Oricare ar fi obiectivul dvs., obținerea de note mari la liceu ar trebui să fie în partea de sus a scalei de priorități. Amintiți-vă, faptul că aveți note bune nu numai că vă arată calitatea academică, ci vă confirmă și faptul că sunteți un student sârguincios, înțelegeți bine materialul și că sunteți matur. Deși nu este la fel de ușor ca întoarcerea palmei, atingerea valorii maxime poate fi realizată de toată lumea, atâta timp cât sunt dispuși să se angajeze și să-și îmbunătățească capacitățile organizaționale.
Etapa
Partea 1 din 3: A face viața îngrijită și organizată
Pasul 1. Definiți o zonă specifică pentru studiu
Pentru a vă îmbunătăți notele academice, mai întâi veți avea nevoie de un spațiu dedicat studiului, care să fie liniștit și capabil să vă ajute să vă concentrați. Dacă este necesar, creați-vă propria cetate! Crede-mă, un mediu de studiu bun va ajuta la crearea stării de spirit și a mentalității potrivite pentru a citi materialul.
- De fapt, puteți studia oriunde, fie că este acasă, la bibliotecă sau la cafeneaua dvs. preferată; cel mai important, asigurați-vă că zona este confortabilă, liniștită și capabilă să se concentreze asupra dvs.
- Asigurați-vă că mediul dvs. de studiu este liber de distrageri. Dacă sunteți adesea distras de internet, asigurați-vă că computerul sau laptopul sunt oprite când începeți să studiați. Dacă de multe ori vă simțiți deranjați de zgomot, încercați să găsiți o cameră de studiu liniștită, departe de mulțime.
- Asigurați-vă că mediul dvs. de studiu este confortabil. Dacă studiați acasă, încercați să stați pe un scaun ergonomic. Dacă doriți, puteți chiar pune ghivece din plastic în camera dvs. de studiu pentru a crea o impresie confortabilă și calmă.
Pasul 2. Stabiliți o rutină bună de studiu
Un student care are succes academic va acorda în general întotdeauna timp pentru a studia în fiecare săptămână. Desigur, nu trebuie să petreceți ore în fiecare zi studiind; în schimb, încercați să programați trei până la patru sesiuni de studiu în fiecare săptămână sau să vă adaptați la nevoile și ritmul dvs.
- În schimb, studiați în fiecare zi la intervale regulate. În acest fel, veți avea mai mult timp să studiați, să revizuiți și să absorbiți materialul. La urma urmei, studierea regulată vă va scuti și de problemele care vin cu obiceiul de a face sistemul de viteză peste noapte sau de a studia întregul material într-o singură noapte (care s-a dovedit ineficient pentru orice student).
- Păstrează-ți rutina. Configurarea unui program de studiu nu va însemna nimic dacă nu va face parte din rutina ta. Transformându-vă programul într-o rutină zilnică, mai devreme sau mai târziu, mentalitatea dvs. se va schimba cu siguranță în bine.
- Asigurați-vă că fiecare sesiune de studiu are un obiectiv clar. De exemplu, specificați că veți examina materialul timp de o săptămână în weekend. Marți, trebuie să studiezi un nou capitol în matematică și să citești material de lectură pentru ora de engleză. Între timp, joi trebuie să studiezi material nou pentru ora de Biologie și Istorie. Stabiliți obiective specifice pentru fiecare sesiune de studiu pentru a vă ajuta să vă concentrați mai bine.
Pasul 3. Participă regulat la curs
De fapt, acesta este cel mai important factor pentru a atinge valoarea maximă! Amintiți-vă, dacă veți fi la curent cu notițe, explicații materiale, sarcini și materiale de lectură din cauza absențelor, vă va fi dificil să înțelegeți materialul și să lucrați mai târziu la întrebările de la examen.
- În calitate de elev de liceu, participarea la cursuri ar trebui să fie în partea de sus a scalei de prioritate. Prin urmare, încearcă să te trezești întotdeauna devreme și să ajungi la școală la timp; Nu fi absent dacă nu trebuie cu adevărat!
- Participarea întotdeauna la cursuri are, desigur, beneficii reale pentru dumneavoastră. Amintiți-vă, ceea ce se învață la clasă este, în general, o completare a materialului deja în cărțile tipărite. Cu alte cuvinte, profesorul dvs. poate explica un material mai cuprinzător, dintr-o perspectivă diferită, sau poate folosi alte exemple care vă pot ajuta să înțelegeți mai bine materialul.
