Prietenii falși sunt uneori dificil de identificat sau de separați de prietenii adevărați. Dacă cunoașteți pe cineva care este prieten doar pentru profit, acesta este prieten fals. Un prieten adevărat te va sprijini, te va iubi pentru cine ești, îți va ierta greșelile și te va ridica în picioare. Prietenii adevărați te fac să simți că trebuie să acționezi diferit în jurul lor. De asemenea, dacă simți că nu ești tu însuți, s-ar putea să fie doar un prieten fals. Prietenii falși tind să creeze dramă și nu sunt minunați pentru companie. Pentru a te despărți de un prieten fals, fii pregătit să închei prietenia cu el. Pentru a pune capăt prietenilor nesănătoase, trebuie să vorbești cu prietenii falși. După aceea, încercați să mențineți un cerc bun și sănătos de prieteni cu prieteni buni.
Etapa
Metoda 1 din 3: Pregătirea pentru a încheia relația
Pasul 1. Verifică calitatea prieteniei tale
Unii prieteni pot fi falsi, dar alții pot fi timizi sau au dificultăți în conectarea cu alte persoane. Dacă este un prieten adevărat, el ar trebui să aibă următoarele caracteristici:
- S-ar putea să nu spună nimic interesant, dar te va asculta când ai probleme.
- El te va face confortabil să fii tu însuți.
- El te sprijină.
- Încă menține comunicarea, deși nu vrea nimic.
- A rămas în vremurile grele, nu doar în vremurile bune.
- Îi pasă de siguranța și sănătatea ta.
Pasul 2. Stabiliți dacă este cu adevărat un prieten fals
Încercați să determinați dacă este cu adevărat un prieten fals. Dacă este un prieten fals, încearcă să afli ce profit a obținut din prietenie. Prietenii falși vor:
- Vorbind despre tine în spate.
- Te folosește pentru a urca anumite lanțuri sociale.
- Te folosește pentru a te apropia de cineva pe care îl cunoști bine.
- Copiați munca sau profitați de inteligența dvs.
- Încercând să extrag informații de la dvs.
- Vorbește doar când ai nevoie de ceva.
- Jenant sau te face să te simți jenat în fața unei mulțimi.
Pasul 3. Simțiți-vă liber să tăiați legăturile cu prietenii falși
Dacă prietenii tăi s-au schimbat sau relația ta s-a îndepărtat unul de celălalt, acesta ar putea fi un semn că prietenia ta s-a estompat. Chiar dacă ai fost cândva cei mai buni prieteni, oamenii se schimbă mereu. Nu lupta cu propria ta dezvoltare, fii doar recunoscător pentru momentele bune pe care le-ai avut împreună. Dacă simți că prietenia ta începe să se destrame, nu trebuie să o rupi formal. Lasă prietenia să dispară de la sine.
Aceasta poate fi cea mai bună cale dacă nu găsiți un motiv convingător pentru a pune capăt prieteniei. Mai ales dacă voi doi începeți să vă placă lucruri diferite și să petreceți timp cu alți cercuri de prieteni
Pasul 4. Eliminați lucrul care îl avantajează pe prietenul vostru fals
Renunțarea la a oferi un avantaj prietenilor falși poate fi dificilă pentru dvs., mai ales dacă vă place să „vă rugăm să alți oameni”. Cu toate acestea, prietenul tău fals ar putea dori doar să profite de asta. În plus, el te poate părăsi odată ce primește ceea ce vrea.
- Dacă încearcă să înșele o sarcină, faceți-o imposibilă schimbând locurile sau nepermițându-i să o copieze.
- Dacă credeți că el sau ea este doar un prieten care să se apropie de prietenul dvs., sunați persoana în cauză atunci când prietenul fals nu se află în apropiere.
- Dacă te sună numai atunci când are nevoie de ceva, respinge cererea. De asemenea, puteți spune că este puțin probabil ca solicitarea să fie posibilă în viitor. De exemplu, „Tasya, știu că ți-am făcut o plimbare în ultima lună, dar parcă nu mai pot face asta”.
Pasul 5. Limitați contactul cu persoana respectivă
Pentru a încheia o relație cu un prieten fals, stai cât mai departe de el. Refuzați invitațiile de a juca cu blândețe. Spune „Scuze, sunt ocupat”. Scopul acestui lucru este de a vă oferi spațiu de la presiunile de prietenie false, în timp ce găsiți modalități de a încheia relația cu el.
