A te îndrăgosti și a te îndrăgosti face parte din călătoria unei relații. În timp ce aceste lucruri vor veni în mod natural pentru unii oameni, alții vor trebui să acorde mai multă atenție comportamentului lor pentru a le experimenta. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă crește șansele de a vă îndrăgosti și de a vă îndrăgosti, cum ar fi să participați la întâlniri distractive, să fiți curioși, să vă faceți cunoscut punctul de vedere, să vă respectați reciproc și să vă cunoașteți rolul într-un conflict. Nu uitați că îndrăgostirea și iubirea în continuare a aceleiași persoane necesită timp, efort și oamenii potriviți.
Etapa
Partea 1 din 3: Crearea unei relații
Pasul 1. Faceți cunoștință cu cineva
Dacă ați decis că sunteți gata să vă îndrăgostiți, ar trebui să vă puneți într-o situație în care puteți întâlni pe cineva care vă împărtășește interesele. Dacă cineva vă împărtășește interesele, probabil că voi doi vă veți înțelege bine. Pentru a găsi pe cineva potrivit pentru dvs., faceți lucrurile pe care le iubiți și luați în considerare crearea unui profil pe un site de potrivire online.
- De exemplu, dacă sunteți un iubitor de animale, faceți voluntar la un adăpost local pentru animale. Dacă îți place să alergi, alătură-te unui grup local de alergare. Căutați ceva care să vă permită să faceți ceva ce vă place și să interacționați cu cineva care vă împărtășește pasiunea.
- Puteți încerca, de asemenea, să întâlniți pe cineva printr-un site de potrivire online. Aceste site-uri vă pot ajuta să stabiliți dacă persoana împărtășește interesele dvs. înainte ca voi doi să vă întâlniți, facilitând conectarea cu acestea.
Pasul 2. Seduce-l
Pentru a indica interesul pentru cineva, trebuie să-l arăți prin expresii faciale, limbajul corpului și comentarii. Folosirea limbajului corpului, a contactului vizual și a comentariilor cochete poate demonstra că sunteți atras de persoană. Dacă nu te pricepi la flirt, păstrează-ți flirtul simplu pentru început. Unele moduri simple de a seduce includ:
- Zâmbet. Zâmbetul este o modalitate ușoară de a seduce pe cineva și te poate face să arăți mai atractiv.
- A stabili un contact vizual. Menținerea contactului vizual este, de asemenea, un alt mod de a vă arăta interesul față de partener. Cercetările arată că contactul vizual prelungit poate crește atracția dintre două persoane.
- Reflectând poziția corpului. Stai sau stai până când poziția ta este ca o oglindă pentru partenerul tău. De exemplu, dacă partenerul tău își aduce corpul cu o mână pe masă, poți face la fel.
Pasul 3. Mergeți la o întâlnire stresantă
Cercetările arată că punerea într-o situație stresantă poate crește atracția dintre două persoane. Asigurați-vă că planificați o întâlnire distractivă atunci când vă cunoașteți pentru prima dată la parc sau la bungee jumping.
Pasul 4. Nu te grăbi
Când cunoașteți pe cineva pentru prima dată, este important să nu vă spuneți prea devreme. Unii oameni vorbesc prea mult despre ei înșiși în primele etape ale unei relații, deoarece vor să pară cinstiți și sinceri. Totuși, să-ți spui prea des și prea curând îți poate face partenerul să se simtă inconfortabil și să te facă mai puțin misterios. De exemplu, nu ar trebui să discute subiecte precum fostele prietene, conflicte familiale sau finanțe personale.
Pasul 5. Fii curios
Este important să aflați dacă sunteți compatibil cu persoana respectivă pentru a vă îndrăgosti, așa că puneți întrebări pentru acele informații. Întrebările dvs. nu trebuie să fie interogative sau prea personale. Întrebările ar trebui să fie prietenoase și distractive pentru a vorbi. Exemple de câteva întrebări de pus la o primă întâlnire includ:
- Îți place ceva? Si ce daca?
- Aveți un film sau o emisiune TV preferată?
- Ești cineva căruia îi place să se trezească devreme sau să se joace noaptea?
- Ce fel de vacanță îți place?
Partea 2 din 3: Continuarea unei relații cu cineva
Pasul 1. Evaluează-ți disponibilitatea de a te îndrăgosti
Înainte de a lua decizia de a găsi o iubită, acordați-vă ceva timp pentru a vă gândi dacă sunteți sau nu gata. Există multe motive pentru care s-ar putea să nu pari pregătit să te îndrăgostești, dar unele dintre cele mai frecvente sunt:
- Tocmai s-a despărțit de un iubit. Dacă v-ați despărțit recent de cineva și încă vă confruntați cu pierderea, găsirea unui nou iubit ar putea să nu fie o idee bună. Dacă nu ați reușit să treceți peste fostul dvs., veți avea dificultăți în a începe o nouă relație. Oferă-ți timp dacă ai nevoie.
