Forma corpului este de obicei determinată ca primul pas în învățarea alegerii hainelor care se potrivesc purtătorului. Aproape toate femeile au părți problematice ale corpului pe care doresc să le acopere împreună cu trăsături pozitive pe care doresc să le evidențieze. În acest ghid, vom acoperi modul corect de a examina, măsura și defini forma corpului. În acest fel, veți înțelege mai bine ce zone trebuie acoperite și accentuate și veți învăța mai târziu să vă îmbrăcați pentru a vă face să arătați mai frumos. Apoi, du-te la cumpărături!
Etapa
Metoda 1 din 5: Verificarea corpului
Puteți spune multe doar studiind forma și proporțiile corpului.
Pasul 1. Observă ce părți ale corpului tău se măresc dacă te îngrași
Fiecare formă a corpului este predispusă la creșterea în greutate în anumite zone, cum ar fi coapsele sau abdomenul. Acest lucru vă oferă o idee despre cum arată corpul dumneavoastră.
Pasul 2. Stai în fața oglinzii cu îmbrăcăminte minimă
Hainele îți pot acoperi forma corpului, făcându-ți mai greu să vezi curbele.
Pasul 3. Concentrați-vă pe trunchi și notați conturul care se extinde de la cea mai mică parte a taliei până la linia osului și șoldului rupte
Examinați aceste contururi până când le puteți vizualiza clar în mintea voastră.
Pasul 4. Determinați care secțiune este cea mai largă și care este cea mai mică
Acordați atenție umerilor, pieptului, taliei, șoldurilor și coapselor. Determinați ce contururi sunt cele mai curbate și care sunt cele mai plate.
Pasul 5. Acordați atenție părții „problemă”
Decideți ce părți sunt cele mai dificil de făcut mai interesante. De exemplu, umeri largi sau coapse groase.
Pasul 6. Acordați atenție atributelor pozitive
Stabiliți care este cel mai bun activ al dvs. De exemplu, brațe sau picioare subțiri sau curbe echilibrate.
Metoda 2 din 5: Măsurarea bustului
Dacă ți se pare dificil să vizualizezi contururile, măsoară-ți corpul pentru a determina ce este cel mai larg și mai mic. Începeți cu pieptul dvs., care va determina cât de mare este partea superioară a corpului.
Pasul 1. Stați în fața unei oglinzi la înălțimea corpului
Pasul 2. Înfășurați banda de măsurare în jurul celei mai complete părți a pieptului
Aliniați banda de măsurare cu podeaua.
Pasul 3. Introduceți degetul mare în banda de măsurare, astfel încât să nu trageți prea tare
Pasul 4. Aduceți ambele capete ale benzii măsurate în fața corpului, chiar în mijloc
Pasul 5. Uită-te în oglindă pentru a vedea numărul de metri în centimetri sau privește în jos încet fără a mișca banda de măsurare sau a schimba poziția
Metoda 3 din 5: Măsurarea circumferinței taliei
Aceasta este a doua măsurare de bază și vă ajută să determinați cât de largă este secțiunea dvs. mijlocie.
Pasul 1. Stați în fața unei oglinzi la înălțimea corpului
Pasul 2. Găsiți cea mai mică parte a taliei, numită de obicei „talia naturală”
Înclinați partea superioară a corpului spre dreapta sau spre stânga în timp ce vă uitați în oglindă. Acordați atenție părții canelate, situată de obicei chiar sub cutia toracică.
Pasul 3. Înfășurați banda de măsurare în jurul taliei naturale, paralel cu podeaua
Nu vă dezumflați stomacul și nu vă țineți respirația. Relaxați-vă spatele și stomacul.
Pasul 4. Introduceți degetul mare în banda de măsurare, astfel încât să nu măsurați prea bine
Pasul 5. Aduceți capătul benzii măsurate în fața corpului
Pasul 6. Uită-te la numărul măsurat în oglindă sau coboară încet capul fără a schimba poziția
Metoda 4 din 5: Măsurarea circumferinței șoldului
Măsurarea șoldului este a treia și ultima bază de care aveți nevoie. Circumferința șoldului ajută la determinarea cât de mare sau mic este corpul tău inferior.
