Consumul de alcool dintr-o singură înghițitură cu un prieten sau cu gașca ta poate fi o experiență unică de adunare. Cu toate acestea, consumul de alcool direct dintr-un pahar este destul de provocator. Cu tehnica potrivită, puteți bea alcool imediat, fără a vă sufoca sau a simți că vărsați.
Etapa
Metoda 1 din 3: Consumul de alcool de la Seloki
Pasul 1. Găsiți un urmăritor
Chaser este o băutură care este utilizată pentru a reduce gustul alcoolului. Pregătiți sifon, suc sau bere pentru a bea cu alcool. Trebuie să luați o înghițitură de vânătoare imediat după ce ați băut alcoolul, pentru a vă scoate gustul de alcool de pe limbă. Asigurați-vă că vânătorul este pregătit înainte de a bea din pușcă.
- De asemenea, puteți lua câteva înghițituri de vânător înainte de a înghiți lichiorul și de a-l ține în gură. Beți-vă băutura, apoi înghițiți vânătorul împreună cu lichiorul. Odată înghițit, mai ia o înghițitură de vânător.
- În funcție de tipul de alcool (cum ar fi tequila), este posibil să fie nevoie să pregătiți lămâie, tei sau sare înainte de a bea.
- Berea este cel mai frecvent vânător. Tequila poate fi „îmblânzită” cu o bere ușoară, cum ar fi Tecate, Corona sau Pacifico. În timp ce Bourbon este potrivit pentru a fi băut cu bere de tip imperial robustă. Utilizați orice bere doriți sau cereți sfatul conciergei barului.
- Dacă beți whisky, încercați să folosiți suc de murături ca vânător.
Pasul 2. Înclinați-vă capul înapoi
Înclinați ușor capul în timp ce ridicați pușca la gură. Continuați să vă uitați în sus, în timp ce savurați băutura în poză. Pușca ar trebui întoarsă cu capul în jos când ați terminat de băut. Această mișcare vă va facilita înghițirea băuturii prin esofag.
- Nu te uita prea departe înapoi. Cu siguranță nu vrei să te sufoci cu o băutură.
- Asigurați-vă că țineți capul sus și trageți. Doar ridicarea unuia dintre aceste două lucruri poate duce la haos. De exemplu, dacă vă ridicați paharul fără a înclina capul înapoi, ați putea vărsa băutura pe cămașă.
Pasul 3. Respiră prin gură
Respirați în aer înainte de a deschide gura pentru a bea. Nu expirați înainte de a savura băutura. Expirarea înainte de băut vă poate face să vărsați. După ce ați terminat de băut, expirați din nou prin gură.
- Nu respirați prin nas în timp ce beți o băutură. Respirația prin nas va amplifica gustul băuturii.
- Nu uitați să respirați înainte de a bea. Respirația în timp ce beți vă va face să inhalați mirosul picant de alcool și să tuseți.
Pasul 4. Înghițiți imediat băutura
Lichiorul care este plasat în pușcă ar trebui să fie băut cât mai repede posibil, nu slăbit. Ținând băutura în gură, va fi doar mai dificil să înghițiți sau să vă facă să doriți să aruncați. De asemenea, veți simți o senzație ascuțită de gust de alcool dacă nu îl înghițiți imediat.
- Reținerea unei băuturi poate permite, de asemenea, alcoolului lichid să pătrundă în gaura greșită.
- Relaxați-vă maxilarul și gâtul atunci când înghițiți.
Metoda 2 din 3: Pregătirea băuturii
Pasul 1. Alegeți lichiorul
Există multe opțiuni pentru o înghițitură rapidă de alcool. Majoritatea paharelor împușcate sunt umplute cu o băutură alcoolică de 40%, cum ar fi rom, whisky, tequila, vodcă sau gin. Dacă încercați să evitați mahmureala a doua zi, optați pentru o băutură alcoolică pură, cum ar fi vodca, gin sau ceva tequila.
- Alcoolul de înaltă calitate nu numai că are un gust mai bun, dar reduce și riscul de alcoolism. Optează pentru alcool premium dacă este posibil.
- Lichiorul negru (cum ar fi romul, whisky-ul, bourbonul) conține cantități mai mari de aditivi chimici. Aditivii chimici mai mari vă vor înrăutăți mahmureala.
- Lichiorul negru tinde să aibă un gust mai puternic decât alcoolul ușor. Dacă nu aveți o preferință, vă recomandăm să optați pentru o băutură ușoară.
Pasul 2. Măsurați băutura pe care doriți să o beți
Doza obișnuită de alcool într-o pușcă din Statele Unite este de 44 ml, dar puștile sunt de dimensiuni diferite. Dacă comandați o băutură la bar, cereți o fotografie. Două fotografii pe bară conțin de obicei 59 ml de alcool. Dacă vă pregătiți propria băutură, utilizați o lingură de măsurare: 3 linguri sau 9 lingurițe este echivalentul a 45 ml de lichior coborât dintr-o lovitură.