- Nu sunt sigur de cine ești și ce vrei. Știind cine ești și ce vrei în viață sunt esențiale pentru o relație sănătoasă pe termen lung. Dacă încă nu sunteți sigur cu ce vă doriți în viața voastră în 5, 10 sau 20 de ani, este posibil să aveți nevoie de ceva timp pentru a vă da seama. Petreceți ceva timp cunoscându-vă pe voi înșivă înainte de a căuta dragostea adevărată.
- Suferați de depresie sau de o altă afecțiune gravă de sănătate mintală. Dacă decideți să vă îndrăgostiți ca o modalitate de a face față sentimentelor de singurătate și depresie, este posibil să doriți să vă reconsiderați. Când te îndrăgostești nu funcționează, dragostea poate provoca stres emoțional și depresie. Prin urmare, nu vei putea face față dezamăgirilor care pot apărea dacă ești deja deprimat. Dacă credeți că sunteți deprimat sau că suferiți de o altă problemă de sănătate mintală, discutați cu un terapeut și readuceți-vă pe drumul cel bun.
Pasul 2. Ai grijă de tine
Atracția fizică nu este totul, dar este important să arăți și să te simți bine pentru a atrage atenția cuiva. Asigurați-vă că aveți grijă de nevoile dvs. de bază, cum ar fi mâncarea, exercițiile fizice, somnul, îngrijirea corpului, înainte de a căuta dragoste.
- Mergeți la un salon sau frizerie dacă nu ați fost acolo de mult timp.
- Cumpărați haine noi dacă hainele dvs. sunt zdrențuite sau depășite.
- Încercați să arătați sănătos îmbunătățind dieta și făcând mai mult exercițiu.
- Asigurați-vă că vă acordați timp să vă odihniți și să vă relaxați în fiecare zi.
Pasul 3. Continuați să vă luați timp
Este foarte obișnuit ca o persoană să fie atât de ocupată cu o nouă relație încât încetează să mai facă ceva care îi este de valoare. Dar a nu-ți lua timp pentru tine și interesele tale poate fi un lucru rău pentru tine și noua ta relație. Nu uitați să vă alocați suficient timp pentru dvs. și interesele dvs., indiferent cât de mult doriți să nu faceți, astfel încât să puteți petrece mai mult timp cu pasiunea.
Pasul 4. Faceți punctul dvs. vizibil
Este foarte important să-i arăți ce vrei să spui dacă vrei să continui să te întâlnești cu el. Dacă ți-a plăcut să petreci timp cu persoana respectivă, anunță-o. Nu trebuie să vă declarați dorințele pe termen lung în primele etape ale unei relații, dar trebuie să spuneți că v-a plăcut să petreceți timp cu persoana respectivă și că ați dori să o revedeți.
Încercați să spuneți: „Mi-a plăcut foarte mult să mă întâlnesc cu tine și vreau să te văd în continuare dacă vrei și tu”
Pasul 5. Știți când să vă îndepărtați
Dacă nu vă bucurați de timp cu cineva sau pur și simplu nu vă simțiți bine, nu încetini ceea ce trebuie să se întâmple. Spune ce simți și mergi mai departe. A te despărți de cineva nu este ușor, dar este mai bine decât să continui o relație de care nu te bucuri.
- Asigurați-vă că nu faceți o greșeală și rupeți-vă prin text, e-mail sau rețele sociale. Acest lucru vă poate părea ușor, dar vă va întrista partenerul.
- Dacă trebuie să vă despărțiți de cineva, încercați să vă întâlniți personal într-un loc neutru, cum ar fi un parc sau o cafenea. Încercați să spuneți „Îmi pare rău, dar nu cred că suntem compatibili, așa că nu cred că ar trebui să ne vedem din nou”. Fii blând dacă răspunde cu un strigăt sau o supărare, dar nu te răzgândi pentru că te simți vinovat.
- Nu petrece timp cu cineva care nu simte la fel ca tine. Dacă persoana arată că nu este interesată să continue relația cu tine, nu încerca să urmărești sau să te răzgândești. Este important să găsești pe cineva care să-ți răspundă sentimentele și să te trateze corect.
Partea 3 din 3: Cultivarea iubirii
Pasul 1. Angajați-vă unul cu celălalt
După ce te-ai întâlnit cu cineva de ceva vreme, va trebui să te hotărăști să-ți asumi un angajament. Oricare ar fi următorul pas, este important să îl vorbiți și să vă asigurați că amândoi sunteți de acord.
Încearcă să spui: „Nu vreau să te presez, dar mă simt confortabil cu tine. Vreau să continui această relație și știu că într-o zi îmi voi dori cu siguranță să mă căsătoresc, să am copii și așa mai departe. Ce crezi?"
Pasul 2. Construiește încredere
Pentru a vă asigura dragostea durabilă, trebuie să fiți de încredere și să aveți încredere în partenerul vostru. Construirea încrederii necesită ca dvs. și partenerul dvs. să aveți nevoie unul de celălalt, să înțelegeți, să respectați promisiunile și să păstrați comunicarea deschisă. De fiecare dată când ai încredere în partenerul tău care se ocupă de ceva sau ții o promisiune, îi dai partenerului tău posibilitatea de a face acest lucru și de a-ți câștiga încrederea.
