Febra este mecanismul normal de apărare al organismului împotriva leziunilor sau infecțiilor. Cu toate acestea, o febră care continuă o lungă perioadă de timp va avea efecte negative asupra corpului și a copilului nenăscut. Febra ușoară poate fi tratată acasă. Cu toate acestea, sunați imediat medicul dumneavoastră dacă nu știți cum să tratați febra sau suspectați că se întâmplă ceva grav.
Etapa
Metoda 1 din 2: Scăderea febrei în timpul sarcinii
Pasul 1. Consultați moașa sau medicul
Consultarea unui furnizor de servicii medicale este importantă, astfel încât medicul sau moașa dvs. să cunoască simptomele pe care le întâmpinați și să vă asigurați că nu aveți nimic de îngrijorat. De asemenea, medicii pot diagnostica cauza principală a febrei și o pot trata. Deci, nu tratați singuri simptomele singuri.
- Unele dintre cauzele frecvente ale febrei în timpul sarcinii includ răceala, gripa, intoxicațiile alimentare și infecțiile tractului urinar (a se vedea secțiunea următoare pentru mai multe detalii).
- Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă febra este asociată cu alte simptome, cum ar fi greață, erupții cutanate, contracții sau dureri abdominale.
- Dacă aveți febră și vi s-au rupt apele, mergeți la spital.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă febra dumneavoastră nu se îmbunătățește în 24 - 36 de ore sau consultați imediat un medic dacă aveți febră peste 38 ° C.
- Febra prelungită poate avea efecte negative asupra copilului și / sau poate crește riscul de avort spontan. Dacă febra nu scade, contactați moașa sau furnizorul de servicii medicale pentru instrucțiuni suplimentare.
- Puteți încerca pasul următor pentru a reduce febra, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altceva.
Pasul 2. Faceți o baie cu apă călduță
Înmuierea sau scăldatul în duș este o modalitate eficientă de a reduce febra. Acest lucru se datorează faptului că atunci când apa se evaporă de pe piele, aceasta atrage căldura de pe corp și ajută la scăderea temperaturii corpului.
- Nu utilizați apă rece, deoarece vă poate face corpul să tremure, ceea ce va determina creșterea temperaturii corpului.
- Nu amestecați alcoolul cu apa de baie, deoarece aburul poate fi periculos.
Pasul 3. Puneți o cârpă umedă și rece pe frunte
O modalitate de a reduce febra este să puneți o cârpă umedă rece pe frunte. Acest lucru va ajuta la eliminarea căldurii din corp și la scăderea temperaturii corpului.
O altă metodă de scădere a febrei este utilizarea unui ventilator (fie un ventilator montat în tavan, fie un ventilator așezat) pentru a ajuta la eliminarea căldurii din corp. Așezați-vă sau culcați-vă sub un ventilator și setați-l pe o rotație redusă, astfel încât să nu vă răciți
Pasul 4. Bea multe lichide
Menținerea corpului hidratat este importantă, la fel ca înlocuirea lichidelor pierdute în timpul febrei.
- Pe lângă faptul că vă ajută să rămâneți hidratat, apa potabilă vă ajută să vă răcoriți corpul din interior spre exterior.
- Mănâncă bulion cald sau supă de pui pentru un plus de lichid.
- Consumați băuturi care conțin multă vitamină C, cum ar fi suc de portocale, sau adăugați puțină suc de lămâie în apă.
- De asemenea, puteți încerca băuturi electrolitice pentru a înlocui mineralele și glucoza pierdute.
Pasul 5. Liniștește-te din plin
De obicei, febra este o reacție normală care apare atunci când corpul se luptă să lupte împotriva infecțiilor. Prin urmare, ar trebui să vă odihniți din plin, astfel încât sistemul imunitar să-și poată face treaba.
- Nu te ridica din pat și evită activitatea excesivă și stresul.
- Dacă vă amețiți, rămâneți culcat și nu vă mișcați prea mult pentru a reduce riscul de cădere sau de împiedicare.
Pasul 6. Purtați un singur strat de îmbrăcăminte
Când sunteți gravidă, nu purtați straturi de îmbrăcăminte, mai ales când aveți febră. Purtarea mai multor straturi de îmbrăcăminte vă poate supraîncălzi. Dacă temperatura corpului rămâne ridicată, acest lucru poate duce la lovituri de căldură sau chiar la nașterea unui copil prematur.