- Dă-ți seama că studierea înainte de curs va face mai ușor să te concentrezi mai mult în clasă. După ce ați analizat cel puțin o dată materialul care va fi predat, cu siguranță vă veți simți mai familiarizați cu materialul și îl veți înțelege mai repede. Drept urmare, timpul de studiu acasă poate fi redus, nu?
- Dacă trebuie să absenți la una sau două clase, asigurați-vă că îi cereți profesorului sau prietenilor materialul rămas. Dacă doriți, puteți chiar să împrumutați notițele prietenilor dvs. și să le cereți să vă ajute să vă recuperați.
- Amintiți-vă întotdeauna că a lua notițe singur este mult mai bine decât să împrumutați notițele prietenilor. De fapt, un studiu a arătat că studenții care obișnuiau să împrumute notițele prietenilor lor au obținut rezultate mai mici decât elevii care obișnuiau să ia notițe pe cont propriu.
Pasul 4. Păstrați toate notele și foile de atribuire îngrijite
Chiar dacă unii studenți își pot memora fiecare material și responsabilitate în cap, nu neapărat o puteți face! Prin urmare, încercați să creați un sistem organizațional care vă poate ajuta să vă trăiți mai ușor viața de zi cu zi. De exemplu, nu ezitați să investiți în cumpărarea unei agende, dosare, liant sau alt sistem de stocare a documentelor.
- Un notebook este instrumentul perfect pentru notarea materialului. Încercați să cumpărați caiete în diferite modele și culori pentru diferite clase. Pentru a vă facilita accesul, salvați întregul notebook într-un liant.
- Liantele sunt, de asemenea, instrumentul perfect pentru a vă îmbunătăți ordinea. Încercați să împărțiți un singur liant în mai multe secțiuni mari; de exemplu, puneți deoparte o secțiune pentru stocarea sarcinilor neterminate, o secțiune pentru stocarea sarcinilor finalizate și o secțiune pentru salvarea foilor de examen. Unele tipuri de lianți au, de asemenea, o pungă de plastic pe care o puteți folosi pentru a vă păstra notebook-ul. Din nou, încercați să cumpărați liante colorate diferite pentru lecții diferite, pentru a vă ușura procesul de învățare.
- Agenda zilnică vă va ajuta să țineți evidența fiecărei clase, sarcini, examene și data scadenței. De fapt, există multe exemple de agende disponibile la magazinele de papetărie; unii au chiar o funcție pentru a vă reaminti responsabilitățile dvs. în fiecare zi. Dacă aveți o mulțime de responsabilități, încercați să cumpărați o agendă care vă permite să vă planificați ziua în fiecare oră.
Pasul 5. Gestionează bine timpul
Un management bun al timpului este foarte important pentru a vă maximiza activitățile de studiu. Prin urmare, încercați să vă faceți viața de zi cu zi mai structurată continuând să învățați să vă cunoașteți și să vă exersați abilitățile. Fără îndoială, după aceea veți realiza o creștere semnificativă a valorii academice.
- Stabiliți-vă prioritățile. Dă prioritate întotdeauna educației tale academice dacă vrei să obții note maxime. Dacă doriți, încercați să creați o „listă de sarcini” în fiecare zi sau la începutul fiecărei luni; cu alte cuvinte, încercați să vă aranjați responsabilitățile în ordine în funcție de scara lor de prioritate.
- Faceți un program zilnic. Profitați de instrumente precum o carte de agendă pentru a vă organiza programul zilnic. De exemplu, încercați să programați sarcini dificile și importante pe care să le faceți în avans, mai ales atunci când concentrarea dvs. este încă bună și activitățile dvs. nu sunt predispuse la distragere a atenției. În plus, puteți aranja, de asemenea, un program pentru a face sarcini dificile atunci când energia dvs. este la maxim.
- Păstrați distrațiile. Evitați lucrurile despre care știți că vă vor enerva, cum ar fi e-mailul, telefonul mobil, computerul etc. Dacă doriți, puteți împărți fiecare sarcină în grupuri mai mici; la fiecare finalizare cu succes a unui grup mic, acordați-vă un premiu atractiv.