De exemplu, dacă partenerul dvs. este responsabil pentru plata facturii de energie electrică în fiecare lună, nu continuați să le reamintiți. Aveți încredere că factura va fi plătită. Dacă este făcut corect, voi doi veți avea o legătură mai puternică
Pasul 3. Acordați fiecăruia timp singur
A petrece prea mult timp împreună poate cauza probleme într-o relație. Dacă petreceți fiecare moment cu partenerul dvs., nu veți aprecia cu adevărat timpul petrecut cu partenerul dvs. Asigurați-vă că planificați activitățile în mod individual și vă mențineți independența, menținând în același timp o relație.
Încercați să oferiți o noapte sau o zi în fiecare săptămână, astfel încât voi doi să puteți face ceva singuri sau cu prietenii
Pasul 4. Petreceți timp împreună
Deși este foarte important să aveți timp singur, timpul împreună este, de asemenea, foarte important. Asigurați-vă că alocați timp pentru a vă întreba ce mai faceți, poate la o cafea, la cină sau la o plimbare după-amiaza.
Ar trebui să vă faceți timp pentru a face lucruri împreună, cum ați făcut voi doi în primele zile ale relației voastre. De exemplu, ați putea planifica o întâlnire pentru a vedea un film, pentru a merge pe un munte sau pentru a vizita un muzeu
Pasul 5. Surpriză
Pentru a vă menține viața romantică, găsiți modalități de a vă surprinde reciproc. Puteți face lucruri simple, cum ar fi să aduceți acasă o grămadă de flori sau să pregătiți o cină specială pentru partenerul dvs. Sau, ai putea face ceva mai festiv, cum ar fi organizarea unei petreceri surpriză de ziua de naștere sau pregătirea vacanței la care visezi amândoi. Căutați modalități de a vă surprinde partenerul, astfel încât să se simtă special.
Pasul 6. Respectați-vă reciproc
Dragostea se poate estompa într-o relație dacă un partener nu se simte apreciat. Asigurați-vă că spuneți partenerului dvs. ceea ce apreciați în mod regulat despre el. Fiți specific și asigurați-vă că lucrurile pe care le menționați sunt legate de partenerul dvs., nu de dvs. Dacă îți prețuiești întotdeauna partenerul, este posibil să o faci și tu.
De exemplu, i-ai putea spune partenerului tău că îl apreciezi ca fiind un bun ascultător sau cum poate spune întotdeauna lucruri pozitive când ajungi acasă de la serviciu
Pasul 7. Creați o tradiție
A avea o tradiție comună este o modalitate bună de a întări legătura dintre doi oameni sau o familie. Tu și partenerul dvs. puteți crea unele tradiții care vor întări legătura pe măsură ce relația se dezvoltă.
De exemplu, ați putea începe o tradiție de a vizita un restaurant la care mergeți la prima întâlnire de la aniversarea relației dvs. în fiecare an. Sau puteți începe o tradiție specială de sărbători, cum ar fi vizionarea unui film de groază
Pasul 8. Spune câteva lucruri împreună cu partenerul tău
Cu cât relația dvs. durează mai mult, puteți crea o legătură mai puternică spunându-i lucruri care nu vi s-au spus niciodată. Împărtășește-ți temerile, speranțele și visele pentru viitor și întreabă-l la fel. Aveți grijă de sentimentele sale atunci când povestește despre sine, chiar dacă pare neatractiv.
Pasul 9. Asumați-vă responsabilitatea pentru rolul dvs. în problemă
În fiecare relație, vor apărea conflicte și trebuie să găsiți modalități de a le rezolva, astfel încât amândoi să fiți mulțumiți. Unul dintre lucrurile pe care le puteți face pentru a face față conflictului este să știți când sunteți vinovați (sau cel puțin parțial vinovați) și să recunoașteți acest lucru. Asumarea responsabilității pentru rolul dvs. în conflictele care apar în relația dvs. vă va ajuta să le rezolvați mai ușor.
De exemplu, dacă tu și partenerul tău lupți adesea pentru bani, fii primul care îți împărtășește contribuția la problema financiară și invită-ți partenerul să identifice modalitățile prin care el sau ea poate contribui. Identificarea împreună a problemei oferă dvs. și partenerului dvs. o oportunitate de a rezolva o problemă pe care amândoi o aveți în legătură cu banii, mai degrabă decât să vă dați vina unul pe celălalt pentru că ați început-o
sfaturi
- Încearcă să ții promisiunile. A nu putea respecta promisiunile poate distruge o relație înainte ca aceasta să se poată dezvolta. Arată că te poți baza pe tine, ținându-ți promisiunile. De exemplu, dacă intenționați să ieșiți cu persoana respectivă sau să o sunați, asigurați-vă că faceți acest lucru.
- Fii sincer cu privire la cine ești și la ceea ce iubești. Nu vă prezentați ca altcineva doar pentru a-l face să vă placă. Spune adevărul despre tine și despre ceea ce iubești.
- Mergeți la întâlniri cu oameni diferiți. S-ar putea să pierdeți șansa de a întâlni meciul perfect dacă nu întâlniți mai mulți oameni.
