Romanul Robert Louis Stephenson a spus odată: „Să devenim cine suntem astăzi și să devenim cine vom fi în viitor, este singurul scop al vieții”. Cu alte cuvinte, cel mai valoros scop al vieții este să fii tu însuți, indiferent de ce înseamnă pentru tine. Dezvoltarea individuală poate apărea în diferite moduri, în funcție de condițiile de viață ale unei persoane. Deci, așteptarea dezvoltării de sine să fie în concordanță cu așteptările stabilite anterior este o greșeală. Doar pentru că simțiți că nu v-ați atins întregul potențial la o anumită vârstă nu înseamnă că nu veți realiza niciodată ceea ce sunteți cel mai capabil sau doriți să faceți. Există posibilități infinite de ceea ce corpul și mintea pot realiza, chiar și în etapele ulterioare ale vieții. Indiferent de vârsta sau poziția dvs. socială, puteți învăța să vă urmăriți activ visele. S-ar putea să fiți o floare târzie care doar vă înțelegeți puțin mai târziu decât oamenii din jurul vostru.
Etapa
Partea 1 din 2: Înțelegerea și împingerea limitelor
Pasul 1. Determinați dacă sunteți un floare târziu
O floare târzie este o persoană care își atinge potențialul în viață mai mult decât au nevoie colegii lor. Un floare târziu nu este cineva care eșuează, el are nevoie doar de o durată mai mare pentru a obține succes decât prietenii săi. Există mai multe categorii ale acestor flori târzii:
- Înflorire târzie în educație. Acest lucru înseamnă că notele tale la școală sunt mediocre, până când strălucesc brusc și bateți mulți alți elevi la unele examene. Acest lucru se poate datora faptului că poți dezvolta în cele din urmă o legătură între ceea ce faci la școală și obiectivele tale din viață. Sau, puteți folosi ceea ce învățați pentru a vă îmbunătăți viața personală. Oricum ar fi, probabil că veți avea succes în educație dacă puteți găsi sens în ceea ce învățați.
- Înflorire târzie în carieră. Este posibil să fi petrecut 15-20 de ani de maturitate încă întrebându-vă despre cariera dorită. Apoi, o găsiți brusc și efectuați strălucit. Pentru a performa bine, trebuie să aflați ce vă pasionează - poate că aceste interese sunt în colegii dvs. sau lucruri pe care ați reușit să le obțineți. Dacă nu sunteți entuziasmați de vreunul dintre acești factori, încercați să îi întrebați pe prieteni sau pe cei dragi să vadă dacă sunt capabili să găsească lucruri pe care le iubesc despre cariera lor. În plus, puteți găsi un nou loc de muncă care ar putea să vă îndeplinească chemarea.
- Înflorire târzie în domeniul social. Când toată lumea este fericită să se întâlnească și să se căsătorească, este posibil să vă fie frică să vă faceți prieteni și să vă întâlniți. Până brusc, într-o zi îți dai seama că a vorbi cu alte persoane nu este atât de înfricoșător pe cât crezi, iar cercul tău social se extinde.
Pasul 2. Luați în considerare limitele dvs
Multe dintre deciziile noastre se bazează pe nivelul de securitate pe care îl obținem de la mediu, în special în primele etape ale vieții. În plus, o altă bază este abilitatea noastră de a dezvolta atașamente interumane cu alte persoane. De fapt, mai târziu în viață, frica de sentimentele meschine ne poate duce mai departe și ne poate limita acțiunile.
- Experimentând limitele mediului înconjurător, îți poți contesta nesiguranțele interioare, permițându-ți să descoperi noi oportunități în viață.
- Pentru a trece granițele, trebuie să încercați lucruri noi în diferite domenii ale vieții. Ori de câte ori puteți, ar trebui să salutați fiecare experiență nouă. Puteți afla câteva dintre sugestiile noastre în pașii următori.
Pasul 3. Experimentați activitățile zilnice și mediul înconjurător
Psihologii cred că capacitățile noastre individuale sunt strâns legate de mediul în care locuim. Experimentează condițiile din viață ieșind din zona ta de confort.
- De exemplu, imaginați-vă că vă petreceți cea mai mare parte a timpului singur acasă sau lucrând într-un birou. Puteți dezvolta capacități în lucruri precum sănătatea fizică sau abilitățile sociale. Mediul tău va avea un efect, chiar dacă aceste comportamente sunt deja dominante în genele tale.
- Pentru a trece peste aceste restricții, vă puteți alătura unei clase săptămânale de sală. Sau vă puteți angaja la plimbări mai dese în parc. Orice ai face, fă ceva în afara rutinei tale sau încurajează-ți corpul să ia o nouă acțiune, astfel încât să poți experimenta noi emoții și idei despre ceea ce poți realiza.
Pasul 4. Dezvoltă noi relații
Dacă continuați să petreceți timp cu aceiași oameni în fiecare zi, capacitatea dvs. de auto-creștere poate fi scăzută. Conectarea cu oameni care au puncte de vedere opuse poate dezvolta un concept de sine despre ceea ce ai putea avea tu și lumea.