- Evitați să faceți multe lucruri în același timp. Chiar dacă credeți că o puteți face, cercetările științifice demonstrează că acest obicei nu vă va ajuta. De fapt, cineva obișnuit să facă multe lucruri în același timp este mai predispus să uite, să facă greșeli și să ia mai mult timp pentru a face lucrurile. Aceste lucruri se întâmplă pentru că trebuie să-și împartă accentul pe multe lucruri. Drept urmare, timpul lor prețios este pierdut și ajung să nu-și îndeplinească niciuna dintre sarcini la timp.
- Lucrați imediat la un proiect mare. Amintiți-vă, gestionarea timpului pe termen lung este, de asemenea, foarte importantă pentru a vă menține notele. De fapt, majoritatea elevilor de liceu au tendința de a amâna. Drept urmare, în ultimul moment trebuie să se grăbească să-și termine sarcinile și să obțină note mici.
Pasul 6. Formați grupuri de studiu
Ai auzit vreodată zicala „două capete sunt mai bune decât una”? Aceeași zicală se aplică în procesul de învățare. Pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine conceptele, încercați să formați grupuri de studiu care să vă permită dvs. și prietenilor să vă învățați reciproc materialul și să îl absorbiți mai bine.
- Cel mai important, asigurați-vă că toți membrii grupului sunt angajați în mod egal să studieze din greu. Evitați grupurile de studiu care nu sunt structurate și care au membri care sunt reticenți să se angajeze.
- Organizați activități regulate de învățare. Asigurați-vă că toți membrii sunt implicați activ în aceasta; cu alte cuvinte, nu tolerați membrii care doresc doar să contribuie la întrebări ușoare. Asigurați-vă că dvs. și prietenii dvs. vă puteți baza unul pe celălalt atunci când vă confruntați cu materiale dificile.
Partea 2 din 3: Îmbunătățirea rutinelor de studiu
Pasul 1. Înregistrați bine materialul
În general, un student va începe să revizuiască și să studieze materialul din caietul său. Având în vedere că aveți tendința de a uita rapid materialul, încercați să revedeți întotdeauna și să revizuiți lucrurile pe care le-ați notat. De fapt, cercetările arată că, fără recenzie, elevii tind să uite 47% din material în doar 20 de minute. În general, oamenii uită 62% din lucrurile care se întâmplă în fiecare zi. Pentru a facilita procesul de învățare, asigurați-vă că luați note corect și regulat; pe lângă îmbunătățirea scorurilor zilnice ale testelor și testelor, acest lucru vă va ajuta și creierul să rămână activ în amintirea fiecărui material studiat.
- Notele de calitate nu vor conține toate explicațiile profesorului. În schimb, notele de calitate vor conține doar cuvinte cheie sau fraze importante, pe care elevii trebuie să le amintească pentru a înțelege mai bine conceptele. Amintiți-vă, orice informație care este repetată periodic de către profesorul dvs. sau scrisă pe tablă este de obicei informații importante și trebuie să vă amintiți.
- Nu includeți explicații complete în note; în schimb, încercați să o rezumați sub formă de indicatori sau propoziții scurte. Amintiți-vă întotdeauna că ar trebui să puteți reveni întotdeauna la notele dvs. pentru a completa spațiile goale uitate.
- Rețineți, de asemenea, fapte importante, detalii sau explicații legate de materialul pe care îl studiați; Includeți orice definiții importante. Din nou, informațiile pe care profesorul dvs. le notează pe tablă, le listează pe o foaie PowerPoint sau continuă să le menționeze de către profesorul dvs. sunt cel mai probabil informații importante și ar trebui incluse în notele dvs.
- Examinați și revizuiți notele dvs. în termen de 24 de ore. În acest timp, marcați informații care sunt greu de citit sau de înțeles; dacă este necesar, scrieți întrebarea dvs. la marginea paginii. După aceea, comparați-vă notele cu materialul de lectură sau cartea de teorie. Dacă după aceea aveți încă întrebări fără răspuns, rugați-l pe profesorul dvs. să vă ajute să le explicați din nou în clasa următoare.
- Luați în considerare luarea de note manual, în loc să o tastați pe un laptop. A lua notițe cu un pix pe hârtie vă obligă creierul să sorteze, să rezume și să selecteze cele mai importante informații. Cu alte cuvinte, creierului tău i se va cere să se gândească activ la explicațiile profesorului tău în fața clasei. Cercetările au arătat, de asemenea, că studenții care iau notițe în loc să scrie pe laptopuri s-au dovedit a-și putea aminti mai bine informațiile.