Nu îl ignorați și nu îl reduceți la tăcere imediat. Acest lucru este adesea văzut ca imatur și poate provoca furie din partea prietenilor falși, precum și dramă a prietenilor buni pe care îi aveți
Pasul 6. Solicitați sfaturi de la oameni de încredere
Discutați cu familia, cu prietenii apropiați sau cu iubitul și auziți ce au de spus despre situație. Este posibil să fie în măsură să ofere opinii din diferite puncte de vedere sau sfaturi în această privință. Dacă nu sunteți aproape de un membru al familiei, solicitați ajutorul unui consilier de la școală sau unui psihiatru.
Consilierii de la școală au experiență în rezolvarea problemelor legate de prietenie între elevii de la școală care vă pot ajuta
Pasul 7. Asigurați-vă că doriți cu adevărat să încheiați prietenia
Încheierea unei prietenii este un lucru important. Este foarte greu să pui lucrurile înapoi așa cum erau, dacă ai regreta asta mai târziu. Luați în considerare alte opțiuni dacă vă aflați în prezent într-o luptă sau neînțelegere. Dacă vrei cu adevărat să închei prietenia, ar trebui să poți găsi câteva motive pentru care această prietenie te face doar nefericit și de ce ai fi mai fericit fără ea. Notați argumentele pro și contra deciziilor luate, apoi luați în considerare rezultatul final.
Metoda 2 din 3: Încheierea relației
Pasul 1. Încheiați-vă relația imediat
Dacă decideți să încheiați prietenia, faceți-o bine și acordați-i atenția pe care o merită. S-ar putea să vă simțiți trist, dar încercați să vă ridicați deasupra tuturor acestor emoții și să vă confruntați cu problema în mod matur. Amintiți-vă că ați fost cândva un bun prieten și este posibil să interacționați cu ei în viitor. Deci, încercați să-l respectați în timpul acestui proces.
- Nu vă încheiați prietenia cu un apel telefonic. Singurul motiv pentru a face acest lucru este dacă nu puteți vedea persoana în persoană sau dacă sunteți îngrijorat de temperamentul persoanei.
- Nu vă încheiați relația prin text sau e-mail. Această metodă vă poate agrava imaginea de sine și modul în care tratați un prieten. În plus, acest lucru poate crește riscul de neînțelegeri în comunicare.
Pasul 2. Invită-l să se întâlnească
Programează un timp și un loc pentru a-ți întâlni prietenul și a vorbi despre încetarea prieteniei. Chiar dacă intenționați să vorbiți despre acest lucru la telefon, găsiți un timp convenabil, astfel încât să puteți vorbi amândoi fără distracții. Nu aștepta prea mult, deoarece prietenul tău poate simți că ceva nu este în regulă, așa că așteptarea o face să se îngrijoreze și mai mult.
Cereți să vă întâlniți într-un mod simplu și simplu. Spune „Hei, se pare că trebuie să vorbim. Cand ai timp?"
Pasul 3. Alegeți un moment și un loc de întâlnire
Există mai multe lucruri de care trebuie să ții cont atunci când planifici o conversație cu prietenul tău. Scopul este de a oferi camerei de conversație un sunet fluid. Sfaturile de mai jos vă pot ajuta.
- Vorbește într-un loc privat. Încheierea unei prietenii se poate transforma într-o situație emoțională și acest lucru ar trebui să se întâmple într-un loc care nu atrage prea multă atenție.
- Asigurați-vă că sunteți amândoi calmi și asigurați-vă că nu programați aceste conversații înainte de momente importante, cum ar fi examenele școlare sau evaluările la locul de muncă.
- Limitați-vă orele de întâlnire și nu vă întâlniți în locuri unde petreceți mult timp, cum ar fi un restaurant.
Pasul 4. Decideți ce să spuneți
Este o idee bună să vă luați timp pentru a pregăti ce lucruri trebuie spus atunci când vă despărțiți, în special prietenii. Organizarea punctelor dvs. vă va face mai liniștit, mai ferm și mai clar.
- Asigurați-vă că transmiteți totul clar. Nu ar trebui să existe un singur lucru care să-l facă să ezite după ce te-a întâlnit.
- Fii ferm cu privire la ceea ce vrei și nu vrei într-o relație, începând de astăzi.
- Explicați în detaliu și asigurați-vă că transmiteți tot ce trebuie spus, precum și tot ce ați simțit în timpul acestei conversații. Planificarea conversației vă va ajuta să vă concentrați, astfel încât să nu spuneți „Ar fi trebuit să spun asta mai târziu!” după încheierea întâlnirii.
