Umflarea postoperatorie este inevitabilă, iar după chirurgia rinoplastiei nu face excepție. Rinoplastia este diferită pentru toată lumea. Pentru a obține rezultatele dorite, unele proceduri de rinoplastie rup sau modifică oasele nazale. Procedurile chirurgicale care manipulează osul pot provoca umflături timp de câteva săptămâni, uneori chiar mai mult. Urmați instrucțiunile chirurgului și utilizați diferite metode pentru a reduce umflarea.
Etapa
Partea 1 din 3: Instrucțiuni preoperatorii pentru reducerea umflăturii
Pasul 1. Urmați instrucțiunile chirurgului
Chirurgii dau de obicei instrucțiuni specifice cu 2 săptămâni înainte de operație. Unele dintre instrucțiunile date se referă la măsurile de siguranță pentru prevenirea evenimentelor medicale nedorite în timpul și după operație. Alte instrucțiuni au scopul de a ajuta organismul să se pregătească pentru intervenția chirurgicală și procesul de vindecare postoperator, inclusiv diferite măsuri pentru a reduce umflarea.
- Fiecare operație, fiecare chirurg și fiecare pacient sunt diferite. Umflarea care apare după operație este influențată de multe variabile.
- Pentru a minimiza umflarea postoperatorie, urmați cu atenție instrucțiunile chirurgului.
Pasul 2. Începeți să urmați instrucțiunile chirurgului cu 2 săptămâni înainte de operație
Înțelegeți bine, cu mult înainte de operație, despre modificările consumului de droguri pe care trebuie să le aplicați. Acest pas trebuie coordonat cu medici obișnuiți, specialiști și chirurgi. Efectele anumitor medicamente pot provoca probleme în timpul și după intervenția chirurgicală, cum ar fi umflarea care se agravează și durează mai mult.
- Schimbați consumul de medicamente eliberate pe bază de rețetă, medicamente care pot fi achiziționate fără prescripție medicală și suplimente pe bază de plante cu 2 săptămâni înainte de operație.
- Sistemul corpului necesită timp pentru a elimina toate medicamentele din corp și pentru a reveni la procesele normale.
Pasul 3. Lucrați cu medicii care vă tratează
Informați-vă chirurgul despre toate medicamentele pe care le luați, inclusiv despre medicamentele fără prescripție medicală și suplimentele pe bază de plante, cu cel puțin 30 de zile înainte de operație. Medicii au nevoie de timp pentru a comunica între ei și pentru a decide ce medicamente să ia în continuare și care să se oprească înainte de operație.
- Nu opriți sau modificați consumul oricărui tip de medicament fără a vă consulta mai întâi medicul.
- Planificați din timp cu medicul sau specialistul obișnuit. Există multe tipuri de medicamente ale căror doze trebuie reduse treptat dacă trebuie oprite cu totul.
- Există, de asemenea, mai multe tipuri de medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală al căror consum nu ar trebui să fie întrerupt sau schimbat absolut. Informați medicul despre toate medicamentele pe care ar trebui să le luați în mod regulat, inclusiv în ziua operației.
Pasul 4. Nu mai luați medicamente fără prescripție medicală
Există multe tipuri de medicamente, deși nu toate, al căror consum trebuie întrerupt înainte de operație. Chirurgul vă poate informa despre orice medicamente pe care le puteți continua să luați înainte de operație, cum ar fi paracetamolul.
- Medicamentele antiinflamatoare fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, naproxenul și aspirina, trebuie întrerupte cu 2 săptămâni înainte de operație.
- Acest tip de medicament poate agrava sângerarea și umflarea.
Pasul 5. Nu mai luați toate suplimentele pe bază de plante
Suplimentele pe bază de plante ar trebui, de obicei, întrerupte cu 2-3 săptămâni înainte de operație. Este o idee bună să planificați să nu mai consumați toate suplimentele și produsele pe bază de plante. Chirurgul poate da instrucțiuni specifice în acest sens.
- Anumite tipuri de produse pe bază de plante pot inhiba performanța medicamentelor anestezice și pot exacerba sângerările și umflăturile postoperatorii.
