Cum să știi când se încheie o prietenie (cu imagini)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 11:34

Oamenii se schimbă. Face parte din viață. Realizați că schimbarea poate fi uneori dificilă. Uneori este nevoie de un eveniment dramatic sau de o combinație de evenimente mici înainte de a vă da seama că este timpul să încheiați o prietenie. Dacă aruncați o privire mai atentă la calitatea și tiparul prieteniei cu cineva, veți oferi o mai bună înțelegere dacă merită sau nu să vă păstrați prietenii cu cineva.

Etapa

Partea 1 din 3: Înțelegerea condițiilor de prietenie

Pasul 1. Uită-te la valorile prietenilor tăi și compară-le cu ale tale

Să știi că prietenul tău are valori diferite de ale tale nu necesită să închei prietenia, dar să ai ceva în comun este cu siguranță o modalitate excelentă de a construi prietenii. Prietenii cărora nu le împărtășește același adevăr și punct de vedere, deoarece ți se pare greu să empatizezi cu tine.

• Pentru a considera dacă valorile dvs. sunt compatibile sau nu, enumerați fiecare perspectivă pe o varietate de subiecte, inclusiv:

  • intelege politica
  • Credinta religioasa
  • Opinii cu privire la drepturile femeilor și sănătatea reproductivă
  • Opinii despre utilizarea stupefiantelor pentru distracție
  • Accentul pus pe veniturile materiale și pe bani
• A fi activ în crearea și alegerea prietenilor este o parte importantă a învățării de a alege prietenii potriviți pentru dvs. Dacă vrei să aștepți ca prietenul tău să te aleagă, vei găsi puțin în comun cu ei.
• Evaluarea rezultatelor analizei. Dacă băieți aveți multe în comun și vă înțelegeți bine, probabil că aveți prieteni buni care vor face orice pentru voi. Dacă rezultatele dvs. arată un grad de incompatibilitate și interes, de exemplu sunteți vegetarian și el este un vânător, sunteți liber și este conservator, este posibil să aveți dificultăți în menținerea prieteniei cu acea persoană.
• Incompatibilitatea intereselor și trăsăturilor nu este un obstacol în calea prieteniei. Întrebați-vă, chiar vă place să petreceți timpul cu acea persoană? Îți îmbogățește viața și experiențele? Fi onest cu tine insuti. Dacă nu vă place să petreceți timp cu persoana respectivă, în principal din cauza unor valori foarte diferite, este posibil ca prietenia să nu merite.

Pasul 2. Amintiți-vă ultima dată când v-ați așezat și ați vorbit

Vă simțiți puternic și revigorat după ce ați vorbit? Sau te simți obosit și letargic la sfârșitul conversației cu prietenul? Dacă nu ați vorbit de ceva vreme, probabil că v-ați îndepărtat.

• Nu te aștepta ca cineva care a fost prieten la un moment dat în viața ta să rămână prieten cu tine pe viață. Odată cu vârsta, prietenii se schimbă datorită circumstanțelor în schimbare, inclusiv angajamentelor de muncă, de ședere și de familie. Acceptarea faptului că lista ta de prieteni se schimbă constant este un pas important către o viață personală sănătoasă.
• Numai trecerea timpului nu ar trebui să fie un motiv pentru a pune capăt unei prietenii. Prieteniile durează adesea ani de zile chiar și atunci când persoanele implicate îmbătrânesc, își schimbă cariera sau se mută în alte zone. E-mailul și rețelele sociale facilitează menținerea prietenilor pe măsură ce trece timpul.
• Nu te simți obligat să rămâi prieten cu cineva doar pentru că ești prieten de mult timp. Acea „Prietenie Zombi” care durează mult după data de expirare este o pierdere de timp pentru amândoi. În loc să rememorați zilele trecute cu cineva pe care nu l-ați considerat prieten de ani de zile, petreceți-vă timpul cu prieteni adevărați care sunt implicați și în viața voastră chiar acum.

Pasul 3. Întrebați dacă apreciați timpul pe care îl petreceți împreună

Cât de des petreceți timp împreună? Ați început să vorbiți împreună și acum să vorbiți mai puțin? Crezi că a face timp pentru prieteni nu este la fel de important acum ca pe vremuri? Dacă da, asta ar putea însemna că este timpul să se încheie prietenia ta. Poate că unul dintre voi sau amândoi sunteți acum prea ocupați ca să stați și să aveți alte obligații care vă ocupă timpul.

