Banda de prieteni (bandajul degetului rănit cu degetul lângă el) este o metodă foarte utilă și ieftină de a trata entorse, luxații și fracturi ale degetelor de la picioare și ale mâinilor. Banda Buddy este de obicei efectuată de profesioniști din domeniul sănătății, cum ar fi medicii sportivi, kinetoterapeuții, pediatrii și chiropracticienii, dar poate fi învățată cu ușurință și acasă. Dacă se face corect, banda de sprijin va sprijini, proteja și ajuta la îndreptarea articulațiilor rănite. Cu toate acestea, această metodă are uneori și unele complicații, cum ar fi reducerea aportului de sânge, infecția și reducerea mișcării articulațiilor.
Etapa
Partea 1 din 2: Aplicarea bandei Buddy pe degetul rănit
Pasul 1. Identificați degetul vătămat
Degetele de la picioare sunt foarte susceptibile la rănire și se pot rupe chiar dacă sunt lovite de un obiect contondent, de exemplu atunci când se împiedică de mobilier sau lovesc echipamentele sportive. În majoritatea cazurilor, degetul rănit poate fi văzut clar. Cu toate acestea, uneori, degetul de la picioare trebuie examinat cu atenție pentru a înțelege mai bine rănirea. Simptomele unei leziuni ușoare până la moderate includ roșeață, umflare, inflamație, durere într-un singur loc, vânătăi, mișcare redusă și, eventual, o ușoară îndoire dacă degetul este rupt sau dislocat. Degetul mic și degetul mare sunt răniți mai des decât celelalte degete.
- Bandă Buddy poate fi aplicată la majoritatea leziunilor piciorului, inclusiv la stres și fracturi minore (linia părului). Cu toate acestea, fracturile mai grave necesită o operație sau o intervenție chirurgicală.
- Fracturile liniei părului, așchiile osoase, contuziile (contuziile) și entorse articulare nu sunt considerate leziuni grave. Cu toate acestea, un deget de la picior sever zdrobit (compus și sângerând) sau o fractură de forfecare compusă (aliasă fractură compusă deplasată, care este o fractură cu sângerare și o parte a osului degetului care se lipeste prin piele) ar trebui să solicite asistență medicală imediată, mai ales dacă leziunea este până la degetul mare.
Pasul 2. Determinați degetul care trebuie bandajat împreună cu degetul rănit
După determinarea degetului vătămat, trebuie să decideți care deget de la picior îl va susține. În general, degetul de sprijin trebuie să fie un deget lung și gros, aproape de degetul rănit. Dacă degetul arătător este rănit, este mai ușor să-l bandajezi împreună cu degetul mijlociu, deoarece are aproximativ aceeași dimensiune și lungime, în loc de degetul mare mult mai mare. Mai mult, degetul mare trebuie să „se întoarcă” de fiecare dată când se face un pas, astfel încât să nu fie înfășurat cu degetul rănit. În plus, asigurați-vă că degetul de susținere nu este rănit, deoarece înfășurarea a două degete rănite împreună va înrăutăți situația. În astfel de situații, cel mai bine este să puneți degetul rănit într-o piesă sau să folosiți cizme de compresie.
- Dacă degetul inelar este rănit, înfășurați-l cu degetul mijlociu sau mic, deoarece acestea sunt aproximativ de aceeași dimensiune și lungime.
- Nu aplicați bandă adezivă dacă aveți diabet sau boală arterială periferică, deoarece orice blocaj al fluxului sanguin dintr-un bandaj de la picioare crește riscul de necroză (moarte tisulară).
Pasul 3. Înfășurați degetele de la picioare, dar nu prea strâns
După ce ați stabilit degetul de la picioare, luați un bandaj medical sau chirurgical și înfășurați degetul rănit cu degetul de susținere într-un model de figura opt, dacă este posibil, pentru stabilitate. Aveți grijă să nu bandajați prea strâns, deoarece puteți crește umflarea și chiar întrerupe fluxul de sânge la deget. Așezați tifon de bumbac între degete pentru a preveni abraziunea și / sau vezicule ale pielii.
- Nu folosi atât de mult bandaj încât piciorul tău să nu încapă în pantof. Mai mult, degetul se poate supraîncălzi și transpira dacă este înfășurat într-un bandaj prea mare.
- Puteți folosi bandă medicală / chirurgicală, bandă de hârtie chirurgicală, bandaj adeziv, bandă electrică, bandaj mic cu velcro și bandaj de cauciuc pentru a vă înfășura degetul.
- Pentru sprijin suplimentar, în special pentru un deget de la picior dislocat, puteți utiliza o atelă de lemn sau metal învelită în tencuială. Puteți folosi un băț de înghețată, dar asigurați-vă că nu există margini ascuțite sau așchii de lemn care să poată pătrunde în piele.
Pasul 4. Schimbați tencuiala după duș
Dacă degetul de la picioare a fost bandat de un medic sau de un alt profesionist medical, este probabil că au folosit un tencuială impermeabilă care poate fi luată la duș cel puțin o dată. Cu toate acestea, ar trebui să știți cum să înfășurați din nou banda de prieteni, astfel încât să puteți verifica semne de iritație a pielii sau infecție. Abrația, veziculele și calusurile cresc riscul de infecții ale pielii. Prin urmare, curățați și uscați bine degetele de la picioare înainte de a re-banda degetele de la picioare. Vă recomandăm să curățați cu alcool pentru a vă dezinfecta degetele de la picioare.