- Când vă planificați punctele, găsiți un echilibru între a fi onest și a fi bun. Nu învinuiți sau abuzați de prietenul pe care încercați să-l deveniți fost prieten.
Pasul 5. Vorbește cu el
Această parte poate fi cel mai stresant moment, dar încearcă să fii puternic. Te-ai pregătit bine. Deci, este timpul să începem conversația care i-a fost planificată și pregătită. Explicați cum vă simțiți și de ce nu ar trebui să mai fiți prieteni. Fii sincer și direct, dar arată-ți totuși atitudinea bună.
- Începeți conversația recunoscând că aceasta este o decizie grea. „Acest lucru este foarte dificil pentru mine de transmis și s-ar putea să nu fie plăcut să aud”.
- Vorbește direct la obiect. „Chiar nu sunt mulțumit de prietenia noastră și cred că nu ar trebui să mai fim prieteni pentru binele comun”.
Pasul 6. Prezentați un motiv plauzibil
Cu cât vorbiți mai mult, cu atât veți ajunge mai mult la punctul în care trebuie să vă expuneți motivele pentru încheierea relației. Explicați de ce sunteți nefericit fără să dați vina pe prieten. Oricare ar fi motivul, începeți cu „M-am simțit …”. Aici sunt cateva exemple:
- Dacă iubitul tău te înșeală cu prietenul, spune ceva de genul „Nu cred că pot avea încredere în tine și mă doare că cineva care pretinde că este prietenul meu a făcut-o”.
- Dacă își bate joc de tine în mod constant sau te face să te simți condescendent, spune „Simt că petrece timpul cu tine nu este sănătos pentru mine și încrederea mea din cauza lucrurilor rele pe care le spui”.
Pasul 7. Completați toate lucrurile pe care doriți să le transmiteți
Ați prezentat deja motivul pentru care ați fost nevoiți să vă separați. Acum, puteți începe să încheiați conversația. Trebuie să arătați o atitudine bună și să menționați câteva lucruri frumoase, în timp ce sunteți încă prieteni. Încercați să:
- Explicați-i că apreciați momentele fericite pe care le împărtășiți împreună. „Mi-a plăcut mult timpul petrecut cu tine. Îmi voi aminti asta în inima mea. Ca atunci când …”
- Dă vina și pe tine, dacă poți. „Nu știu, poate că nu suntem chiar prieteni buni. Poate că nici eu nu sunt un prieten bun pentru tine ".
Pasul 8. Oferă-i șansa să vorbească
Ți-ai vărsat inima. Acum, dă-i șansa să răspundă la ceea ce ai de spus. Fii pregătit să înfrunți latura emoțională a prietenului tău care poate diferi de așteptări. Poate să-și ceară scuze, să se apere sau să se enerveze sau să se simtă trist. De asemenea, el poate simți toate cele trei emoții simultan. Ascultă ce are de spus. Îndreptați orice ar putea duce la neînțelegeri sau care vă poate face să vă simțiți rău la sfârșitul relației.
Nu vă certați cu el în acest moment. Dacă răspunde cu furie, de obicei va începe să te atace cu cuvinte dure sau să te învinovățească. Nu-l aștepta, spune doar „Îmi pare rău dacă te simți jignit”
Pasul 9. Încheiați conversația
Cum să închei o conversație depinde de modul în care reacționează la ceea ce spui. Din nou, fii pregătit pentru o varietate de răspunsuri. Deci, indiferent de situație, puteți stabili strategii cum să încheiați conversația.
- Dacă răspunde cu furie și începe să ridice vocea, nu fi provocat. Spune „Vreau să vorbesc despre asta matur, dar dacă tot strigi, plec”.
- Dacă pare trist, continuă conversația până se calmează. Apoi spune „Mulțumesc că ai vorbit cu mine. Îmi pare rău dacă asta te-a rănit ".
- Dacă își cere scuze, examinează-ți sentimentele și ia în considerare dacă vrei să încerci să restabilești prietenia. Dacă aveți nevoie de timp pentru a procesa ceea ce spune, spuneți „Trebuie să mă gândesc la ceea ce tocmai ați spus. Putem continua această conversație mâine?”
Pasul 10. Setați limite
Decideți ce fel de interacțiune doriți să aibă persoana în viitor. Asigurați-vă că sunteți ferm cu decizia dvs. și exprimați-o clar la sfârșitul conversației. Indicați clar că aceasta este dorința voastră și rugați-l să o respecte. Stabilirea clară a limitelor vă va ușura să le trăiți în viitor.
