Adăugarea de cereale de orez în lapte de formulă sau matern este un moment important pentru toți părinții care doresc să introducă alimente solide în dieta copilului lor. În general, bebelușii pot începe să mănânce cereale din orez cu formulă la vârsta de 4 și 6 luni. Vârsta ideală variază în funcție de recomandările unui medic pediatru sau ale unui profesionist din domeniul sănătății, luând în considerare dacă copilul a atins sau nu un anumit stadiu de dezvoltare.
Etapa
Partea 1 din 4: Asigurați-vă că bebelușul este gata
Pasul 1. Vizitați medicul pediatru sau personalul medical
Ar trebui să discutați cu un profesionist medical înainte de a introduce alimente solide copilului dumneavoastră. Pediatrul va stabili dacă bebelușul dvs. este pregătit să mănânce alimente solide. Acum este momentul să puneți întrebări sau să vă ridicați orice îngrijorare cu privire la alimentele solide.
- Este posibil ca tractul digestiv al bebelușului să nu fie complet dezvoltat sau să nu se simtă încă plin, astfel încât să-l facă să mănânce în exces.
- Nu dați bebelușului hrană solidă până când medicul dumneavoastră nu vă recomandă.
Pasul 2. Așteptați până când copilul are 4-6 luni
Sistemul digestiv al unui bebeluș nu este pregătit să digere cerealele până la vârsta de 6 luni. Dacă îi dai cereale prea repede, este mai probabil să sufoce sau să inhaleze amestecul de cereale în plămâni. Introducerea cerealelor prea devreme poate crește și riscul copilului de a dezvolta alergii alimentare.
- Bebelușii pot fi gata să mănânce cereale de orez la vârsta de 4 luni. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să faceți alegerea corectă.
- Dacă bebelușul dumneavoastră are probleme de reflux, puteți introduce cereale de orez înainte de vârsta de 4-6 luni. Cu toate acestea, discutați mai întâi cu medicul pediatru.
- În plus, înainte de a adăuga cereale de orez în dieta bebelușului, acesta trebuie să poată mânca folosind o lingură.
- Oferirea de alimente solide copiilor prea devreme poate crește riscul de obezitate.
Pasul 3. Asigurați-vă că bebelușul a atins stadiul corect de dezvoltare
Pe lângă factorul de vârstă, bebelușul trebuie să atingă un anumit stadiu de dezvoltare înainte de a introduce cereale. El ar trebui să poată să stea fără sprijin, să-și poată controla capul și gâtul, să se propulseze din poziția culcat folosind coatele, să-și pună mâinile sau jucăriile în gură și să se aplece înainte în timp ce deschide gura când îi este foame sau vede o mâncare apetisantă. Dacă bebelușul dvs. are 6 luni, dar nu a ajuns încă la acest stadiu de dezvoltare, așteptați puțin mai mult înainte de a-l hrăni cu cereale de orez.
- Este important să așteptați până când bebelușul dvs. atinge acest stadiu de dezvoltare. În acest fel, veți ști dacă bebelușul dvs. poate înghiți în siguranță cerealele de orez.
- Bebelușii au, de asemenea, un reflex de extrudare care îi determină să își ridice limba și să împingă obiectele plasate între buze. Acest reflex dispare de obicei la vârsta de 4-6 luni. Încercarea de a oferi cereale unui bebeluș care încă are acest reflex poate fi frustrant și dificil.
Partea 2 din 4: Adăugarea cerealelor de orez în sticle
Pasul 1. Solicitați sfatul medicului pediatru
Nu încercați să adăugați cereale în biberonul copilului dumneavoastră, cu excepția cazului în care medicul pediatru vă recomandă. De obicei, această opțiune este luată în considerare numai pentru sugarii cu reflux gastroesofagian (GER). Dacă vă hrăniți cu biberonul bebelușului, va fi mai dificil pentru copilul dvs. să învețe să mănânce cu o lingură și poate crește riscul ca bebelușul dumneavoastră să mănânce în exces și să devină supraponderal.
- Pentru a reduce riscul de reflux, cereți copilului să se așeze drept (de exemplu, sprijinit pe umăr) timp de 20-30 de minute după ce a mâncat.