• Oamenii se mișcă uneori în direcții diferite. A învăța să renunți la prieteni este o abilitate dificilă, dar importantă. Nu trebuie să ții gura cu privire la acea persoană. Poți dispărea încet din viața lui.
• Prietenii buni își fac timp unul pentru celălalt. Dacă persoana este importantă pentru tine și dacă ești important pentru el sau ea, vei găsi timp unul pentru celălalt și prietenia va dura.
• Dacă nu sunteți sigur cât de mult apreciați prietenia prietenului dvs., încercați să le vedeți mai rar. Dacă vă întâlniți de obicei patru zile pe săptămână, încercați să vă întâlniți trei zile pe săptămână. Dacă nu vă simțiți confortabil cu acel nivel de întâlnire, reduceți timpul petrecut cu prietenul. Dacă nu îi apreciezi prezența, nu vei rata timpul petrecut cu el. Cu toate acestea, dacă îl apreciați, veți simți în curând dorul unui prieten pe care îl vedeți mai rar decât înainte.

Pasul 4. Gândește-te la modul în care tu și prietenul tău comunici

Dacă tu și prietenul dvs. comunicați diferit, este posibil să nu fiți prieteni buni. De exemplu, poate prietenului tău i se pare amuzant limbajul vulgar și umorul ofensator, în timp ce tu nu. Deoarece voi doi aveți stiluri de comunicare foarte diferite, puteți să renunțați la prieten.

• Poate că prietenii sunt incomode când interacționează într-un context social. Este posibil ca persoanele care sunt incomode în interacțiuni să nu pună întrebări ulterioare după ce v-ați explicat sentimentele sau experiențele sau nu știu când să părăsiți o petrecere sau să vă întâlniți. El poate, de asemenea, să stea în picioare, să se holbeze sau să stea în tăcere. Prietenii care sunt stângaci atunci când interacționează pot să nu înțeleagă sau să empatizeze cu obstacolele și dificultățile cu care te confrunți atunci când vorbești despre ele. De aceea este un prieten rău.

  • În loc să închei prietenia cu un prieten cu care este incomod să interacționeze, poți încerca să-i ajuți în conversație. Încurajați reacțiile și afirmațiile prietenilor dvs. adresând întrebări directe despre impactul pe care povestea dvs. îl are asupra lor sau asupra sentimentelor lor. Puneți întrebări retorice de genul „Ciudat / interesant / trist, nu?” la momentul potrivit. Invitați prietenii să împărtășească experiențe similare și exemple de comportamente pe care doriți să le vedeți atunci când comunicați cu aceștia, cum ar fi reciprocitatea („Da, îmi amintesc de o experiență similară …”), aprobarea și recunoașterea (dă din cap în tăcere sau spune „Da”, „Ehem” sau „Doamne!”).
  • Încercați să stabiliți limite cu prietenii înainte de a pune capăt prieteniei. Persoanele care sunt stângace atunci când interacționează social pot să nu observe când vrei să fii singur sau să petreci timp cu alte persoane. Fii direct, dar sensibil când transmiți că nu vrei să petreci timp cu persoana respectivă. Puteți spune: „Îmi pare rău, dar nu vreau să ies în seara asta”. Dacă prietenul tău stângaci insistă, explică faptul că uneori ai nevoie de spațiu și intimitate. Dacă nu îți respectă decizia și continuă să implore să petreacă timp cu tine, încheierea prieteniei este singura opțiune.
• O altă problemă de comunicare este neînțelegerile intenționate sau frecvente. Unora le place să provoace conflicte, deoarece îi face să se simtă puternici sau intenționați. Astfel de persoane vă pot răsuci cuvintele pentru a vă acuza de ceva ce nu ați făcut. De exemplu, dacă menționați că așteptați cu nerăbdare să mergeți la Bandung în sezonul uscat, un prieten care nu are abilități adecvate de comunicare îl poate interpreta (intenționat sau nu) ca reticența dvs. de a petrece timpul cu el în timpul sezonului ploios.

Pasul 5. Identifică dacă prietenul tău dorește o relație romantică

Uneori, prietenii vor să fie mai mult decât simpli prieteni. Multe relații romantice sănătoase încep astfel, dar dacă nu vă interesează acest lucru, este posibil să trebuiască să încheiați prietenia.

