Frecvența respiratorie este unul dintre semnele noastre vitale. Când respirăm aer, obținem oxigen și când expirăm, expirăm dioxid de carbon. Verificarea frecvenței respiratorii este o modalitate importantă de a vă asigura că sistemul respirator al unei persoane rămâne sănătos și funcțional.
Etapa
Partea 1 din 2: Măsurarea ratei de respirație a unei persoane
Pasul 1. Numărați respirațiile
Respirațiile sunt măsurate în respirații pe minut sau bpm (respirații pe minut). Pentru a obține rezultate exacte, persoana trebuie să se odihnească. Asta înseamnă că nu respiră mai repede decât de obicei din antrenament. Ar trebui să rămână nemișcat cel puțin 10 minute înainte de a-i număra pulsul.
- Pune-l să stea drept. Dacă măsurați frecvența respiratorie a bebelușului, așezați-l pe spate pe o suprafață fermă.
- Folosiți un cronometru pentru a număra respirațiile timp de un minut. Numărați de câte ori crește și cade pieptul persoanei în acel minut.
- Dacă îi spui persoanei că îi vei măsura respirația, rata de respirație se poate modifica fără ca ei să observe. Roagă-l să respire normal. Pentru a crește precizia rezultatelor, puteți efectua calculul de trei ori și puteți calcula media rezultatelor.
- Dacă aveți timp limitat, numărați respirațiile în 15 secunde, apoi înmulțiți numărul de respirații cu 4. Acest lucru vă va oferi o estimare a respirației pe minut și este util pentru situații de urgență.
Pasul 2. Determinați dacă frecvența respiratorie se încadrează în intervalul normal
Copiii respiră mai repede decât adulții, deci trebuie să comparați rezultatele cu rata normală de respirații pe minut pentru grupa de vârstă a acelei persoane. Nivelurile sunt după cum urmează:
- 30 până la 60 de respirații pe minut (bpm) pentru sugarii cu vârsta cuprinsă între 0 și 6 luni
- 24 până la 30 de respirații pe minut (bpm) pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 luni
- 20 până la 30 de respirații pe minut (bpm) pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani
- 12 până la 20 de respirații pe minut (bpm) pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 11 ani
- 12 până la 18 respirații pe minut (bpm) pentru persoanele cu vârsta de 12 ani sau mai mult
Pasul 3. Căutați semne de probleme respiratorii
Dacă rata de respirație a unei persoane este mai mare sau mai mică decât intervalul său de așteptare și nu a exercitat mult timp, acest lucru ar putea fi un indiciu că există o problemă. Alte semne ale problemelor respiratorii includ:
- Nările se umflă cu fiecare respirație.
- Pielea ușor închisă la culoare.
- Coaste și centrul pieptului sunt trase spre interior.
- Persoana produce respirații, mârâind sau mângâind.
- Buzele și / sau pleoapele sunt albastre.
- Respiră cu tot umărul / pieptul. Este considerat a respira cu efort.
Pasul 4. Verificați numărul de respirații pe minut, după cum este necesar
Dacă sunteți cu cineva și rata de respirație a acestuia trebuie verificată frecvent, efectuați un număr la fiecare 15 minute pentru cazurile care nu sunt de urgență. Dacă persoana se află într-o situație de urgență, numărați respirațiile pe minut la fiecare 5 minute.
- Verificarea respirațiilor persoanei pe minut vă poate indica semne de avertizare timpurie ale deteriorării stării, șocului sau altor modificări.
- Dacă este posibil, încercați să înregistrați respirațiile persoanei pe minut în cazul în care mergeți la spital.
Partea 2 din 2: Obținerea ajutorului medical
Pasul 1. Apelați serviciile de urgență
Dacă dumneavoastră sau cineva cu dvs. aveți probleme cu respirația, sunați imediat la serviciile de urgență. Respirația prea rapidă sau prea lentă pot fi semne ale unei probleme medicale, inclusiv:
- Astm
- Îmi face griji
- Pneumonie
- Insuficienta cardiaca
- Supradozaj de droguri
- Febră
Pasul 2. Respirați de salvare
Dacă o persoană are nevoie de respirație de salvare, există mai multe moduri în care medicul poate administra oxigen, inclusiv:
- Mască de oxigen. Această mască trebuie să se potrivească perfect pe fața persoanei și să ofere o concentrație mai mare de oxigen decât este prezentă în atmosferă. În jurul nostru, aerul conține 21% oxigen. Cu toate acestea, dacă o persoană are dificultăți de respirație, este posibil să aibă nevoie de o concentrație mai mare de oxigen.
- CPAP sau presiunea pozitivă continuă a căilor respiratorii. Tubul este introdus în nasul persoanei și oxigenul curge într-o cantitate mică de aer comprimat. Presiunea va ajuta caile respiratorii și plămânii să rămână deschise.
- Ventilare. Un tub de respirație este introdus prin gura persoanei și în gât. Apoi, oxigenul poate fi injectat direct în plămâni.
Pasul 3. Evitați hiperventilarea din cauza anxietății
Unii oameni respiră foarte repede, numit hiperventilație, atunci când se simt anxioși sau panicați. Acest lucru poate provoca senzația de a nu putea respira, chiar dacă primești prea mult oxigen atunci când respiri prea repede. Dacă cineva cu care te afli se confruntă cu acest lucru, poți:
- Liniștește persoana și ajută-o să se calmeze. Spune-i că nu are un infarct și că nu va muri. Liniștește-l că este în regulă.
- Puneți-l să efectueze o tehnică care va reduce cantitatea de oxigen pe care o inhalează. Poate respira într-o pungă de hârtie, poșeta buzelor sau închide o nară și o gură când respiră. Când echilibrul dioxidului de carbon și oxigenului din sistemul său revine la normal, se va simți mai bine.
- De asemenea, îl puteți ajuta să se calmeze sugerând să se concentreze pe un obiect din cer, cum ar fi un copac sau o clădire. Sau îi poți spune să închidă ochii pentru a ușura orice panică pe care o poate experimenta.
- Încurajați persoana să vadă un medic.