- Petrecerea timpului cu oameni noi vă poate ajuta să dezvoltați un punct de vedere. Toate stereotipurile și presupunerile pe care le-ați susținut vor fi puse la îndoială și veți descoperi noi moduri de a trăi.
- Începeți o conversație cu străini la o cafenea sau alăturați-vă unui grup social de persoane cu interese similare.
- Dacă nu vă permiteți să cunoașteți oameni noi, dar doriți totuși cu cineva să discute, luați în considerare un profesionist în sănătate mintală sau un antrenor de viață. Pot fi ascultători buni și pot oferi strategii care să te împingă din zona ta de confort.
Pasul 5. Luați în considerare percepția dvs. despre voi înșivă
Ne limităm adesea potențialul din cauza ideilor nerealiste despre cine suntem cu adevărat. Aceste idei ar putea proveni din copilărie sau poate din așteptările părinților. De fapt, paginile de Facebook pot crea, de asemenea, așteptări nerealiste despre viață.
- Oricare ar fi sursa acestor percepții, trebuie să le lupți atunci când simți că ești limitat. Când apar toate aceste gânduri, respirați adânc și concentrați-vă pe ceea ce puteți face în momentul prezent pentru a crea o viață mai bună.
- Încercați să înrădăcinați speranța pentru viitor în percepția dvs. asupra prezentului. Concentrați-vă pe procesul de stabilire a obiectivului, mai degrabă decât pe rezultatul final.
- De exemplu, imaginați-vă că simțiți că aveți nevoie de un nou prieten. Luați în considerare modul în care puteți atinge acest obiectiv începând acum. Îți poți face prieteni noi doar gândindu-te la ei sau ar trebui să începi să vorbești cu oameni pe care nu îi cunoști? Ați putea fi capabil să vă puneți în preajma oamenilor noi ca prim pas.
Pasul 6. Nu-ți compara viața cu ceilalți
Cu toții suntem ființe umane unice, cu capacități corporale și compoziții biologice diferite. Aceasta înseamnă că ne vom dezvolta cu toții la ritmuri și viteze diferite. Oamenii întâlnesc repere pentru dezvoltarea lor la viteze diferite și în modurile lor.
- Sfârșitul anilor '20 este o perioadă în care creierul și corpul uman încetează să se dezvolte la ritmul constant pe care l-au experimentat anterior. Cu toate acestea, corpul își păstrează proprietățile elastice pe tot parcursul vieții. În acest fel, sunt posibile unele schimbări dramatice de personalitate și de comportament, chiar și în etapele ulterioare ale vieții.
- Nu vor exista niciodată două corpuri care să se dezvolte în același ritm și cale. Aceasta înseamnă că puteți ajunge la anumite puncte culturale și biologice într-un moment diferit față de alte persoane din viața voastră. Uneori, este posibil să nu reușiți deloc.
- De exemplu, pubertatea poate începe într-o gamă largă de vârstă. Vârsta pubertății variază adesea, în funcție de factori precum rasa, compoziția grăsimii corporale și nivelurile de stres. Nu trebuie să vă forțați corpul să treacă prin pubertate dacă nu este gata. Vei pune presiune inutilă asupra ta însuși, pretinzând că ești altceva.
- Dacă vă comparați viața și abilitățile cu alții, respirați adânc și încercați să vă concentrați asupra prezentului. Găsește bucurie și interes pentru toate activitățile pe care le faci în viața ta de zi cu zi, astfel încât să te poți dezvolta la orice vârstă.
Pasul 7. Practicați respirația profundă sau tehnici de concentrare
Exercițiile de respirație și meditația pot ajuta la direcționarea atenției asupra proceselor corpului în prezent. Toate acestea sunt suporturi bune pentru a face față gândurilor nedorite și / sau obsesive despre trecut și viitor.
- Unele meditații simple se pot face stând într-un loc confortabil. Așezați ambele mâini pe poală. Respirați adânc încet și simțiți aerul mișcându-vă prin corp. Concentrați toată atenția asupra respirației. Dacă mintea ta începe să rătăcească, concentrează-te din nou asupra respirației și a prezentului.
- Pe măsură ce vă obișnuiți să vă concentrați asupra prezentului, permiteți-vă să vă concentrați asupra activităților care vă atrag atenția. În acest fel, obiectivele și speranțele tale pentru viitor vor fi create pe baza pasiunii și a interesului pentru tine.
Partea 2 din 2: valorificarea la maximum a punctelor tale forte
Pasul 1. Cunoaște-ți latura introspectivă
Înfloritorii târzii sunt, de obicei, gânditori conștiincioși reflectivi. Ei tind să încerce să controleze mai multe aspecte ale vieții decât colegii lor. Poate fi cineva inteligent; găsiți modalități de a vă folosi natura în avantajul dvs.
- Tendința ta de a te autoreflecta și de a controla situația poate determina alte persoane să-și atingă obiectivele de viață mai repede decât tine. Cu toate acestea, pentru că vă faceți timp să vă gândiți cu atenție, atunci când veți avea ocazia, este posibil să fiți mai capabil și mai gata să o profitați.
