Nollie este similar cu ollie. Diferența este că, în acest truc de skateboarding, vă folosiți piciorul din față pentru a deschide nasul plăcii. Unii oameni spun că a face un nollie este mai ușor decât un ollie, dar nu-l subestima. Deși poate părea ușor, nollie este un truc avansat, deoarece este destul de dificil să scoți placa cu piciorul tău non-dominant. Fără a pierde mai mult timp, să începem exercițiul de la pasul 1
Etapa
Pasul 1. Câștigă impuls
A face un nollie viu fără a vă mișca este mult mai greu de făcut. Mergeți pe skateboard și creșteți viteza, astfel încât să câștigați impuls pentru a scoate placa pentru înălțime și control pe tablă.
Pasul 2. Așezați piciorul frontal pe nasul plăcii
Glisați piciorul din față în nasul plăcii și găsiți o poziție bună de greutate pe talpa piciorului. S-ar putea să fie puțin dificil la început, așa că este nevoie de puțină practică. Înainte de a trece la pasul următor, această mișcare trebuie stăpânită mai întâi constant.
Pasul 3. Glisați piciorul din spate în centrul plăcii
La început, se va simți incomod. Cu toate acestea, în timp te vei obișnui. Așezați piciorul din spate în mijlocul camionului. Cu cât piciorul este mai aproape de șurubul din față, cu atât va fi mai mare nihlie. Cu toate acestea, cu cât piciorul din spate este mai aproape de partea din față a scândurii, cu atât este mai ușor să vă legănați corpul. Deci, pentru începători, piciorul din spate poate fi deplasat o oarecare distanță față de fața plăcii.
Odată ce ați poziționat picioarele din față și din spate, va trebui să vă obișnuiți cu această poziție înainte de a efectua zero. Dacă este șubred, nu se poate face nimic
Pasul 4. Îndoiți genunchii
Îndoiți-vă genunchii vă vor ajuta să câștigați impuls pentru a scoate tabloul. În alte trucuri, corpul se apleacă de obicei înainte. Cu toate acestea, în Nollie, corpul se sprijină pe spate și se sprijină pe picioarele din spate. Trebuie să vă ridicați genunchiul din spate, înainte de a vă ridica genunchiul din față. Corpul este îndoit cu spatele și brațele, astfel încât poziția corpului să fie scăzută. Mâinile sunt între genunchi și călcâi înainte să apară placa.
Pasul 5. Suflați nasul plăcii și împingeți-l înainte
Folosiți piciorul din față pentru a deschide nasul plăcii cât de tare puteți. Dați rafalei un ușor unghi spre exterior, nu drept înainte. Acum, glisați picioarele din spate în coada scândurii, la fel ca un ollie. În acest fel, placa va reveni direct.
Pasul 6. Aduceți placa în aer
După ce ați aruncat nasul plăcii, ar trebui să săriți în aer. Întindeți brațele larg pentru a menține echilibrul și înălțimea. Încercați să rămâneți centrat, nu vă balansați la stânga sau la dreapta.
În cel mai înalt punct al săriturii, piciorul din spate ar trebui să înceteze să mai trageți, iar scândura și genunchii ar trebui să fie în aceeași poziție orizontală și paralelă
Pasul 7. Conduceți ușor
Păstrați placa dreaptă pentru o aterizare bună. Asigurați-vă că păstrați echilibrul la aterizare, astfel încât să puteți continua fără probleme.
Pasul 8. Îmbunătățește-ți jocul
Când te pricepi la nihlie, poți adăuga alte trucuri, cum ar fi nihlie kick flip, zerolie 360 și nollie-tre flips. Sau, în continuare, puteți învăța și ollie. Oricum, ia-ți placa la drum, parc sau chiar scări pentru a practica alte trucuri.
sfaturi
- Îndoiți ambele genunchi în timp ce săriți, astfel încât Nollie să se ridice sus.
- La început se va simți ciudat, dar în timp te vei obișnui.
- Saltul înapoi poate ajuta, dar aveți grijă să nu aterizați cu coada scândurii.
- Păstrați centrul de greutate în centru în timpul fiecărei mișcări. Adică, centrul de greutate este între umeri și paralel.
- Dacă ai probleme, înregistrează-te făcând un ollie. Urmăriți mișcarea picioarelor și încercați să faceți același lucru pe nasul scândurii.
Avertizare
- Poți cădea.
- O aterizare proastă poate deteriora un skateboard.
