Este grav să te ocupi de un frate sau de o soră abuzivă. Violența dintre frați vă poate afecta relațiile cu familia, prietenii (inclusiv colegii), colegii de muncă și dumneavoastră. De multe ori, această violență este văzută ca o competiție între frați, când de fapt fratele tău te atacă mereu și tu ești întotdeauna victima. Sunteți într-o situație plină de violență. Aflați cum să identificați forme de violență de către fratele sau sora dvs. și nu ezitați să cereți ajutor gospodăriei dvs. sau să contactați autoritățile în situații mai grave.
Etapa
Partea 1 din 3: Aflarea formelor de violență experimentate
Pasul 1. Înțelegeți ce reprezintă violența
Rețineți că violența ia multe forme, dar este important să înțelegeți conceptele de bază ale majorității tipurilor de violență. Rivalitatea dintre frați este într-adevăr un lucru obișnuit, dar dacă una dintre părți atacă întotdeauna și cealaltă parte este întotdeauna victima, această condiție a devenit o violență.
- Violența fraților poate fi fizică, emoțională sau sexuală și apare adesea de la un frate la altul.
- Violența este de obicei comisă ca o formă de putere și control. Dacă fratele tău încearcă să te facă să te simți neajutorat, neglijat sau inferior, este posibil să experimentezi violență.
- Dacă aveți dubii, solicitați ajutor experților pentru a oferi opinii și evaluări ale situației.
Pasul 2. Recunoașteți semnele abuzului emoțional
Această violență are loc izolat sau încurajează violența fizică sau sexuală. Abuzul emoțional din partea unui frate este o încercare de a vă controla prin manipularea gândurilor și emoțiilor dvs., astfel încât să simțiți întotdeauna frică, rușine sau stima de sine scăzută.
- Abuzul emoțional te lasă adesea să te simți prost. În acest caz, orice ai face poate să-ți enerveze frații sau să te critice.
- Abuzul emoțional face de obicei victima să se simtă nemaiauzită sau îngrijită, ne iubită și nesemnificativă.
- Abuzul emoțional ia mai multe forme, cum ar fi un frate care îți critică frecvent aspectul, munca sau realizările academice. Fratele dvs. poate încerca, de asemenea, să vă facă să credeți că nu sunteți respectat sau dorit de alți membri ai familiei.
Pasul 3. Aveți grijă la semne de abuz fizic
O astfel de violență se referă la constrângere excesivă sau orice act care provoacă vătămări fizice unei alte persoane. În general, violența fizică este controlul asupra unei alte părți care se desfășoară prin constrângere sau acțiune fizică.
- Unele dintre cele mai frecvente forme de violență fizică includ lovirea, lovirea cu piciorul, mușcătura, aruncarea obiectelor asupra victimei și alte acțiuni fizice ale făptuitorului pentru a controla sau bate victima.
- Unele semne de abuz fizic includ vânătăi, oase rupte, arsuri, urme de mușcături, tăieturi, abraziuni, cicatrici și alte leziuni.
Pasul 4. Aflați semnele agresiunii sexuale
Această violență se referă la atingerea, îndreptarea anumitor membre sau acte intime cu forța împotriva fraților. Din păcate, violența sexuală este deseori cea mai puțin exprimată sau abordată formă de violență a fraților.
- Violența sexuală împotriva fraților nu trebuie să includă acte sexuale forțate. Uneori, această violență are loc prin arătarea unui membru sau prin atingere nedorită.
- Dacă simțiți că acest tip de violență se întâmplă acasă, este o idee bună să contactați oamenii legii sau un angajat din serviciile sociale cât mai curând posibil.
Partea 2 din 3: Obținerea ajutorului de la alții
Pasul 1. Discutați cu părintele sau tutorele
Abordați-vă și spuneți-le ce se întâmplă, mai ales dacă dumneavoastră și fratele dvs. locuiți încă împreună acasă. Explicați că ceea ce ei văd nu este doar rivalitatea fraților și că aveți nevoie de ajutor pentru a face față atacului sau violenței fraților dvs.
