Nu te poți purta doar cu oricine. În cele din urmă, veți întâlni oameni enervanți la școală, la serviciu sau în locuri publice. Uneori, este greu să te descurci politicos cu o astfel de persoană fără să-i rănești sentimentele. Din fericire, există tehnici pe care le puteți folosi pentru a ține departe persoana enervantă, fără a fi rău și a-i răni sentimentele.
Etapa
Metoda 1 din 3: Comunicarea verbală
Pasul 1. Definiți-vă limitele
Explică-ți clar limitele pentru el, dar totuși fii politicos. Aceste limite pot rămâne aceleași sau se pot schimba în funcție de chat sau situație. Puteți da motive pentru limitările pentru a reduce durerea pe care o simte, dar nu este nevoie să explicați singuri limitele.
De exemplu, dacă un coleg de clasă te întrerupe în timp ce studiezi, ai putea spune: „Nu vreau să fiu nepoliticos, dar mai am doar două ore de învățat înainte de test”
Pasul 2. Solicitați ajutor unui prieten
Uneori, comunicarea directă cu persoana în cauză nu este o opțiune (sau nu funcționează). Dacă cineva continuă să te enerveze, încearcă să ceri ajutor unui prieten. Discutați problema cu el și rugați-l să vă „ajute” atunci când vine persoana enervantă.
- De exemplu, dacă aveți oaspeți în vizită și aceștia profită adesea de ospitalitatea dvs., faceți planuri cu prietenii pentru a vă suna la un anumit moment. El te poate suna și îți poate spune, de exemplu, că există o urgență și are nevoie de ajutorul tău.
- Rețineți că această tehnică poate fi încercată (sau lucrată) o singură dată.
Pasul 3. Setați expirarea chat-ului
Explicați limita de timp pe care trebuie să o vorbiți înainte de a începe conversația. Spune-i despre angajamentele tale (și limitează-ți timpul pentru acestea). După aceea, asigurați-vă că respectați angajamentul.
Ați putea spune, de exemplu, „Am doar cinci minute să vorbesc acum. Îmi termin misiunea înainte de termen”la un coleg care te deranjează adesea la locul de muncă
Pasul 4. Ignorați străinii enervanți
Lumea nu este niciodată lipsită de oameni nepolitici sau enervanți. Cel mai bun mod de a face față unor necunoscuți enervanți este să nu răspundeți deloc. Chiar dacă spune ceva care te supără, ignoră-l și concentrează-te asupra ta.
Dacă cineva spune ceva enervant în timp ce treci pe lângă el, continuă și nu fii atent
Pasul 5. Fii sincer cu el
Dacă aveți un prieten sau un coleg care este enervant, ar putea fi o idee bună să discutați problema cu el sau ea. Fii cât se poate de politicos și numește comportamente specifice care te supără pe tine și / sau pe ceilalți. Indicați clar că nu vreți să-l supărați, dar menționați că sunteți conștienți că și el are probleme în interacțiunea cu alte persoane din cercul vostru social.
Puteți spune: „Sper că nu ești prea jignit. Când vorbești, de multe ori stai prea aproape de alte persoane. Lucruri de genul acesta interferează cu spațiul personal al cuiva și alte persoane se simt inconfortabile în legătură cu acesta."
Metoda 2 din 3: Folosirea limbajului corpului
Pasul 1. Reduceți contactul vizual
Concentrați-vă privirea pe altceva în loc să faceți contact vizual. De obicei, oamenii înțeleg importanța contactului vizual într-un chat. Dacă preia ideea, există șanse mari să încheie conversația cu tine.
- Stai cu ochii pe computer dacă ești la birou.
- Folosiți telefonul ca o distragere a atenției de la persoana enervantă.
Pasul 2. Încercați să vă prefaceți că sunteți obosit, bolnav sau că trebuie să mergeți în altă parte
Vă puteți forța să căscați sau să vă suflați nasul de câteva ori pentru a face să pară mai convingător. În acest fel, puteți să vă luați rămas bun și să încheiați conversația fără să-l jigniți. Dacă nu simți că poți pretinde că ești bolnav, spune doar că mai ai de făcut și nu ar trebui să întârzii.
