Indiferent dacă ne place sau nu, la un moment dat în viața noastră vom întâlni pe cineva care este foarte copilăresc, ar putea fi în birou sau în cartier. Oamenii de acest fel îți pot distruge viața emoțională, socială și întreaga perspectivă. Cu puțină înțelegere, reținere și practică, veți putea să faceți față cu persoana cu ușurință.
Etapa
Metoda 1 din 3: Înțelegerea comportamentului infantil
Pasul 1. Gândește-te la vârsta persoanei
Copilăresc sau imatur înseamnă „imatur”. Prin urmare, persoana respectivă nu știe nici măcar să se descurce cu anumite situații. Cu cât este mai tânăr, cu atât îi este mai greu să înțeleagă. Fii mai înțelegător când ai de-a face cu imaturitatea unui tânăr.
- De exemplu, un băiat arată imaturitate făcând glume despre sânii și organele genitale, fartându-și prietenii, culegându-și nasul și acționând ca un copil. Deși enervant, acesta este de fapt un comportament normal pentru un băiat de vârsta lui și probabil ar trebui ignorat. Oferiți tinerilor spațiu pentru a se maturiza și a se maturiza înainte de a vă enerva cu adevărat.
- Pe de altă parte, adulții care arată maturi (oameni care nu mai glumesc cu prietenii) pot fi încă copilași din punct de vedere emoțional. Această persoană poate fi intolerantă, nu dorește să-și recunoască greșelile și să își asume responsabilitatea pentru ei sau încercând în mod deliberat să te facă gelos sau supărat.
Pasul 2. Încercați să faceți diferența dintre răspunsurile adulte și cele imature
Unele situații extreme pot declanșa uneori reacții imature, cunoscute sub numele de regresie în vârstă, care pot estompa granițele dintre emoțiile adulților și ale copiilor. Încearcă să răspunzi cu înțelepciune când vezi pe cineva acționând copilăresc. Există multe modalități de a spune dacă reacția este o manifestare a unei emoții adulte sau copilărești.
- O persoană imatură emoțional va: fi reactivă; se consideră victimă; acționând asupra emoțiilor (reacții instinctive, cum ar fi izbucniri furioase, plâns brusc etc.); fii o persoană care este ocupată să se gândească și să se protejeze; pare să încerce întotdeauna să-și justifice acțiunile față de el sau de ceilalți; a fi manipulator; motivat de frică sau de sentimentul că „ar trebui” să facă ceva și de nevoia de a evita eșecul, disconfortul și respingerea.
- O persoană care demonstrează maturitate emoțională va fi: deschisă auzirii perspectivelor altor persoane; fii proactiv; motivat de creștere și acționând cu viziune și scop 'acționează pentru că alege să o facă, nu pentru că simte că trebuie; acționează cu integritate, ceea ce înseamnă că acțiunile lor sunt în concordanță cu valorile lor.
Pasul 3. Înțelegeți de ce cineva ar putea deveni imatur emoțional
Oamenilor imaturi din punct de vedere emoțional le este greu să se ocupe de emoțiile lor și adesea se simt neajutorați sau se simt în imposibilitatea de a schimba circumstanțele sau de a-și îmbunătăți viața. Acest lucru se poate datora faptului că nu a învățat niciodată să se ocupe și să facă față emoțiilor dificile. Chiar dacă comportamentul său copilăresc nu este adecvat, puteți deveni mai înțelegător atunci când vă dați seama că acționează așa din frică, simțind că trebuie să se protejeze de aceste emoții incomode.
Pasul 4. Recunoașteți eventualele probleme de sănătate mintală
Persoana care se ocupă de acesta poate avea ADHD sau o tulburare de personalitate. Unele tulburări de acest tip pot fi văzute dintr-o atitudine infantilă și se pot manifesta în diferite moduri.
- O persoană cu ADHD poate părea imatură, dar este de fapt o tulburare mentală. Este posibil să aibă probleme cu atenția și să vorbească excesiv, poate părea șef sau întrerupător, poate fi foarte agresiv în cuvintele sale atunci când este frustrat sau poate avea probleme cu controlul emoțiilor, astfel încât să explodeze sau să plângă.
- Tulburarea de personalitate la limită este de obicei însoțită de schimbări drastice de dispoziție.
- Persoanele cu tulburare de personalitate antisocială sunt, de obicei, nemiloase și nu au capacitatea de a vă respecta sentimentele.
- Persoanele cu tulburare de personalitate histrionică pot deveni excesiv de emoționale pentru a căuta atenția și pot apărea neliniștite dacă nu sunt centrul atenției.
