Se consideră că chelie masculină (cunoscută și sub denumirea de alopecie androgenă) afectează aproximativ 50 de milioane de oameni din Statele Unite. Începe cu părul subțire care începe de pe frunte într-un model în formă de M. În timp, această cădere a părului va continua până la vârful capului, iar părul de pe părțile laterale și din spatele capului cade adesea, ceea ce duce în cele din urmă la chelie. Dacă experimentați acest lucru și vă simțiți inconfortabil în legătură cu acesta, există mai multe tratamente pe care le puteți face pentru a trata această problemă a căderii părului.
Etapa
Metoda 1 din 3: Examinarea opțiunilor de tratament
Pasul 1. Înțelegeți cum apare această problemă de cădere a părului
Deși alopecia androgenă este adesea asociată cu hormoni masculini (androgeni), cauza exactă este încă necunoscută.
- Chelia la bărbați este cauzată de moștenirea genetică, iar hormonul androgen care este strâns legat de chelie este dihidrotestosteronul (DHT).
- Se crede că nivelurile crescute de DHT în foliculii de păr sunt capabili să scurteze ciclul de creștere a părului și să întârzie creșterea părului nou.
- În timp, foliculii de păr vor opri dezvoltarea părului nou; în timp ce foliculul este încă în viață, este de fapt încă capabil să crească părul.
Pasul 2. Încercați Minoxidil (Rogaine)
Minoxidilul este un medicament de actualitate care a trecut testul FDA (Food and Drug Administration din Statele Unite) și este capabil să trateze chelie masculină. Acest medicament poate fi o soluție care poate stimula foliculii de păr să crească din nou păr nou. Trebuie doar să-l aplicați pe scalp.
- Minoxidil poate încetini procesul de cădere a părului. Unii bărbați care utilizează acest medicament susțin că părul lor poate crește din nou. Cu toate acestea, pierderea revine, de obicei, atunci când medicamentul este întrerupt.
- Efectele secundare ale utilizării Minoxidil sunt mâncărime, roșeață a pielii, acnee, arsură, inflamație și umflături.
- Cazurile de reacții adverse grave care indică faptul că prea mult Minoxidil a fost absorbit de corp includ vederea încețoșată, dureri în piept, amețeli, leșin și bătăi neregulate ale inimii.
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să luați finasteridă
Finasterida (comercializată sub numele de marcă Propecia și Proscar) este o pastilă care este de obicei mai puternică decât Minoxidil. Modul în care funcționează este prin combinarea enzimelor care transformă hormonul testosteron în DHT.
- Finasterida încetinește procesul de cădere a părului numai atâta timp cât este luat. Dacă încetați să luați acest medicament, pierderea va reveni în termen de un an.
- Efectele secundare ale utilizării finasteridei sunt febră, transpirații reci, disociere, amețeli, mâncărime, usturime, umflături la nivelul picioarelor, brațelor și feței și creșterea în greutate.
Pasul 4. Transplant de păr
În timpul procesului de transplant de păr, o mică secțiune de păr este transferată din scalp în zona chelie. Acest proces se face de obicei în mai multe sesiuni. Este scump, dar foarte eficient și rezultatele sunt permanente.
- Înainte de procedură, vi se va administra un anestezic local pentru a amorți scalpul.
- În timpul procedurii, o parte a scalpului care este încă păroasă (zona donatorului) este mutată în zona chelie, apoi zona donatoare expusă este suturată din nou. Apoi, o mică parte a scalpului luată din zona donatoare a fost introdusă în partea chelie.
- Mii de fire de păr sunt transplantate într-o singură sesiune.
- Transplanturile de păr pot provoca răni și sângerări. De fapt, există și un risc de infecție.
Metoda 2 din 3: Îmbunătățiți sănătatea părului
Pasul 1. Consumați alimente care pot preveni căderea părului
Lipsa aportului de anumiți nutrienți poate fi cauza căderii părului. Dietele extreme pot declanșa, de asemenea, lipsa aportului de macronutrienți necesari organismului (proteine, grăsimi și carbohidrați), precum și aportul de micronutrienți (vitamine și minerale). Iar lipsa acestor ingrediente poate îmbolnăvi corpul, iar unul dintre efecte este căderea părului. Pentru a menține sănătatea sănătății părului și a corpului în general, adăugați următoarele alimente în dieta zilnică:
- Legume și fructe roșii, galbene și portocalii (cum ar fi morcovii, cartofii dulci, ardeii iute și meleagurile. Aceste alimente sunt bogate în vitamina A și beta caroten. Unele studii au arătat că vitamina A poate stimula creșterea celulelor, inclusiv foliculii de păr.