- Dacă aveți prieteni în comun, spuneți că îi puteți vedea numai atunci când sunteți cu alți prieteni.
- Dacă nu doriți să-l contactați din nou, nicio problemă. Anunțați-l că alegeți să nu mai comunicați în viitor.
- Dacă prietenia ta aduce doar probleme, asigură-te că închei relația odată pentru totdeauna.
Metoda 3 din 3: Tratarea consecințelor
Pasul 1. Respectați limitele stabilite
Este posibil să observați o reacție la despărțire. Fostul prieten poate încerca să te cucerească din nou sau să te contacteze. Dacă face acest lucru, amintește-i de limitele care au fost stabilite și roagă-i să le respecte. Persoana se poate enerva și te poate reprima personal, online sau poate vorbi rău despre un alt prieten de-al tău. Această persoană vrea doar să-ți provoace reacția sau să caute o ieșire pentru furia sa. Nu vă răsfățați niciodată cu acest comportament. Va dura ceva timp pentru ca el să înțeleagă și să accepte decizia ta.
Pasul 2. Nu ignora comportamentul grosolan, copilăresc sau agresiv
Înțelegeți că acest lucru nu este atât de ușor pe cât pare. Amintiți-vă că ați încheiat prietenia din același motiv, adică nu ați vrut să vă mai ocupați de drama pe care a creat-o. Acest comportament este motivul pentru care un prieten fals trebuie evitat. Fii sigur că decizia ta de a pune capăt relației este cea corectă. Feriți-vă de aceste forme de comportament:
- Trimiteți în mod constant mesaje, apeluri, e-mailuri sau mesaje text prin intermediul rețelelor sociale.
- El poate spune lucruri rele despre tine sau poate încerca să-i facă pe alți prieteni să stea departe de tine.
- Ridică-te sau vorbește despre tine la spate.
- Te face să te simți responsabil pentru alegerile sau comportamentul său de-a lungul anilor.
Pasul 3. Faceți față emoțiilor care vin odată cu pierderea unui prieten
Chiar dacă tu ești cel care a încheiat relația, înțelege că toate relațiile se vor termina la un moment dat. Este posibil să experimentați un amestec de emoții, variind de la ușurare, libertate, vinovăție, tristețe, furie sau deznădejde. Permiteți-vă să plângeți la sfârșitul prieteniei și să faceți față diferitelor emoții care urmează.
O modalitate bună de a face față emoțiilor este să le scrieți. Ia-ți timp să notezi ce ți-a trecut în minte despre despărțire și de ce s-a întâmplat. Scrierea a ceea ce vă stă în inimă vă poate ajuta să identificați cum vă simțiți, precum și să vă ajute să vă recuperați de tot felul de emoții și să le canalizați într-un mod sănătos
Pasul 4. Aveți grijă de orice alte prietenii care ar putea fi afectate de această problemă
Dacă ești încă la școală, probabil că ai prieteni în comun cu foștii tăi prieteni. Ruperea legăturilor de prietenie îl poate pune pe celălalt prieten într-o poziție incomodă. El se poate simți obligat să se alăture unuia dintre voi sau să fie confuz cu privire la modul de a acționa în jurul vostru pentru a ține sub control sentimentele celuilalt prieten. Vorbește despre asta deschis cu el. Nu bârfați și evitați să oferiți prea multe detalii dacă puteți.
Spune ceva de genul „Știu că tu și Tasya sunteți prieteni și, din moment ce suntem și amândoi prieteni, m-am simțit obligat să-i spun ce s-a întâmplat cu adevărat. Eu și Tasya nu mai suntem prieteni. Am vorbit despre asta deschis. Îți spun asta pentru a nu te simți stângaci sau în mijlocul unei probleme.”
Avertizare
- Evitați obiceiurile fantomă pentru a vă rupe prietenia. Fantomele se referă la a ține pe cineva tăcut sau a dispărea brusc din viața lui până când își dă seama că nu vrei să continui relația. Încearcă să te pui în locul lui și să-ți închei prietenia într-un mod matur.
- Ori de câte ori simțiți că comportamentul unui prieten fals pare agresiv, trebuie să contactați autoritățile competente. Nu te pune în pericol doar pentru a-ți pune capăt relației. A le spune părinților, profesorilor sau șefului la serviciu vă poate ajuta să vă încheiați relația în siguranță.