• Dacă un prieten se apropie de tine, fii sincer și exprimă ce simți. Dacă persoana își prețuiește cu adevărat existența și prietenia cu tine, va accepta decizia ta și va înceta să urmărească o relație romantică cu tine.
• Uneori prietenii nu acceptă decizia ta de a-și păstra prietenia platonică. Dacă da, nu ai de ales decât să închei prietenia.
• Un prieten care dorește o relație romantică poate fi un fost. A rămâne prieten cu fostul tău este greu. Șansele sunt că unul dintre voi dorește să se împace atunci când celălalt nu vrea să vă rănească pe amândoi.
• Există excepții dacă vrei să fii prieten cu fostul tău, și anume că relația ta de dragoste s-a încheiat de multă vreme, astfel încât să o poți lăsa deja.

Partea 2 din 3: Determinarea dacă nu sunteți apreciat

Pasul 1. Identifică dacă nu ești respectat

Dacă un prieten te tratează rău sau nu dă niciun respect, este o idee bună să-l lași pe prieten să plece. De exemplu, poate nu îți ia în serios îngrijorările sau problemele atunci când îi spui despre ele, sau poate este drăguț când ești singur, dar te privește în fața altor persoane. Sau, mai rău, el te vorbește în public și când ești singur.

• Lipsa de respect față de dvs. poate fi indirectă față de munca și partenerul dvs. Dacă prietenul tău face în mod constant comentarii negative despre soția sau soțul tău („El nu este deștept”, „Este un pic urât”), ar trebui să te gândești să ai acea persoană în viața ta.
• Dacă bănuiți că un prieten vă face rău în spate, obțineți cât mai multe informații. Cine a auzit-o? Când și unde a auzit-o? Dacă sursa este de încredere, ar trebui să o luați în serios. Dacă au auzit-o mai multe persoane, întreabă-le pe fiecare separat ce s-a spus despre tine. Dacă rapoartele tuturor ar fi aceleași, s-ar putea să spună adevărul.
• După ce cunoașteți informațiile, confruntați-l cu prietenul cu privire la cuvintele sale. Dacă el neagă, încredere în el pentru moment. De exemplu, poate Budi a auzit că prietenul tău, Ikhsan, te-a numit prost. După ce l-a întrebat pe Budi când și unde a auzit-o, confruntarea lui Ikhsan se referă la ea. Întrebați-l dacă se află la locul menționat de Budi și dacă este acolo. În cele din urmă, întrebați-l pe Ikhsan dacă a spus conform raportului pe care l-ați primit. Dacă el recunoaște, ar trebui să vă gândiți să vă puneți capăt prieteniei. Prietenii răi în spate nu sunt un semn de prietenie.
• Dacă continuați să primiți rapoarte negative despre ceea ce v-a spus prietenul dvs., ar putea fi timpul să încheiați prietenia și să nu mai credeți minciunile. Prietenii care nu te respectă nu merită timpul și efortul tău.

Pasul 2. Stabilește dacă prietenii tăi te fac să te simți inferior

Prietenii te fac să te simți prost? El critică punctul tău de vedere și nu îl ia pe al tău? Te tot întristează din cauza părului și hainelor tale? Acestea nu sunt calitățile unei prietenii sănătoase. Dacă un prieten face totul, este un semn clar că prietenia lor se va scufunda în curând.

• Prietenii se pot râde de obiceiurile personale, cum ar fi cât de târziu dormi, mâncarea pe care o mănânci de obicei sau hainele pe care le porți.
• Prietenii te pot face și să te simți rău din cauza circumstanțelor tale. Dacă prietenul tău își bate joc de statutul tău social, de ocupația părintească sau de dimensiunea și dimensiunea casei tale, el sau ea nu se comportă ca un prieten adevărat.
• Nu uitați să fiți întotdeauna voi înșivă. Cu excepția cazului în care comportamentul tău te rănește pe tine sau pe altcineva, nu te schimba niciodată pentru a mulțumi pe altcineva. Un prieten te acceptă așa cum ești.

Pasul 3. Identifică dacă prietenii tăi te fac să te simți important

Oamenii narcisici nu sunt prieteni buni. Dacă prietenul tău tinde să întrerupă când împărtășești povești despre realizări personale, înseamnă că nu sunt interesați de viața ta. Pe de altă parte, poate că încearcă în permanență să te depășească, insistând că i se va întâmpla vreodată ceva mai mare (sau mai rău).

