Ce ar trebui să faceți dacă doriți să ajutați pe cineva care este dependent de droguri, dar nu știți cum să îl ajutați? Există multe concepții greșite despre cum să ajute persoanele care au dependențe. Nu-l poți determina să-și cucerească dependența și nu poți fi tu cel care să se ocupe de dependența sa. Accentul dvs. este să oferiți sprijin în moduri creative. Pentru a putea ajuta persoanele dependente de droguri, trebuie să vă dați seama că dependența este un lucru complicat. Nu poți repara persoana; și, mai important, oamenii care au dependențe sunt oameni obișnuiți, nu doar dependenți de droguri, așa cum este scris în titlul acestui articol. Lupta ei cu dependența de droguri va fi grea, dar sprijinul dvs. va avea un impact pozitiv asupra procesului de recuperare.
Etapa
Partea 1 din 4: Furnizarea de asistență
Pasul 1. Fii cel mai bun prieten
Unele prietenii sunt rapide și altele durează pentru totdeauna. Ajutarea unui prieten atunci când trece printr-un moment dificil, cum ar fi dependența de droguri, poate întări prietenia. Când se construiesc prietenii, ai tendința să îți pese mai mult de ele. Când vor apărea vremuri critice, veți dori să-l ajutați.
- Ajută-l atunci când are nevoie de ajutor și ascultă ce are de spus. Are propriile sale motive pentru care abuzează de droguri. Ascultarea îl poate ajuta să-și transmită gândurile și sentimentele. Acest lucru vă poate ajuta atât pe dvs., cât și pe el să înțelegeți cauza principală a dependenței.
- Fii loial, de încredere și respectă-l. Exprimarea sentimentelor este un act care necesită curaj. Cu toate acestea, atunci când își povestesc sentimentele, dependenții își dau seama că are propriile riscuri. Îi poți spune implicit că înțelegi riscul spunând: „Știu că poate fi unul greu și mă bucur că ai vrut să împărtășești acest lucru. Îți apreciez efortul. Voi asculta dacă vrei să vorbești”.
- Ajutarea persoanelor dependente de droguri poate fi probabil cel mai dificil lucru de făcut și va dura mult timp. Cu toate acestea, veți obține mari satisfacții dacă reușiți să-l ajutați.
Pasul 2. Arată empatie
A fi auzit și înțeles este o componentă majoră a creșterii personale. Experiențele emoționale ale unui dependent de droguri îl obligă să crească și acest lucru poate fi dureros. Puteți ajuta la reducerea durerii pe care o suferă continuând să-l ascultați.
- Pune-te în pielea acelei persoane. Învață să dai dovadă de compasiune și să accepți situația, nu să o judeci. Această etapă poate fi dificilă, dar puteți continua să încercați.
- Tratați persoana așa cum ați dori să fiți tratați de alții. Este posibil să fi avut probleme în viața ta, astfel încât să știi ce funcționează și ce nu.
Pasul 3. Exprimă-ți îngrijorarea
Este foarte dureros să privești pe cineva suferind sau când face o alegere greșită care are un impact negativ asupra vieții sale. Sunt momente când trebuie să-i anunți că îți pasă de sănătatea și fericirea lui. Poate că vrea sau nu să audă ce ai de spus. Aceasta nu ar trebui să fie o problemă, deoarece într-adevăr îl ajutați cu adevărat și i-ați arătat că vă pasă de starea lui.
- Solicitați permisiunea de a fi implicat în procesul de recuperare. Dacă o persoană se confruntă cu dureri chinuitoare cauzate de dependența sa, este posibil să nu-și dea seama că are nevoie de ajutor. Cu toate acestea, dacă vă oferiți ajutor, el îl poate accepta. S-ar putea să doriți să spuneți ceva de genul acesta: "Se pare că ai probleme cu drogurile. Te voi ajuta dacă ai nevoie de ajutor. Te-ar deranja dacă te-aș ajuta?