- Încercați să vă hrăniți bebelușul cu o formulă preamestecată „antireflux”. Această formulă conține făină de orez.
- Oferiți o formulă hipoalergenică (alergenică) care nu conține lapte de vacă sau lapte de soia și observați dacă starea de reflux a bebelușului se îmbunătățește. Dă-i-l pentru o săptămână sau două.
- Academia Americană de Pediatrie nu recomandă hrănirea cu sticle a cerealelor de orez. Cu toate acestea, medicul pediatru este cea mai bună referință pentru a stabili dacă bebelușul tău poate mânca cereale de orez la sticlă.
Pasul 2. Adăugați cereale de orez în sticlă
La început, adăugați 1 linguriță de cereale de orez pentru fiecare 30 ml de formulă. Pregătiți biberonul chiar înainte de a dori să hrăniți copilul. Amestecul se va îngroșa și mai mult dacă este lăsat singur.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o comparație diferită între cerealele de orez și laptele.
- Puteți adăuga până la 1 lingură de cereale de orez în sticlă.
Pasul 3. Dați un amestec de lapte și cereale noaptea
De preferință, o sticlă care conține un amestec de lapte și cereale este administrată la ultima masă a nopții. Acest truc îl va ajuta pe bebeluș să doarmă mai mult, deoarece stomacul se simte mai plin. Faceți o gaură mai mare în tetină, deoarece amestecul va fi mai gros decât formula obișnuită.
- Nu administrați amestecul de cereale din orez la fiecare program de hrănire pentru bebeluș. Cerealele din orez sunt în mare parte carbohidrați, care nu oferă aceeași nutriție ca formula sau laptele matern. Dacă dați cereale de orez la fiecare masă, bebelușul dvs. va primi mai puțini nutrienți.
- Pentru a ușura bebelușul să suge amestecul de lapte și cereale, faceți un „x” sau „y” tăiat în tetină sau folosiți unul mai mare.
Pasul 4. Monitorizează reacția bebelușului
Urmăriți cum bebelușul înghite cerealele de orez. Dacă amestecul este prea gros, bebelușului dvs. îi va fi greu să-l aspire și se va simți obosit în timp ce mănâncă. Observați dacă bebelușul este constipat sau se îngrașă. Acesta este un efect secundar comun al oferirii de cereale din orez.
- Reglați cantitatea de cereale de orez pe care o dați bebelușului pe baza observațiilor dumneavoastră.
- Dacă bebelușul dvs. este constipat după ce a mâncat cereale din orez, îl puteți înlocui cu fulgi de ovăz.
- Dacă doriți să tratați problema de reflux a bebelușului, ar trebui să începeți să vedeți rezultate în 2 sau 3 zile. Dacă nu vedeți îmbunătățiri în perioada respectivă, este posibil ca cerealele de orez să nu fie soluția potrivită pentru bebelușul dumneavoastră.
Partea 3 din 4: Hrănirea bebelușilor cu cereale de orez
Pasul 1. Se amestecă cerealele de orez cu formula
Citiți instrucțiunile de pe ambalaj pentru prepararea cerealelor de orez. În general, ar trebui să adăugați 1 lingură (aproximativ 15 grame) de cereale de orez la 4 linguri (60 ml) de formulă sau lapte matern. De exemplu, dacă în prezent îi oferiți bebelușului 8 linguri de formulă, adăugați 2 linguri de cereale din orez.
- Utilizați o lingură pentru a amesteca amestecul până când arată ca un lapte ușor sau gros ca o supă.
- Dacă cumpărați cereale de orez care conține deja formulă, pregătiți cerealele conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Pentru unele mărci, este posibil să fie nevoie doar să adăugați apă.
Pasul 2. Serviți amestecul de cereale din orez și de lapte pentru sugari cu o lingură
Chiar dacă amestecul rezultat are o consistență lăptoasă, dă-i copilului folosind o lingură mică. Utilizarea unei linguri pentru a oferi bebelușului amestec de cereale poate împiedica copilul să mănânce în exces și să consume exces de calorii.
