Sport și fitness

Cum să vă întindeți spatele folosind un tub din spumă de poliester: 9 pași

Cum să vă întindeți spatele folosind un tub din spumă de poliester: 9 pași

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

În ultimul timp, mulți oameni suferă de dureri de spate sau rigiditate musculară la spate. Stresul, anxietatea, leziunile și lipsa activității fizice pot declanșa dureri de gât, de spate și de spate. În plus, mușchii tensionați sau rigizi ai spatelui provoacă adesea dureri de spate.

3 moduri de a fi un bătător bun în cricket

3 moduri de a fi un bătător bun în cricket

Modificat ultima dată: 2025-01-23 12:01

Dacă vrei să fii un bun batsman în cricket, lucrează la îmbunătățirea abilităților tale de observare, abilități de lovire și calm, astfel încât abilitatea ta globală de lovire să se îmbunătățească. Etapa Metoda 1 din 3: Revizuirea aruncărilor și luarea deciziilor rapide Pasul 1.