Încheierea unei prietenii cu un prieten mai bun este dificil, indiferent dacă ați fost prieten cu ei și ați fost inseparabil de luni sau ani. Cu toate acestea, dacă nu sunteți mulțumit de timpul petrecut cu ei și nu mai doriți să fiți prieteni, încheierea prieteniei poate fi cea mai bună soluție pentru ambele părți. Din fericire, există o serie de moduri pe care le poți urma pentru a te împrieteni cu cineva, cum ar fi „oprirea” treptată a prieteniei sau exprimarea dorinței tale de a nu mai fi prieten cu ei direct. După încheierea prieteniei, există și câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți reveni mintea și a te întoarce pe drumul cel bun.
Etapa
Metoda 1 din 3: Ținând departe de El
Pasul 1. Răspunde la mesajul său sau apelează după câteva zile dacă te sună
Este posibil să nu înțeleagă sau să accepte ce se întâmplă, așa că există șanse mari să înceapă să vă sune sau să vă trimită mesaje text mai des atunci când încetați să vorbiți cu el. În această situație, nu luați apeluri telefonice de la el și nu răspundeți direct la mesajele și postările sale de pe social media. Așteptați câteva zile înainte de a-l contacta și asigurați-vă că răspunsul dvs. este întotdeauna scurt.
- Dacă pune o întrebare la care nu se poate răspunde cu „da” sau „nu”, trebuie doar să răspundem pe scurt și să nu menționăm alte informații.
- Dacă întreabă ceva care necesită un răspuns mai lung, păstrați-l cât mai scurt și impersonal posibil.
Pasul 2. Găsiți o scuză, astfel încât să nu trebuie să petreceți timp cu el
Poate că încearcă să facă planuri cu tine când începi să te distanți de el. Într-o situație ca aceasta, găsiți o scuză, astfel încât să nu trebuie să urmați planul. Ați putea spune, de exemplu, că aveți alte întâlniri, nu vă simțiți bine, că aveți mult de lucru de făcut sau vreun alt motiv pentru a evita planificarea cu el. Nu sugerați timp alternativ; doar creați și dați-vă motivele.
- De exemplu, dacă te întreabă care sunt planurile tale pentru weekend, ai putea răspunde: „Sunt ocupat weekendul acesta. Am deja evenimente cu familia mea.”
- Dacă vă cere să sugerați timp pentru a petrece cu el, puteți spune: „Am atât de mult de făcut în ultimul timp încât nu vă pot promite niciodată”.
Pasul 3. Reduceți „cadourile” dvs. dacă trebuie să petreceți timp cu ele
Cel mai bun prieten al tău este obișnuit să faci orice vrea. Dacă acesta este cazul și nu puteți evita întâlnirea cu el, întoarceți lucrurile și reduceți-vă „cadoul”. În acest fel, el va fi reticent să petreacă timp cu tine și nu va mai fi interesat să facă planuri cu tine.
De exemplu, dacă de obicei te duci la el acasă să-l vezi, spune că ar trebui să vină la tine acasă
Pasul 4. Aduceți subiecte neutre și impersonale dacă nu doriți să discutați cu ei
Întâlnirea cu cineva poate fi o oportunitate de a construi relații și apropiere. Prin urmare, este important pentru tine să păstrezi distanța atunci când îl întâlnești pe neașteptat. Rămâneți pe subiecte neutre și limitați informațiile pe care i le dați despre dvs.
- De exemplu, dacă întreabă ce mai face, ai putea spune, de exemplu, „Da, așa este”.
- Dacă nu vrei să vorbești deloc cu el, lasă-l. Dacă vrei să rămâi prietenos, poți să zâmbești politicos și să fluturi din mână.
Pasul 5. Nu mai contactați-l prin apeluri telefonice, mesaje text sau rețele sociale
Dacă ești sigur că vrei să nu mai fii prieten cu el, ar trebui să nu-l mai contactezi. După ce te-ai îndepărtat de el timp de câteva săptămâni, încetează să-l mai contactezi. Nu îl sunați, nu îi trimiteți mesaje text sau nu îl contactați prin intermediul rețelelor sociale. Dacă îl întâlnești frecvent în drumul tău spre școală, ia o altă cale. Dacă mergi la școală sau lucrezi în același loc, află dacă poți să stai pe o bancă mai departe de el.