• De exemplu, ați putea împărtăși o poveste despre o notă bună pe care tocmai ați luat-o la examen și prietenul dvs. răspunde: „Chiar? Am primit și 100 la clasa respectivă, și la chimie!” Oamenii care nu merită companie se simt obligați să fure lumina reflectoarelor ori de câte ori vi se întâmplă ceva bun.
• Un prieten bun îți ascultă întotdeauna cu răbdare problemele și oferă sfaturi atunci când este nevoie. Nu va încerca să se transforme în centrul fiecărei conversații sau să se includă în fiecare dintre poveștile tale.
• Dacă prietenul tău arată o lipsă de empatie, înțelegere sau sensibilitate față de viața și problemele tale, nu merită compania ta. Ascultă cu atenție când vorbești? Te privește în ochi? Își pune întrebări suplimentare în timp ce vorbești? Dacă nu, luați acțiunile sale ca indiciu că este timpul să încheiați prietenia.

Pasul 4. Identificați când prietenii vă ignoră

Dacă prietenul tău încalcă promisiunile sau trebuie să implori să petreci timp cu ele, prietenia ta nu este puternică. De exemplu, dacă amândoi sunteți de acord să urmăriți un meci de badminton în weekend și, în ultimul moment, prietenul dvs. își anulează planurile, ar putea fi timpul să încheiați prietenia.

• Când prietenul tău nu returnează apelul, el sau ea poate evita deliberat conversația cu tine. De asemenea, prietenii nu pot răspunde la e-mailuri, scrisori, mesaje instantanee sau mesaje text.
• Când un prieten anulează o întâlnire prin SMS, poți ști că prietenia ta a căzut. Un bun prieten se va întâlni imediat când va afla că și-a lăsat prietenul în jos.
• Aveți grijă de scuzele proaste („Trebuie să-mi hrănesc pisica”) sau de scuzele fără sens („Dacă aș fi spus mai devreme, aș fi venit”). Este un semn că prietenia ta nu este la fel de importantă pentru acea persoană.

Pasul 5. Stabiliți dacă sunteți folosit de prieteni

Prietenii sună numai atunci când vor ceva? De exemplu, se apropie de tine pentru a merge la serviciu sau la școală? Se comportă doar ca un prieten atunci când îi împrumutați bani sau plătiți pentru un bilet de film, o masă la un restaurant sau o altă situație socială? Este prea ocupat pentru tine, cu excepția cazului în care vrea să-l măgulească în fața conexiunilor tale la locul său de aplicare? Dacă prietenul tău nu se simte obligat să plătească pentru sine (și mai ales dacă nu îți returnează bunătatea când ai nevoie), ai de-a face cu cineva căruia îi place să profite de tine. Întrerupeți imediat orice contact pentru a vă proteja finanțele și sănătatea.

• Dacă simțiți că problema nu necesită încheierea prieteniei, învățați cel puțin să spuneți nu. Nu vă lăsați prietenii să vă folosească în continuare pentru a-și plăti mesele. Vorbește politicos, dar ferm, când îi refuzi cererea.
• În prietenie, trebuie să dai și să iei. Dacă tot faci lucruri pentru un prieten și acesta nu face nimic pentru tine, înseamnă că prietenul tău profită de tine. De exemplu, poate prietenul tău se așteaptă să îl tratezi tot timpul cu un film, dar el nu te tratează niciodată când stai. În acest caz, cereți unui prieten să plătească pentru ei înșiși la o dată ulterioară.
• Dacă un prieten te obligă să plătești pentru că este obișnuit, anunță-l că de acum înainte vrei să fii independent din punct de vedere financiar și speri că și el o va face. Dacă insistă să știe de ce ești așa cum ești, anunță-l că simți că este nedrept dacă îl plătești tot timpul când nu îți face asta. Dacă ar fi un bun prieten, și-ar vedea greșelile și ar fi reparat. Dacă nu merită companie, va reacționa acuzându-vă, învinovățindu-vă și certându-vă. Dacă apare a doua situație, pune capăt prieteniei cu el cât mai curând posibil.