Pasul 2. Fii harnic în citirea cărților
În afară de a fi sârguincios la participarea la curs, creșterea frecvenței de studiu și citire este probabil cel mai important lucru pe care ar trebui să-l faci pentru a obține note academice maxime. Aici este nevoie de rolul caietului! Când studiați, fiți sârguincios în revizuirea materialului pe care l-ați observat, rezumându-l și făcând o schiță, dacă este necesar. Căutați cele mai puternice metode care să vă ajute să înțelegeți materialul mai eficient.
- Încercați să luați din nou și să conturați. Este util doar recitirea notelor; cu toate acestea, este o idee bună să începeți să aplicați strategii mai active pentru a înțelege explicațiile și conceptele materialului. De exemplu, încercați să rezumați notele în propria limbă și / sau să citiți materialul cu voce tare; A face ambele este eficient în activarea altor părți ale creierului.
- Folosiți tehnici mnemonice. Tehnicile mnemonice, cum ar fi jocul de cuvinte sau cuvintele rimate, vă pot ajuta să vă amintiți mai bine informațiile. De exemplu, vă va fi mai ușor să vă amintiți numele celor mai mari cinci lacuri din America prin cuvântul „CASE”, care este un acronim pentru Huron, Ontario, Michigan, Erie și Superior. Puteți aplica același model creând melodii pentru a vă aminti informațiile.
Pasul 3. Finalizați misiunea
Asigurați-vă că îndepliniți toate sarcinile și temele până la finalizare. Amintiți-vă întotdeauna că nota unei sarcini este unul dintre cei mai mari factori care vă vor determina nota finală; De aceea, pierderea chiar a unei note dintr-o sarcină poate reduce nota finală cu 3, 4 sau chiar 5%. Ca urmare, obținerea unui A este cel mai probabil doar un vis.
- Mizați-vă pe agenda dvs. pentru a vă aminti sarcinile care trebuie îndeplinite. Prin urmare, asigurați-vă că vă scrieți toate îndatoririle și responsabilitățile într-o agendă specială.
- Dați prioritate sarcinilor viitoare și planificați cu atenție. De exemplu, dacă de obicei îți dorești mult timp să faci o sarcină de matematică, încearcă să petreci mai mult timp la următoarea ta sarcină de matematică, astfel încât rezultatele să fie mai satisfăcătoare.
Pasul 4. Recompensează-te
Învățarea nu este ușoară; Pentru asta, creșteți-vă motivația luând pauze regulate și oferindu-vă o recompensă simplă dacă reușiți să realizați o anumită realizare. Acest lucru vă poate ușura procesul de învățare, vă poate stabili obiective și vă poate îmbunătăți obiceiurile de studiu.
- De exemplu, împărțiți materialul pe care trebuie să-l studiați în secțiuni mici. După aceea, promiteți-vă să vă odihniți 15 minute după ce ați studiat timp de 1 oră; folosiți acest timp pentru a visa cu ochii deschiși, pentru a vă verifica adresa de e-mail sau pentru a obține aer curat afară.
- Gândiți-vă la alte cadouri care nu sunt mai puțin interesante. Îți place foarte mult să mănânci fursecuri? De ce nu vă permiteți să luați cookie-uri după cină când ați reușit să rezolvați toate problemele de matematică? De asemenea, vă puteți recompensa jucând un joc timp de 30 de minute după ce ați studiat fiecare capitol din manualul dvs. de biologie.
Partea 3 din 3: Îmbunătățirea calității vieții în afara școlii
Pasul 1. Nu vă fie frică să cereți ajutor
Fii un student proactiv atât în interiorul, cât și în afara clasei. Nu vă faceți griji, niciun profesor nu are obiecții în a ajuta dificultățile elevilor lor; adesea, ei au, de asemenea, timp liber pentru a răspunde la diferite întrebări legate de problemele academice ale studenților lor.
- Întâlnește-ți profesorul în afara orelor de curs, atunci când arată liber și nu este ocupat să se ocupe de problemele altor elevi.
- Unii profesori oferă chiar timp special pentru a răspunde reclamațiilor elevilor lor. Dacă profesorul tău este și el, asigură-te că notezi aceste ore speciale pe agenda ta; dacă în orice moment aveți nevoie de ajutorul profesorului în cauză, nu ezitați să-l vizitați la aceste ore.
