Îți place sau nu, viața ta va fi cu siguranță colorată de oameni care nu cunosc bunele maniere; indiferent dacă sunt mămicile care fac salt la coadă la supermarket, colegii care îți micșorează constant munca sau colegii de clasă care îți iau întotdeauna prânzul. A face față unor astfel de persoane necesită o strategie specifică. De exemplu, dacă persoana trebuie să interacționeze cu tine zilnic, este o idee bună să încerci o confruntare directă. Dar dacă persoana îți este străină, nu ar trebui să-ți pierzi energia răspunzând la aceasta.
Etapa
Metoda 1 din 2: Înfruntarea Lui
Pasul 1. Stai liniștit
Crede-mă, încercările de confruntare colorate cu furie și agresivitate nu vor funcționa.
- Dacă sunteți sătul de comentarii negative pe care le face persoana respectivă, asigurați-vă că respirați adânc înainte de a vă apropia de ele. Cu cât pareți mai scăpat de sub control, cu atât este mai puțin probabil să auziți ce aveți de spus.
- Gândește-te înainte să acționezi și să vorbești. Nu acționați impulsiv și luați ceva timp să vă gândiți mai întâi la cuvintele voastre. Dacă nu pareți afectat de comentariile sale negative, este mai probabil să rămână tăcut. Arată-ți maturitatea fiind încrezător și capabil să-ți controlezi bine emoțiile.
- Nu te certa sau lupta fizic cu el. Crede-mă, un astfel de răspuns nu va face decât să înrăutățească o situație deja proastă. Dacă îți face griji că scapi de sub control, asigură-te că ai pe cineva care să te însoțească și să te ajute să te controlezi.
Pasul 2. Fii direct
Nu vorbiți sau nu arătați o atitudine pasiv-agresivă. Abordează-l, privește-l în ochi și transmite imediat acțiunea sau cuvântul pe care l-a spus care te-a iritat. Amintiți-vă, el nu va putea reflecta la greșelile sale dacă nu știe ce a greșit.
Dacă cineva aleargă la coadă la supermarket, nu răspunde dramatic, cum ar fi să-ți dai ochii peste cap sau să suspin tare. Crede-mă, sunt șanse să nu observe. În schimb, adresați-vă reclamației direct spunând „Ne pare rău, cred că mi-ați rupt linia” sau „Ne pare rău, coada începe de acolo”
Pasul 3. Folosește umorul
Dacă nu doriți să o luați prea în serios, încercați să folosiți umorul pentru a ușura tensiunea.
- Dacă cineva își mestecă mâncarea fără să-și acopere gura sau mănâncă dezordonat lângă tine, râde și spune-i: „Uau, asta e mâncare foarte bună, nu-i așa?”. Dacă tot nu obține ceea ce vrei să spui, spune din nou: „Ai putea să-l mănânci mai dezinvolt?”.
- Asigurați-vă că glumele dvs. sunt ușoare, nu sarcastice sau pasiv-agresive. Zâmbește și păstrează o atitudine prietenoasă. Amintiți-vă, asigurați-vă că dați o glumă de care ambele părți pot râde, nu o glumă obraznică care va provoca o ceartă.
Pasul 4. Fii politicos
Modestia este o armă puternică împotriva insolenței cuiva. Prin urmare, fii o persoană mai bună decât el; nu te coborî fiind la fel de insolent.
- Zâmbește și păstrează tonul tău politicos.
- Spune te rog si multumesc'. Oricine o poate spune; dar vorbit sincer, pot avea un impact foarte pozitiv! De exemplu, încercați să spuneți: „Vă rog să vă opriți, cred că comportamentul dvs. este foarte nepoliticos și în afara liniei” sau „[Agresiv, nepoliticos, dureros etc.] aici nu sunt necesare comentarii. Mulțumesc.".
- Adesea, oamenii sunt nepoliticoși pentru că sunt enervați de ceva. De exemplu, este posibil să aibă nevoie de un prieten cu care să vorbească sau de un ascultător care să poată empatiza cu poveștile lor. Dacă cunoști bine persoana respectivă, încearcă să întrebi dacă ceva îi deranjează sau dacă are nevoie de ajutorul tău. Asigurați-vă că o întrebați sincer, nu sarcastic. De exemplu, încercați să spuneți: „Pareți că arătați mai mult [stresat, tensionat, rigid etc.] în ultima vreme. Este totul în regulă? Vă pot ajuta cu ceva?”
Pasul 5. Purtează o conversație demnă
Dacă te batjocorește sau te rănește personal, formulează-ți plângerea direct sau întreabă motivul din spatele comportamentului său.