Partea 3 din 3: Determinarea dacă ești obosit

Pasul 1. Inițiați intervenția

Dacă prietenul tău este dependent de droguri sau alcool, el sau ea ar putea avea nevoie de consiliere. Ca prieten bun, ar trebui să-l sprijiniți în lupta sa împotriva dependenței, dar încheierea relației ca o formă de dragoste fermă este uneori singura modalitate de a-l trezi. O intervenție este un eveniment grav în care cei dragi și prietenii dependenților se reunesc pentru a confrunta persoana cu privire la obiceiurile lor nesănătoase.

• Rezultatul final al intervenției este un ultimatum că, dacă nu se oprește, nu va avea pe nimeni altcineva pe care să se bazeze, emoțional sub formă de prietenie sau financiar, deoarece tu și ceilalți membri ai familiei și prietenii nu mai puteți sta pe spate și privește-l.autodistruge. Intervenția este o problemă serioasă și ar trebui considerată ca atare.
• În schimb, dacă prietenul tău are o influență proastă asupra ta și te încurajează să consumi droguri și să bei la fel de mult ca și ei, ar trebui să închei prietenia. Astfel de oameni nu te consideră. Încheierea unei prietenii cu un dependent care nu se va schimba este cea mai bună opțiune pentru a vă menține sănătos.
• Un prieten de băut nu este doar un pericol pentru sine și pentru ceilalți, ci și o povară și pentru cei din jur. Ați putea fi îngrijorat de el sau jenat să fiți asociat cu el. Prietenii ca aceștia trebuie sacrificați pentru a vă proteja sănătatea mintală și bunăstarea.

Pasul 2. Stabiliți dacă vă enervează prietenii

Poate că prietenul tău este enervant. Se plânge mereu. Este ca un record doborât care continuă să schimbe probleme sau obsesii, cum ar fi o nouă prietenă, mașina grozavă pe care o dorește sau șeful putred la locul de muncă.

• De exemplu, poate prietenul tău își dorește o mașină grozavă și nu își dă seama că nu te interesează să vezi fotografii cu mașina tot timpul sau să auzi cât de repede poate merge. Câteva zile mai târziu, a făcut același lucru, cu un alt model de mașină. Ciclul se repetă. A fi prieten cu oameni enervanți este o muncă grea și uneori prea mult. Un astfel de prieten poate să nu merite necazurile și supărarea pe care le provoacă.
• Poate că un prieten sună sau trimite mesaje text non-stop. Nu-i pasă dacă ești la serviciu, la școală sau la biserică și, chiar dacă îl ignori, continuă să încerce să ia legătura.
• Prietenul tău enervant probabil că nu a făcut nimic mare ca să te enerveze atât de mult. Unii oameni pur și simplu nu se înțeleg uneori cu noi. Dacă prietenul tău este enervant din cauza cuvintelor pe care le folosește (în special sloganuri sau sloganuri), tonul vocii sau acțiunile lor, este posibil să nu fie un prieten bun pentru tine. Ai dreptul să fii sincer cu tine în legătură cu ceea ce simți și dacă ești supărat sau supărat de cineva, limitează contactul cu acesta.

Pasul 3. Stabiliți dacă prietenul dvs. are încredere

Prietenii arată dacă este sau nu demn de încredere în diferite moduri. Un bun prieten va păstra secretele pe care i le spui. El nu te va minți niciodată și va vorbi întotdeauna deschis și sincer.

• Prietenul tău nu ar trebui să dezvăluie informații despre tine despre care știu sau suspectează că te-ar face de rușine dacă ar deveni publice. Glumirea cu oameni care nu sunt prieteni despre lupte, fobii și surse de anxietate personală este ceva ce un prieten nu ar trebui să facă. Dacă un prieten face asta sau împărtășește alte informații pe care le spuneți în secret, înseamnă că nu merită să vă fie prieten.
• Dacă prietenul tău te minte, ar putea fi timpul să închei prietenia. Minciunile pot fi mari (spunând că nu ți-ai luat banii când ai făcut-o) sau minore (spunând că ești bine când machiajul tău este încurcat). Nu lăsați mincinoșii să-și facă scuze de genul: „Este în regulă, am mințit pentru binele tău”. Oricât de mică ar fi minciuna, un prieten mincinos va continua să vă dezamăgească și chiar să vă pună în necazuri din cauza minciunii.
• Dacă prietenul tău are un obicei prost de a minți, ar trebui să-l lași. În el nu se poate avea încredere și încercarea de a-ți face prieteni fără încredere este ca și cum ai construi o casă cu fundație de nisip. În cele din urmă, se va prăbuși.

