravide sau femeile care încearcă să rămână însărcinate.
- Persoanele care au HIV. Persoanele cu HIV sunt mai susceptibile la contractarea altor boli cu transmitere sexuală.
- Persoanele care fac sex cu parteneri care sunt HIV pozitivi.
- Bărbați care fac sex cu alți bărbați.
- Femeile active sexual sub 25 de ani. Acest grup ar trebui să aibă teste mai frecvente ale clamidiei.
- Femeile active sexual cu vârsta peste 21 de ani au nevoie de un test HPV.
- Persoanele născute între 1945 și 1965 prezintă un risc mai mare de a contracta hepatită C.
- Alte grupuri cu risc ridicat sunt persoanele care au mai mult de un partener, au un partener care doarme cu mai multe persoane, utilizează prostituție, consumă anumite droguri, au relații sexuale neprotejate, au antecedente de boli cu transmitere sexuală sau ITS sau s-au născut din părinți care suferă de anumite boli cu transmitere sexuală.
Pasul 4. Faceți teste regulate
Faceți test la fiecare 3-6 luni dacă aveți un risc ridicat și la fiecare 1-3 ani dacă aveți un risc scăzut. Toți cei activi sexual sunt expuși riscului, așa că, chiar dacă sunteți monogami, este o idee bună să faceți test la fiecare câțiva ani. Protejându-vă și abordând problema înainte ca aceasta să se răspândească la alții, ajutați la reducerea răspândirii bolilor cu transmitere sexuală în populație în ansamblu. Protejezi pe toată lumea protejându-te.
- Testele devin și mai importante atunci când aveți un nou partener sexual.
- Testele disponibile sunt teste pentru HIV, sifilis, chlamydia, gonoree și hepatită B.
Pasul 5. Furnizați probe de sânge, urină și lichide vaginale
Medicii fac de obicei un test PMS cu un examen fizic și vă testează sângele și urina. Dacă organele genitale sunt dureroase sau au descărcare, lichidul poate fi, de asemenea, testat.
Pasul 6. Roagă-ți partenerul să facă testul
Încurajează-ți partenerul să facă și el testul. Subliniați că aceasta este cea mai bună decizie pentru amândoi să rămâneți în siguranță. Nu este că nu ai încredere în el sau că nici în tine nu poți avea încredere. Înseamnă doar decizii inteligente.
Pasul 7. Căutați servicii gratuite dacă aveți nevoie de ele
Dacă nu vă puteți permite un control sau nu aveți asigurare de sănătate, căutați un serviciu gratuit de screening dacă sunteți îngrijorat că ați putea avea o boală cu transmitere sexuală. Există multe locuri care oferă servicii de testare gratuite. Puteți consulta pentru a găsi un serviciu gratuit de testare în următoarele locuri:
- Departamentul sau biroul local de sănătate
- Școală sau casă de cult
- Clinica comunitară
- Internet
- spital local
Pasul 8. Nu fi timid
Nu este nevoie să vă simțiți jenat să fiți verificat pentru PMS. Aceasta este o decizie bună, inteligentă și sănătoasă atât pentru dvs., cât și pentru cei din jur. Dacă toată lumea ar fi testată în mod regulat, răspândirea bolilor cu transmitere sexuală ar fi mult mai mică. Ar trebui să fii mândru că ai făcut ceva pentru a proteja societatea.
Pasul 9. Rețineți că nu toate BTS pot fi testate
De exemplu, herpesul genital și HPV la bărbați nu pot fi testate. Chiar dacă medicul dumneavoastră vă confirmă faptul că sunteți sănătos, ar trebui să utilizați în continuare prezervativ atunci când faceți sex.
Pasul 10. Urmați instrucțiunile medicului
Dacă medicul dumneavoastră spune că nu este sigur să faceți sex, urmați instrucțiunile. De exemplu, persoanele care au herpes genital nu ar trebui să facă sex atunci când apare herpes. Continuați sexul numai atunci când medicul spune că este sigur.
Pasul 11. Spuneți partenerului rezultatele diagnosticului
Dacă un test STD relevă o infecție, spuneți-i actualei și fostului soț să le facă și ele teste. Dacă nu doriți să partajați acest lucru în mod privat, există unele clinici care oferă servicii anonime pentru a transmite acest tip de informații.
Avertizare
- Verificați prezervativele înainte de utilizare. Instalați-l corect și utilizați un lubrifiant pe bază de apă. Prezervativele sunt foarte eficiente, dar numai atunci când sunt utilizate corect.
- Chiar dacă sunteți priceput la utilizarea protecției, aveți în continuare riscul de a contracta BTS.
- Tipurile de control al nașterii care nu blochează contactul, cum ar fi pastilele anticoncepționale sau DIU nu vă pot proteja de BTS și ITS. Dacă aveți risc de infecție, utilizați prezervative sau alte metode de protecție pe lângă pastilele anticoncepționale.
- Unele persoane sunt alergice la latex. Verificați înainte de a utiliza un protector de latex pentru prima dată. Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră sunteți alergic la latex, există și alte opțiuni de protecție pe care le puteți folosi. Sunt disponibile din ce în ce mai multe metode de protecție non-latex. Chiar dacă nu sunt disponibile, încercați să evitați comportamentele care cresc probabilitatea transmiterii bolii până când se găsesc alternative.
- Rețineți că nu toate bolile cu transmitere sexuală prezintă simptome. Este posibil ca dvs. sau partenerul dvs. să nu fiți conștienți de o boală cu transmitere sexuală. Consultați-vă medicul dacă sunteți îngrijorat de posibilitatea de a fi expus la BTS chiar dacă vă simțiți bine.