- Încearcă să-i înțelegi perspectiva spunând: „Cred că ceea ce spui este foarte nepoliticos și lipsit de respect. Ce spui?" Aceste întrebări pot provoca dezbateri sau discuții sănătoase. Indiferent de rezultat, asigurați-vă că încercați să controlați în mod corespunzător situația.
- Dacă situația se transformă într-o ceartă și dacă el continuă să fie nepoliticos după aceea, pleacă. Înțelegeți că faceți tot posibilul și plecați de acolo.
- Amintiți-vă, unii oameni sunt atât de încăpățânați încât tind să fie reticenți în a-și schimba opinia. Înțelegeți că este posibil să nu fiți întotdeauna de acord cu el; uneori, el încă nu își va schimba mentalitatea, chiar dacă încercați să-l influențați.
Pasul 6. Folosiți „eu” în loc de „voi”
Fii atent, spunând că „tu” pare să dea vina pe alți oameni, astfel încât să aibă potențialul de a-l face defensiv. În schimb, încearcă să explici ce simți cu privire la acțiunile sau cuvintele sale.
Dacă o rudă comentează constant greutatea ta, încearcă să spui „Comentariile tale mă fac să mă simt nesigur și nesigur”, în loc de „Comentariile tale sunt atât de enervante și grosolane”
Pasul 7. Purtă o discuție privată
Amintiți-vă, nimeni nu vrea să fie blamat în fața altora. Dacă cineva este nepoliticos cu tine, încearcă să vorbești cu el singur în loc să-l confrunți în fața prietenilor tăi.
- Dacă un prieten de-al tău face un comentariu rasist sau părtinitor de gen în timp ce iei masa împreună, așteaptă până ce restul prietenilor tăi au plecat sau scoate-l din mulțime, astfel încât să poți discuta grosolanul său în privat. Puteți, de asemenea, să-i trimiteți mesaje text și să spuneți: „Hei, am ceva să-ți spun. Ai timp după școală?”
- Dacă vorbești cu el în privat, îi poți împiedica și pe ceilalți prieteni să-și arate partea (ceea ce probabil va înrăutăți situația și ar putea rupe prietenia).
Pasul 8. Nu transpirați prea mult situația
Dacă situația nu se îmbunătățește după ce încercați o confruntare, acceptați faptul că faceți tot posibilul pentru a îmbunătăți relația cu el.
Amintiți-vă, nu puteți forța alte persoane să fie politicoase. La urma urmei, de asemenea, nu este responsabilitatea dumneavoastră să o „remediați”. De fapt, încercarea prea tare pentru a schimba comportamentul cuiva riscă să-și înrăutățească comportamentul mai târziu. Uneori, tot ce trebuie să faci este să-i accepți impertinența; Realizează că nu e vina ta și lasă-l să-și dea seama singur
Metoda 2 din 2: ignorați-o
Pasul 1. Instalați o față „plată”
Nu arătați nicio emoție. Chiar dacă te simți foarte supărat sau enervat, nu-i satisface ego-ul arătând că ai fost influențat de acțiunile sau cuvintele lui.
- Rămâi calm și controlează. Închideți ochii și respirați adânc ori de câte ori simțiți că sunteți pe punctul de a pierde controlul.
- Pune-ți o față plată sau fără emoții; ignoră complet persoana și arată că nu vrei să pierzi timpul cu ea.
Pasul 2. Nu-l privi în ochi
Dacă faci contact vizual cu ei, este un semn că ești dispus să recunoști existența persoanei și să-i validezi acțiunile. Luați ochii de la el și încercați să vă uitați la ceva din depărtare.
Nu te uita la podea. Acest gen de limbaj al corpului arată că ești nesigur și supus față de el. Continuă să privești drept înainte; arată că ești încrezător și în control
Pasul 3. Poziționați-vă astfel încât să nu vă confruntați cu el
Crede-mă, poți da o mulțime de semnale, chiar dacă numai prin limbajul corpului. Îndepărtați umerii de el și îndreptați-vă corpul în poziția opusă. De asemenea, încrucișați-vă brațele, astfel încât să păreați să vă închideți și să le ignorați.
Pasul 4. Ieși din calea lui
Dacă este posibil, mergi cât de repede poți în direcția opusă lui și nu te uita înapoi. Asigurați-vă că mergeți cu încredere.
- Dacă simți nevoia să spui ceva înainte de a pleca, păstrează-ți cuvintele cât mai scurte posibil. Un răspuns scurt și direct îi va face să știe că îi asculți - dar nu ești de acord - cuvintele sale. Răspunde doar ca „Bine” sau „Nu știu” înainte de a pleca.
- Dacă un coleg de-al tău își arată în mod constant scorurile mai mari la teste, zâmbește-i și spune-i: „E minunat”. După aceea, îndreptați-vă atenția către alte lucruri mai importante.
