3 moduri de a mânca papaya

Cuprins:

3 moduri de a mânca papaya
3 moduri de a mânca papaya

Video: 3 moduri de a mânca papaya

Video: 3 moduri de a mânca papaya
Video: Mod de conservare simplu si rapid al gemurilor | Cristine Cuisine 2024, Martie
Anonim

Papaya este un fruct tropical bogat în vitamina B, C și alte minerale. Dacă sunteți interesat de acest superaliment, luați una dintre opțiunile de pregătire de mai jos pentru cea mai bună experiență de mâncare a papaya.

Etapa

Metoda 1 din 3: Alegerea papaya

Mănâncă papaya Pasul 1
Mănâncă papaya Pasul 1

Pasul 1. Alegeți fructele locale

La fel ca orice alt fruct, cele mai bune papaya sunt cele cultivate și culese local. Alegeți sau alegeți dacă papaya este disponibilă în zona dvs. În caz contrar, alegeți fructele importate în zona cea mai apropiată de locația dvs. pentru a vă asigura prospețimea și gustul.

Mănâncă papaya Pasul 2
Mănâncă papaya Pasul 2

Pasul 2. Încercați papaya kapaho

Această papaya crește în Hawaii și Costa Rica și este cunoscută pentru că este de dimensiuni mici până la mijlocii, cu o carne galbenă dulce.

Mănâncă papaya Pasul 3
Mănâncă papaya Pasul 3

Pasul 3. Încercați papaya mexicană

Papaya mexicane sunt mult mai mari decât papaya kapaho și au în interior o carne portocalie sau roșie. Această papaya tinde să aibă un gust bland sau amar.

Metoda 2 din 3: Mănâncă papaya crudă

Mănâncă papaya Pasul 4
Mănâncă papaya Pasul 4

Pasul 1. Puneți papaya în frigider

Deși papaya poate fi consumată la temperatura camerei, are cel mai bun gust când este servită rece. Puneți papaya întreagă sau înjumătățită în frigider.

Mănâncă papaya Pasul 5
Mănâncă papaya Pasul 5

Pasul 2. Tăiați fructele în două jumătăți

Papaya sunt foarte moi și pot fi tăiate cu o lingură, dar folosiți un cuțit pentru a face marginile netede. Luați și scoateți semințele negre din centru folosind o lingură.

Mănâncă papaya Pasul 6
Mănâncă papaya Pasul 6

Pasul 3. Clătiți interiorul

Clătiți centrul papaya sub apă rece pentru a îndepărta semințele sau pulpa care se vor destrăma atunci când sunt mâncate. Așezați pe o farfurie când ați terminat.

Mănâncă papaya Pasul 7
Mănâncă papaya Pasul 7

Pasul 4. Tăiați lămâia sau lămâia în sferturi

Acidul conținut poate spori gustul natural al papaya. Strângeți peste papaya pentru cea mai bună aromă de fructe.

Mănâncă papaya Pasul 8
Mănâncă papaya Pasul 8

Pasul 5. Îndepărtați carnea folosind o lingură

Acest lucru este foarte ușor de făcut atunci când papaya este coaptă, deoarece carnea este foarte fragedă.

Metoda 3 din 3: Gătirea papaya

Salată de papaya Som Tum Chat Thai, Haymarket AUD10
Salată de papaya Som Tum Chat Thai, Haymarket AUD10

Pasul 1. Gatiti salata de papaya

Acest fel de mâncare de salată thailandeză combină papaya dulce cu roșii, ardei iute, lămâi, usturoi și sos de pește. Se servește rece ca aperitiv răcoritor.

Faceți finală pâinea rapidă pentru papaya
Faceți finală pâinea rapidă pentru papaya

Pasul 2. Coaceți pâinea de papaya

Similar cu pâinea cu banane sau pâinea cu dovlecei, pâinea cu papaya este un desert dulce din fructe proaspete, nuci și condimente.

Faceți sorbetul de papaya Pasul 4
Faceți sorbetul de papaya Pasul 4

Pasul 3. Faceți sorbet de papaya

Sorbetul este o înghețată pe bază de fructe, perfectă pentru zilele toride. Faceți un sorbet de papaya amestecând fructele cu apă, zahăr și suc de lămâie înainte de congelare. Serviți cu papaya proaspătă ca un tratament rece vara.

Faceți un lapte de papaya Pasul 7
Faceți un lapte de papaya Pasul 7

Pasul 4. Pregătiți laptele de papaya

Pentru a face un shake clasic, amestecați papaya proaspătă, lapte, zahăr și vanilie. Se servește în pahare răcite și paie curbate.

sfaturi

  • Chiar dacă pielea papaya nu este consumată, spălați papaya pentru a fi în siguranță (la fel ca toate celelalte fructe) înainte de a o consuma.
  • Mănâncă papaya numai în timpul sezonului natural de recoltare. Acest lucru este pentru a vă asigura că papaya are cel mai bun gust.
  • Semințele și pielea papaya sunt comestibile, dar au un gust amar.

Recomandat: