Apa este una dintre imaginile care apar în mod repetat în vise. Dacă doriți să cunoașteți semnificația unui vis care arată apă, există multe modalități de ao interpreta. Țineți o evidență detaliată a tuturor viselor care se opresc în somn, reflectați asupra vieții voastre, apoi gândiți-vă la semnificația visului. Amintiți-vă, visele sunt foarte personale. Nu există o interpretare universală a viselor.
Etapa
Partea 1 din 3: Înregistrarea viselor
Pasul 1. Păstrează un jurnal de vise
Pentru a interpreta visele, trebuie să aveți un caiet care să vă înregistreze visele. Visele se estompează rapid din memorie. Vă puteți aminti detalii importante ale viselor dacă le notați cu sârguință în fiecare dimineață.
- Păstrați un caiet și un creion pe noptieră sau pe o noptieră mică, astfel încât să puteți ajunge la jurnalul de vis imediat ce vine dimineața. Oamenii tind să uite detaliile viselor lor când se trezesc.
- Înregistrați detaliile visului cât mai mult posibil. Nu vă concentrați doar pe apă, ci și pe alte aspecte din jurul ei. Ce s-a întâmplat în visul tău? Cine era cu tine la acea vreme? Cum a fost locația în visul tău? Cât a durat visul?
Pasul 2. Acordați atenție gândurilor care vă deranjează în fiecare zi
De multe ori, visele transmit o înțelegere importantă a sentimentelor pe care le suprimi fie în mod conștient, fie inconștient. Ce gânduri se repetă în fiecare zi? De ce te gândești atât de mult la asta? Dacă ești ocupat să te gândești la muncă și carieră, visul tău poate fi legat de amândouă. Dacă ești cufundat într-o relație romantică, visul tău ar putea dori să transmită ceva despre relație.
Pasul 3. Notează-ți sentimentele în timpul visului
Sentimentele care te înconjoară în timpul visului tău sunt la fel de importante ca detaliile de reținut. Cum te simți în timpul visului tău? Ești fericit, trist, entuziasmat sau deprimat? Sentimentele tale rămân aceleași pe tot parcursul visului sau fluctuează?
Pasul 4. Dezgroapă toate elementele care apar în vis
Când contemplați un vis, scufundați-vă și săpați mai adânc în toate imaginile pe care le vedeți. Acordați atenție sentimentelor care apar atunci când apar aceste imagini, precum și semnificației pe care le obțineți de la ele.
De exemplu, visezi să stai pe o canapea plutind în mijlocul unui lac limpede. Ai recunoscut lacul în vis? Visul indică un anumit lac sau doar o baltă de apă? Ce culoare are canapeaua? Culoarea are o semnificație specială pentru tine? Ai văzut acea canapea undeva sau este doar o piesă obișnuită de mobilier?
Partea 2 din 3: Interpretarea viselor
Pasul 1. Aflați teoria despre apă în vise
Apa este una dintre imaginile frecvent întâlnite în vise. Când vă gândiți la semnificația viselor care implică apă, studiați diverse teorii despre ce înseamnă apa în vise.
- Din punct de vedere cultural, apa este adesea asociată cu purificare și transformare. De la scăldat până la botez, apa este văzută ca un element de curățare. Adesea, oamenii visează la apă atunci când se confruntă cu schimbări majore în viață.
- Diferite tipuri de apă semnifică lucruri diferite. De exemplu, inundațiile sunt asociate cu dezastre și pierderi. Uneori oamenii visează la inundații atunci când se simt copleșiți. Apoi, apa murdară și tulbure indică frică și confuzie, deoarece o astfel de apă implică presimțiri sau ignoranță proaste.
Pasul 2. Gândește-te cum te simți când vezi apă
În ciuda faptului că apa poate fi asociată cu multe lucruri, majoritatea psihiatrilor și psihologilor sunt de acord că relația dvs. cu un simbol este mult mai importantă decât semnificația sa universală. Deci, ce înseamnă apa pentru tine personal?
