Ideea de succes a tuturor este diferită. Ești cineva cu experiențe unice. Aceste experiențe ți-au influențat ideile despre tine, obiectivele tale, lumea și definiția succesului. Succesul în viață nu înseamnă întotdeauna că totul va decurge fără probleme - căci vei putea depăși fiecare eșec și îți vei realiza toate visele personale. Fii realist cu privire la ce înseamnă să reușești în viață. Stabiliți obiective care să fie creative, flexibile și să dezvolte un puternic sentiment de valoare și încredere în sine. De asemenea, ar trebui să înțelegeți că adevărata definiție a succesului încearcă din răsputeri.
Etapa
Partea 1 din 4: Determinarea modului de a reuși în viață
Pasul 1. Faceți o listă cu valorile și idealurile dvs
Gândiți-vă la idealurile, valorile și atributele morale care sunt importante pentru dvs. Toate acestea pot include să fii un bun prieten sau să-ți menții o sănătate bună. Acestea sunt idei despre definirea succesului în viață bazate pe înțelegerea dvs. despre dvs., precum și diferite de obiective. Obiectivele sunt acțiuni mai concrete care pot fi realizate.
Pasul 2. Enumerați toate modurile care vă pot face să aveți succes în viață
Primul pas este să definiți o definiție a succesului, pe lângă valorile dvs. și tipul de viață pe care îl doriți. Este posibil să aveți nevoie de ceva timp pentru a răspunde la toate aceste întrebări și pentru a determina ce înseamnă cu adevărat succesul. Încercați să faceți definiția cât mai largă posibil: pe termen scurt, pe termen lung, în ceea ce privește visele mari și succesele mici.
- Păstrați un jurnal sau un caiet dedicat noii dvs. viziuni asupra vieții și a modului în care doriți să obțineți succes. Începeți cu cele mai înalte aspirații la cele mai simple, cum ar fi spălarea vaselor în fiecare zi.
- Definiția succesului în viață poate începe cu modificări zilnice mici, fie în ceea ce privește sănătatea personală, finanțele, obiectivele carierei, familia, relațiile de dragoste, personalitatea (cum ar fi să fie mai amabil) sau dezvoltarea prieteniei.
Pasul 3. Faceți o listă de obiective
Uită-te la lista modalităților de a obține succes, apoi uită-te la lista valorilor și idealurilor. Începeți să determinați modul în care cele două se pot completa reciproc. Ce obiective îți întăresc viziunea asupra vieții și versiunea ta pe care vrei să o faci în viitor? Începeți să grupați diferitele modalități de a obține succesul în categorii, cum ar fi obiectivele carierei, hobby-urile, sănătatea, familia și prietenia.
Apoi, regrupați-le în obiective pe termen lung și pe termen scurt. De exemplu, s-ar putea să doriți să puteți ridica greutăți cu greutatea de 135 kg în domeniul sănătății sau să doriți să fiți jurnalist în cariera dvs. sau să doriți să spălați vasele în mod regulat în fiecare seară
Pasul 4. Setați prioritatea obiectivului
Odată ce începeți să definiți clar sensul succesului în viață, începeți să stabiliți priorități. Care este un obiectiv pe termen lung care te poate face să te simți reușit în viață? Care dintre ele pot fi practicate în fiecare zi, astfel încât să vă simțiți capabili să vă trăiți viața într-o direcție pozitivă?
- Succesul în viață poate fi foarte simplu, cum ar fi interacțiunea amabilă cu ceilalți, conducerea unei vieți mai organizate, investigarea schimbărilor mai mari de viață, cum ar fi o schimbare de carieră sau încercarea de a petrece mai mult timp cu familia și prietenii.
- Cea mai importantă parte a determinării succesului în viață este asigurarea faptului că definiția vi se potrivește în mod autentic și tipul de viață pe care îl doriți.