- Tulburarea de personalitate narcisistă determină oamenii să aibă o vedere exagerată a valorii lor de sine. Acești oameni au, de asemenea, o lipsă de empatie pentru ceilalți, astfel încât acesta să devină fragil și să poată exploda emoțional.
Metoda 2 din 3: Tratarea persoanelor imature
Pasul 1. Înțelegeți că nu puteți forța pe cineva să se schimbe
Realitatea este că aceasta nu este lupta ta - dacă această persoană nu este dispusă să-și recunoască comportamentul și să ia măsurile necesare pentru a-l schimba, nu poți face multe în acest sens. O persoană imatură din punct de vedere emoțional poate avea foarte greu să-și dea seama că trebuie cu adevărat să se schimbe, deoarece imaturitatea sa emoțională îl face predispus să dea vina pe alți oameni sau circumstanțe pentru comportamentul său rău.
Singurul lucru pe care îl poți controla este comportamentul tău - modul în care reacționezi la persoană și modul în care petreci timpul cu ea
Pasul 2. Încercați să vă limitați contactul cu acea persoană
În funcție de severitatea persoanei și de dorința lor de a se schimba, este posibil să trebuiască să tăiați legăturile cu aceasta. Dacă această persoană imatură este partenerul dvs., este posibil să trebuiască să încheiați relația dacă nu este dispus să se schimbe. Dacă această persoană este o persoană pe care nu o poți elimina din viața ta, cum ar fi un șef, un coleg sau un membru al familiei, încearcă să îți limitezi contactul cât mai mult posibil.
- Păstrați-vă interacțiunile cât mai scurte posibil. Încercați să cereți permisiunea de a părăsi conversația într-un mod ferm, dar politicos și spuneți ceva de genul: „Îmi pare rău că a trebuit să întrerup, dar lucrez la un proiect important și trebuie să mă întorc la muncă”.
- În situații sociale, încearcă din răsputeri să le eviți vorbind cu alți prieteni sau rude.
Pasul 3. Comunică asertiv
Oamenii imaturi din punct de vedere emoțional pot fi manipulatori și egocentrați, așa că, dacă trebuie să comunicați cu ei, încercați să fiți clari și asertivi. Asertiv nu înseamnă agresiv - înseamnă să fii clar, respectuos și să spui de ce ai „nevoie”, respectând în același timp nevoile, sentimentele și dorințele celorlalți. Pe scurt, afirmați de ce aveți nevoie și publicați rezultatele.
- Înțelegeți că, chiar dacă v-ați comunicat nevoile într-un mod adult, este posibil ca o persoană imatură să nu răspundă în mod adult.
- Încearcă să înveți să fii asertiv citind acest articol wikiHow: Cum să fii asertiv.
Pasul 4. Vorbește cu persoana respectivă
Dacă simțiți că persoana este deschisă să primească contribuții și doriți să mențineți o relație cu ea, poate puteți încerca să le vorbiți despre atitudinea sa. Pregătește-te să faci față defensivității sale, ceea ce ar putea împiedica transmiterea mesajului tău. Poate puteți sugera să vorbiți cu un consilier sau cu cineva care îl poate ajuta să învețe să comunice matur.
- Transmite ce a fost imatur și cum te-a afectat. De exemplu, "mă simt copleșit atunci când nu vrei să îți asumi mai multe responsabilități acasă. Mă vei ajuta în fiecare săptămână?" Atunci dă-i ce poate să te ajute în fiecare zi.
- Îi poți reaminti că schimbarea poate fi foarte dificilă, dar vei fi acolo pentru el și îl vei ajuta să crească și să se maturizeze dacă dorește.
Metoda 3 din 3: Răspunsul la Sikap imatur agresiv
Pasul 1. Ignorați persoana și lăsați-o să plece
Cel mai simplu și simplu mod în care o persoană copilărescă încearcă să vă atragă atenția sau să primească un răspuns de la dvs. Răspunzând la acest comportament, cedați la ceea ce își dorește și îl puteți face să acționeze și mai copilăresc. Ignorarea lui îl va frustra că nu te poate ataca și așa va renunța.
- Dacă această persoană copilărească își pierde cumpătul sau încearcă să te aducă într-o ceartă, este important să renunți la încercările sale de a te supăra.
- Întoarce-ți privirea de la el. Întoarceți capul sau priviți departe. Nu recunoașteți prezența lui.
- Întoarce-ți corpul pentru a întoarce spatele. Dacă se mișcă spre tine, întoarce-ți corpul înapoi.
