5 moduri de a dezamorsa emoțiile și tantarele la copiii autiști

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 11:34

Majoritatea copiilor autiști nu sunt agresivi, dar mulți prezintă izbucniri emoționale și crize de furie atunci când se confruntă cu situații dificile sau nu înțeleg ce doresc. Copiii autiști nu răspund în mod intenționat în acest fel pentru a-i enerva pe alții, ci pentru că nu înțeleg alte moduri de a răspunde. Cu o strategie simplă, puteți ajuta la calmarea izbucnirilor emoționale și a furiei copilului dvs. și chiar la îmbunătățirea abilităților de autocontrol.

Etapa

Metoda 1 din 3: Abordarea simptomelor de explozie emoțională

Pasul 1. Luați în considerare cauzele izbucnirii emoționale a copilului dumneavoastră

Izbucnirile emoționale apar atunci când o persoană autistă este incapabilă să facă față stresului intens pe care l-a suportat și, în cele din urmă, explodează într-o expresie emoțională care arată ca o furie. Majoritatea izbucnirilor emoționale ale copiilor sunt cauzate de ceva care îi frustrează. Copiii autiști nu explodează pentru că vor să te tulbure, ci pentru că ceva este stresant. Încearcă să spună că nu sunt suficient de puternici pentru a face față situațiilor, stimulării sau schimbărilor de rutină care apar. Eliberează izbucniri emoționale din frustrare sau în ultimă instanță dacă alte forme de comunicare eșuează.

Izbucnirile emoționale iau multe forme. Izbucnirile emoționale pot lua forma țipătului, a plânsului, a înfundării urechilor, a comportamentului auto-vătămător sau, uneori, a comportamentului agresiv

Pasul 2. Găsiți modalități de a vă face casa confortabilă pentru copilul dvs. autist

Deoarece izbucnirile emoționale sunt cauzate de stres intens, crearea unui mediu confortabil poate reduce la minimum cauzele stresului la copil.

• Urmați o rutină care poate oferi un sentiment de securitate și echilibru copilului dumneavoastră. Crearea unui program folosind imagini o poate ajuta să vizualizeze rutina.
• Dacă există o schimbare în rutină, cel mai bun mod de a vă pregăti copilul pentru această schimbare este să o explicați cu imagini sau folclor. Explicați de ce va avea loc schimbarea. Acest lucru îl va ajuta pe copilul dvs. să înțeleagă la ce să se aștepte, astfel încât el sau ea să fie liniștiți atunci când apar schimbările.
• Lăsați copilul să părăsească situația stresantă.

Pasul 3. Învață-i copilului tău tehnici de control al stresului

Unii copii autiști nu înțeleg cum să facă față tulburărilor lor emoționale, așa că au nevoie de ajutor suplimentar. Laudă-ți copilul ori de câte ori reușește să aplice tehnici de control al stresului.

• Elaborați strategii pentru a face față fiecărei surse de stres (zgomot, camere aglomerate etc.).
• Învățați-i copilului tehnici de calmare: respirație profundă, numărare, pauză etc.
• Faceți aranjamente pentru ca copilul dumneavoastră să vă anunțe dacă ceva îl deranjează.

Pasul 4. Observați când copilul este stresat și acceptați sentimentul ca real

Tratarea nevoilor copilului dumneavoastră ca fiind naturale și importante îi va ajuta să învețe să nu se teamă să-și exprime sentimentele.

• „Văd fața ta încruntată. Te deranjează ceva? Îi pot cere fratelui și surorii să se joace afară.”
• „Arăți azi furioasă. Vrei să-mi spui ce te-a supărat?”

Pasul 5. Modelează comportamentul pozitiv pentru copilul tău

Copilul tău observă când ești stresat și învață să îți imite comportamentul atunci când faci față stresului respectiv. Păstrarea bunelor maniere, a fi calm atunci când exprimă sentimentele și a-ți lua timp pentru a te liniști atunci când ai nevoie de el îți va ajuta copilul să învețe să facă la fel.

• Luați în considerare explicarea opțiunilor dvs. „Mă simt furios chiar acum, așa că voi lua ceva timp să mă calmez și să respir adânc. După aceea, mă voi întoarce din nou ".
• După ce ați implementat un anumit comportament de mai multe ori, copilul dvs. va încerca să facă același lucru.

Pasul 6. Creați o zonă liniștită pentru copilul dumneavoastră

Este important să înțelegeți că copilul dumneavoastră are dificultăți în procesarea și controlul multor stimulări vizuale, audio, olfactive și tactile. Prea multă stimulare vă poate face copilul stresat, copleșit și toate acestea predispuse la izbucniri emoționale. În această situație, o zonă liniștită vă poate ajuta și copilul să se calmeze.

