Încheierea unei prietenii cu cel mai bun prieten este uneori mai dificilă decât încheierea unei relații cu un iubit sau un membru al familiei. Te cunoaște pe dinăuntru și pe exterior și, de obicei, petreci mai mult timp cu el decât oricine altcineva. Când prietenia ta se strică, trebuie să o lași, să fii matur în legătură cu situația și să înveți să interacționezi cu fostul tău. Nu este ușor să înveți să te descurci, dar acest lucru este important, astfel încât să te poți ridica din durerea ta interioară și să fii din nou fericit.
Etapa
Partea 1 din 3: Renunțarea la prietenii existente
Pasul 1. Găsiți ultimele momente de prietenie
Când prietenia ta se termină, este important să o accepți și să lucrezi la sentimentele tale. Scrieți o scrisoare prietenului dvs. exprimându-vă toate sentimentele (nu trebuie să o trimiteți) sau creați un ritual care să simbolizeze sfârșitul prieteniei voastre. Pentru a fi fericit, trebuie să fii dispus să îți recunoști sentimentele, să le procesezi și să treci la următoarea etapă a vieții tale.
- Scrieți că prietenia dvs. a început minunat, dar în cele din urmă s-a destrămat. Explicați ce a încheiat prietenia dvs., cum vă simțiți și subliniați că prietenia sa încheiat.
- Ca ritual, pregătește obiecte de valoare pe care le-a dat, apoi îngropă, arde sau aruncă aceste obiecte.
Pasul 2. Lasă-te fericit
Începeți cu mici modificări, cum ar fi să mâncați regulat. Nu fiți prea mult și nu vă dezvoltați mânia de multe ori. Fă lucrurile pe care le iubești și dă-ți ocazia de a face lucruri înțelepte pentru ceilalți. Acest lucru poate părea provocator, dar trebuie să fii dispus să te împingi pentru că fericirea ta este în controlul tău.
- Urmăriți filme care vă plac, bucurați-vă de mese la restaurantele preferate și încercați lucruri noi pentru a afla ce vă face cel mai fericit.
- Nu ezitați să căutați confort de la alții. Petreceți-vă timpul cu cei mai apropiați prieteni sau membrii familiei.
Pasul 3. Faceți planuri în cazul în care îl veți întâlni în viitor
Există multe motive pentru care se încheie o prietenie, dar s-ar putea ca fostul tău prieten să fie din nou prieten cu tine. Dacă nu sunteți pregătit, ați putea ajunge să regretați decizia pe care ați luat-o (în acest caz, punând capăt prieteniei). Gândește-te la ce ar trebui să-i spui dacă spune că vrea să fie din nou prieteni.
- Exersează astfel de fraze în fața oglinzii: „Sunt atins că vrei să fii din nou prieten cu mine, dar cred că ar fi bine să nu fim din nou prieteni”.
- Faceți același lucru pe rețelele sociale și refuzați cererile de prietenie. Puteți trimite un mesaj privat cu o declarație similară.
Partea 2 din 3: Înfruntarea dramei
Pasul 1. Ignora ce spune el despre tine
S-ar putea să fii jignit de ceea ce spune el despre tine, chiar dacă ceea ce spune el poate fi adevărat. Cheia pentru a trata astfel de drame este să o ignori. Dacă le spui tuturor ce s-a întâmplat, vei ajunge într-o ceartă aprinsă care continuă mult timp.
- Spunând public ce s-a întâmplat, riști să distrugi alte prietenii și să îți fie dificil să-ți revii din rănire.
- De exemplu, dacă răspândește zvonuri despre tine la școală, ignoră-l. Nu-i spune lucruri rele ca să se răzbune.
Pasul 2. Nu implicați alți prieteni în lupta voastră
Desigur, nimeni nu se va simți confortabil atunci când va trebui să ia parte. De asemenea, nu este corect să-ți ceri prietenilor care te cunosc și pe foștii tăi prieteni să se alăture unuia dintre voi. Nu vorbiți despre foștii dvs. prieteni, mai ales cu prietenii care îi cunosc și ei. Abțineți-vă să vă trimiteți mesaje „malefice” despre fostul dvs. cel mai bun prieten cu alți prieteni.