- Purtați un strat de îmbrăcăminte dintr-un material ușor, respirabil, cum ar fi bumbacul, care permite o bună circulație a aerului.
- Folosiți o foaie subțire sau o pătură pentru a acoperi corpul, dar dacă este necesar.
Pasul 7. Nu uitați să vă luați vitaminele prenatale
Vitaminele prenatale pot ajuta la creșterea sistemului imunitar și la menținerea unui echilibru între vitamine și minerale.
Luați vitamine prenatale cu multă apă după mese
Pasul 8. Luați febrifuga
Întrebați moașa sau furnizorul de servicii medicale dacă puteți lua un medicament care reduce febra, cum ar fi acetaminofen (Tylenol). Acetaminofenul (sau paracetamolul) poate fi utilizat pentru a reduce febra și vă poate face să vă simțiți bine, deoarece corpul se luptă să combată cauza principală a febrei.
- Acetaminofenul este de obicei sigur pentru femeile gravide. Cu toate acestea, acest medicament nu trebuie luat cu cofeină (de exemplu, pastile pentru migrenă).
- În timpul sarcinii, nu trebuie să luați aspirină sau antiinflamatoare nesteroidiene (cum ar fi ibuprofenul). Aceste medicamente pot afecta dezvoltarea copilului. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur ce medicamente puteți sau nu trebuie să luați.
- Sunați imediat la furnizorul de servicii medicale sau la moașă dacă febra nu scade, chiar dacă ați luat acetaminofen.
Pasul 9. Nu utilizați remedii homeopate
Consultați moașa sau medicul înainte de a lua orice medicament homeopat sau fără prescripție medicală, deoarece aceste medicamente pot avea un efect asupra copilului dumneavoastră.
Acestea includ cantități mari de vitamine, Echinacea sau alte remedii homeopate
Metoda 2 din 2: Cunoașterea cauzelor frecvente ale febrei în timpul sarcinii
Pasul 1. Verificați dacă aveți simptome de răceală obișnuită sau nu
Gripa virală, cunoscută și sub numele de infecție a căilor respiratorii superioare, este o cauză frecventă a atacurilor de febră în timpul sarcinii. Aproape toată lumea a experimentat gripa sezonieră la un moment dat în viața lor, dar deoarece sistemul imunitar în timpul sarcinii este suprimat, riscul unei femei gravide de a lua gripa este mai mare.
- Simptomele sunt de obicei ușoare și pot include febră (37,7 ° C sau mai mare), curgerea nasului, frisoane, dureri în gât, dureri musculare și tuse.
- Spre deosebire de infecțiile bacteriene, bolile cauzate de viruși nu pot fi tratate cu antibiotice și, de obicei, se vor rezolva dacă sistemul imunitar poate învinge virusul.
- Bea multe lichide și încearcă să folosești remediile casnice obișnuite menționate în prima secțiune pentru a-ți reduce febra și a te face mai confortabil.
- Adresați-vă medicului sau moașei dacă starea dumneavoastră nu se ameliorează în 3 până la 4 zile sau dacă simptomele dumneavoastră se agravează.
Pasul 2. Recunoașteți simptomele gripei
Similar cu răceala obișnuită, gripa (sau gripa) este o boală virală care provoacă simptome ale căilor respiratorii superioare. Cu toate acestea, simptomele tind să fie mai severe decât răceala obișnuită.
- Unele dintre simptomele gripei includ frisoane, febră (37,7 ° C sau mai mult), cefalee, oboseală, curgerea nasului, dureri musculare, tuse, greață și vărsături.
- Dacă credeți că ați luat gripa în timpul sarcinii, solicitați imediat asistență medicală.
- Gripa nu poate fi tratată în mod specific, altele decât gestionarea simptomelor. Poate că medicul va recomanda medicamente antivirale pentru a scurta durata bolii și pentru a reduce riscul de complicații. Multe femei însărcinate ar trebui tratate cu Tamiflu sau amantadină dacă sunt diagnosticate cu gripă, deoarece unele tipuri de gripă pot avea efecte fatale asupra femeilor însărcinate, deși sunt inofensive pentru persoanele care nu sunt însărcinate.