• Învățați copiii să semnaleze dacă doresc să intre într-o zonă liniștită. Pot indica spre zonă, pot arăta o imagine pe o cartelă care reprezintă zona, pot folosi limbajul corpului, pot tasta pe ecran sau o pot spune verbal.
• Citiți acest articol (în engleză) pentru sfaturi suplimentare.

Pasul 7. Înregistrați orice izbucnire emoțională care a avut loc

Observarea izbucnirilor emoționale ale copilului dvs. ori de câte ori apar, vă poate ajuta, de asemenea, să înțelegeți motivele comportamentului. Încercați să răspundeți la următoarele întrebări din notițe atunci când copilul dvs. are o izbucnire emoțională:

• Ce îl înfurie pe copilul tău? (Luați în considerare faptul că copilul a suportat stresul ore întregi.)
• Ce semne de stres prezintă copilul?
• Dacă observi că nivelul de stres crește asupra lui, ce faci? Este eficientă această metodă?
• Cum puteți preveni izbucnirile emoționale similare în viitor?

Pasul 8. Vorbește cu copilul tău despre bătăi și comportamente proaste

Amintiți-vă că a fi autist nu este o scuză pentru a bate sau a fi nepoliticos. Dacă copilul este nepoliticos cu ceilalți, vorbește cu el când este calm. Explicați-i că anumite acțiuni sunt inacceptabile și învățați-l ce să facă.

„Nu-i bine să-ți lovești sora. Înțeleg că ești furios, dar a lovi înseamnă a răni alte persoane și nu ar trebui să le facem rău chiar și atunci când suntem supărați. Dacă ești furios, poți să respiri adânc, să faci o pauză sau să-mi spui despre problemă"

Pasul 9. Chemați unul dintre ceilalți consilieri ai copilului pentru a vă ajuta în timpul izbucnirii emoționale a copilului

Mulți copii autiști sunt traumatizați sau chiar uciși în timp ce sunt tratați de poliție. Deci, ca prioritate, dacă nu reușiți să treceți de izbucnirea emoțională a copilului, rugați-l pe un alt consilier să vă ajute în loc să chemați imediat poliția.

Apelați poliția numai în caz de pericol fizic extrem. Poliția va răspunde dur copilului dvs., iar acest lucru poate duce la simptome de stres post-traumatic, ducând la izbucniri emoționale mai grave

Metoda 2 din 3: Abordarea simptomelor Tantrum

Pasul 1. Luați în considerare faptul că acțiunile dvs. pot avea un impact asupra furiei copilului dumneavoastră

Copilul tău are o furie când vrea ceva și nu-l primește. Cu furie, copilul tău speră să obțină ceea ce își dorește. Dacă îi oferi ceea ce dorește (de exemplu, înghețată sau întârziere la baie / somn), copilul va înțelege că tantrumurile sunt o modalitate bună de a obține ceea ce dorește.

Pasul 2. Recunoașteți din timp comportamentul de furie

Este mai ușor să începeți să recunoașteți tantrums atunci când persoana cu autism este un copil. De exemplu, un băiat de șase ani care trântește pe podea este mai ușor de gestionat decât un băiat de 16 ani care face același lucru. În plus, copilul este mai puțin probabil să se rănească pe sine sau pe alții la o vârstă mai fragedă.

Pasul 3. Ignorați tantrumurile care sunt afișate

Cel mai bun mod de a face față urletelor, înjurăturilor și mormăiturilor este să le ignori. Acest lucru îl va învăța pe copil că comportamentul nu este eficient pentru a atrage atenția. Este și mai util să-ți comunici gândurile sau sentimentele, apoi poți spune ceva de genul: „Nu înțeleg ce e în neregulă cu tine încruntându-te așa. Dar dacă te poți liniști puțin și îți explici ce te deranjează, voi fi mai mult decât fericit să te ascult."

Pasul 4. Acționează dacă copilul tău începe să fie grosolan sau face ceva periculos

Acționați întotdeauna dacă copilul începe să arunce lucruri, să ia proprietatea altcuiva sau să lovească. Rugați copilul să nu mai facă acest lucru și apoi explicați de ce comportamentul nu este bun.

Pasul 5. Încurajează-ți copilul să se comporte mai bine

Spuneți copilului dvs. că poate alege să se comporte bine pentru a obține răspunsul dorit. Explicați acest lucru copilului dvs. îl va ajuta să înțeleagă cea mai bună modalitate de a obține ceea ce dorește (sau cel puțin să fie auzit sau să accepte o altă formă de compromis).