- Lasa-l. Mutați-vă constant și evitați-l cât mai repede posibil până când nu încetează să mai urmeze.
- Încercați o abordare indiferentă a tehnologiei. Este foarte dificil să vorbești cu cineva sau să-l întrerupi în timp ce persoana respectivă este ocupată cu telefonul sau tableta. Vei fi atât de ocupat încât nici măcar nu observi prezența lui.
Pasul 2. Roagă persoana să nu te deranjeze
Dacă nici persoana respectivă nu vrea să meargă, este posibil să doriți să fiți puțin confruntatori și să îi spuneți că nu mai puteți face față cu ei. Adună-ți tot curajul și roagă-l politicos să te părăsească și în același timp să părăsească locul. Încercați una dintre abordările de mai jos:
- Împingeți-l cu grijă spunând: „Vă rog să mă lăsați în pace acum. Nu sunt de bună dispoziție”.
- Spune răspicat: „Lasă-mă”.
- Luați o abordare înainte: „Nu vreau să mă cert cu dvs. Această conversație s-a încheiat”.
- Folosiți tehnica de înregistrare defectă. Repetați în continuare refuzul dvs. „Această conversație s-a încheiat”. Rămâneți calm în timp ce aplicați această tehnică și încercați să vă îndepărtați.
Pasul 3. Spuneți cum se comportă persoana respectivă
S-ar putea ca această persoană să nu fie conștientă că este copilăroasă. O parte a creșterii este învățarea de a trata cu oameni care sunt mai ușori și / sau mai imaturi. Înfruntarea unei persoane copilărești care te-a deranjat și comunicându-i că comportamentul său a fost inadecvat îl poate determina să te evite.
- Puteți încerca să fiți direct spunând: „Nu-mi place atitudinea ta. Oprește-te”.
- Spune-i despre atitudinea sa: "Ești atât de imatură. Nu mă mai deranja."
- Răspundeți la întrebarea: „Îți dai seama că ești foarte copilăresc acum?”
Pasul 4. Rezistați dorinței de a lupta cu focul cu focul
Este posibil să răspunzi și tu acestei persoane într-un mod imatur pentru a-i anunța cum este. Dar acest lucru poate fi rău pentru tine. Dacă interacționați cu această persoană într-un context de lucru, comportamentul dvs. copilăresc vă poate pune în probleme. De asemenea, poate fi periculos să provoci o persoană copilăroasă care este, de asemenea, agresivă și are probleme de furie. Dacă simțiți dorința de a răspunde acestei persoane, încercați să fiți adultul și ignorați-l și părăsiți-l.
Pasul 5. Obțineți ajutor
Dacă această persoană este agresivă și nu încetează să te deranjeze, încearcă să vorbești cu un avocat sau cu poliția. Nimeni nu are voie să vă deranjeze sau să vă atingă. Acești oameni trebuie să fie avertizați de cealaltă parte să nu mai deranjeze și probabil că nu se vor opri până când nu va exista un partid mai puternic de care se tem. Iată câteva opțiuni pe care le puteți utiliza:
- Folosește rețelele sociale care te susțin. Dacă nu puteți evita contactul cu această persoană copilăroasă, căutați ajutor de la prieteni, familie, profesori sau angajați la școală, șeful dvs. sau oricine de încredere.
- Spune-i persoanei că vei suna la poliție. Când va auzi că veți raporta autorităților, se va simți suficient de intimidat încât să nu vă mai deranjeze.
- Suna la politie. Dacă sunteți îngrijorat de siguranța dvs. și / sau persoana vă hărțuiește, amenință, vă urmărește sau este nepoliticos față de dvs., poliția poate interveni sau vă puteți raporta. Asigurați-vă că înregistrați fiecare incident în detaliu, astfel încât să aveți o evidență a acestui act perturbator și cât timp a durat.
- Distragerile includ amenințări; sunați, trimiteți mesaje, e-mail, lăsați mesaje sau alte forme de contact frecvent; urmărește pe cineva; stoarce; umflați anvelopele auto.
- Dacă vă aflați în Statele Unite, încercați să solicitați o comandă de restricție. În această țară, legile sunt diferite în fiecare stat. Dar puteți vorbi cu poliția sau cu un avocat pentru a afla opțiunile dvs. în acest caz.
sfaturi
- Respiră adânc. Nu-ți scoate furia pe această persoană pentru că poți coborî la același nivel cu el și câștigă.
- Nu acționați impulsiv. Ca răspuns la fiecare dintre acțiunile sale, luați ceva timp înainte de a lua o decizie sau de a spune ceva.
