Există diverse motive pentru care o persoană dorește să-și îmbunătățească personalitatea. Poate pentru a face o impresie bună noilor prieteni pentru că tocmai au mutat școli sau au schimbat locul de muncă. Poate și pentru că tocmai și-a dat seama că poate fi în continuare o persoană mai bună. Pentru asta, începeți să căutați oportunități de a vă îmbunătăți și de a învăța din greșeli. Pentru a fi o persoană distractivă, construiește relații bune cu alte persoane, învață lucruri noi și fă activități care îți plac!
Etapa
Metoda 1 din 4: Realizarea unei impresii bune
Pasul 1. Salută cu zâmbet pe oamenii pe care îi întâlnești
Salutarea într-o manieră prietenoasă este cel mai simplu prim pas pentru îmbunătățirea personalității. Veți părea prietenos și amabil dacă zâmbiți când întâlniți pe cineva. Arătați-vă dinții albi și perleți mâna.
Pasul 2. Fii politicos cu toată lumea
Curtoazia este un mod de a arăta respect și bunătate față de ceilalți. Salutați pe cineva menționându-i titlul, de exemplu: doctor. Arătați respect față de persoanele în vârstă, de exemplu spunând „tată” sau „mamă” atunci când salutați.
Arătați bunele maniere atunci când mâncați. De exemplu: așezat cu o poziție verticală, coatele nu ating masa, mestecă mâncarea fără sunete și nu sorbesc băuturi
Pasul 3. Puneți întrebări care provoacă conversația
Când întâlnești pe cineva, nu-i spune doar lucruri despre tine. Puneți întrebări pentru a putea oferi o explicație sau o opinie, în loc să răspundeți pur și simplu „da” sau „nu”.
- Începeți conversația spunând: „Pareți că sunteți un fan al muzicii. Care este cantaretul tau preferat?"
- Dacă aveți probleme cu conversațiile cu alte persoane, alăturați-vă unei comunități, de exemplu: grupul Toastmaster, care vă poate ajuta să vă construiți încrederea și să vă îmbunătățiți abilitățile de vorbire în public.
Pasul 4. Respectă promisiunile
Oamenii cu personalități bune sunt de obicei foarte fiabili și de încredere. Dacă ai făcut o promisiune cuiva, nu o rupe cu scuze! Păstrează promisiunile pentru a demonstra că poți conta pe tine.
De exemplu: dacă ați fost de acord să vă întâlniți cu un prieten la 10 dimineața, ajungeți cu câteva minute mai devreme. Acest lucru arată că prețuiești timpul pe care ți-l acordă cealaltă persoană. Dacă i-ai promis mamei că o vei duce la cină de ziua ei, fă-o! Nu uitați să îi oferiți o felicitare de ziua ei
Pasul 5. Oferiți ajutor persoanelor care au nevoie
Fiți gata să îi ajutați pe ceilalți ori de câte ori apare ocazia. De îndată ce vedeți pe cineva care încearcă să ridice o carte pe un raft înalt, ajutați cât de mult puteți. Stai în autobuz când vezi că intră o femeie însărcinată. Ridică-te imediat și oferă-i un loc! Un aspect al formării personalității este tot binele care se face altora. Deci, începeți să împărtășiți bunătatea de acum înainte!
Metoda 2 din 4: Dezvoltarea abilităților de comunicare
Pasul 1. Formați-vă un obicei zilnic de lectură
O altă modalitate de îmbunătățire a personalității este extinderea cunoștințelor. Pentru a vă stimula creierul, citiți câteva articole pe telefon pentru a fi la curent cu ultimele știri. Veți avea material pentru discuții cu interlocutorul după ce ați citit câteva capitole ale romanului.
Pasul 2. Dă-ți opinia cu privire la aspecte importante
Din materialul pe care l-ați citit, dați o părere cu privire la evenimentele care au avut loc recent. Fiți pregătiți dacă alte persoane susțin opinia dvs. pentru a continua discuția. Asigurați-vă că oferiți răspunsuri serioase și logice.
De exemplu: „Pot să înțeleg argumentele din spatele acțiunilor care au fost întreprinse. Oricare ar fi motivul, cred că această țară a comis o greșeală gravă împotriva minorităților și trebuie să luăm poziție împotriva acelei decizii."
Pasul 3. Fii un bun ascultător
Când cealaltă persoană vorbește, ascultă cu atenție, astfel încât să poți înțelege ce spune. Nu așteptați doar să termine de vorbit și să vă gândiți la modul în care doriți să răspundeți, ci concentrați-vă pe ascultarea a ceea ce are de spus. La fiecare câteva minute, repetați ceea ce spune pentru a arăta că încă ascultați.
De exemplu: spuneți persoanei cu care vorbiți: „Yan, se pare că ești supărat, deoarece șeful tău preferă să promoveze un nou angajat în locul tău. Înțeleg cât de dezamăgit ești din cauza acestei decizii.”