- Dacă nu aveți o lingură de măsurare, puteți folosi o ceașcă marca Solo. Fundul cupei Solo are o capacitate de 30 ml
- Poți folosi și ceașca de medicamente inclusă în sticla de medicamente pentru tuse. Cupele au de obicei o capacitate de 60 ml și au în interior o linie de măsurare.
Pasul 3. Faceți din această activitate un loc de socializare
Consumul de alcool dintr-o singură înghițitură este mai distractiv de făcut cu alte persoane. Dacă o faceți cu prietenii, comandați băuturi în același timp și așteptați ca toată lumea să bea ceva înainte de a le savura.
- Dă un toast și roagă-i pe toți să-și ridice paharele.
- Dacă beți cu alte persoane, nu vă simțiți presat să beți la fel de mult ca ei sau presați pe alții să bea mai mult.
Metoda 3 din 3: Consumați alcool în mod responsabil
Pasul 1. Mănâncă înainte de a bea alcool
Mâncarea înainte de a bea alcool va face corpul să absoarbă alcoolul mai încet. Asigurați-vă că mâncați suficient, nu doar gustări (cum ar fi chipsuri, gustări, covrigi etc.). Alimentele bogate în proteine (cum ar fi carnea, brânza și nucile) sunt consumate cel mai bine atunci când beți alcool.
Alcoolul te face să te deshidratezi. Nu consumați alimente sărate în timp ce beți alcool
Pasul 2. Puneți pe cineva sobru să vă conducă acasă
Înainte de a ieși din casă, asigurați-vă că știți cine vă va duce acasă. Dacă nu aveți șofer, sunați la un taxi sau folosiți serviciile Grab sau Gojek pentru a ajunge acasă în siguranță. Dacă beți cu prietenii, petreceți timp acasă la prietenul dvs. în loc să conduceți singur acasă. Dacă observați că cineva a băut prea mult de băut, gândiți-vă cum să-l aduceți în siguranță acasă.
- Alcoolul vă încetinește timpul de reacție, vă estompează vederea și vă face dificilă prelucrarea informațiilor. Acest lucru poate crește riscul unui accident în timp ce conduceți.
- Dacă intenționați să conduceți acasă, beți alcool cu masa și nu beți mai mult de un pahar de vin, bere, băuturi mixte sau băutură dintr-o lovitură. Din nou, cel mai bine este să nu beți alcool dacă intenționați să conduceți.
Pasul 3. Nu te grăbi
Corpul tău nu poate răspunde rapid la alcool. Dacă bei prea repede, corpul tău nu are șansa de a se adapta. De exemplu, dacă beți trei focuri de alcool simultan, vă veți simți bine, apoi veți începe să vă amețiți când mergeți la baie 30 de minute mai târziu.
- Încercați să nu beți mai mult de un vin (150 ml), bere (350 ml), băuturi mixte sau băuturi alcoolice (44 ml) pe oră.
- Schimbarea băuturilor este o altă metodă pe care o puteți încerca să încetiniți ritmul de băut. Bea un pahar de apă sau altă băutură nealcoolică pentru fiecare pahar de alcool pe care îl consumi.
Pasul 4. Nu depășiți limita zilnică
Femeile nu ar trebui să bea mai mult de o dată pe zi, în timp ce bărbații nu ar trebui să bea mai mult de două ori pe zi. Doza pe băutură este de 350 ml bere, 240 ml lichior pe bază de malț, 150 ml vin sau 44 ml lichior. Ar trebui să evitați consumul excesiv de alcool. Ceea ce se înțelege prin băutură excesivă este să bei cinci sau mai multe tipuri de băuturi simultan dacă ești bărbat sau să bei patru sau mai multe tipuri de băuturi simultan dacă ești femeie.
- Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți o problemă de dependență sau de otrăvire a alcoolului, sunați la Centrul Național de Informații privind otrăvirea (SIKer) la 0813-1082-6879.
- Consumul excesiv de alcool poate provoca multe probleme de sănătate, cum ar fi cancerul, hipertensiunea arterială și leziunile.
- Dacă sunteți gravidă, nu beți alcool. Alcoolul este foarte dăunător pentru făt.
Avertizare
- Nu acceptați niciodată băuturi de la străini și nu vă îndepărtați de ale voastre. Dacă lăsați o băutură pentru a merge la baie, nu o mai beți din nou după ce vă întoarceți.
- Băutul minor este ilegal. Vârsta legală pentru consumul de alcool în Indonezia este de 21 de ani și peste.