Bacsis: Dacă mergeți la aceeași școală ca el, rugați-l pe consilierul, profesorul sau consilierul dvs. să aleagă o altă clasă, astfel încât să nu trebuiască să luați altă clasă cu el.
Metoda 2 din 3: Spunându-i că prietenia s-a încheiat
Pasul 1. Alegeți un loc neutru pentru a vă întâlni și a vorbi cu el
Nu te întâlni cu el acasă sau cu al tău ca să vorbești. Cu toate acestea, nu trebuie să alegeți niciun loc public prea aglomerat (de exemplu, cantina școlii). Alegeți un loc „neutru”, cum ar fi o cafenea sau un parc. Astfel, niciuna dintre părți nu se simte benefică. În loc ca cineva să părăsească locul uneia dintre cele două părți, voi doi vă puteți separa imediat după chat (în acest caz, nu mergeți pe același drum).
Ar fi mai bine dacă îl întâlnești față în față în timp ce vorbești. Cu toate acestea, puteți să-l trimiteți și text dacă sunteți îngrijorat de reacția sa (de exemplu, el are un temperament urât sau doar țipă la voi)
Pasul 2. Începeți întrebarea cu pronumele „Eu” pentru a explica că nu mai doriți să fiți prieteni cu el
Gândiți-vă la lucrurile care vă fac să vă doriți să vă încheiați prietenia cu el. După aceea, spune-i de ce nu mai vrei să fii prieten cu el pe baza acestor lucruri. Nu începeți propozițiile cu pronumele „voi”, deoarece acest lucru îl poate face mai defensiv.
- De exemplu, ai putea spune: „Nu cred că mai putem fi prieteni. Sunt jignit că nu mă întrebi niciodată ce mai fac."
- Ați putea spune și: „Nu cred că trebuie să comunicăm încă deocamdată. Am fost devastat când mi-ai criticat aspectul și m-ai obligat să mă schimb.”
- Afirmațiile care încep cu pronumele „eu” este puțin probabil să-l facă defensiv. Prin urmare, este important pentru dvs. să împachetați ceea ce doriți să spuneți în acel format.
Pasul 3. Ascultați răspunsul, dar rămâneți ferm în decizia dvs
După ce a explicat cum te simți, este posibil să vrea să-ți dea un răspuns sau un răspuns. Dă dovadă de ascultare, dar respectă decizia ta. Nu-l lăsa să-ți clatine inima dacă ești sigur că nu mai vrei să fii prieten cu el. Luați contact vizual cu el, dați din cap pentru a arăta că sunteți atenți la ceea ce spune și evitați lucrurile care vă pot distrage atenția (de exemplu, telefoanele mobile).
Încercați să arătați limbajul corpului deschis în timp ce îl ascultați (de exemplu, așezându-vă cu fața spre el, coborând brațele lângă părți și aplecându-vă spre el)
Pasul 4. Nu fiți tentat să discutați cine este vinovat (sau cine cauzează problema)
Este posibil să vrea să afle mai multe despre motivul pentru care vrei să-l împrietenești, dar de obicei asta nu va rezolva nicio problemă. Dacă începe să aducă probleme în trecut sau comentariile tale pe care le consideră greșite, oprește-l și ia-ți rămas bun.
De exemplu, ai putea spune: „Nu vreau să vorbesc despre asta pentru că nu cred că acest lucru va rezolva nimic”
Bacsis: Dacă începe să te înjure sau să te atace fizic, nu trebuie să spui nimic. Lasă-l.
Pasul 5. Încheiați chatul pozitiv
Încearcă să spui ceva care să arate că nu-i poți avea ranchiună, chiar dacă nu mai vrei să fii prieten cu el. Puteți spune că prețuiți amintirile cu el sau că veți rămâne politicos și prietenos data viitoare când îl veți vedea.
Ați putea spune, de exemplu, „Îmi voi aminti întotdeauna de vremurile bune pe care le-am avut împreună” sau „Îți voi dori întotdeauna binele!”