Pasul 4. Salvați-vă telefonul
Pentru a vă îmbunătăți personalitatea, încercați să vă consolidați relația, ținând dispozitivul departe pentru o vreme. Veți fi mai binevenit dacă doriți să interacționați direct cu persoanele din jur, în loc să citiți în mod constant mesaje sau să comentați fotografii pe social media.
Metoda 3 din 4: Să te bucuri de viață
Pasul 1. Fă-ți noi prieteni
Conectarea cu persoanele pe care tocmai le-ați întâlnit este o oportunitate de a vă face prieteni și de a vă îmbunătăți abilitățile sociale. Faceți-vă prieteni cu persoane din afara comunității pentru a vă lărgi orizonturile.
Faceți-vă noi prieteni alăturându-vă unei asociații școlare, unei comunități religioase sau unui grup de hobby-uri, de exemplu: un club de lectură de cărți
Pasul 2. Faceți activități în funcție de hobby-uri
Cei mai interesanți și mai amuzanți oameni nu sunt cei care stau acasă vizionând filme toată ziua! Preferă să facă lucruri distractive care să fie utile. Găsiți o activitate care vă place și profitați de această ocazie pentru a socializa în timp ce vă bucurați de un hobby.
De exemplu: începeți să practicați călărie, înot sau să vă antrenați la sală
Pasul 3. Rezervă timp pentru tine în fiecare zi
Oamenii cu cele mai bune personalități au, în general, o viață foarte fericită. Chiar dacă sunt doar 15 minute pe zi, faceți-vă timp să vă simțiți fericiți făcând activități distractive.
- De exemplu: jucând baschet, savurând înghețată, vizionând un film sau jucând un joc cu prietenii.
- Dacă vă simțiți supărat, schimbați starea de spirit vizionând un film de comedie sau vizualizând imagini amuzante.
Pasul 4. Adoptați o dietă sănătoasă
Pentru a vă îmbunătăți personalitatea și starea de spirit, faceți-vă un obicei să mâncați alimente sănătoase. Cercetările arată că consumul de fructe poate crește motivația. Așadar, obișnuiește-te să mănânci mere, portocale și banane începând de astăzi!
Pasul 5. Meditează în fiecare zi
Uneori, o viață plină de haos face mintea și mai haotică. Gândurile nefocalizate duc uneori la violență, neglijență sau la obiceiul de a mormăi. Alocați timp în fiecare zi pentru a vă curăța mintea și pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală meditând.
Dacă nu ați meditat niciodată, începeți să practicați utilizarea unei aplicații, de exemplu: Headspace sau Calm
Pasul 6. Reflectă la lucrurile pentru care ești recunoscător în fiecare zi
În fiecare dimineață sau înainte de a merge la culcare noaptea, acordați-vă timp pentru a vă aminti un lucru care vă face să vă simțiți recunoscători. Dacă faceți acest lucru în fiecare zi, acest obicei vă va ajuta să deveniți o persoană pozitivă și recunoscătoare.
Puteți mulțumi în timp ce scrieți, meditați sau vă rugați
Pasul 7. Fă-ți timp să stai cu familia și prietenii
Oamenii care sunt capabili să aducă cea mai bună contribuție la îmbunătățirea personalității dvs. sunt cei mai apropiați oameni. Profitați de fiecare sfârșit de săptămână pentru a petrece timp cu ei, de exemplu vizitând casa mamei pentru a da flori sau pentru a aduce supă unui prieten bolnav. Ei vor aprecia bunătatea ta și te vor răsplăti mai târziu. Începeți să faceți pașii de mai sus pentru ca toată lumea să vadă cât de bună este personalitatea voastră!
Metoda 4 din 4: Direcționare
Pasul 1. Stabiliți ținta pe care doriți să o atingeți
Oamenii cu o personalitate bună vor fi motivați să obțină cele mai bune. Începeți prin stabilirea obiectivelor personale și profesionale, astfel încât să puteți profita la maximum de potențialul dvs.
De exemplu: exercitarea de 3 ori pe săptămână ca obiectiv pe termen scurt și obținerea unei promoții în birou în termen de 1 an ca obiectiv pe termen lung
Pasul 2. Elaborați un plan de lucru
Pentru a atinge obiectivul, trebuie să faceți un plan. Notați toate activitățile pe care doriți să le faceți și pașii necesari pentru a le face să se întâmple. Sărbătorește fiecare activitate pe care o poți face bine!
De exemplu: pentru a putea fi promovat, faceți succesul sarcinii de prezentare pe care trebuie să o faceți ca țintă. În afară de aceasta, există încă câteva lucruri pe care ar trebui să le vizați, de exemplu: să ajungeți la birou devreme în fiecare zi, să efectuați sarcini suplimentare și să luați instruire pentru a vă îmbunătăți abilitățile
Pasul 3. Aflați o nouă abilitate
A învăța să faci lucruri noi este o oportunitate de a crește persistența și de a îmbunătăți etica muncii, care joacă un rol important în conturarea personalității. Decideți ce doriți să învățați sau să îmbunătățiți și faceți-l imediat.