- Nu spune niciodată lucruri precum „Când îl întâlnești, spune-i că cred că este un mincinos!” altor prieteni.
- Acest lucru se aplică tuturor prietenilor care frecventează aceeași școală, în special altor prieteni care îl cunosc. Bârfe sau zvonuri despre asta pot fi aflate în cele din urmă de fostul tău cel mai bun prieten.
Pasul 3. Stabilește-ți limitele
Nu vorbi cu el. Stați departe de lucrurile pe care le faceți de obicei împreună și schimbați rutinele care le implică adesea.
- Uneori, tu și fostul tău prieten cel mai bun trebuie să faci ceva împreună (sau să fii în același loc). Cu toate acestea, încercați să limitați cât mai mult contactul cu el.
- Dacă merge la aceeași școală, încercați să explicați situația profesorului. Spune-i profesorului tău că îți va fi greu să-ți faci temele dacă ești asociat cu el.
Pasul 4. Pretinde că problema nu te deranjează
Uneori sunt afișate comentarii picante și gesturi răutăcioase, astfel încât să poată vedea reacția ta. Dacă nu îi răspunzi, în cele din urmă te va părăsi mai devreme. Rămâi pozitiv realizând că ceea ce spune el despre tine nu reflectă cine ești cu adevărat.
- Lasă-te să te simți mândru că ai reușit să-i ignori imaturitatea și să lași situația să se termine.
- Nu ripostați dacă trimite un mesaj sau o scrisoare crudă. Aruncați scrisoarea sau mesajul și reveniți la ziua voastră. Încercați să nu vă supărați.
Partea 3 din 3: Interacțiunea cu El în public
Pasul 1. Încearcă să fii politicos
Există posibilitatea ca tu să treci sau să îl întâlnești la un moment dat. Când se întâmplă acest lucru, trebuie să fii calm. Dacă nu este nevoie să vorbești cu el, slavă Domnului. Dacă trebuie să vorbești cu el, salută-te și fii politicos.
- Dacă îl vezi la o petrecere și îți întreabă ce mai faci, îi poți da un răspuns de genul „Sunt bine. Sper ca esti bine."
- Dacă îl întâlnești la un eveniment școlar, pur și simplu „recunoaște-l” și revino la activitățile tale.
Pasul 2. Păstrați scurt interacțiunile cu aceștia
Doar pentru că trebuie să fii politicos, nu înseamnă că trebuie să răspunzi mult timp. Răspundeți scurt la întrebările pe care le pune dacă vă simțiți confortabil. Cu toate acestea, nu puneți întrebări. Nu va face decât să prelungească conversația cu el.
- Arătați o atitudine politicoasă atunci când încearcă să înceapă o conversație întâmplătoare. De exemplu, dacă întreabă cum merge mama ta, ai putea spune: „Oh. Mama mea este bine. Mulțumesc."
- Cheia este să nu adăugați nimic care poate prelungi conversația, cum ar fi „Sper că părinții tăi sunt bine” sau „Cum merge mama ta?”
Pasul 3. Evitați lucrurile care îl pot face să înțeleagă greșit situația
Dacă nu vrei să fii din nou prieten cu el, nu fi prea cald. Arătați o atitudine politicoasă atunci când îl întâlniți și încheiați întâlnirea fără a reflecta că ar putea fi din nou prieten cu voi. Dacă ți-e dor de el, această impresie îi oferă de fapt posibilitatea de a fi din nou prieten cu tine (sau chiar să lupte din nou).
- Nu trebuie să spui „Mă bucur să te cunosc!” sau „Ne revedem, bine!”. Astfel de observații i-au dat o speranță falsă de a reaprinde prietenia.
- Încheiați conversația cu ceva de genul „Slavă Domnului că sunteți bine. Scuză-mă, da! Trebuie să vorbesc cu iubitul meu (sau cu cine te poți gândi). Pa!"
sfaturi
- A fi fericit este cea mai bună formă de răzbunare pentru un fost prieten rău.
- Nu te ciocni de fostul tău prieten.
- Nu o urmăriți pe rețelele de socializare. Uita.
- Dacă îl auzi vorbind despre tine, nu țipa la el. Lăsați-l să fie. Dacă începe să te amenință online sau în altă parte, raportează acțiunile sale.