- Nu ieși din casă, odihnește-te din abundență și bea multe lichide. Urmați pașii descriși în prima secțiune pentru a vă reduce febra și a vă face să vă simțiți mai confortabil.
Pasul 3. Recunoașteți simptomele unei ITU (infecție a tractului urinar)
Unele cauze posibile ale febrei în timpul sarcinii sunt ITU, care sunt infecții bacteriene care afectează sistemul urinar (uretere, uretra, rinichi și vezică).
- O ITU apare atunci când bacteriile intră în tractul urinar și provoacă o infecție.
- Unele dintre simptomele unei ITU includ febră, dorință urgentă de a urina, senzație de usturime la urinare, urină roșie-maronie sau tulbure și durere pelviană.
- ITU pot fi tratate eficient cu anumite antibiotice, deci este important să vă contactați medicul dacă aveți simptome.
- Puteți încerca, de asemenea, să consumați suc de afine, deși nu s-a dovedit științific că acest suc poate trata UTI.
- Dacă nu este tratat, riscul de complicații vă amenință (de exemplu, infecție renală) sau pentru bebeluș, inclusiv greutate mică la naștere, naștere prematură, sepsis (otrăvire din cauza procesului de descompunere), incapacitate de respirație și deces.
Pasul 4. Recunoașteți semnele unui atac viral gastro-intestinal
Dacă febra dumneavoastră este legată de diaree și vărsături, este posibil să aveți gripă gastrică (gastroenterită). Gripa este de obicei cauzată de un virus.
- Unele dintre simptomele gripei stomacale includ febră, crampe stomacale, diaree, dureri musculare, greață, vărsături și dureri de cap.
- Gripa de stomac datorită unui atac viral nu poate fi tratată, dar din fericire aproape toate cazurile se rezolvă de la sine. Bea multe lichide pentru a evita deshidratarea și ia măsurile necesare pentru a reduce febra.
- Solicitați asistență medicală imediată dacă nu puteți menține lichide după 24 de ore, sunteți deshidratat, voma conține sânge sau aveți febră peste 38,3 ° C.
- Deshidratarea este o complicație majoră a gripei stomacale. Dacă corpul tău este foarte deshidratat, ai putea avea contracții sau chiar naștere prematură. Prin urmare, trebuie să vă adresați medicului sau să mergeți la spital dacă aveți diaree severă și vărsături și nu puteți intra în lichid în corpul dumneavoastră.
Pasul 5. Cunoașteți simptomele listeriozei
Femeile gravide care au un sistem imunitar slab prezintă un risc mai mare de a dezvolta o infecție bacteriană numită listerioză.
- Această infecție poate fi transmisă prin alimente, animale sau sol contaminat cu bacterii.
- Unele dintre simptomele acestei infecții includ febră, frisoane, frisoane, diaree, dureri musculare și oboseală.
- Listerioza poate fi foarte periculoasă atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă și, dacă nu este tratată prompt, poate duce la avort spontan, moarte fetală și naștere prematură.
- Contactați imediat medicul dumneavoastră pentru antibiotice dacă suspectați că aveți listerioză.
sfaturi
- Dacă aveți dureri în gât, încercați să faceți gargară cu apă sărată pentru a ușura durerea. Utilizați 236 ml de apă caldă adăugată 1 linguriță. sare.
- Dacă aveți un nas înfundat și o durere de cap, folosiți o clătire nazală sau un spray cu soluție salină (nemedicament) pentru a-l ameliora. De asemenea, puteți utiliza un umidificator pentru a ameliora aceste simptome.
- Dacă aveți febră, acordarea unei atenții deosebite oricăror simptome pe care le întâmpinați vă poate ajuta moașa sau obstetricianul să restrângă ceea ce cauzează febra.
Avertizare
- Consultați întotdeauna un furnizor de servicii medicale dacă aveți febră în timpul sarcinii. O temperatură corporală care depășește 38 ° C poate fi periculoasă pentru bebeluș și pentru tine. O febră mare poate crește riscul de avort spontan sau de defecte congenitale, în special la începutul sarcinii.
- Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă febra persistă mai mult de 24 până la 36 de ore sau este asociată cu alte simptome, cum ar fi greață, durere, erupții cutanate, deshidratare, dificultăți de respirație sau convulsii.