- Îi poți spune că întâlnești pe cineva (de exemplu, la o cafenea sau restaurant) și că ar trebui să pleci acum.
- Dacă spuneți, de exemplu, „Nu m-am simțit bine în ultimele zile” și vă suflați nasul, există șanse mari să încheie conversația și să vă lase să plecați acasă.
Pasul 3. Retrase din chat
Când ești blocat sau stai lângă cineva care este enervant și încearcă să înceapă o conversație, îndepărtează-te imediat de ei. Fă să pară că trebuie să mergi undeva. După aceea, puteți să vă luați rămas bun și să încheiați conversația politicos.
Pasul 4. Fă-l să se simtă inconfortabil
Nu-l lăsa să se simtă confortabil în prezența ta. Nu fi prea prietenos când vizitează. Puteți face acest lucru fără a fi vădit nepoliticos.
- Nu-i oferi un loc unde să stea. Dacă există un scaun gol, umpleți-l cu portofelul, jacheta sau fișierele.
- Nu-i oferi o ceașcă de cafea sau orice altă băutură.
- Asigurați-vă că alegeți o masă care este prea mică pentru a-l găzdui, astfel încât acesta să nu vă poată însoți.
Metoda 3 din 3: restricționarea contactelor
Pasul 1. Păstrați scurt interacțiunile
A purta o discuție lungă cu el va da impresia că sunteți interesat să discutați cu el. Prin urmare, asigurați-vă că chat-urile dvs. sunt scurte și nu sunt întunecate. Chiar dacă nu ești nepoliticos, el va „apela” la altcineva care își poate îndeplini dorința de atenție. Dacă insistă să vorbească mai mult decât ți-ai dori, spune-ți la revedere și încheie conversația.
Dacă intenționați să discutați sarcina într-un mod pozitiv și scurt, dar el începe imediat să vorbească despre altceva, puteți cere permisiunea să mergeți la baie și să încheiați conversația cu el
Pasul 2. Evită-l cât mai mult posibil
Dacă interacționați în mod regulat cu el, încercați să-l evitați. Nu mergeți în locuri în care este probabil să meargă. Încercați să nu arătați „atractiv”, astfel încât el să nu vrea să fie în preajma voastră. Schimbați-vă programul, astfel încât să nu trebuiască să vă intersectați sau să o vedeți. De asemenea, puteți alege un alt traseu spre clasă, serviciu sau alte locuri pe care le vizitați de obicei.
- Dacă persoana enervantă este un coleg de muncă, încercați să închideți ușa camerei pentru a nu vă deranja la locul de muncă.
- Schimbați ora sau locul de prânz pentru a evita colegii sau colegii de muncă enervanți.
Pasul 3. Ignorați-l
De obicei, oamenilor le place să atragă atenția. Uneori, atenția negativă oferă satisfacție cuiva. Puteți face interacțiuni cu ei neplăcute dacă le puteți ignora cât mai mult posibil. Atitudinea ta arată clar că nu ești interesat să interacționezi cu el. Poate că va trebui să o încercați de câteva ori, dar în cele din urmă se va simți plictisit sau confuz atunci când va încerca să interacționeze cu dvs.
Pasul 4. Nu răspundeți online
Dacă aveți de-a face cu el des, acesta are de obicei numărul dvs. de telefon sau vă adaugă ca prieten pe rețelele de socializare. Este posibil ca el să se simtă confortabil contactându-vă în orice moment prin intermediul suporturilor electronice. Cel mai bun mod de a rezolva acest lucru nu este de a reacționa excesiv. De asemenea, este posibil să nu răspundeți deloc.
- De exemplu, dacă trimite un mesaj de genul „Bună! Ce se întâmplă? "Puteți răspunde spunând, de exemplu," fac ordine în curte. Mai târziu, da ". Dacă te tot trimite mesaje text, este o idee bună să-l ignori.
- De asemenea, le puteți ascunde postările în fluxurile de socializare. Deschideți postarea și faceți clic pe opțiunea „Nu urmăriți”, „Dezactivați” sau pe un buton cu o funcție similară.
sfaturi
- Arată persistență. Este posibil să dureze câteva „încercări” pentru ca aceasta să nu te mai deranjeze.
- Dacă o anumită tehnică pe care o încercați nu funcționează, încercați o altă tehnică.
