Dacă nu ați auzit de asta, tulpele (sau tulpele) sunt forme de gândire independente care își au originea în creier ca un prieten imaginar, dar au propriile lor gânduri, sentimente și idei independente de voi. Tulpa poate oferi multe beneficii, deși mulți oameni o fac pentru că vor prieteni care se înțeleg mai bine decât alții. Tulpas sunt adesea asociați cu fanii My Little Pony, dar există o mare varietate de tulpas în lume.
Etapa
Partea 1 din 6: Planificare
Pasul 1. Planificați-vă tulpa
Puteți începe prin a vă gândi la forma și personalitatea pe care doriți să o aveți. Nu este nevoie să definiți o formă sau o personalitate permanentă, deoarece de obicei tulpa dvs. se va abate de la planul original.
Pasul 2. Planificați aspectul tulpei
Puteți desena aspectul planificat al tulpei, dacă doriți, sau pur și simplu imaginați-l.
- Nu ar trebui să creați o tulpă bazată pe un om real, fie el viu sau mort.
- Dacă faceți o tulpă bazată pe un personaj fictiv, asigurați-vă că îi spuneți tulpei că nu este personajul, ci doar că arată similar.
Pasul 3. Planificați personalitatea tulpei
O modalitate de a determina personalitatea este să enumeri cât mai multe trăsături pe care tulpa ar dori să le aibă. Când vă gândiți la forma tulpei, îi puteți citi aceste calități sau puteți medita o vreme (aproximativ câteva minute pentru fiecare trăsătură), pentru a „atașa” calitățile tulpei. Unii oameni trec peste acest pas de personalitate și este în regulă, deoarece tulpa ta își va dezvolta propria personalitate. Personalitatea tulpei se poate abate, de asemenea, de la ceea ce a fost planificat, dar nu vă faceți griji pentru că tulpa nu dobândește de obicei trăsături rele sau dăunătoare.
Partea 2 din 6: Vizualizare
Pasul 1. Vizualizați-vă tulpa
Stai jos și închide ochii. Imaginează-ți tulpa în cap; privește-l din toate unghiurile posibile. Încercați să vă imaginați fiecare detaliu al apariției sale. Aveți răbdare și nu vă grăbiți să vă imaginați tulpa. Nu uitați că unele sunt destul de greu de imaginat, de exemplu fețe. Amintiți-vă că o puteți face oricum doriți. Când imaginați o tulpă o puteți vizualiza într-un spațiu gol, sau într-un loc imaginar, sau pur și simplu în spațiul din fața dvs.
Pasul 2. Încearcă să atingi tulpa în imaginația ta
Încercați să simțiți părul de tulpă (dacă există) și detaliile de pe corp. Când ați terminat, veți putea simți forma sau suprafața tulpei cu puțină presiune, dar nu veți putea să o atingeți ca și cum tulpa ar fi un obiect fizic și solid. Mâna ta o va pătrunde.
Pasul 3. Creați mirosul, dacă doriți
Dacă aveți chef, încercați să asociați mirosul de tulpă în timpul acestui pas. Asigurați-vă că același miros persistă ori de câte ori vă adulmecați tulpa.
Pasul 4. Vizualizați mișcarea tulpei
Imaginați-vă modul în care tulpa se mișcă și merge. Gândiți-vă la gesturile folosite. Expresia facială a tulpei este cel mai bine imaginată ultima dată. Încercați să vă imaginați o conversație cu tulpa dvs. și gândiți-vă cum va reacționa. Nu uitați, fiecare dintre acești pași necesită timp, așa că nu vă grăbiți.
Pasul 5. Creați Țara Minunilor
Dacă doriți, puteți crea un loc în imaginația dvs., numit Țara Minunilor. Acesta este locul unde faceți tulpa și va fi locuința tulpei. Vă puteți imagina, de asemenea, că sunteți acolo cu tulpa. Poți face orice acolo, în lumea ta privată. Acest lucru vă poate fi de folos, deoarece dacă vă aflați într-un loc aglomerat sau mergeți cu bicicleta undeva, tulpa va fi greu de înțeles. Deci, tulpa ta se poate odihni în Țara Minunilor până când poate fi reimaginată.