Pasul 5. Căutați modele
Jurnalul va fi sursa dvs. de concentrare personală și inspirație. S-ar putea să cunoști oameni din viața ta care te pot inspira din cauza comportamentului, forței și rezistenței lor. Găsiți o imagine sau ceva care să vă amintească de ele și copiați-o în jurnalul personal. Utilizați aceste modele ca sursă de inspirație și pentru a vă reaminti visele.
S-ar putea să luați în considerare și oameni celebri, precum muzicieni sau sportivi, care îi inspiră în viața și acțiunile lor. Sau, găsiți oameni pe care îi puteți admira. De exemplu, Dalai Lama a fost un simbol al păcii de zeci de ani, chiar și în situații complicate. Nu trebuie să fii el pentru a-ți aminti punctele forte și atitudinile lui Dalai. Totuși, referirea la el vă poate ajuta să vă concentrați asupra calităților dvs. și asupra vieții dorite. Gândiți-vă la astfel de oameni ca la o sursă de inspirație
Partea 2 din 4: Urmărirea scopului vieții
Pasul 1. Fii flexibil cu obiectivele tale
Lasă ideea definirii succesului în viață să evolueze odată cu tine. Transformarea vieții într-o experiență plină de satisfacții poate necesita încercări și erori. Poate doriți să fiți un avocat de succes și să lucrați 80 de ore pe săptămână. Dar ce se întâmplă când vrei să ai o familie? Valorile tale se pot schimba, la fel ca obiectivele tale de viață să se adapteze la ele.
De exemplu, poate doriți să deveniți medic veterinar. Cu toate acestea, odată ce ați investigat abilitățile medicale și nevoile educaționale necesare, veți decide în cele din urmă că nu doriți cu adevărat să lucrați cu animalele în acest fel. Începeți să folosiți jurnale pentru a explora alte opțiuni de carieră care sunt încă legate de animale. Poate doriți să faceți delicatese naturale pentru animale de companie, să lucrați la un adăpost, să deveniți un antrenor de câini sau să aveți grijă de animalele abandonate acasă. A învăța cum să reușești în viață înseamnă că trebuie să te cunoști pe tine însuți într-un mod foarte autentic și să fii flexibil în căutarea vieții
Pasul 2. Regândiți-vă periodic planul
Nu te limita la a face modificări care simți că se vor încadra în propria ta definiție a succesului. Cu toate acestea, să știți că unul dintre factorii pentru obținerea succesului în viață este rezistența.
Poate doriți să vă planificați o seară de film cu familia, dar nu puteți ajunge la un acord cu privire la ce film să urmăriți sau ceilalți membri ai familiei își fac alte planuri. Oricum ar fi, obiectivul dvs. de o zi nu se realizează. Dacă acesta este cazul, este posibil să trebuiască să faceți ajustări la planurile dvs. întrebând membrii familiei ce ar dori să facă pentru a petrece mai mult timp împreună. Poate doriți să configurați timp individual cu alte persoane în loc să planificați activități de grup. Nu renunțați la încercarea de a atinge ținta. În loc să renunțați, definiți și reproiectați. Asigurați-vă că îl analizați întotdeauna. Rămâneți pe drumul cel bun și concentrați-vă asupra obiectivelor, astfel încât să puteți petrece mai mult timp cu familia
Pasul 3. Nu subestimați lucrurile mărunte
Faceți o listă de lucruri mici pe care le puteți realiza în fiecare zi. Acest lucru vă va ajuta să simțiți că obțineți succes. Succesul în viață depinde în cele din urmă de respectul de sine. Să știți că meritați să trăiți o viață plină. Pe lângă carieră, bani și familie, există și TINE!