- Nu vă fie teamă să puneți întrebări dificile la care să răspundeți. Este foarte dificil să puneți întrebări pe subiecte greu de răspuns care pot amenința o relație. Ar trebui să puneți întrebări directe oneste precum: „Ești dependent de acest drog?” și „Despre asta este greu de vorbit, dar trebuie să știu, sunteți dispus să vă deteriorați sănătatea și relațiile cu alte persoane din cauza dependenței de droguri?”
Partea 2 din 4: Înțelegerea dependenței de droguri
Pasul 1. Observați atitudinea persoanelor dependente de droguri
Cunoașteți semnele și simptomele dependenței de droguri. Modificări semnificative ale personalității pot indica faptul că persoana respectivă abuzează de droguri. Schimbările de personalitate sunt un semn comun al tuturor tipurilor de dependență de droguri, inclusiv alcoolismului, dependenței de medicamente eliberate pe bază de rețetă și abuzului de opiu.
- Semne ale unui dependent de opiu: urmele acului pot fi vizibile pe brațul unui dependent de opium. Cu toate acestea, mulți dependenți inteligenți injectează droguri în zonele invizibile ale corpului, cum ar fi între degetele de la picioare, pentru a ascunde urme și dovezi ale consumului de droguri intravenos. Persoanele care abuzează de opiu pot apărea, de asemenea, transpirate sau neobișnuit de sete, iar pupilele lor pot fi la fel de mari ca punctele.
- Semne ale unui alcoolic: miroase a alcool în gură, se irită ușor, îi place să vorbească, ochii lui arată neobișnuit de strălucitori sau ochii arătați căzuți și au dificultăți în exprimarea gândurilor și ideilor în mod logic. Alcoolicii încearcă adesea să ascundă dovezile fizice ale dependenței lor, cum ar fi sticlele și cutiile goale.
- Semne ale unei persoane care abuzează de droguri: persoanele care sunt dependente de medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală pot arăta ca o persoană care și-a pierdut cunoștința, cum ar fi lipsită de grijă, ar dori să vorbească, iar ochii săi să arate căpuși.
Pasul 2. Continuați să observați ori de câte ori apare un conflict sau altă problemă declanșată de droguri
Dacă apare o problemă de mai multe ori, este posibil să observați că se dezvoltă un model de dependență. Este foarte dificil de prezis dacă acest tipar va exacerba problemele cu care se confruntă dependenții sau nu. Ar trebui să aveți o pregătire temeinică.
Poate că a consumat droguri în exces și a trecut mereu la petreceri. A fost vreodată chemat în instanță pentru că conducea sub influența drogurilor sau a alcoolului sau a comis vandalism inspirat de droguri? A fost vreodată implicat într-o luptă condusă de droguri?
Pasul 3. Identificați drogurile pe care le folosește sau îi place drogurilor
Utilizarea diferitelor droguri este un lucru foarte frecvent pentru dependenți. Acest lucru poate fi foarte evident sau dificil de identificat. Dacă cineva ia droguri în secret, este posibil să vedeți doar semnele și simptomele abuzului. Puteți întreba când aveți dubii. Următoarele medicamente sunt abuzate, dar nu se limitează la: amfetamine, steroizi anabolizanți, medicamente club (droguri care sunt adesea folosite în cluburi de noapte), cocaină, heroină, inhalanți, marijuana și medicamente eliberate pe bază de rețetă.
- Fiecare tip de drog dă efecte diferite utilizatorilor săi.
- Pot exista diferite tipuri de droguri care sunt în corpul dependentului, astfel încât este dificil să se determine tipul.
- Dacă dependentul are o supradoză de droguri sau o urgență medicală, poate fi necesar să îi spuneți medicului ce fel de droguri ia dependentul, astfel încât acesta să poată oferi un tratament adecvat.
Pasul 4. Determinați nivelul de dependență al dependentului
Ar trebui să-l ajuți imediat pe dependent înainte ca comportamentul său să scape de sub control, deoarece acest lucru poate face situația la îndemână și relația sa cu alte persoane ireparabile. Ar trebui să caute ajutor imediat pentru a-și depăși dependența înainte ca consecințele acestui obicei prost să apară, cum ar fi pierderea locului de muncă, molestarea și abandonarea celor dragi și dificultăți financiare.