Pasul 4. Stabiliți dacă prietenul nu respectă granița

Stabilirea limitelor înseamnă stabilirea a ceea ce este adecvat și nepotrivit pentru dvs. și prietenii dvs. într-o prietenie. Prietenul tău ar trebui să arate respect pentru spațiul și bunurile tale. Prietenii care acționează dincolo de oricare dintre următoarele limite trebuie eliberați.

• Dacă un prieten nu îți respectă bunurile, nu merită companie. De exemplu, un prieten care nu respectă limitele de proprietate îți poate lua hainele și le poate îmbrăca fără să-ți ceară permisiunea. De asemenea, vă poate „împrumuta” articolele și le poate vinde la magazinele care acceptă articole uzate sau poate refuza să le returneze când le cereți.
• Când prietenii nu vă pot respecta spațiul personal, este și o încălcare a limitelor personale. Dacă prietenul tău trece în mod constant în timp ce trimiți mesaje text sau navighezi pe web sau simte că poate veni la tine acasă fără a fi invitat, nu are un respect sănătos pentru spațiul tău personal.
• Împărtășirea vieții și sentimentelor cu prietenii este crucială pentru întărirea prieteniei. Totuși, ar trebui să-i reamintească prietenului tău că nu se poate amesteca doar în viața ta. E mai bine să nu fii prieten cu cineva care nu-ți poate respecta limitele.

• Stabiliți dacă petreceți prea mult timp cu prietenii. Prietenii excesivi dependenți și exigenți ar trebui evitați. Stabiliți limite cu prietenii și asigurați-vă că îi înțeleg. Explicați într-un limbaj clar și concis că nu vă puteți petrece tot timpul cu el și că aveți nevoie de ceva timp singur pentru a vă descifra și procesa propria viață.

  Dacă prietenul tău continuă să te contacteze pentru sfaturi și asistență în ceea ce privește relația sau conflictul interpersonal, este timpul să pleci. Nu vă simțiți vinovați că „ignorați” un prieten excesiv de dependent. Tragerea ta în viața lui haotică este egoistă și, pentru a-ți menține sufletul sănătos, trebuie să eviți presiunea, stresul și durerea psihologică de a fi în permanență sprijinit și cerut ajutor pentru recuperare

Pasul 5. Identificați comportamentul violent la prieteni

Violența poate fi fizică sau emoțională. Violența fizică include lovirea, împingerea sau palmarea. Abuzul emoțional include ridiculizarea, realizarea și încălcarea promisiunilor și criticarea fără a oferi sfaturi constructive. Prieteniile violente trebuie să se termine imediat.

• Nu trebuie să suferiți răni fizice grave pentru ca violența fizică să vă rănească. Tachinarea sau lovirea cu pumnul este doar dureroasă din punct de vedere fizic, dar te poate face și să te simți speriat și dezamăgit de tine. De asemenea, te poți simți frustrat și confuz atunci când te doare cineva pe care ai crezut-o prieten.
• Abuzul emoțional poate lua multe forme, dar, în linii mari, îl face pe cel care îl primește să se simtă lipsit de valoare, abandonat și singur. Un exemplu de abuz emoțional este jignirea și batjocura. Un alt exemplu este să spui că el este singurul tău prieten și că, dacă îți vei pune capăt prieteniei, nimeni nu te va mai plăcea.
• Un prieten violent poate admite că doar glumește sau joacă jocuri și vă poate sfătui să nu vă supărați comportamentul său. Nu acceptați această explicație. Fii ferm cu părerea ta și îndeamnă-l să-și pună capăt comportamentului pentru că nu merită să fii tratat în felul acesta și să pui capăt prieteniei dacă s-a opus.
• Nu acceptați abuzuri emoționale de orice fel. Spune-i prietenului tău că nu apreciezi violența pe care a comis-o și pune capăt prieteniei tale dacă nu corectează tratamentul pe care ți l-a făcut. Petreceți mai mult timp cu alți prieteni care vă împărtășesc valorile și vă prețuiesc ca persoană.