Succesul în viață poate însemna că râzi mai des, că ești mai amabil în interacțiunile tale zilnice, începi o rutină de exerciții realiste, mănânci mai sănătos sau iei lecții de pictură, golf sau dans. Când trăiești o viață care se simte autentică, ai deja succes în viață. Este foarte simplu
Pasul 4. Continuați să dezvoltați modalități de a reuși
Continuați să dezvoltați această listă de moduri de utilizare a jurnalului. Viața este o călătorie și vor exista întotdeauna alte modalități de a o explora. Pe măsură ce tu și ideile tale despre succesul în viață continuă să evoluezi, fii flexibil și ascultă-ți intuiția. Educați-vă despre obiectivele pe care le vizați și nu vă fie frică să schimbați direcția dacă aveți idei sau gânduri noi.
Pasul 5. Configurați un memento al scopului vieții voastre
Amintiți-vă de poziția și atitudinea pe care doriți să o arătați. Lipiți note sau memento-uri care pot fi agățate în birou și acasă.
Colectează citate motivaționale pe cărți pe care le poți purta întotdeauna cu tine. Colectează citate de pe internet, cărți, filme sau prieteni. Aceste citate pot fi utile dacă vă simțiți deznădăjduit sau frustrat. De exemplu, citatul „Curajul este un talent foarte rar” vă poate ajuta să vă amintiți că trăirea unei vieți pline poate fi dificilă, dar arată un curaj imens
Partea 3 din 4: Dezvoltarea unui sentiment de auto-încredere și încredere în sine
Pasul 1. Notați calități pozitive
Pentru a reuși în viață, trebuie mai întâi să o dorești. Trebuie să dezvolți disciplină, rezistență, rezistență și determinare. Cel mai simplu mod de a dezvolta aceste calități este să înveți să te respecti pentru abilitățile, curajul, valoarea și respectul pentru cine ești. Motivați-vă cu cuvinte pozitive notând toate calitățile bune ale dvs. Adăugați la această listă cât mai mult posibil.
Citiți această listă în fiecare săptămână când începeți ziua. Sunteți un agent în crearea vieții, așa că, dacă doriți să fiți gata mental și emoțional să luptați pentru succes, dezvoltați încrederea în sine până când credeți cu adevărat în abilitățile voastre. Sărbătoriți-vă pentru că aveți deja dorința de a crea o viață uimitoare
Pasul 2. Reambalează temele negative din viață
Este posibil să fi primit mesaje negative în trecut în copilărie, din experiențe sociale sau din comunitatea în care ai trăit. Aceste mesaje pot merge mult mai adânc decât crezi.
- Scrieți toate lucrurile negative care vi s-au spus sau despre care v-ați gândit. Luați ceva timp să vă uitați la scriere și începeți să reformulați orice teme negative. De exemplu, crezând că toată lumea face greșeli în viață. Încă vă simțiți excesiv de vinovați și rușinați de lucrurile negative pe care le-ați făcut? A spus cineva vreodată că ești prost sau fără valoare crescând? Vă mai amintiți acele mesaje și le lăsați să vă deranjeze?
- Pentru a reuși în viață, trebuie să începi să scapi de acele mesaje și să le înlocuiești cu altele mai pozitive. Un exemplu simplu care se întâmplă adesea în viață este acela că oamenilor le place să vorbească cu ei înșiși într-un mod negativ. De exemplu, când scăpați o cheie. Care este primul gând care îți apare în cap? Poate că gândul spune: „Sunt atât de prost, nici măcar nu pot păstra cheile”. Dacă ești atent, este posibil să observi că vorbești foarte tare cu tine toată ziua. Pentru a reuși în viață, realizează că ești antrenorul, echipa și jucătorul vedetă. Trebuie să începeți să vă tratați ca pe cineva care merită să trăiască viața uimitoare pe care o construiți.
Pasul 3. Împuternicește-te
Un factor important în a face schimbări pozitive de durată în viață este să te vezi pe tine însuți ca pe cineva care poate crea schimbări. Asumați-vă responsabilitatea pentru dvs., ceea ce faceți și ceea ce alegeți. Realizați puterea alegerii în viață și înțelegeți că în fiecare zi trebuie să alegeți.