- Întrebați-l: „Ce ați făcut pentru a înceta consumul de droguri? De ce credeți că nu ați reușit să încetați să le utilizați?”
- Dependentul arată și sună motivat să facă o schimbare, dar are probleme să rămână la un plan? Drogurile îl controlează?
- Dacă este prieten de la facultate sau prieten de familie, încercați să-i sunați familia pentru a le informa atunci când problema scapă de sub control. Nu faceți față acestei probleme singur.
Partea 3 din 4: Acțiune
Pasul 1. Asigurați-vă că dependentul dorește ajutor
Drepturile omului permit unei persoane să ceară și să primească ajutor. Unele dintre aceste drepturi îi permit, de asemenea, să refuze orice ajutor de care ar putea avea nevoie. Acest lucru poate duce la discordie între toți cei implicați în viața sa; cu cât situația este mai gravă, cu atât te vei simți mai disperat.
- În ce măsură doriți să fiți implicați în acest proces de recuperare? Dacă citești acest articol, probabil că îți dedici timpul și energia pentru a face diferența în viața cuiva.
- Mulți oameni nu vor să ajute persoanele dependente de droguri, așa că este minunat că doriți să fiți implicați în procesul de recuperare.
Pasul 2. Discutați și stabiliți limite
Pentru a stabili limite sănătoase, ar trebui să discutați despre ce fel de ajutor îl poate ajuta pe dependent fără să aibă un efect care să permită (o încercare făcută pentru a ajuta pe cineva, dar susține și întărește în mod indirect obiceiurile proaste). Următoarele atitudini au un efect favorabil asupra dependenților, dar nu se limitează la: ignorarea comportamentului nedorit; pentru a preveni furtul dependentului, îi împrumutați bani pentru a putea cumpăra droguri; sacrificarea propriilor nevoi și dorințe pentru a-l ajuta în continuare; ai dificultăți în a-ți exprima sentimentele; minți pentru a o proteja; Continui să-l ajuți chiar dacă eforturile tale nu sunt apreciate sau recunoscute.
Anunțați persoana cu dependență că îi veți ajuta și susține eforturile pentru a combate dependența, dar că nu doriți să vă implicați în nimic care să îi încurajeze să utilizeze substanțe dependente
Pasul 3. Convingeți dependentul să caute ajutor
Semnele care apar indică faptul că are nevoie de ajutor. Acum este momentul ca dvs. să arătați dependenței realitatea situației la îndemână. Uneori trebuie să-l forțezi să ia în considerare consecințele dacă nu caută ajutor. Chiar dacă insiști, tot ar trebui să-i arăți afecțiune.
- Dacă știi că are nevoie de ajutor, dar refuză, poți suna la poliție pentru a-l vedea, astfel încât să fie surprins și să-și dea seama că are nevoie de ajutor. Nu trebuie să știe că ai sunat la poliție.
- L-a avertizat spunând: „Închisoarea este un loc teribil, periculos și dezgustător. Acolo nimănui nu îi pasă de tine. Nu vrei să mergi acolo. Îți vei pierde identitatea acolo și s-ar putea să nu-ți revii niciodată”.
- Arată-i statistici și videoclipuri cu privire la supradozele de droguri și la decesele în accidente de circulație cauzate de șoferi beți.
- Nu aruncați medicamentele pe toaletă, deoarece acestea pot contamina sistemul acvatic cu substanțe periculoase. Apa expusă la substanțe periculoase poate contamina și aprovizionarea cu alimente.
Pasul 4. Ascundeți cheile vehiculului dependentului, astfel încât acesta să nu-și poată folosi vehiculul
Conducerea cu o persoană care deține droguri duce la chemarea în judecată a tuturor celor din mașină și, eventual, la arestarea acestora. Cazul este un bun exemplu al efectelor dependenței unei persoane de viața altora.