Pasul 2. Păstrează-ți viața echilibrată în afara școlii
Amintiți-vă întotdeauna că învățarea nu este singurul factor care vă poate garanta succesul. Dincolo de asta, ești obligat să menții un echilibru în viața ta, mai ales că o viață dezechilibrată îți va face dificilă dezvoltarea. Amintiți-vă întotdeauna că sunteți o ființă umană obișnuită, care are și nevoi emoționale și fizice, nu un robot care trebuie să învețe constant.
- Faceți mișcare și mâncați alimente sănătoase. O dietă și exerciții fizice bune nu numai că vă pot menține sănătatea, ci și îmbunătăți capacitatea creierului de a învăța.
- Somnul este un alt element important pentru a menține un echilibru în viața ta. De fapt, toți oamenii trebuie să doarmă cel puțin 8 ore în fiecare noapte pentru a-și maximiza funcțiile corpului. Pe lângă menținerea unui somn de calitate, asigurați-vă că evitați și activitățile, alimentele sau băuturile care forțează corpul să rămână treaz mai mult timp.
- A avea prea mult volum de muncă este predispus să vă facă să experimentați stres, tulburări de anxietate și chiar depresie. Prin urmare, ieșiți din casă, întâlniți-vă prietenii și socializați cu cei mai apropiați. Găsiți modalități pozitive de a vă reduce nivelul de stres!
- Participați la diferite activități extracurriculare. A avea prea multe activități nu este un lucru bun, dar măcar să te alături unui club de sport, teatru sau dezbatere îți poate îmbunătăți abilitățile sociale și te poate ajuta să-ți faci mulți prieteni noi.
Pasul 3. Definiți-vă obiectivele
Învățarea și obținerea de note maxime este cu adevărat doar primul pas către realizarea succesului pe termen lung. Încercați să vă gândiți unde vă va duce această valoare? Gândește-te la viitorul tău, apoi stabilește obiective specifice pe termen scurt și pe termen lung! Nu vă fie frică să fiți ambițioși; Ai încredere în mine, dacă ai un obiectiv clar te poate motiva să-ți menții obiceiuri bune de studiu.
- Nu este nevoie să stabiliți obiective prea complicate. A avea un obiectiv la fel de simplu ca „să treci bine examenul următor” te poate motiva să studiezi mai mult. Unele alte obiective pe termen scurt includ să devii campion de clasă, să fii selectat pentru a participa la o clasă de accelerare sau să devii campion paralel în acest an.
- Câteva exemple de obiective pe termen lung sunt deciderea la ce universitate să meargă, la ce specialitate să urmeze în facultate și chiar cariera pe care doriți să o urmați.
Pasul 4. Învață să faci față eșecului într-un mod productiv
A avea dorința de a obține realizări maxime nu necesită neapărat să fii perfecționist. Un perfecționist tinde să aibă scopuri nerealiste și dificile; dacă obiectivul respectiv nu este atins în cele din urmă, un perfecționist se va pedepsi adesea. În plus, ei sete și după aprobarea altora; Ca urmare, cineva care este perfecționist va fi mai susceptibil la tulburări de anxietate, depresie și alte probleme emoționale. Cunoaște-ți limitele și învață să te ridici mereu după eșec.
- Eșecul se va întâmpla cel puțin o dată în viața tuturor. Nu lăsați situația să vă descurajeze! Nu te gândi vreodată că viața ta a eșuat doar pentru că ai făcut o greșeală.
- În schimb, folosește eșecul ca spațiu de învățare și creștere. De exemplu, dacă te descurci slab în matematică, încearcă să îți revizuiți greșelile și să înveți din nou conceptele; după aceea, transmiteți profesorului dificultățile cu care vă confruntați. Dacă scorul eseului este slab, nu vă fie teamă să cereți profesorului dvs. critici și sugestii pentru a contribui la îmbunătățirea calității eseului dvs. în viitor.
- Stabiliți standarde înalte, dar totuși realizabile. Amintiți-vă, nimeni din această lume nu este capabil să atingă perfecțiunea. Mai mult, amintiți-vă întotdeauna că, deși reperul pentru succesul dvs. academic este determinat de valoarea lecției, ceea ce contează cu adevărat și va avea cel mai mare impact în viitorul dvs. este materialul pe care l-ați studiat cu succes și calitatea procesului dvs. de învățare.