- Eliminați expresia „nu se poate” din dicționarul dvs. „Nu se poate” este o frază care înăbușă creativitatea și te lasă să te simți stagnat. Uneori, această frază este de fapt un substitut pentru adevăratul ei sens. De exemplu, ați putea spune „Nu vorbesc franceza” atunci când ceea ce vreți să spuneți este: „Nu știu cum să vorbesc franceza”. Când spuneți „nu pot”, se creează o presupunere că nu există nicio soluție disponibilă. Când spui că nu știi cum să faci ceva, înseamnă că îți dai seama că nu poți schimba modul în care gândești sau acționezi.
- De exemplu, vă puteți ridica și puteți merge la muncă în fiecare zi … dar trebuie să o faci? Cu siguranta nu. Puteți alege să rămâneți adormit și să vă pierdeți slujba. Alegerile din viață au consecințe, dar trebuie să vă schimbați atenția de la lucrurile care se simt obligatorii la înțelegerea puterii alegerii în viață. Ați alege să mergeți la serviciu? Da, pentru că nu vrei să faci față consecințelor pierderii locului de muncă. Aceasta este încă o opțiune. Sunteți agentul schimbării și faceți alegeri în fiecare zi. Realizați acest lucru apreciind cu adevărat puterea de alegere pe care o aveți.
Pasul 4. Mențineți o perspectivă pozitivă
Dacă un pahar este pe jumătate plin cu apă, este pe jumătate plin sau pe jumătate gol? Sau, doar parțial umplut cu apă? Crearea unei vieți de succes depinde într-adevăr de perspectiva ta. Alături de creativitate, rezistență și determinare, perspectiva și realitatea din viață vor determina sentimentul de a avea succes în stăpânirea vieții.
- Scrieți câteva exemple care v-au dezamăgit recent, apoi rescrieți ce simțiți despre ele. De exemplu, poate afacerea dvs. cu cupcakes nu merge bine. Acest fapt înseamnă un eșec pentru tine? Înseamnă asta că viața nu te ajută și nu te va face niciodată fericit? Uită-te la declarațiile pe care le-ai scris. Poate că aceste afirmații sunt alb-negru, de exemplu: „Nu voi obține niciodată ceea ce vreau. Lucrurile nu merg niciodată conform planului meu.”
- Încercați să reformulați aceste afirmații și să dezvoltați o nouă perspectivă în interiorul dvs. De exemplu, în loc să presupunem că ați eșuat, încercați să reambalați aceste gânduri. Spuneți-vă: „Bine, trebuie să existe și alte modalități de a face afaceri. Mai pot încerca ceva, un alt mod de marketing sau poate ar trebui să încerc un nou model de afaceri.”
- Încercați să vedeți dacă aveți tendința de a vă închide fără a încerca perspective noi. Pentru a reuși în viață, trebuie să o priviți ca pe ceva ce doriți și veți lucra pentru a reuși, cu posibilități infinite și o dorință sănătoasă de a depune eforturi pentru a explora toate aceste posibilități.
Pasul 5. Amintește-ți că încerci să faci tot posibilul
Trebuie să vă amintiți să rămâneți prietenos și ușor cu voi înșivă. Pentru a crea rezistență, valoare de sine și respect pentru tine, trebuie să poți accepta că lucrurile nu merg conform planului. Scufundați-vă într-un spațiu mintal sănătos pentru a încerca tot posibilul în funcție de situația de acum, astfel încât să puteți obține succes în viață.
- Întotdeauna să faceți tot posibilul, indiferent de rezultat, va reduce, de asemenea, nivelul de stres și vă va ține concentrat asupra lucrurilor pe care le puteți controla. În acest fel, vă va fi mai ușor să vă împuterniciți, să vă consolidați sentimentul de a fi capabil să gestionați și să renunțați la lucrurile care nu vă pot controla. V-ați străduit din răsputeri, asta contează și înseamnă că ați avut succes.