- Nu mai consumați toate produsele care conțin omega 3 și 6, precum suplimente de ulei de pește, semințe de in, efedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, usturoi, ginseng, ghimbir, lemn dulce, valeriană, kava și altele. Discutați cu chirurgul dumneavoastră despre toate suplimentele pe bază de plante pe care le luați.
Pasul 6. Adoptați o dietă sănătoasă
O dietă sănătoasă poate ajuta la accelerarea procesului de vindecare și la reducerea umflăturilor. Deci, este o idee bună să începeți să adoptați o dietă sănătoasă cât mai devreme posibil până la sfârșitul perioadei de vindecare după operație.
- Mănâncă fructe și legume bogate în fibre. Exemple de alimente bogate în fibre includ mazărea, linte, anghinare, varză de Bruxelles, fasole kratok și fasole neagră.
- Alimentele bogate în fibre sunt importante pentru prevenirea constipației. Analgezicele administrate pentru a trata durerea prin intervenții chirurgicale cauzează adesea constipație. Strecurarea din cauza constipației poate provoca sângerări și umflături în partea operată a corpului.
- Reduceți aportul de sodiu pentru a minimiza umflarea după operație.
- Hidratează bine corpul cu o săptămână înainte de ziua operației. Consumul de multă apă va ajuta la accelerarea procesului de vindecare și la reducerea umflăturii.
Pasul 7. Renunțați la fumat și consumul excesiv de alcool
Dacă fumați, rupeți obiceiul cu câteva săptămâni înainte de operație.
- Obiceiurile de fumat împiedică procesul de vindecare, precum și cresc riscul de infecție.
- Nu consumați băuturi alcoolice. Deoarece poate provoca subțierea sângelui, alcoolul nu trebuie consumat timp de cel puțin 5 zile înainte de operație.
Partea 2 din 3: Măsuri postoperatorii pentru reducerea umflăturii
Pasul 1. Înțelegeți că vânătăile și umflăturile sunt inevitabile
După rinoplastie, o sarcină a nasului destul de mare, umflarea și vânătăile este normală. Fiecare pacient și procedură chirurgicală sunt diferite. Deci, severitatea vânătăilor și umflăturilor variază, de asemenea.
- Umflarea evidentă durează de obicei 2 săptămâni. Această perioadă este cel mai bun moment pentru a încerca să reduceți umflarea, deoarece procesul de vindecare a țesuturilor este în curs.
- Umflarea în nas poate dura ani de zile pentru a se vindeca complet. Cu toate acestea, în termen de 2-3 săptămâni, oamenii nu vor putea vedea cicatricile rinoplastiei de pe față.
- Vânătăile apar adesea sub ochi timp de câteva săptămâni.
Pasul 2. Aplicați o compresă rece
Începeți să utilizați o compresă rece imediat ce ajungeți acasă în ziua operației. Așezați comprese reci în jurul și pe ochi, pe frunte și obraji și în jurul nasului. Nu aplicați comprese reci direct pe nas. Această metodă este foarte importantă de făcut dacă doriți să reduceți umflarea.
- Aplicați comprese reci cât mai des posibil pentru câteva zile după operație. Cu toate acestea, nu aplicați cuburi de gheață direct pe piele.
- Cea mai severă umflare apare de obicei în a treia zi după operație. Cu cât se utilizează comprese reci mai des în primele 2 zile după operație, cu atât va apărea mai puțină umflare în a treia zi.
- Nu aplicați comprese reci direct pe nas, deoarece poate provoca presiune, ceea ce nu este bun pentru nas.
- Chirurgul poate recomanda un tip eficient de compresă rece. Unii medici recomandă o pungă cu legume congelate, o pungă cu gheață zdrobită sau un pachet de gheață. Înfășurați orice tip de compresă rece într-un prosop sau cârpă înainte de ao aplica pe piele.
- Chiar și după ce a trecut perioada de 48 de ore de încercare de a reduce umflarea, continuați să utilizați comprese reci pentru ameliorarea durerii.
Pasul 3. Sprijiniți capul
Capul trebuie să fie întotdeauna într-o poziție mai înaltă decât inima, inclusiv atunci când se odihnește și se culcă. De asemenea, nu te apleca. Această metodă este foarte importantă pentru a reduce umflarea.
- O poziție de somn confortabilă poate fi dificil de obținut, deoarece capul trebuie susținut constant.