Lasă tulpa să transforme Țara Minunilor. La fel ca tine, tulpa poate schimba orice în Țara Minunilor, oricând dorește
Partea 3 din 6: Narațiune
Pasul 1. Vorbește cu tulpa
Poți vorbi cu tulpa din inimă sau cu voce tare. Subiectul nu este important. Puteți discuta despre vreme, activități la locul de muncă / școală, prietenii dvs., serialele dvs. preferate de televiziune și așa mai departe. Atâta timp cât vorbești direct cu tulpa, nu ar trebui să existe nicio problemă. Acest proces este gradual și primul dvs. contact cu tulpa poate fi dificil de înțeles, de exemplu, este posibil să nu vorbească pe deplin imediat.
- Acest pas este opțional, dar puteți utiliza metode precum „papagalizarea”, deși unii ar putea găsi acest lucru controversat. Cu toate acestea, mulți oameni cred că această metodă poate ajuta la dezvoltarea tulpei și la încurajarea acesteia să comunice. Uneori, dacă nu sunteți sigur dacă răspunsul pe care îl primiți vine de la „papagalii” dvs. sau într-adevăr tulpa vorbește, presupuneți întotdeauna că tulpa vă răspunde.
- Acest pas necesită mult timp. Fii răbdător.
Pasul 2. Alegeți un sunet pentru tulpa dvs. după ce poate vorbi, dacă nu a reușit el însuși
Puteți scoate un sunet complet nou, dar va fi mai ușor dacă alegeți o voce familiară pentru a vă imagina vorbirea tulpa.
Partea 4 din 6: Verificarea conștiinței
Pasul 1. Determinați dacă tulpa dvs. este conștientă
Închide ochii și anunță-l pe tulpa că îți deschizi mintea pentru el. Imaginați-vă tulpa dvs. trecând prin ușa care duce la subconștientul vostru. Acum, tulpa îți poate vedea amintirile, sentimentele și tot ceea ce ține de tine personal. Nu faceți acest pas imediat și așteptați până când există o anumită încredere între voi, pentru ca tulpa dvs. să nu o ia de la sine. Semnele conștientizării tulpei includ:
- Tulpa îți răspunde în propoziții complete și are propria opinie. Tulpas poate comunica și în alte moduri, de exemplu prin emoții.
- Tulpa face lucruri peste așteptările tale.
Partea 5 din 6: Transferul unei Tulpa pe Tărâm
Pasul 1. Faceți o plimbare și imaginați-vă o tulpă care urmează în spatele vostru
Faceți acest lucru până când începe să vă simtă natural. Asigurați-vă că vă amintiți cum merge tulpa. Între timp, veți învăța să simțiți prezența tulpei, chiar dacă nu o puteți vedea. Încă poți simți prezența și activitatea tulpei și o poți vedea prin ochii inimii tale.
Partea 6 din 6: Vizitați Forumul Tulpa
Pasul 1. Cunoaște alte persoane care au o tulpă
Citiți povestea gazdei forumului și a tulpei sale. Aflați mai multe despre realizarea și trăirea cu tulpas. Există multe ghiduri și forumuri pe internet, care au întrebări frecvente și întrebări și răspunsuri (sesiuni de întrebări și răspunsuri) cu privire la tulpa, care ar putea fi de ajutor dacă aveți nelămuriri sau întrebări cu privire la tulpa.
sfaturi
- Alegeți o formă de tulpă care să vă fie confortabilă pentru o lungă perioadă de timp, deoarece odată stabilită, forma va fi mai dificil de schimbat. Nu uitați că tulpa își poate schimba aspectul după cum dorește.
- Ignorați poveștile înfricoșătoare despre tulpă. Tulpa ta este de obicei amabilă și te respectă dacă ești tratat bine.
- Faceți forțare pasivă (forță pasivă) continuu pentru a accelera procesul de realizare a tulpei. Forțarea pasivă înseamnă să te gândești și uneori să vorbești cu tulpa, dar de obicei fără să închizi ochii sau să meditezi în timp ce faci ceva.
- Dacă puteți vorbi finlandeză, există un forum tulpa pe care îl puteți încerca să vizitați, și anume tulpafoorumi.palstani.com