- Exersează scrierea creativă. Dacă sunteți acasă mai des decât v-ați dori sau doriți să găsiți modalități de a vă petrece timpul liber, încercați să exersați scrierea creativă. Poți scrie poezie sau proză. Scrierea creativă poate fi o modalitate bună de a vă exercita creativitatea. De asemenea, puteți dezvolta ceva neașteptat.
- Încercați să creați artă sau muzică. Dacă nu îți place scrierea creativă, poate poți lucra în artele vizuale sau în muzică. Aceste activități vă pot ajuta, de asemenea, să vă exersați creativitatea.
Pasul 2. Înregistrați-vă gândurile
Notarea de idei și gânduri vă poate ajuta să vă concentrați asupra dorințelor și potențialului. În plus, procesul de realizare a viselor pe care le-ai înregistrat îi poate ajuta pe ceilalți, în special pe ceilalți membri ai familiei.
- Trăsăturile tale pot fi transmise. Dacă copiii dvs. sau membrii familiei pot învăța din experiențele dvs., ați contribuit la crearea unei vieți mai bune pentru ceilalți.
- Pregătiți un jurnal zilnic. Jurnalul poate fi o modalitate bună de a explora emoțiile și de a le permite să circule mai liber în viața ta de zi cu zi. Nu forțați scrisul într-o anumită structură. În loc să o faci, notează orice îți vine în minte. Stai jos și începe să conectezi lucrurile liber - s-ar putea să fii surprins de ceea ce iese din degete. Poate fi, de asemenea, o modalitate bună de a introspecta și de a gândi profund.
- Pregătește o „carte de idei”. Purtați întotdeauna un caiet pentru a scrie idei, de exemplu, ținându-l lângă pat sau geantă. Această carte vă poate fi de ajutor atunci când vă luptați să luați decizii sau aveți o stimă de sine scăzută. Ori de câte ori apare o idee, scrie-o. Înfloritorii târzii sunt de obicei plini de idei, uneori atât de multe încât nu știu ce să facă cu ei. S-ar putea să vă fie greu să luați o decizie atunci când vă vine o idee. Cu toate acestea, știți că ideea are sens și ar putea fi utilă mai târziu, atunci când vă reconsiderați.
Pasul 3. Recunoaște-ți punctele forte
Înfloritorii târzii au, de obicei, unele calități foarte valoroase în sine. Aceste calități includ capacitatea de a reflecta, de a lua în considerare lucrurile și de a avea răbdare. De asemenea, sunt în general capabili să gândească abstract și creativ.
- Folosește aceste puncte forte pentru a-ți dezvolta încrederea în sine și a încuraja entuziasmul atunci când viața te pune într-o poziție proastă.
- Datorită caracterului tău pacient și reflectorizant, alții îți pot cere sfatul atunci când au probleme personale. Folosește-ți abilitățile pentru a-i ajuta. Răbdarea și considerația din partea ta este, de asemenea, o atitudine care poate fi folosită pentru a alege o carieră sau un stil de viață. De exemplu, ați putea fi un bun consilier / academic.
Pasul 4. Crede în tine și în abilitățile tale
Ești capabil să te dezvolți și să depășești provocările vieții. Dacă obosiți, vorbiți cu voi înșivă pentru a-i reaminti că sunteți o persoană competentă, cu abilități valoroase.
- Realizările tale pot dura mai mult decât altele. Totuși, amintiți-vă că realizările instantanee nu sunt întotdeauna frumoase. Mulți oameni se tem să facă pași pozitivi, deoarece se simt apăsați pentru timp și nu știu ce fac. Înfloritorii târzii pot evita acest sentiment, luându-și timp și asigurându-se că știu ce fac.
- În același timp, învață din greșeli. Obstacolele pe care le întâlnești pe drumul spre succes nu sunt eșecuri personale. Aceste obstacole pot fi o sursă valoroasă de intrare pentru a învăța să facă lucrurile mai bine în viitor.
Pasul 5. Bucură-te de succes și crește
Când realizezi ceva important în viață, recunoaște-ți realizările. Folosiți acel succes pentru a vă motiva, astfel încât să puteți obține ceva și mai mare.
- Este posibil să aveți nevoie de mult timp pentru a atinge ținta. Dar, ca rezultat, s-ar putea să aveți mai mult control asupra a ceea ce faceți decât cei care au realizat același lucru mai întâi.
- Este posibil ca oamenii să înceapă să vină la tine pentru ajutor atunci când devin conștienți de experiența și cunoștințele tale. Ți-ai luat timp să te gândești profund la viață. De asemenea, ați ajuns la propriile concluzii în loc să adoptați concluziile altcuiva.
sfaturi
- Ajutați alți flori târzii din viață. Asigurați-i că nu sunt lăsați în urmă sau mai puțin inteligenți decât semenii lor. Toți suntem valoroși și avem un scop.
- Dezvoltați simțul umorului. Râde des, mai ales de tine. Râsul reduce stresul și face provocările vieții mai ușor de depășit.