- Încercați să vă sprijiniți capul cu 3 perne în timp ce dormiți noaptea. Asigurați-vă că capul este bine sprijinit și nu va cădea de pe pernă.
- Dormi pe un scaun reclinabil cel puțin 2 săptămâni după operație.
- De asemenea, nu vă aplecați în primele 2 săptămâni după operație.
- Ridicarea obiectelor grele nu trebuie făcută, deoarece poate crește umflarea și crește tensiunea arterială, ceea ce poate determina sângerarea din nou a zonei operate.
Pasul 4. Nu manipulați pansamentul
Benzile nazale, atelele și tampoanele pot fi inconfortabile. Cu toate acestea, toate sunt instalate de chirurg într-o poziție specifică pentru a ajuta la procesul de vindecare și a reduce la minimum umflarea. Deși poate fi inconfortabil, cel mai bun mod de a reduce umflarea este să nu vă încurcați cu bandajul.
- Chirurgul îndepărtează de obicei tamponul și atela nazală după 1 săptămână. Cu toate acestea, dacă umflarea este încă acolo, o atelă poate fi plasată din nou pentru a ajuta la reducerea umflăturii.
- Schimbați pansamentul conform instrucțiunilor medicului. Pentru a ajuta la ameliorarea umflăturii, nu modificați poziția tamponului și a atelei nazale.
- Chirurgul poate plasa un bandaj suplimentar pe vârful nasului pentru a absorbi lichidul și sângele care se scurge din rană. Drenajul ajută la reducerea umflăturii.
- Schimbați acest bandaj suplimentar conform instrucțiunilor medicului. Nu îndepărtați bandajul prea devreme. De asemenea, atunci când schimbați bandajul, nu puneți prea multă presiune pe nas.
Pasul 5. Faceți o plimbare
S-ar putea să simți că nu vrei să te miști. Cu toate acestea, starea în picioare și mersul pe jos ajută la reducerea umflăturii.
- Începeți să mergeți cât mai devreme posibil. Mersul ajută la reducerea umflăturii și previne formarea cheagurilor de sânge.
- Nu reluați rutina obișnuită de exerciții fizice până când chirurgul nu vă permite.
Pasul 6. Luați medicamente prescrise conform indicațiilor medicului dumneavoastră
Urmați instrucțiunile chirurgului despre administrarea tuturor medicamentelor prescrise pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a umflăturilor. Nu luați niciun medicament fără a vă consulta mai întâi chirurgul.
- Luați din nou medicamentul original, conform instrucțiunilor chirurgului, medicului obișnuit sau specialistului care vă tratează.
- Consumul de dozare al unor medicamente eliberate pe bază de rețetă trebuie crescut treptat până la revenirea la doza inițială.
- Recuperați medicamente fără prescripție medicală și suplimente pe bază de plante numai după ce chirurgul vă permite. Unele medicamente și suplimente pot provoca umflături și / sau sângerări. Este posibil să trebuiască să așteptați 2-4 săptămâni înainte de a vă putea întoarce la medicamentul original, conform instrucțiunilor chirurgului dumneavoastră.
Pasul 7. Schimbați-vă obiceiurile de igienă
În loc să faceți duș, înmuiați-vă în timp ce bandajul este încă activ. Aburul și excesul de umiditate de la duș pot provoca degajarea bandajului sau tamponului nazal, împiedicând procesul de vindecare.
- Discutați cu chirurgul dvs. despre momentul în care puteți reveni la duș.
- Aveți grijă când vă spălați fața, astfel încât bandajul să nu se desprindă și nasul să nu se atingă.
- Spălați-vă dinții încet. Pe cât posibil, reduceți la minimum mișcarea buzei superioare atunci când vă spălați pe dinți.
Pasul 8. Presiunea bruscă, o umflătură în nas sau o lovitură în zona rănită pot exacerba umflarea și pot împiedica procesul de vindecare
- Nu-ți sufla nasul. Pasajele nazale se pot simți comprimate. Cu toate acestea, nu vă suflați nasul, deoarece faceți acest lucru poate deteriora suturile și țesuturile, poate face umflarea să se agraveze și să împiedice procesul de vindecare.
