Când o femeie este însărcinată, unul dintre modurile în care ea și medicul ei își verifică sarcina (normală sau nu) este de a determina dezvoltarea uterului (uterului). Acest lucru se poate face în 1 din 3 moduri: prin sonogramă, prin palparea (palparea) uterului și prin măsurarea a ceva numit „înălțimea fundală” - în special distanța dintre osul pubian și vârful uterului. Pentru a afla cum să verificați înălțimea fundalului (sau cum să o faceți singur), consultați pasul unu de mai jos pentru a începe.
Etapa
Metoda 1 din 2: Verificați înălțimea fundamentală la medic
Pasul 1. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră sau cu furnizorul de servicii medicale
Deși măsurarea înălțimii fundale nu durează mult, de obicei trebuie să consultați un medic.
Vizitarea unui medic are, de asemenea, avantajul de a putea discuta imediat cu medicul dumneavoastră rezultatele examinării înălțimii fundale, poate există ceva neobișnuit
Pasul 2. Goliți vezica urinară înainte de examinare
În funcție de vârsta gestațională, medicul vă poate cere să vă goliți vezica.
Motivul este că, începând cu 17 săptămâni de gestație, o vezică plină poate provoca măsurarea înălțimii fundale cu câțiva centimetri
Pasul 3. Schimbați-vă hainele în haine de spital
Măsurătorile înălțimii fundamentale trebuie făcute cu o precizie suficientă - o discrepanță de unu sau doi centimetri poate face diferența între rezultatele „normale” și „anormale”.
Îmbrăcămintea, centurile și așa mai departe pot provoca mici diferențe în înălțimea fundalului, astfel încât acestea sunt de obicei îndepărtate înainte de măsurare. Schimbarea la rochiile de pacienți din spital minimizează șansa de rezultate inexacte și facilitează accesul medicului la toate zonele necesare pentru o bună măsurare a înălțimii fundale
Pasul 4. Culcați-vă pe masa de examinare
Medicul vă va cere să stați într-o poziție semi-decubit (acest lucru este suficient pentru a vă întinde cu capul ușor ridicat). Această poziție semi-decubit face ușor pentru medic să vă simtă uterul palpând pielea din jurul buricului.
Pasul 5. Rămâneți culcat și respirați normal în timp ce medicul palpează uterul
Înainte de a lua măsurătorile efective, medicul sau asistenta medicală sau moașa vă vor palpa uterul pentru a determina dimensiunea, poziția și prezentarea bebelușului.
Medicul, asistenta și / sau moașa vor verifica, de asemenea, volumul de lichid amniotic și vor încerca, de asemenea, să determine fundul uterin - vârful / punctul deasupra abdomenului, unde se poate simți „vârful” uterului
Pasul 6. Lăsați medicul să vă măsoare înălțimea fundală
După palpare, medicul va lua o măsurare metrică (pentru a determina mărimea) în partea superioară a uterului (sau fundului), apoi îl va întinde de-a lungul vârfului uterului, măsurând de-a lungul axei / planului longitudinal.
- Aceasta înseamnă că medicul va măsura de la capătul cel mai înalt al uterului până la partea superioară a simfizei pubiene (zona de sub ombilic unde începe osul pubian). Medicul dumneavoastră vă va înregistra măsurarea înălțimii fundale în centimetri și o va include în diagramă.
- Ca regulă generală, înălțimea fundală a unei femei ar trebui să fie între 1 și 3 centimetri de vârstă gestațională în săptămâni. De exemplu, pentru o femeie însărcinată în 20 de săptămâni, înălțimea fondului estimată este cuprinsă între 17-23 cm.
Pasul 7. Îmbrăcați-vă hainele din nou, apoi discutați rezultatele măsurătorilor cu medicul
După ce v-a acordat timp pentru schimbare, medicul va reveni și vă va vorbi. În acest moment, dacă măsurarea înălțimii fundale este anormală, puteți discuta despre posibilitatea unor teste suplimentare.
Pasul 8. Dacă măsurarea înălțimii fundale este anormală, programați o întâlnire / verificați din nou
Dacă rezultatele măsurătorilor dvs. nu se încadrează în intervalul normal pentru data sau prognoza dvs., acest lucru nu este neapărat un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă va cere, de obicei, să faceți o sonogramă pentru a afla de ce măsurătorile dvs. sunt în afara intervalului normal.
- Acest lucru poate fi din mai multe motive - unele sunt complet inofensive, altele merită atenție (dar nu neapărat catastrofale).
- Următoarele sunt cauze frecvente ale înălțimii uterine anormale:
- Înalt și subțire sau scurt și gras
- Vezica plină
- Având gemeni, tripleți etc.