- Explicați părintelui sau tutorelui că ceea ce ei consideră a fi competiție este de fapt dezvoltarea unei situații în care deveniți victima agresiunii fraților dvs. Încercați să spuneți: „S-ar putea să vedeți luptele noastre ca fiind normale între frați, dar am fost întotdeauna victima violenței dintre frați și surori și mi-a luat un efect grav.”
- Arătați că doriți să găsiți o soluție pentru a opri ciclul violenței și că aveți nevoie de ajutorul și sprijinul lor emoțional. Puteți spune: „Vreau ca această familie să aibă o relație fericită și sănătoasă și am nevoie de ajutor pentru a pune capăt violenței fraților / surorilor”.
Pasul 2. Cereți ajutor celorlalți
Dacă nu puteți obține sprijinul de care aveți nevoie de la părinți sau schimbări de la fratele dvs., implicați alți membri ai familiei sau prieteni de familie apropiați. Spune-i că fratele tău abuzează de tine și că vrei să cauți ajutor.
- Încercați să întrebați: „Pot să stau la tine acasă (sau unchiul, mătușa și alți membri ai familiei) dacă este prea violent ca să-l controleze?”
- Dacă doriți ca acesta să vă ajute să vă trimită la un profesionist (de exemplu, un terapeut sau ofițer de aplicare a legii), explicați-i dorințele și întrebați-l: „Ați vrea să mă ajutați să depun un raport sau să stabilesc o programare?”
- Puneți-l să vorbească cu părinții sau frații dvs. ca terță parte. Lasă-l să explice violența pe care a auzit-o din povestea ta și să explice că ceea ce experimentezi este o problemă serioasă. Fă-l avocat.
Pasul 3. Notificați autoritățile
Autoritățile de aplicare a legii iau în serios violența fizică și sexuală. Dacă violența fraților dvs. este prea dificilă de gestionat singură sau dacă vă pune într-o situație foarte periculoasă din cauza acțiunilor sale, contactați imediat poliția.
- Pentru asistență rapidă, apelați linia de asistență pentru violența femeilor și copiilor la 0813-1761-7622.
- Dacă sunteți foarte tânăr, încercați să depuneți o plângere sau să contactați Ministerul Abilitării Femeilor și Protecției Copilului, mai ales atunci când vă simțiți amenințați în propria casă.
- Înțelegeți că autorii agresiunii sau violenței care sunt găsiți vinovați pot fi condamnați la pedepse lungi de închisoare. Acest lucru nu ar trebui să vă facă să ezitați să denunțați agresorul, dar nu depuneți imediat un raport doar pentru că v-ați certat cu fratele sau sora dvs.
Pasul 4. Căutați consiliere
Sesiunile de consiliere cu un terapeut vizibil sau asistent social clinic vă pot ajuta să reduceți impactul pe termen lung al abuzului fraților dvs. Discutați cu un consilier deschis și sincer despre ceea ce treceți și folosiți sfaturile acestora pentru a începe procesul de recuperare. Rețineți că consilierului de serviciu i se poate cere să raporteze abuzul pe care l-ați experimentat pentru a vă proteja. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să te facă neapărat să ezite să vorbești cu cineva.
- Dacă locuiți în continuare cu un frate și cu părinții sau tutorii dvs., cereți întregii familii consiliere familială. Luați acest moment ca o oportunitate de a obține mediere profesională și de a rezolva lucrurile împreună.
- Dacă trebuie să vă confruntați cu efectele violenței, terapia poate oferi o soluție pe termen lung pentru a începe procesul de recuperare. Găsiți un terapeut specializat în tratarea victimelor violenței și descrieți situația în care vă aflați când l-ați întâlnit prima dată.
- Căutați opțiuni de terapie la prețuri accesibile cerând medicului dumneavoastră o recomandare. Alternativ, vizitați o clinică condusă de un candidat la doctorat sau masterat (sau student la ucenicie). Uneori, aceste clinici oferă o taxă bazată pe capacitatea pacientului și uneori servicii de consiliere gratuite.