Pasul 1. Stați în fața unei oglinzi la înălțimea corpului, cu picioarele unite
Pasul 2. Înfășurați banda de măsurare în jurul celei mai largi părți a șoldurilor
De obicei, această zonă este situată pe os. Aliniați banda de măsurare cu podeaua.
Pasul 3. Puneți degetul mare sub bandă, astfel încât să nu o trageți strâns
Pasul 4. Aduceți ambele capete ale benzii măsurate în fața corpului
Pasul 5. Uită-te la rezultatele măsurătorilor în oglindă sau privește în jos fără a slăbi banda de măsurare
Metoda 5 din 5: Compararea rezultatelor măsurătorilor cu forma corpului
După ce studiați și cunoașteți dimensiunile corpului, comparați-le cu caracteristicile de bază ale celor mai comune cinci forme ale corpului. Decideți ce descriere se potrivește cel mai bine caracteristicilor dvs. pentru a vă defini forma corpului.
Pasul 1. Cunoașteți principalele caracteristici ale formei mărului
Creșterea în greutate în formă de măr are loc în secțiunea mijlocie, fese și față. Blatul este de obicei mare, cu umeri largi, piept și talie. Șolduri înguste și picioare mici.
Pasul 2. Cunoașteți principalele caracteristici ale unei pere sau a unei forme triunghiulare
Creșterea în greutate apare de obicei la nivelul feselor sau coapselor. Femeile în formă de pară au șolduri și coapse largi, dar de obicei piept și talie mici. Există multe forme de pere care au șoldurile mai late decât umerii. Unele au și picioare scurte și brațe mari, dar subțiri.
Pasul 3. Cunoașteți forma clepsidrei sau „numărul 8”
Creșterea în greutate din cifra de clepsidră se răspândește proporțional pe șolduri, coapse și piept. Proporțiile pieptului și șoldurilor sunt egale, iar talia este atât de mică încât creează o curbă definită. De fapt, circumferința taliei este între 20 cm și 30 cm, mai mică decât pieptul sau șoldurile.
Pasul 4. Cunoașteți forma dreptunghiului, cunoscută și sub denumirea de „banană” sau „riglă”
Creșterea în greutate se acumulează în stomac și fese. Talia, șoldurile, umerii și pieptul sunt de obicei subțiri și aproape de aceeași dimensiune. Mărimea taliei este de obicei mai mică cu 2 cm până la 20 cm decât pieptul.
Pasul 5. Cunoașteți forma unui triunghi inversat sau a unui cuier
Creșterea în greutate a triunghiului inversat este în jurul umerilor și pieptului. Femeile cu această formă de corp au un vârf complet, umeri largi și piept mare. Talia este plată, iar șoldurile sunt mai mici decât pieptul și umerii. De obicei au fundul plat și picioarele mici.
sfaturi
- Multe femei a căror formă corporală nu se încadrează exact într-o singură categorie. De exemplu, pieptul și șoldurile sunt în formă de pară, cu burta puțin mai mare decât forma tipică a perei. Pregătește-te cu variante de acest gen și asortează-ți stilul de rochie.
- Dacă sunteți adolescent, nu uitați că forma corpului se poate schimba. Mulți adolescenți au o formă dreptunghiulară a corpului și încep să aibă curbe pe măsură ce îmbătrânesc.
- Iubește-te așa cum ești. Amintiți-vă că oricine poate arăta frumos în funcție de modul în care îl privim.
- Amintiți-vă, de asemenea, că schimbările de viață, cum ar fi sarcina și nașterea, pot schimba forma corpului în viitor.
- Întrebați un expert dacă nu sunteți sigur. Căutați croitori sau buticuri care să ofere măsurători de specialitate. Ele vă pot ajuta să vă determinați forma corpului.