- Nu pufni puternic, cum ar fi atunci când nasul este curgător, deoarece acest lucru creează o presiune care poate exacerba umflarea, poate schimba poziția bandajelor și a tampoanelor nazale și poate împiedica procesul de vindecare.
- Nu strănutați. Dacă trebuie să strănut, eliberați presiunea prin gură ca atunci când tuseți.
- Prea multe râsete sau zâmbete pot schimba poziția mușchilor și ligamentelor nasului și pot crește presiunea pe zona operată.
Partea 3 din 3: Măsuri de îngrijire postoperatorie pentru rinoplastie
Pasul 1. Fii răbdător
Presiunea ușoară și umflarea pot dura mai mult de 1 an după operație. Umflăturile mari pot dispărea în câteva săptămâni, dar poate dura câteva luni, sau chiar mai mult, pentru ca umflarea să se vindece complet.
- Majoritatea procedurilor de rinoplastie fac doar modificări minore: adesea doar câțiva milimetri.
- Este posibil ca rezultatele intervenției chirurgicale să nu fie cele pe care le-ați dorit, așa că poate fi necesar să vă gândiți la o altă intervenție chirurgicală de rinoplastie.
- În unele cazuri, umflarea țesuturilor interne ale corpului poate dura până la 18 luni pentru a se vindeca complet. Restul nasului va continua să se schimbe și să se adapteze timp de 1 an sau mai mult după operație.
- Prin urmare, majoritatea chirurgilor nu recomandă ca pacienții să fie supuși unei alte rinoplastii până la cel puțin 1 an de la ultima rinoplastie.
Pasul 2. Folosiți protecție solară
Protejați-vă întotdeauna pielea de razele nocive ale soarelui aplicând protecție solară potrivită și purtând îmbrăcăminte adecvată.
- Aplicați o protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de 30 sau mai mult, care vă poate proteja pielea atât de razele UVA, cât și de razele UVB.
- Purtați o pălărie cu boruri largi sau o pălărie de vizor care vă poate umbri fața.
Pasul 3. Nu strângeți nasul
Luați măsuri de precauție pentru a împiedica comprimarea nasului timp de cel puțin 4 săptămâni după operație. Chirurgul poate recomanda o limită de timp mai mare, în funcție de tipul de rinoplastie efectuată.
- Nu purtați ochelari în această perioadă, deoarece ochelarii provoacă presiune pe nas.
- Dacă trebuie să purtați ochelari, utilizați o metodă care împiedică ochelarii să provoace presiune pe nas. De exemplu, lipiți ochelarii de pe frunte sau purtați ochelari care stau pe obraz.
Pasul 4. Gândește-te bine atunci când alegi haine
Timp de cel puțin 4 săptămâni, sau mai mult, dacă este instruit de către chirurg, nu alegeți îmbrăcămintea care trebuie purtată trăgând prin cap.
- Purtați o cămașă sau o bluză cu nasturi sau o rochie care poate fi purtată pășind în ea.
- Nu purtați un pulover în această perioadă.
Pasul 5. Exersează cu atenție
Nu faceți exerciții fizice intense care pot provoca presiune pe nas. Unele exerciții care includ mișcări în sus și în jos pot provoca leziuni și împiedica procesul de vindecare a țesutului nazal.
- Nu faceți alergare sportivă, jogging sau sporturi care pot provoca lovituri la nivelul feței, cum ar fi fotbal, fotbal și baschet.
- Faceți exerciții cu impact ușor, în loc de exerciții cu impact puternic, cum ar fi aerobic.
- Exercițiile de yoga și stretching sunt opțiuni excelente. Cu toate acestea, nu vă îndoiți sau coborâți capul, deoarece acest lucru poate crește presiunea asupra zonei operate și poate împiedica procesul de vindecare.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre momentul în care vă puteți întoarce la antrenamentul normal.
Pasul 6. Adoptați o dietă sănătoasă
Aplicați o dietă sănătoasă pe care ați început-o cu câteva săptămâni înainte de operație. Sau, creați un plan regulat de masă care să includă o varietate de mese sănătoase, echilibrate nutrițional, așa cum este recomandat.
- Consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi legume și fructe, și urmați o dietă săracă în sodiu, conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
- Dacă sunteți fumător, nu reveniți la fumat după operație. În plus, stai departe de fumul de țigară, deoarece poate provoca iritații.