Pasul 6. Stabiliți dacă nu vă place în jurul valorii de prieteni

Dacă vă simțiți dezgustat de prietenul dvs., vi se strânge pieptul sau vă doare gâtul la gândul unui prieten, acestea sunt semne că acesta nu este un bun prieten pentru dvs. Petrecerea timpului cu el te face să te simți inconfortabil? Dacă da, este posibil să doriți să puneți capăt prieteniei.

• Chiar dacă nu puteți identifica un anumit motiv pentru care prietenul dvs. nu v-a ascultat, de obicei cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să mergeți împreună cu o bănuială. Adesea intuițiile noastre ne oferă informațiile corecte, chiar dacă nu înțelegem pe deplin de ce.
• Dacă prietenul tău te face să te simți pasiv agresiv sau chiar agresiv, este timpul să închei prietenia. Sentimentele pe care le simți sunt cel mai bine evitate stând departe de prietenul care le-a declanșat. Strigarea, acuzarea și judecarea altora (în special a prietenilor) nu sunt modalități sănătoase de comunicare. Prietenii buni ar trebui să ne facă mai buni.
• De asemenea, s-ar putea să te simți antagonist față de prietenii tăi. Poate că nu i-ai dorit niciun succes sau nu ai obținut ceea ce își dorea. Acest lucru nu ar trebui să se aștepte de la un coleg prieten și ar trebui să luați acest lucru ca o indicație că este timpul să încheiați prietenia.
• Simți că trebuie să subliniezi tot timpul neajunsurile prietenului tău? Nu empatizezi cu el? Aceste tendințe indică faptul că nu apreciați prietenul. Fii conștient de acest comportament negativ și neprietenos și folosește-l ca bază pentru a stabili dacă prietenia ta merită păstrată.

sfaturi

• Poate doriți să continuați să fiți prieteni după ce ați terminat prietenia. Tu și prietenul tău puteți deveni chiar mai buni prieteni după ce ați fost despărțiți.
• Terminând prietenia unui prieten rău, de obicei îi ajutați. Singurul mod în care o persoană dependentă învață cum să fie independentă din punct de vedere financiar și emoțional este să învețe cum să depindă de sine. Încheierea unei prietenii cu un prieten rău îi servește de multe ori ca un memento pentru că comportamentul său nu este favorabil unei prietenii sănătoase și de lungă durată.
• Vorbește cu un prieten într-un mod blând, dar ferm. Dacă ești slab, prietenii tăi s-ar putea să creadă că ești ușor presat și că nu vorbești serios despre încetarea prieteniei. Asta va cauza probleme mai târziu dacă nu va înțelege că ți-ai încheiat prietenia.
• Fii tu însuți și nu încerca să te ascunzi doar de dragul altcuiva. A te preface nu dă niciodată rezultate bune.
• Ai încredere în instinctele tale și urmărește semnele unei prietenii care se estompează. Nu te face mizerabil stagnând prietenia.
• Cereți ajutor unei persoane de încredere. Familia este întotdeauna lângă tine, chiar și în cele mai dificile momente. Nu vă fie teamă să vă bazați și pe alți prieteni de încredere.
• Dacă se pare că nici prietenul tău nu este interesat să-și păstreze prietenii și nu vrea să rămână prieteni, cere-i părerea lui despre prietenia ta. Poate și el realizează că voi doi trebuie să vă separați și că puteți găsi o modalitate de a vă separa în condiții bune.
• Mulți oameni au dificultăți în a pune capăt prieteniei. S-ar putea să te simți vinovat pentru că l-ai rănit. S-ar putea să vă faceți griji cu privire la repercusiuni sau să vă simțiți un ratat pentru pierderea unui prieten. Aceste sentimente sunt frecvente, dar nu le lăsa să interfereze cu decizia ta bine fundamentată și logică de a pune capăt prieteniei.
• Sfârșitul unei prietenii este uneori vina nimănui. Eliberarea prieteniei este o parte a vieții.

Avertizare

• Nu încheiați în grabă. Prietenia ta poate trece doar printr-o fază. Obstacole în drum.
• Păstrați legătura cu prietenii ca cunoscuți. Puteți deveni prieteni din nou în viitor și nu doriți ca vechile prietenii să fie o piedică pentru noi prietenii. Încheierea completă a unei prietenii ar trebui să fie o ultimă soluție numai atunci când prietenul este un pericol sau o amenințare pentru dvs. (sau pentru el însuși) fizic sau emoțional.