- De exemplu, afacerea dvs. cu cupcake nu este un tip de afacere viabil. Când ați explorat toate opțiunile disponibile, ați făcut modificări creative și ați pus totul în vânzarea de cupcakes, atunci ați făcut tot posibilul. Chiar dacă s-ar putea să vă gândiți la afacere ca la un eșec, ați făcut tot posibilul și a fost un succes. Trebuie să exersezi folosindu-ți toate abilitățile și inteligența; este, de asemenea, un succes. Ai încercat ceva diferit; atunci și tu poți fi considerat un succes.
- Știind că ați făcut tot posibilul și concentrându-vă pe acesta ca un succes în loc de rezultatul său potențial, vă puteți ajuta să continuați să încercați lucruri noi și să lucrați spre obiectivele vieții.
Pasul 6. Apreciază circumstanțele tale
Încercarea cea mai bună este diferită pentru toată lumea, în funcție de zi, circumstanțe și context. Dacă sunteți bolnav și nu reușiți să finalizați un proiect așa cum era de așteptat, amintiți-vă faptul că sunteți bolnav. Cel puțin ați ținut pasul cu sarcina la îndemână și, chiar dacă ați fost bolnav, ați făcut tot posibilul. Ai făcut tot ce ai putut. Depunerea celor mai bune eforturi este întotdeauna un motiv pentru a te aprecia.
Pasul 7. Păstrați un jurnal cu ceea ce ați făcut cel mai bine posibil
Începeți să observați modul în care vă desfășurați activitățile de zi cu zi, care produc cele mai bune rezultate. Poate că ziua ta la birou a fost foarte proastă; Te simți neînțeles sau blamat pentru ceva. Dacă se întâmplă acest lucru, s-ar putea să vă fie jenat. Cu toate acestea, întreabă-te: „Chiar am încercat din răsputeri?” Luați notă de lucrurile pe care le-ați făcut cel mai bine și de modalități alternative de a face alte lucruri diferit.
Partea 4 din 4: Căutare de asistență
Pasul 1. Înconjoară-te de oameni pozitivi
Acești oameni sunt de obicei prieteni și membri ai familiei care vă vor sprijini și încuraja. Poate că va trebui să te gândești la relațiile personale și să iei decizii cu privire la oamenii din viața ta - gândește-te dacă te fac să crești sau te înrăutățește. Respecta-te pe tine insuti. O parte din respectarea ta este respectarea faptului că merită să fii în preajma oamenilor sănătoși, care să te sprijine. Succesul în viață este un obiectiv și implică toate aspectele interacțiunilor tale.
Pasul 2. Dezvoltă relații cu persoane care sunt importante pentru tine
De asemenea, ar trebui să aveți relații de susținere reciprocă. Gândiți-vă la modalități de a fi un prieten mai bun, partener sau părinte. Gândiți-vă de ce apreciați cu adevărat oamenii care vă iubesc și vă pot sprijini.
Vă poate ajuta să vă scrieți gândurile despre acești oameni. Scrieți despre orice ajutor pe care l-ați primit de la ei. De asemenea, scrieți cum doriți să le ajutați și ajutați-i cât mai bine. În acest fel, puteți identifica modalități concrete de a vă consolida relația cu ei
Pasul 3. Contribuie la comunitate
A fi cineva care are succes în viață și alert, versatil și umil înseamnă, de asemenea, că trebuie să fii implicat în comunitate. Porniți-vă partea de empatie și compasiune. Învață să arăți aceste calități altora. Acest lucru este util nu numai pentru a face o diferență pentru cineva care are nevoie de ajutor, ci și pentru beneficiul, conștientizarea de sine și conștientizarea lumii. De asemenea, te va ajuta să te simți proactiv și împuternicit.