Partea 3 din 3: Înfruntarea fratelui tău
Pasul 1. Abordează problemele din spatele violenței
Vorbește cu el pentru a afla de ce a fost violent față de tine. Poate că este enervat de viața școlară, munca, relațiile romantice sau alte aspecte ale vieții. Vorbește cu el pentru a-l ajuta să înțeleagă cauza furiei sale.
- Încercați să-i spuneți: „Vă pot ajuta să găsiți o soluție precum terapia sau un grup de sprijin, dacă asta doriți”.
- Ascultați și arătați înțelegerea a ceea ce spune, dar nu-l lăsați să-și dezvolte trauma personală asupra dvs.
Pasul 2. Pleacă
Dacă există o situație specială care îl determină să fie nepoliticos, pleacă înainte ca situația să se înrăutățească. De exemplu, dacă abuzează verbal de o activitate competitivă, refuzați invitația de a concura cu el și părăsiți camera imediat sau distanțați-vă de situație.
- Profitați de aceasta ca o soluție pe termen scurt, în timp ce căutați o soluție pe termen lung. Violența lui nu ar trebui să vă împiedice să vă bucurați de lucrurile pe care le iubiți sau să vă țină departe de familie. Nu stați departe de familie ca soluție pe termen lung.
- Explicați altora că nu plecați din cauza prezenței sau comportamentului lor, ci pentru a preveni o situație mai periculoasă. Oferiți-vă să vă faceți timp când frații dvs. nu sunt implicați.
Pasul 3. Faceți față fratelui dumneavoastră
Spune-i că îi vezi comportamentul ca fiind violent. Explicați impactul pe care violența sau atacul său l-a avut asupra dvs. și arătați că veți căuta în mod activ modalități de a opri acțiunile sale.
- Dacă este posibil, purtați o conversație deschisă și sinceră cu el. Încearcă să rezolvi problema spunând: „Acțiunile tale față de mine au fost atât de nepoliticoase și m-au rănit”.
- Dacă conversația sinceră nu pare să aibă niciun impact asupra acțiunilor sale, stabiliți limite pentru el. Ai putea spune că vei ignora apelurile telefonice, mesajele text sau încercările lui de a vorbi cu tine.
- Amintește-i că vrei să găsești o modalitate de a face față violenței sale. Acest pas poate include implicarea altor membri ai familiei sau a autorităților.
Pasul 4. Despărțiți-vă de fratele dvs
Dacă este posibil (și nu există nicio presiune din partea cealaltă parte), rupeți relația de familie cu fratele dvs. Oprește orice comunicare cu el și anunță-l că, dacă nu se poate opri din a fi violent, nu va mai face parte din viața ta.
- Spune-i: „Acțiunile tale sunt nesănătoase și nu mă mai pot descurca cu tine”.
- Dacă este necesar, blocați-l de mijloacele de comunicare utilizate în mod obișnuit, cum ar fi telefoanele mobile și social media.
sfaturi
- Ai o relație deschisă cu părinții tăi. Vorbește-le în mod regulat despre tot ceea ce se întâmplă în viața ta, inclusiv despre problema ta cu fratele tău.
- Ia cursuri de autoapărare. Puteți învăța cum să vă protejați atunci când sunteți atacat și să scăpați de atacatori.
- Apără-te și luptă împotriva fratelui tău atunci când acesta atacă, dar nu încerca tot posibilul să-l faci să simtă „răul” pe care îl face. Aveți dreptul să vă simțiți în siguranță în propria casă, dar amintiți-vă că și casa dvs. este casa lui.
- Nu ezitați să implicați poliția dacă acțiunile fratelui dvs. au trecut linia. Dacă viața ta este în pericol, autoritățile trebuie să fie implicate.
- NU ripostați, deoarece acest lucru ar putea face ca frații dvs. sau abuzatorul să simtă că a făcut ceea ce trebuie sau cel puțin să creadă că acțiunea sa a avut succes, deoarece ar putea să vă atragă atenția. Ignorați-l și discutați cu altcineva despre problemă dacă comportamentul său începe să scape de sub control.