- Creștere fetală anormală lentă sau rapidă
- Prea puțin sau prea mult lichid amniotic
- Fibroame uterine (tumori uterine)
- Un bebeluș de culă (având o poziție inversată) sau altă poziție neobișnuită în uter
Metoda 2 din 2: Măsurați-vă înălțimea uterină
Pasul 1. Golește-ți vezica și scoate-ți hainele
Nu este dificil să vă măsurați singur înălțimea fundală. Pentru început, goliți vezica urinară și apoi scoateți-vă hainele așa cum ați face pentru o verificare a înălțimii fundale la cabinetul / clinica medicului. Dacă preferați, puteți purta o rochie largă sau haine similare (cum ar fi un tricou foarte slab) în locul hainelor pacientului din spital.
Deoarece majoritatea oamenilor nu sunt instruiți medical în procedurile de măsurare a înălțimii fundale și deoarece, așa cum s-a menționat mai sus, înălțimea anormală a fundului poate fi cauzată de diverse cauze, este foarte important să ne amintim „nu luați / nu luați decizii medicale pe baza rezultatelor examinarea înălțimii fundale. fă-o singur. " Dacă aveți un rezultat anormal, continuați să confirmați acest lucru cu un medic instruit, o asistentă medicală sau o moașă
Pasul 2. Luați o bandă de măsurare
O bandă de măsurare flexibilă (de obicei utilizată pentru cusut) funcționează bine, deoarece se adaptează la curba stomacului pentru o măsurare mai precisă. Cu toate acestea, într-o ciupire, o riglă sau chiar degetul pot fi utilizate ca instrument de măsurare. De obicei, înălțimea fundalului este măsurată în centimetri, dar dacă instrumentul dvs. este în inci, utilizați acest factor de conversie 1 inch = 2,54 cm.
Pasul 3. Culcă-te
Suprafețele dure (cum ar fi podelele) funcționează bine - suprafețele moi (cum ar fi o saltea) pot face ca postura dvs. să se „scufunde” în suprafață. Dacă doriți, nu ezitați să vă puneți o pernă sub cap.
Pasul 4. Găsiți-vă osul pubian
Simfiza pubiană (osul pubian) este mică, în formă de deal pe partea din față a corpului, chiar deasupra zonei pubiene. Simțiți partea superioară a osului pubian chiar sub buric - de obicei, acest os este aproape de partea superioară în care crește părul pubian. Osul pubian este adesea acoperit cu un strat de grăsime subcutanată (sub piele) care poate face un pic dificil de găsit - poate fi necesar să vă apăsați ușor pielea cu degetul pentru a o simți.
Pasul 5. Găsiți fundul
Apoi, localizați fundul (partea „superioară” a uterului) simțindu-vă lângă buric. Relaxați-vă mușchii abdominali în timp ce masați ușor zona de deasupra și de sub buric. Simțiți „dealul” slab sub piele - acesta este fundul dumneavoastră.
În general, înainte de 20 de săptămâni de gestație, fundul va fi sub buric, în timp ce după 20 de săptămâni, fundul va fi deasupra acestuia
Pasul 6. Măsurați de la osul pubian până la fundus
Odată ce ați găsit atât osul pubian, cât și fundul, este timpul să măsurați. Țineți 0 pe banda de măsurare din partea superioară a osului pubian, apoi extindeți-l cu atenție (întindeți-l) prin pubis, în sus și urmând curba abdomenului, apoi până la fundus. Înregistrați rezultatele măsurătorilor (în cm). În general, înălțimea fundalului ar trebui să fie între 1-4 cm din vârsta gestațională a bebelușului în săptămâni. De exemplu, 20 de săptămâni însărcinate ar trebui să aibă o înălțime a fundului de 16-24 cm.
Dacă nu aveți la îndemână o bandă de măsurare sau o riglă, utilizați vechea metodă tradițională de utilizare a degetelor. Înălțimea fundală a unui deget este aproximativ echivalentă cu o săptămână de gestație. Pentru 15 săptămâni de gestație, înălțimea fundală este de aproximativ 15 degete
Pasul 7. Dacă înălțimea fundală pare anormală, sunați medicul
După cum sa menționat mai sus, există mulți factori care determină înălțimea fundală a unei femei să se încadreze în intervalul normal de 1-4 cm de la vârsta gestațională a bebelușului în săptămâni. Unele cauze sunt inofensive, în timp ce altele necesită puțină atenție. Dacă se pare că obțineți o măsurare a înălțimii fundale în afara intervalului așteptat, contactați medicul pentru o măsurare exactă a înălțimii fundale și, dacă este necesar, urmați sau continuați cu teste suplimentare.
sfaturi
- Puteți face acest lucru acasă, dar este posibil să nu fie o măsurare precisă.
- Asigurați-vă că adresați medicului dumneavoastră orice întrebări sau nelămuriri.
- Dacă aveți nevoie să mâncați ceva înainte de a consulta medicul, asigurați-vă că mâncați o masă „ușoară”. Presiunea la palpare poate provoca greață sau vărsături.
