Încălzirea joacă cel mai important rol pentru orice cântăreț profesionist, precum și pentru oricine este interesat să-și păstreze vocea sănătoasă. Vă puteți gândi la preludiu ca la o reglare magică a casetei vocale pentru a acoperi orice tip de producție de sunet și abuz de sunet.
Etapa
Metoda 1 din 2: Tactica întregului corp
Pasul 1. Mențineți o postură bună
Pentru a obține cel mai bun flux de aer și, prin urmare, cel mai bun sunet, trebuie să aveți o postură bună. Acest lucru se aplică atât în șezut, cât și în picioare. Imaginați-vă o linie deasupra capului, prin spate, care vă ține poziția.
- Dacă stați în picioare, păstrați picioarele plate pe lățimea umerilor. Echilibrați uniform pe ambele picioare. Păstrați capul drept și umerii înapoi. Fiecare parte a corpului dvs. ar trebui să fie în aceeași linie.
- Dacă stați, urmați aceleași recomandări pe care le-ați face pentru a sta în picioare, dar țineți și spatele de spătarul scaunului, așezat spre marginea scaunului.
Pasul 2. Respirați adânc
Majoritatea oamenilor au un obicei prost să folosească doar vârfurile plămânilor. A face acest lucru nu vă folosește diafragma și nu vă permite să vă folosiți întreaga putere.
Dacă vă strângeți prea mult în timp ce respirați, acesta va reverbera în mușchii corzilor vocale. Respirați normal, dar rămâneți conștient pentru a vă menține umerii joși și pieptul relaxat. Concentrați-vă asupra respirației mai mici, relaxând totuși toate articulațiile. Dacă trebuie, așezați mâna pe stomac pentru a vă reaminti că este partea care ar trebui să se miște în sus și în jos, nu pe piept și umeri. Țineți un sunet „s” (ca un șuierat) în timp ce expirați pentru a controla cantitatea de aer pe care o puteți expira
Pasul 3. Eliberați maxilarul
Orice tensiune vă va împiedica să obțineți cel mai bun sunet. Maxilarul este un instrument din care vă va ieși vocea, așa că trebuie să aveți grijă și de asta.
Masați-vă obrajii cu călcâiul fiecărei mâini. Împingeți în jos și în jos chiar sub pomeți și răsuciți-vă cu o mișcare în sensul acelor de ceasornic. Maxilarul tău ar trebui să se deschidă fără să-ți dai seama și va fi obligat să te relaxezi. Faceți acest lucru de mai multe ori
Pasul 4. Bea lichide calde
Apa rece și înghețată vă va reduce la tăcere corzile vocale, într-un sens foarte literal. Evitarea cofeinei și nicotinei este, de asemenea, cea mai bună. Toate aceste lucruri vă vor strânge gâtul și vă vor împiedica să produceți cel mai bun sunet.
Ceaiul sau apa fierbinte la temperatura camerei este cel mai bun pentru tine. Cu siguranță doriți ca corzile vocale să rămână lubrifiate, dar nici nu doriți să le înghețați sau să le ardeți! Dacă alegeți ceaiul, asigurați-vă că nu este prea fierbinte
Metoda 2 din 2: Înainte de a cânta
Pasul 1. Faceți măsurători
Nu veți alerga la 8,0 km de poartă, așa că nu vă așteptați ca și caseta vocală să urce și să coboare cu 3 octave. Luați măsurători încet pentru a vă încălzi vocea, extinzându-i raza de acțiune în sus și în jos. Și este destul de ușor de făcut, chiar și singur.
Dacă respirați corect și vă țineți corect, va fi mai ușor să atingeți notele care se află la nivelul dvs. ridicat. Cu toate acestea, aveți răbdare și lucrați treptat. Chiar îți vei răni vocea dacă o pornești prea jos sau prea sus, forțându-l să facă lucruri pe care chiar nu vrea să le facă
Pasul 2. Lucrați cu vibrațiile buzelor și limbii
Un alt mod comun de încălzire, în afară de mărime, este prin vibrații. Vibrația relaxează buzele și limba, angajează respirația și ameliorează tensiunea.
- Pentru vibrațiile buzelor, pur și simplu scoateți un sunet de „zmeură” prin apăsarea liberă a buzelor. Experimentați cu diferite sunete consonante, cum ar fi literele „h” și „b”. Mutați ușor gama de voce în sus și în jos, dar nu faceți nimic incomod sau dificil de întreținut.
- Pentru vibrațiile limbii, gândiți-vă la litera „r” în spaniolă. Așezați limba în spatele dinților superiori și expirați puternic. Țineți sunetul și aerul stabil, schimbați nivelurile de înălțime atunci când vibrați. Din nou, nu face nimic din vocea pe care nu vrea să o faci. Tu vei stii.
Pasul 3. Adăugați sirenă și kazoo
Unele dintre încălzirile mai plăcute sunt sirenele și cazoinele. Pe măsură ce sunăți sirena (care ar trebui să înceapă jos și să meargă sus), folosiți-vă brațele și aruncați-o într-o mișcare circulară, crescând și coborând în funcție de ton.
- Kazoo se concentrează pe vocea și întinderea corzilor vocale într-un mod sănătos și controlat. Fa-te doar ca fumezi spaghete - este atât de simplu. La expirație, scoateți un sunet „woo”; sunetul va ieși ca un buzz. Mențineți sunetul constant, crescând și coborând la niveluri extreme ale gamei vocale. Faceți acest lucru de mai multe ori.
- Încercați câteva răsuciri de limbă care urcă și coboară în ton. Aceasta vă va pregăti vocea pentru melodii complexe. Una bună este „Șapte marinari sărati au navigat pe cele șapte mări (ceea ce se repetă în Do Re Mi).
Pasul 4. Buzzing
Buzzingul ajută, de fapt, la calmarea sunetului, care este o tehnică adesea trecută cu vederea, deși importantă. Acest lucru vă va încălzi vocea fără a-l strecura așa cum poate cântatul.
Eliberați maxilarul și relaxați-vă umerii. Inspirați normal și expirați cu un sunet „zumzet”. Navigați de la mare la scăzut, ca un oftat de o jumătate de sirenă. Dacă simțiți furnicături în jurul nasului și buzelor, ați făcut o treabă bună
sfaturi
- Bea multa apa. Asigurați-vă că apa este la temperatura camerei - lichidele reci vă vor strânge corzile vocale.
- Nu beți lapte sau apă rece. Laptele vă va acoperi gâtul și va face mai greu să împingeți aerul afară. Nu beți lapte mai puțin de 24 de ore de când doriți să cântați. Apa rece îți va șoca corzile vocale.
- Sunetele care au fost încălzite se pot recupera din abuz mai repede decât sunetele care nu sunt încălzite. Relaxați-vă după aproximativ 30 de minute.
- Asigurați-vă că aveți o postură corectă a limbii atunci când practicați sunete vocale. Pe măsură ce vă deplasați în sus și în jos, gura dvs. ar trebui să se deschidă și să se închidă în consecință (creând astfel același sunet vocal în fiecare notă). Gura ta va fi deschisă pentru că îți vei ridica limba înainte, pentru a menține același spațiu. Prea mult spațiu va avea ca rezultat o producție de sunet indistinctă.
- Asigurați-vă că știți ce faceți. Există multe școli de canto, așa că fii familiarizat cu cele mai bune școli pe termen lung.
- Fii încrezător și practică, știind mereu limitele tale.
Avertizare
Nu vă fie rușine de propria voastră voce. Puteți să vă păcăliți mintea să vă încordeze corzile vocale. Încearcă să te relaxezi conștient
Surse și citare
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