- Pești care conțin acizi grași și acizi omega 3 (cum ar fi somonul și sardinele).
- Iaurtul și alte alimente care sunt bogate în vitamina B5 pot crește circulația sângelui la nivelul scalpului, astfel, ca rezultat, părul poate crește mai repede.
- Spanacul este o legumă bogată în vitamina A, fier, folat și vitamina C. Aceste vitamine și minerale pot ajuta la menținerea sănătății părului și a scalpului.
- Asigurați-vă că nevoile dvs. de proteine sunt satisfăcute consumând carne slabă (cum ar fi pui și curcan), produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și legume bogate în proteine (cum ar fi fasolea). Părul este format dintr-o moleculă proteică numită keratină. Prin urmare, alimentele care conțin proteine sunt necesare pentru tratarea părului.
- Alimentele care conțin vitamina B7 (cunoscută și sub numele de biotină) pot, de asemenea, favoriza creșterea părului. Aceste alimente sunt ouă, cereale, produse lactate și pui.
- Alimentele bogate în zinc, cum ar fi crustaceele, homarul și cerealele, ar trebui, de asemenea, să fie incluse în dieta dvs., deoarece deficiența de zinc poate duce la căderea părului.
Pasul 2. Bea multă apă
Dacă corpul tău nu este hidratat, pielea și celulele părului nu vor putea crește corespunzător. Deci, pentru a menține părul sănătos, beți multă apă pentru a evita deshidratarea.
- Obișnuiește-te să bei cel puțin 8 pahare de apă în fiecare zi. Încercați mai mult dacă ați terminat exercițiile fizice sau pe vreme caldă.
- Băuturile cofeinizate (cum ar fi cafeaua, ceaiul și sifonul) pot declanșa deshidratarea. Deci, consumul acestor băuturi poate provoca un dezechilibru în cantitatea de apă din organism. Reduceți cofeina la doar 1-2 ori pe zi. Restul, bea apă, sucuri de fructe sau ceaiuri de plante fără zahăr.
Pasul 3. Eliberați stresul
Deși cazurile de alopecie androgenă nu au nimic de-a face cu stresul, stresul poate provoca în continuare căderea părului. Deci, pentru a menține părul sănătos, evitați factorii care pot declanșa stresul. Căderea părului cauzată de stres se caracterizează prin următoarele condiții:
- Starea efluviului telogen, în care mulți foliculi de păr nu funcționează pentru a crește păr nou, astfel încât părul va cădea mult într-o lună.
- Tricotilomania, care este un tip de stres care te face să ai dorința de a-ți trage propriul păr. Stresul de aici poate fi declanșat de presiune, singurătate, plictiseală și frustrare.
- Alopecia areata, o afecțiune în care sistemul imunitar al organismului atacă foliculii de păr, provocând căderea părului.
- Spre deosebire de cazul alopeciei androgenice, căderea părului cauzată de stres nu este permanentă. Dacă puteți controla stresul, părul poate crește din nou.
Pasul 4. Încearcă să fii mai activ exercițiu
Mai multe tulburări de sănătate și afecțiuni medicale ale unei persoane cauzează de obicei căderea părului care nu are nimic de-a face cu alopecia androgenă. Dacă aveți probleme cu căderea părului, vizitați un medic pentru a obține un diagnostic al cauzei căderii părului.
- Dezechilibrele și modificările hormonale (cum ar fi în timpul sarcinii, după naștere și în timpul menopauzei) și condițiile tiroidiene pot provoca căderea temporară a părului.
- Infecțiile scalpului, cauzate de vierme, pot provoca mâncărimi ale scalpului și căderea părului. Cu toate acestea, părul va crește din nou odată ce infecția este vindecată.
- Alte tulburări, cum ar fi lichenul plan sau anumite tipuri de lupus și sarcoidoză, pot provoca pierderea permanentă a părului.
Metoda 3 din 3: Utilizarea medicamentelor naturale
Pasul 1. Încercați să folosiți usturoiul
Deși sunt necesare mai multe cercetări în acest sens, apa din usturoi poate crește părul la pacienții care suferă de alopecie areata. Într-un mic studiu, 20 din 23 de pacienți cu alopecie areata au reușit să regenereze părul pierdut prin aplicarea usturoiului lichid pe pielea lor de două ori pe zi.