Pasul 5. Intervenție
Ajutorul poate fi acordat într-o varietate de moduri și, uneori, trebuie să-l forțezi. Aceasta este o decizie dificil de luat, dar una care este importantă atunci când dependența dependentului este greu de controlat și ar putea pune viața în pericol. Deși intervenția îl poate face să se simtă deprimat, scopul acestei intervenții este de a-l face mai puțin defensiv. Persoanele implicate în intervenție trebuie selectate cu atenție. Iubitii de dependenți pot explica modul în care abuzul de droguri le afectează viața.
- Înainte de a interveni, veniți cu cel puțin un plan de tratament care poate fi oferit dependentului. Faceți un plan în avans dacă dependentul va fi dus imediat la un centru de reabilitare a drogurilor după intervenție. Intervenția nu va însemna mult dacă nu știe să obțină ajutor și nu obține sprijin de la cei dragi.
- Este posibil să trebuiască să-l păcălești pe dependent pentru a-l determina să vină la locul de intervenție.
- Fiți pregătit să indicați consecințe specifice dacă dependentul refuză tratamentul. Consecințele nu ar trebui să fie simple amenințări, astfel încât cei dragi trebuie să ia în considerare consecințele nerespectării tratamentului și trebuie să fie dispuși să participe la acest proces de intervenție.
- Intervențiile pot implica și colegi dependenți și lideri religioși (dacă este adecvat condițiilor în cauză).
- Persoanele implicate în aceste intervenții ar trebui să pregătească exemple specifice despre modul în care abuzul de droguri al persoanei iubite poate afecta relațiile. Deseori oamenii care intervin aleg să scrie scrisori dependenților. Este posibil ca persoana dependentă să nu aibă grijă de auto-vătămarea sa, dar realizând că durerea îi poate răni pe alții, inima îi va fi mișcată să caute ajutor.
Pasul 6. Oferiți sfaturi cu privire la programele de reabilitare a drogurilor
Contactați mai multe clinici de reabilitare și puneți întrebări despre serviciile oferite. Nu vă fie teamă să puneți întrebări specifice despre programul zilnic al clinicii și despre modul în care clinica se ocupă de dependenții ale căror condiții de sănătate sunt în scădere. Dacă intervenția nu este o problemă, ajutați-l pe dependent să caute informații despre reabilitare și medicamentele recomandate pentru tratament. Continuați să oferiți sprijin și permiteți-i să simtă că are controlul asupra reabilitării sale.
Studiați programul recomandat de clinică și rețineți că cu cât dependentul este mai deschis față de planul de tratament, cu atât sunt mai mari șansele de succes în depășirea dependenței
Pasul 7. Vizitează dependentul dacă condițiile o permit
Dacă dependenții urmează un program de internare, există reguli de vizitare care trebuie explicate și înțelese. Înțelegeți că trebuie să-i permiteți să participe singur la program fără a câștiga influența din partea persoanelor care nu sunt implicate în program. Personalul de reabilitare vă va sfătui când ar trebui să vizitați, iar vizita va fi foarte apreciată.
Partea 4 din 4: Tratament avansat
Pasul 1. Acceptă dependenții înapoi în viața ta
Oamenii care au depășit dependența de droguri vor avea nevoie de o structură în viața lor și aveți un rol important de jucat pentru ca acest lucru să se întâmple. O atitudine primitoare față de prezența lui era probabil exact ceea ce avea nevoie. Toată lumea are nevoie de oameni sau locuri care să-i facă să se simtă bineveniți sau apartenenți și puteți crește acest lucru în ei.
- Oferiți asistență și sugerați un stil de viață nou, mai sănătos. Invitați-l să vină cu voi într-o nouă aventură. Aveți grijă să nu faceți nimic care să-i sporească dorința de a consuma droguri.
- Scopul acestei etape este de a-l ajuta pe dependent să se simtă mai puțin singur și să se asigure că te poate contacta pe tine și pe ceilalți dacă are nevoie de ajutor. Se va simți neliniștit, speriat și nesigur în legătură cu propria sa capacitate de a se împiedica să ia din nou droguri.