De exemplu, i-ai putea spune copilului tău: „Dacă vrei să te ajut, poți să respiri adânc și să-mi spui ce nu e în regulă. Sunt aici dacă ai nevoie de mine"

Metoda 3 din 3: Utilizarea tehnicii ABC

Pasul 1. Fiți cel care „ajungeți la vârful” problemei

Țineți o evidență (de preferință într-un jurnal special) ori de câte ori apare o izbucnire emoțională, de exemplu înainte de călătorie, înainte de a face un duș, înainte de culcare etc. Notați A-B-C (antecedente, comportamente, consecințe) ale problemei. Acest lucru vă va ajuta să identificați comportamentul copilului și să găsiți acțiuni pe care le puteți întreprinde pentru a preveni și aborda problema atunci când apare.

• Antecedente (factori predecesori): Care sunt factorii care duc la izbucniri emoționale (ora, data, locul și evenimentul)? Cum influențează acești factori apariția problemei? Ai făcut ceva care a rănit sau supărat copilul?
• Comportamente (comportament): Ce comportamente specifice prezintă copilul?
• Consecințe (consecință): Care sunt consecințele pentru comportamentul pe care îl prezintă copilul? Ce ai făcut pentru a face față acestui comportament? Ce s-a întâmplat cu copilul?

Pasul 2.

Utilizați notele speciale A-B-C pentru a identifica factorii declanșatori pentru copilul dumneavoastră.

Apoi, utilizați rezultatele acestei identificări pentru a vă învăța copilul principiul „dacă - atunci”. De exemplu, „dacă un copil este supărat pentru că altcineva i-a spart jucăria, atunci acesta este un moment bun pentru a cere ajutor”.

Discutați conținutul notelor dvs. ABC cu terapeutul. După ce ați adunat informații ABC despre copil, discutați aceste informații cu un terapeut, astfel încât să obțineți o imagine exactă a comportamentului copilului dumneavoastră în fiecare situație.

Ajutarea copiilor să comunice

1. Ajută-ți copilul să-și exprime nevoile de bază. Dacă copilul tău poate comunica ceea ce îl deranjează, acest lucru va reduce șansele de stres sau comportament prost. Copilul dvs. trebuie să știe cum să comunice următoarele:

   

   • "Mi-e foame."
   • "Sunt obosit."
   • "Am nevoie de odihna."
   • "Asta doare."

2. Învățați-l pe copil să identifice și să înțeleagă emoțiile lor. Mulți copii cu autism au dificultăți în a-și înțelege sentimentele și ajută dacă sunt învățați să arate spre imagini sau să studieze simptomele fizice care le însoțesc sentimentele. Explicați că a spune oamenilor cum se simt (cum ar fi „o stradă comercială aglomerată mă sperie”) le va permite oamenilor să ajute la găsirea unei soluții (de exemplu, „puteți aștepta afară cu sora dvs. până când voi termina de cumpărături”).

   

   Explicați că, dacă copilul o spune, o veți asculta. Această metodă va elimina tantrum-ul

3. Rămâi calm și consecvent. Copiii care sunt predispuși la izbucniri emoționale au nevoie de părinți calmi, stabili și consecvenți în a face față tuturor. Nu poți sublinia importanța autocontrolului la copilul tău până nu vei fi capabil să te controlezi mai întâi.

   

4. Să presupunem că copilul tău chiar vrea să se comporte bine. Acesta se numește „principiul asumării pozitive” și poate îmbunătăți capacitatea persoanelor autiste de a socializa. Persoanele cu autism vor fi mai dispuse să se deschidă dacă sunt apreciate.

   

5. Găsiți mijloace alternative de comunicare. Dacă un copil autist nu este pregătit să vorbească, există și alte modalități de a-l determina să comunice cu tine. Încercați limbajul corpului, tastarea, schimbul de imagini sau orice altă tehnică sugerată de terapeut.

   

   Încercarea altor strategii

   1. Recunoașteți că acțiunile dvs. au un impact asupra izbucnirii emoționale a copilului. De exemplu, dacă faci în mod constant ceva care îl înfurie pe copilul tău (cum ar fi să-l forțezi să fie expus la stimulare senzorială excesivă sau să-l împingi în ceva pe care nu-l doresc), el va arunca o furie. Izbucnirile emoționale ale copiilor sunt mai susceptibile să apară dacă cred că aceasta este singura modalitate de a-i determina pe părinți să-și accepte sentimentele și dorințele.

      

   2. Tratați-vă copilul cu respect. A se forța, a ignora faptul că se simte inconfortabil în legătură cu ceva sau a-și reține fizic corpul sunt acțiuni distructive. Respectă autonomia personală a copilului tău.

      

      • Bineînțeles, nu puteți lua întotdeauna cuvântul „nu” ca atare. Dacă nu vrei să faci ceea ce dorește copilul tău, spune-le de ce. De exemplu, „Este important să purtați centura de siguranță în mașină, astfel încât să fiți în siguranță. În caz de accident, centura de siguranță vă va proteja corpul.”
      • Dacă ceva îl deranjează, află de ce și încearcă să găsești o cale de ieșire. De exemplu, „scaunul este incomod? Ai nevoie de o pernă mică?”