- Ce părere ai despre apă? Ești înotător sau iubești plaja? Sau ți-e frică de apă? Stii sa inoti? Ați avut o experiență proastă cu apa?
- Recunoști forma apei? Apa este sub forma unui anumit lac sau ocean? Aveți o legătură specială cu această formă de apă? Relația este pozitivă sau negativă?
Pasul 3. Fii expertul
Nu vă bazați prea mult pe opiniile altora atunci când interpretați visele. Numai tu îți poți judeca propriile sentimente. În plus, relația dvs. este, de asemenea, cea mai importantă considerație atunci când vine vorba de interpretarea viselor. De asemenea, puteți discuta cu prietenii sau familia dacă vă simțiți confuz. Dar amintiți-vă, până la urmă contează părerea dvs.
Pasul 4. Combinați toți acești factori
După ce te-ai gândit la diferiți factori din vis, combină-i. Ce crezi că înseamnă visul pe baza propriilor gânduri și sentimente, inclusiv a naturii visului?
- Să revedem exemplul unei canapele care plutește la suprafața apei. În acest exemplu, imaginați-vă că sunteți o femeie căsătorită, la vârsta de 30 de ani și încercând să rămâneți însărcinată. Aveți neliniște cu privire la creșterea copiilor, deoarece în prezent locuiți într-un oraș diferit de părinți. De fapt, sperați că pot lua parte la creșterea copilului. În vis, apa se manifestă sub forma lacului Toba. Ați crescut pe insula Samosir și ați avut multe experiențe jucându-vă în Lacul Toba în copilărie. În vis, sunteți adesea însoțiți de un frate mai mic și o mamă. Canapeaua pe care o vedeți este aceeași cu canapeaua cu modele florale pe care o aveați în copilărie. Pe tot parcursul visului, te simți mai fericit, dar puțin anxios când vezi malurile lacului.
- Așa cum se întâmplă adesea cu visele care implică apă, visul de mai sus poate fi văzut ca răspunsul tău atunci când trebuie să treci printr-o tranziție dificilă. Chiar dacă ești încântat de noul tău rol de mamă, totuși ții un pic de pene. Incertitudinea, pe care visele o descriu ca fiind absența unui țărm limpede al lacului, reflectă presiunea pe care o simți la întemeierea unei familii. Poate îți este dor de orașul tău natal pentru că visele aduc imagini ale copilăriei tale. Visul tău pare să transmită un mesaj că trebuie să lucrezi pentru a-ți depăși temerile de a fi mamă și pentru a găsi modalități de a fi mai aproape de familia ta.
Partea 3 din 3: Recunoașterea limitărilor
Pasul 1. Înțelegeți că chiar și oamenii de știință au cunoștințe limitate despre vise
Interpretarea viselor s-a făcut mult, dar totuși cunoștințele oamenilor de știință despre vise și scopul lor biologic sunt foarte limitate. Majoritatea teoriilor lui Freud nu sunt de încredere și o mare parte a cercetării în interpretarea viselor nu este dovedită. Interpretarea viselor recurente este distractivă, dar amintiți-vă întotdeauna să nu luați lucrurile prea în serios.
Pasul 2. Stai departe de dicționarele de vis
Un dicționar de vise nu este cel mai bun instrument pentru interpretarea viselor. Deși unele simboluri au același sens în unele culturi, majoritatea imaginilor care apar în vise au semnificații foarte personale. În loc să folosiți un dicționar de vis, este mai bine să vă scufundați în gândurile și dorințele voastre în timp ce contemplați sensul unui vis.
Pasul 3. Consultați un terapeut pentru a discuta despre visele recurente și deranjante
Dacă aveți deseori vise tulburătoare, acesta ar putea fi un semn al unei stări psihologice ascunse. Ar trebui să discutați cu psihiatrul sau terapeutul dvs. dacă anumite vise interferează cu capacitatea dvs. de a vă desfășura activitățile de zi cu zi.
Articol asociat
- Cum să-ți interpretezi visele
- Cum să-ți amintești visele
- Cum să controlezi visele
Surse și cotații
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