- Simptomele unei infecții a pielii includ umflături locale, roșeață, durere, zvâcniri și descărcare de puroi.
- Degetul de la picioare rănit, în funcție de gravitate, poate fi necesar să fie acoperit cu bandă de prieteni timp de până la patru săptămâni pentru o vindecare adecvată. Prin urmare, veți fi foarte bun la instalarea bandei de prieteni, deoarece trebuie să o faceți în mod repetat.
- Dacă degetul de la picioare rănit se înrăutățește după bandaj, scoateți banda pentru prieteni și puneți-o la loc. Cu toate acestea, asigurați-vă că banda sau bandajul sunt acum puțin mai slabe.
Partea 2 din 2: Înțelegerea complicațiilor potențiale
Pasul 1. Monitorizați semnele de necroză
Așa cum am menționat anterior, necroza este un tip de moarte a țesutului din cauza lipsei de sânge și oxigen. Vătămarea degetului de la picior, în special din cauza unei luxații sau a unei fracturi, poate avea leziuni ale vaselor de sânge. Prin urmare, trebuie să fiți foarte atenți, astfel încât banda de prieteni să nu întrerupă fluxul de sânge. Dacă se întâmplă acest lucru, degetul de la picioare va începe să se zvârcolească și să doară și să devină roșu închis, apoi albastru închis. Majoritatea țesuturilor pot supraviețui fără oxigen timp de maximum 2 ore, dar ar trebui să vă verificați banda de prieteni în fiecare oră pentru a vă asigura că degetul dvs. primește suficient sânge.
- Persoanele cu diabet nu își pot simți degetele și degetele de la picioare foarte bine și tind să aibă un flux sanguin slab. Prin urmare, diabeticii nu ar trebui să aplice bandă adezivă.
- Dacă apare necroza la degetele de la picioare, este necesară o operație de amputare pentru a îndepărta țesutul mort, astfel încât infecția să nu se răspândească pe întreaga talpă și picior.
- Dacă aveți o fractură compusă deschisă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda două săptămâni de antibiotice orale pentru a reduce infecția bacteriană.
Pasul 2. Nu bandajați un deget de la picioare rănit grav
Deși poate trata majoritatea leziunilor degetelor, există unele leziuni pe care banda de prieteni nu le poate trata. Când degetul este complet zdrobit și zdrobit (cunoscut și sub numele de fractură de zdrobire) sau fracturat până când osul este atât de îndoit și lipit prin piele (cunoscut și sub numele de fractură compusă), banda de prieteni nu va ajuta. Trebuie să vizitați imediat urgența pentru tratament de urgență și cel mai probabil intervenție chirurgicală.
- Simptomele frecvente ale unui deget de la picior rupt includ: durere ascuțită intensă, umflături, rigiditate și, de obicei, vânătăi din cauza sângerărilor interne. Vă va fi greu să mergeți, iar alergarea sau săriturile sunt imposibile fără dureri severe.
- Un deget de la picior rupt poate fi asociat și cu afecțiuni care slăbesc oasele, cum ar fi cancerul osos, infecțiile osoase, osteoporoza sau diabetul cronic.
Pasul 3. Protejați-vă degetele de la picioare, astfel încât rănirea să nu se înrăutățească
Degetele de la picioare rănite devin mai susceptibile la leziuni și alte tulburări. Prin urmare, purtați pantofi confortabili și care vă protejează tălpile picioarelor, atâta timp cât purtați banda pentru prieteni (aproximativ 6 săptămâni). Alege pantofi cu degetele de la picioare închise și potrivite la picioare, lăsând în continuare loc pentru degetele de la picioare, în special cele înfășurate în bandă pentru a preveni umflarea. Pantofii cu tălpi dure, bine susținute și rezistente sunt ideale pentru a vă proteja picioarele. Prin urmare, nu purtați sandale sau încălțăminte. De asemenea, nu purtați tocuri înalte câteva luni după rănire, deoarece acești pantofi pun presiune mare pe degetele de la picioare și împiedică fluxul de sânge.
- Puteți folosi sandale cu vârf deschis dacă umflarea este suficient de severă. Nu uitați însă că aceste sandale nu vă protejează degetele, așa că aveți grijă când le purtați.
- Dacă lucrați pe un șantier de construcții sau ca pompier, poliție sau peisagist, încercați să purtați încălțăminte metalică pentru a vă oferi o protecție suplimentară până când degetul de la picioare este complet vindecat.
sfaturi
- Pentru majoritatea leziunilor, banda de prieteni este modalitatea ideală de tratare a leziunii. Cu toate acestea, nu uitați să ridicați și să aplicați comprese reci pe piciorul rănit pentru a reduce inflamația și durerea.
- Nu trebuie să fii complet nemișcat dacă ai o vătămare de la picior. Cu toate acestea, nu faceți activități care vă încordează picioarele, cum ar fi înotul, ciclismul sau ridicarea grea.