Pasul 2. Întrebați despre progres
Explicați-vă că chiar vă pasă de el și doriți să reușească să lupte împotriva dependenței sale. Este foarte important pentru ea să participe la terapie sau la întâlnirile grupurilor de sprijin (grupuri de persoane cu experiențe sau probleme similare care se oferă reciproc sprijin și sfaturi). Următoarele pot fi cerințe care trebuie îndeplinite în orice program de reabilitare:
- Ajutați dependenții să fie responsabili pentru programul pe care îl trăiesc. Întrebați-l dacă puteți face ceva pentru a-l ajuta să participe la program. Nu-l lăsa să se relaxeze.
- Oferiți-i că ați dori să participați la o întâlnire cu el dacă dvs. și el suntem confortabili cu ideea.
- Continuați să sărbătoriți succesul. Dacă nu consumă droguri o zi sau 1000 de zile, fiecare zi care trece merită sărbătoare.
Pasul 3. Aveți suficiente cunoștințe, astfel încât să puteți ajuta imediat dependentul în viitor
Dependența de droguri este o boală cronică, deci poate fi controlată, dar nu vindecată. Pot apărea condiții de sănătate deteriorate și toți cei implicați în procesul de recuperare nu ar trebui să vadă aceste condiții ca fiind eșecuri. Cu toate acestea, dependenții au nevoie de tratament ori de câte ori starea lor de sănătate se deteriorează.
- După ce ați ajutat un dependent în procesul de recuperare, veți avea abilitățile și informațiile necesare pentru a ajuta persoanele dependente. Psihologii și psihiatrii aflați în zona dvs. pot fi găsiți pe acest site web și puteți contacta Asociația Indoneziană de Psihiatrie sau Asociația Indoneziană de Psihologi pentru mai multe informații.
- Însoțiți și oferiți asistență dependenței (trimiterea de mesaje text, apel, vizualizare, desfășurarea de activități distractive împreună, exerciții fizice, relaxare și susținerea hobby-urilor și intereselor sale). Ajutați-l să depășească dorința de a consuma droguri atunci când se confruntă cu o situație dificilă.
Pasul 4. Mențineți o atitudine pozitivă față de interacțiunile dvs. cu dependenții; dar fii sincer, serios și deschis atunci când este necesar
El ar trebui să știe că există oameni, inclusiv dumneavoastră, care îl susțin pe măsură ce trece prin procesul de recuperare.
sfaturi
- Dependența este o boală care atacă cele fizice, mentale și spirituale. Aceste trei lucruri trebuie date (în ordinea enumerată mai devreme) în timp ce îl ajutăm pe dependent să facă față bolii sale.
- Continuă să speri că își va reveni. Cel mai probabil, persoanele dependente se vor simți neglijate de cei dragi și se vor simți singuri în viața lor.
- Arată-i dependentului că nu îl vei părăsi, chiar și atunci când starea sa de sănătate scade și boala reapare.
- Continuă să dai dragoste și grijă dependenței. În plus, arată și beneficiile care pot fi obținute în viitor dacă încetează să mai consume droguri.
Avertizare
- Există momente în care nu poți ajuta un dependent să lupte împotriva dependenței de droguri.
- Dependentul poate părea că își desfășoară activitățile normale de ani de zile chiar dacă are dependență de droguri. Efectele dependenței sale îl vor ataca în cele din urmă fizic, emoțional sau îi vor deteriora relațiile cu ceilalți.
- Dacă bănuiți că dependentul a supradozat droguri, contactați imediat cel mai apropiat spital pentru asistență de urgență.
- Dacă apare violență, retrageți-vă din situație și contactați autoritățile.
- Dacă dependentul a supradozat droguri, fii pregătit să oferi informații despre tipul de drog pe care îl folosește.
- Dependența severă de droguri îi poate determina pe dependenți să comită fapte criminale, deoarece își concentrează atenția asupra obținerii de bani pentru a cumpăra droguri. Puteți deveni victima acțiunilor sale criminale.