Metoda 3 din 3: Să te simți mai bine după terminarea prieteniei
Pasul 1. Discutați cu un prieten de încredere sau un membru al familiei despre ce s-a întâmplat
Rugați un prieten de sprijin sau un membru al familiei să vă întâlnească, astfel încât să poată discuta cu dvs. sau să îi sune. Spune-mi ce s-a întâmplat și cum te-ai simțit. Dacă prietenul sau membru al familiei pe care îl apelați este, de asemenea, prieten cu fostul dvs. cel mai bun prieten, asigurați-vă că se simte confortabil vorbindu-vă mai întâi despre sfârșitul prieteniei cu el.
După încheierea unei prietenii cu un prieten, trebuie să o vorbești cu cineva de încredere
Pasul 2. Eliminați-l din fluxurile de socializare
Pentru a nu trebuie să le vedeți fotografiile și încărcările, să le dezamiciți, să le anulați urmărirea sau să dezactivați notificările despre acestea pe social media. Există șanse mari să facă același lucru, astfel încât să nu trebuie să vă simțiți rău în legătură cu asta. Puteți chiar să faceți o pauză de pe rețelele sociale pentru câteva săptămâni sau mai mult. În acest fel, nu veți vedea postări care îl prezintă (sau marcajele profilului său) și conținut care vă aduce aminte de el.
Văzând fotografiile și încărcările sale în fiecare zi, nu vei face decât să te simți mai rău
Pasul 3. Faceți planuri cu alte persoane pentru a vă menține ocupat
Organizați evenimente cu prietenii și alți membri ai familiei pentru a vă umple noul timp liber. Planificați activități distractive care vă vor entuziasma. De exemplu, ai putea să-ți iei prietenii la un joc de bowling sau mini-golf la sfârșit de săptămână, să-ți ceri familiei să te însoțească într-o drumeție sau să te alături unui club de specialitate sau unui grup de teren din orașul tău pentru a întâlni noi prieteni.
Cu ceva de așteptat cu nerăbdare sau entuziasmat, te vei simți mai bine și vei putea să te ții ocupat
Bacsis: Rețineți că este posibil să aveți nevoie de ceva timp înainte de a vă putea împrieteni cu alte persoane. Nu te poți împrieteni cu cineva grăbit. Prin urmare, aveți răbdare.
Pasul 4. Nu vorbi despre fostul tău cel mai bun prieten
Este posibil ca alți prieteni să vrea să știe de ce nu mai ești prieten cu fostul tău, dar nu trebuie să explici nimic. Răspunsul tău va declanșa doar stângăcie și îi va face pe ceilalți prieteni să simtă că vrei să fie alături de cineva. Deci, încercați să vă gândiți la un mod simplu de a explica ce se întâmplă atunci când cineva vă întreabă despre asta.
Ai putea spune, de exemplu, „Da. Nu mai petrecem mult timp împreună”
Pasul 5. Stabiliți obiective care pot fi urmărite pentru a vă umple timpul liber
Încercați să vă stabiliți obiective personale, profesionale, academice sau de fitness și aflați ce pași puteți face pentru a atinge aceste obiective. De exemplu, dacă aspirați să terminați de scris o carte întârziată, încercați să scrieți cartea dvs. timp de 30 de minute în fiecare zi. Dacă doriți să fiți promovați la locul de muncă, luați-vă o muncă suplimentară și oferiți-vă voluntar pentru proiecte speciale care să iasă în evidență din mulțime.
Idealurile devin obiectul potrivit pentru a-ți reorienta atenția și a nu te îneca în problemele care apar între tine și fostul tău cel mai bun prieten
Pasul 6. Căutați lecții pe care le puteți lua din experiența dvs
Reflectă asupra prieteniei tale cu el și a ceea ce l-a deteriorat pentru a vedea lucruri pe care le poți schimba sau evita în viitor. De exemplu, dacă ai încetat să fii prieten cu el pentru că era negativ și comportamentul lui te-a rănit, ai putea interacționa sau te poți apropia de oamenii care sunt mai pozitivi în viitor. Sau, dacă ți-ai tăiat prietenia cu el pentru că depindea prea mult de tine și ai nevoie de ceva spațiu pentru tine, găsește alți prieteni mai independenți.