Bebelușii sunt obișnuiți cu hrana cu biberon și, instinctiv, știu cât să bea în volum. Cu toate acestea, dacă adăugați cereale și îi dați bebelușului cu ajutorul unei linguri, acesta ar putea avea dificultăți în a ști când să nu mai mănânce
Pasul 3. Dați doar porțiuni mici la început
Primul amestec pe care îl consumă bebelușul trebuie diluat. O puteți face mai groasă în timp. Inițial, dați bebelușului 1 linguriță (5 ml) de amestec de cereale după hrănire, fie cu lapte matern, fie cu formulă. Măriți cantitatea pe care o dați treptat, la aproximativ 1-4 linguri (15-60 ml) de amestec de cereale de două ori pe zi. Acest proces va permite bebelușului să dezvolte capacitatea de a înghiți.
- Așezați lingura lângă buzele bebelușului și lăsați-l să miroasă și să guste cerealele din lingură. Poate va refuza la început.
- Dacă bebelușul nu este interesat de amestecul de cereale și refuză să-l mănânce, încercați să-l înapoiați a doua zi. Încercați să faceți un amestec mai subțire.
- Este posibil ca bebelușul tău să scuipe din când în când niște cereale cu limba, dar este un reflex natural.
- De asemenea, puteți alimenta cu biberon formulă sau lapte matern, puteți alimenta cu linguri amestecul de cereale și puteți completa procesul de hrănire a bebelușului cu formula sau lapte matern.
- Puteți începe să faceți un amestec mai gros odată ce bebelușul dvs. poate tolera bine amestecul de cereale timp de 3-5 zile.
- Este posibil ca bebelușul dvs. să vărsă cereale de câteva ori când îl încercați. Nu-ți face griji. Dă-i mai multe cereale de orez a doua zi.
Pasul 4. Recunoașteți simptomele alergiilor
Dacă bebelușul dvs. este alergic la amestecurile de cereale, el sau ea poate prezenta balonări, vărsături, diaree sau poate produce mult gaz. Dacă bebelușul dumneavoastră prezintă oricare dintre aceste simptome, încetați să mai dați cereale până când consultați un medic. Consultați imediat un medic dacă bebelușul dumneavoastră are mâncărime sau dificultăți de respirație după ce a mâncat cereale.
- Bebelușii sunt mai predispuși la reacții alergice dacă un membru apropiat al familiei are alergii, eczeme sau astm.
- Când vorbiți cu medicul dumneavoastră despre introducerea cerealelor de orez și a alimentelor solide bebelușului, împărtășiți istoricul familiei dvs. de alergii alimentare.
Partea 4 din 4: Luarea în considerare a altor alternative la alimentele solide
Pasul 1. Evitați arsenicul găsit în orez
În general, cerealele din orez sunt fabricate din orez alb rafinat. Comparativ cu alte boabe, orezul are o concentrație mai mare de arsen. Arsenicul este un cancerigen (cauzator de cancer) care poate determina copiii să sufere de probleme de sănătate mai târziu în viață. Dacă sunteți îngrijorat de expunerea bebelușului la arsenic, alegeți cereale din alte cereale, cum ar fi ovăz, quinoa, ovăz și orz.
- Pe lângă reducerea expunerii la arsenic la sugari, cerealele integrale conțin, de asemenea, mai multe fibre și substanțe nutritive decât cerealele albe din orez.
- Academia Americană de Pediatrie recomandă cerealele din ovăz ca alternativă la cerealele din orez.
Pasul 2. Introduceți mai întâi un alt aliment solid
Orezul de cereale este cel mai des întâlnit prim aliment, dar îi puteți oferi bebelușului și alte alimente. Carnea tocată mărunt și legumele curățate pot fi prima alegere a unui bebeluș. Piureul de avocado și perele aburite sunt alegeri excelente pentru primele alimente solide ale bebelușului.
- Introducerea cerealelor de orez a devenit o tradiție, dar este în regulă dacă doriți să încercați mai întâi un alt aliment solid.
- Indiferent de mâncarea solidă pe care o alegeți, asigurați-vă că nu conține zahăr sau sare.
- Așteptați 3-5 zile pentru a introduce un alt aliment nou.