- Deși studiul a fost realizat pe pacienți cu alopecie areata, este posibil să îl puteți încerca și dacă aveți alopecie androgenă.
- Luați usturoiul lichid prin răzuirea usturoiului și strângerea lichidului.
- Aplicați usturoiul lichid pe scalp de două ori pe zi timp de 30 de minute, apoi clătiți. Încercați această terapie timp de cel puțin 6 săptămâni pentru a vedea rezultatele.
Pasul 2. Încercați terapia de masaj a scalpului
Masarea scalpului poate crește fluxul sanguin către foliculii de păr, ceea ce poate întări rădăcinile părului. Cu toate acestea, această metodă nu a fost testată clinic; Este capabil să reducă sau să prevină căderea părului?
- Utilizați ulei de nucă de cocos, ulei de migdale sau alte uleiuri precum ulei de ricin, ulei de măsline și ulei de amla (un tip de boabe din India). De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de rozmarin în amestec.
- Aplicați uleiul pe păr și pe scalp, apoi masați ușor. Fă-o cel puțin o dată pe săptămână.
Pasul 3. Încercați să utilizați un amestec de schinduf
Schinduful (cunoscut și sub numele de methi sau schinduf) conține ingrediente care pot stimula creșterea părului și îmbunătăți calitatea foliculilor de păr.
- Se amestecă o cană de semințe de schinduf cu apă. Se înmoaie peste noapte.
- După aceea, măcinați sau zdrobiți semințele până când formează o pastă. Apoi, aplică-l pe păr și pe scalp.
- Acoperiți-vă capul cu un capac de duș. Se lasă 40 de minute. Apoi, clătește-ți părul. Fă-o în fiecare dimineață timp de o lună.
- Cu toate acestea, la fel ca alte terapii naturale, această metodă nu a fost testată clinic dacă poate reduce sau preveni căderea părului.
Pasul 4. Încercați o altă metodă
Există multe metode de tratament din ingrediente naturale pe care le puteți încerca acasă. Cu toate acestea, rețineți că majoritatea acestor metode nu sunt testate clinic, deci este posibil să nu funcționeze. Consultați întotdeauna un medic dacă aveți îndoieli cu privire la remedii naturale.
- Încercați să utilizați gel de aloe vera, care poate crește nivelul pH-ului scalpului și poate îmbunătăți sănătatea părului. Aplicați gel de aloe vera pe scalp, masați ușor și lăsați timp de 1 oră. clătiți. Fă-o de 3-4 ori pe săptămână.
- Folosiți lemn dulce, care conține ingrediente care pot ameliora iritația scalpului. Combinați rădăcina de lemn dulce măcinat (1 lingură), pudra de turmeric (1/4 lingură) și o ceașcă de lapte. Aplicați acest amestec pe zona cheală, acoperiți-vă capul și lăsați-l peste noapte. Clătiți a doua zi dimineața și repetați de 1-2 ori pe săptămână.
- Încercați să utilizați flori chinezești de hibiscus care pot favoriza creșterea părului, pot trata mătreața și îngroșa părul. Se amestecă florile cu ulei de cocos, se încălzește până când florile sunt negre, apoi se stoarce pentru a colecta uleiul. Aplicați pe scalp înainte de culcare și lăsați-l peste noapte. Clătiți a doua zi dimineața. Faceți acest lucru de mai multe ori pe săptămână.
- Alte ingrediente naturale pe care le puteți folosi sunt sfecla roșie, inul și laptele de cocos.
sfaturi
- Puteți optimiza rezultatele Minodixil vopsind părul la 2-3 săptămâni după tratament. Minodixil crește de obicei păr subțire inițial, iar vopsirea părului va crea un contrast între păr și scalp, făcând părul nou crescut să pară mai gros. Aceasta este o tehnică obișnuită pentru realizarea fotografiilor înainte / după.
- Există multe tipuri de chelie și fiecare tip este declanșat de lucruri diferite. Consultați-vă medicul înainte de a încerca remedii naturiste la domiciliu.
- S-ar putea să încercați să folosiți tupee. Toupee este o perucă mică care este folosită pentru a acoperi zona chelă a capului.
Avertizare
- Dacă utilizați oricare dintre medicamentele menționate mai sus, asigurați-vă că știți cum să le utilizați corect și efectele secundare.
- Nu folosiți niciodată ingrediente naturale dacă aveți alergie la unul dintre ingrediente.