- Dacă trebuie să interacționați în mod regulat cu el (de exemplu, persoana vă este colegă sau colegă de clasă), utilizați această metodă: ori de câte ori vă supără, îndepărtați-vă de el și acordați-i timp să se calmeze. Sperăm că atunci când te întorci, el și-a schimbat comportamentul.
Pasul 5. Evitați persoana
Încercați să vă păstrați distanța, astfel încât aura negativă pe care o poartă să nu vă afecteze viața de zi cu zi.
- Dacă persoana nu îți este foarte familiară (sau chiar deloc), situația este mult mai ușoară; mai ales că cel mai probabil nu-l vei mai vedea niciodată.
- Dacă este foarte enervant, dar trebuie să-l vezi în fiecare zi, încearcă să minimizezi numărul de interacțiuni cu el. Dacă puteți schimba diviziunile sau puteți face modificări pentru a evita persoana respectivă, nu ezitați să faceți acest lucru. Crede-mă, situația va fi mult mai bună dacă nu îl vei mai vedea sau interacționa cu el.
sfaturi
- Acceptați faptul că a fi „insolent” face parte din caracterul uman de bază; de fapt, nu vei putea să te descurci bine cu toată lumea, nu? Amintiți-vă întotdeauna că și voi ați fost nepoliticos cu ceilalți!
- Nu o luați personal. Insolența este de obicei înrădăcinată în probleme personale sau nesiguranțe care nu au nimic de-a face cu tine. Chiar dacă frustrarea lui este îndepărtată „asupra ta”, nu înseamnă că tu ești cel care îl „frustrează”. Nu vă reproșați pentru insolența altora; în schimb, încearcă să fii cât mai obiectiv posibil.
- Chiar dacă atitudinea sa se dovedește a fi legată de tine și te simți atacat personal, fă un pas înapoi și realizează că ai de ales să nu-i permiți să te influențeze. Faceți față insolenței sale acționând de parcă asta ar fi problema lui, nu a ta. Crede în tine și nu lăsa cuvintele lui dure să ajungă la tine.
- Rămâneți calm atunci când răspundeți la cuvintele sau comportamentul său. Asigurați-vă că răspundeți cât mai politicos posibil; în acest fel, ai arătat că ești mult mai matur și mai demn decât el.
- Arată atitudinea opusă: zâmbește, arată-ți grijă și întreabă cum a fost în ziua aceea. Mai mult ca sigur, atitudinea nesăbuită este un „strigăt de ajutor”, iar bunătatea ta este exact ceea ce are nevoie el în acel moment. Asigurați-vă că răspândiți întotdeauna o aură pozitivă și nu risipiți energie pe lucruri negative.
- Asigurați-vă că spuneți doar celor mai apropiați prieteni și rude. Nu există nimic care să te împiedice să-ți eviți frustrările într-o situație supărătoare, dar asigură-te că nu te îneci în continuare în situație. Maturitatea ta va arăta dacă ești dispus să ierți și să mergi mai departe. La urma urmei, nu vrei ca bârfa negativă să se răspândească și să te transforme într-un ticălos.
- Observați cum le tratează alte persoane. Șansele sunt că nu ești singurul care consideră că este insolent. Prin urmare, încercați să observați modul în care alți oameni interacționează cu ei atunci când comportamentul „recidivează” și vedeți dacă tehnicile lor funcționează. În acest fel, poți fi ajutat să răspunzi mai bine la comportamentul persoanei în viitor.
- Nu vă poziționați ca o țintă ușoară sau țintă pentru agresiune. De asemenea, nu răspunde la acțiunile sale cu un tratament la fel de rău dacă nu doriți să creați probleme suplimentare. Răspunde la acțiunile sale într-un mod politicos și pozitiv; roagă-te pentru el și, dacă este necesar, raportează comportamentul său părinților săi. El poate realiza că atitudinea sa este o reflectare a lui însuși.
Avertizare
- Nu ripostați cu același comportament grosolan, veți arăta doar că vă deranjează. La urma urmei, dacă ești și obraznic, atunci care este diferența dintre tine și el?
- Nu te schimba pentru el. Nu-i oferi șansa să se simtă superior și să te copleșească. Amintiți-vă, oamenii nepoliticoși se angajează adesea în jocuri de putere implicite, dintre care unul este atunci când încearcă să vă schimbe după bunul plac.
- Nu luați nicio măsură care ar putea declanșa un conflict. Dacă comportamentul lui te supără, îndepărtează-te imediat de el. Amintiți-vă, provocarea unei ceartă sau întoarcerea cu spatele la aceasta nu va face decât să înrăutățească o situație deja proastă.