   3. Luați în considerare metodele de tratament. Medicamentele cu inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), antipsihoticele și balanțele de dispoziție pot ajuta la rezolvarea eficientă a problemelor emoționale la copiii care sunt iritabili. Cu toate acestea, ca orice alt tratament, fiecare are efectele sale secundare, deci ar trebui să vă gândiți cu atenție dacă tratamentul este într-adevăr cea mai bună opțiune.

      

      Există numeroase date de cercetare care arată că tratamentul cu „Risperidonă” este destul de eficient pentru tratamentul pe termen scurt al comportamentului agresiv și auto-vătămării la copiii cu autism. Discutați cu medicul dumneavoastră sau terapeutul despre beneficiile și riscurile acestui medicament

   4. Cereți ajutor unui terapeut. Un terapeut vă poate ajuta copilul să îmbunătățească abilitățile de comunicare. Asigurați-vă că găsiți un terapeut care să se potrivească copilului dvs. autist. Medicul dvs. obișnuit sau comunitatea de asistență pentru persoanele cu tulburări ale spectrului autist vă vor putea ajuta să sugerați un terapeut bun.

      

   5. Aranjați pași care sunt mai ușori pentru copilul dumneavoastră. De exemplu, dacă copilului tău nu îi place să se îmbrace, rupe acest proces „complicat” în pași simpli, unul câte unul. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți unde copilul dumneavoastră se luptă cu anumite activități. În acest fel, chiar și fără să vorbești despre asta, copilul tău îți va „comunica” despre punctul obiecției sau dificultății sale.

      

   6. Folosiți povești specifice concepute pentru a ajuta copiii autiști să învețe să se comporte mai bine în situații sociale (povești sociale), cărți ilustrate și activități de joacă pentru a preda un comportament bun. Bibliotecile din diferite locații sunt pline de cărți pentru copii care predau o varietate de abilități și puteți preda aceste abilități și prin activități de joacă.

      

      De exemplu, dacă una dintre păpușile tale este supărată, poți muta păpușa într-un loc („zona calmă”) și îi poți cere să respire adânc. Copilul tău va afla că asta trebuie să facă oamenii atunci când se simt furiosi

   7. Luați în considerare un sistem adecvat de recompensare. Colaborați cu un expert pentru a implementa sistemul corect de recompensare, astfel încât copilul dvs. să primească recompense pentru că este calm. Recompensele pot lua, de asemenea, forma unui compliment („Te-ai descurcat grozav când erai într-o zonă comercială aglomerată!” Sau „A fost minunat când ai inspirat adânc când te-ai simțit furioasă”), un autocolant cu stea de aur în calendar, sau altă formă de apreciere.fizică. Ajută-l pe copilul tău să se simtă mândru de succesul său într-un comportament bun.

      

   8. Oferă-i copilului tău toată dragostea și atenția ta. Dacă copilul tău are o legătură puternică cu tine, va învăța să vină la tine când va avea nevoie de ajutor și te va asculta.

      

   sfaturi

   • Stai calm. Pe măsură ce răbdarea ta dispare, este important să rămâi calm și controlat, astfel încât și copilul tău să rămână calm.
   • Rețineți că nici măcar persoanelor cu autism nu le plac izbucnirile emoționale. După o explozie emoțională, copilul dumneavoastră se poate simți rușinat și regretat pentru că nu se poate controla.
   • Implică-ți copilul în găsirea de strategii pentru a face față situației. Acest lucru îl poate ajuta pe copil să ia parte și să aibă control asupra comportamentului său.
   • Uneori, izbucnirile emoționale sunt cauzate de supra-stimulare senzorială, care este atunci când o persoană cu autism experimentează o „doză” de supra-stimulare. Cel mai bun mod de a face față acestei este terapia de integrare senzorială, care scade nivelul sensibilității senzoriale și permite persoanelor autiste să se ocupe mai bine de stimularea senzorială.

   Avertizare

   Discutați cu un medic sau terapeut înainte de a face orice schimbări majore în stilul de viață al copilului dumneavoastră

   1. O'Leary, KD și Wilson, GT, (1975), Terapia comportamentală: aplicație și rezultate, ISBN 978-0130738752
   2. Barlow, DH și Durand, VM, (2009), Psihologie anormală: o abordare integrativă, ISBN 978-1285755618
   3. Băiat autist de 10 ani traumatizat de poliție
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (avertisment de conținut: abilitate scurtă)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), Asistență medicală psihiatrică: concepte biologice și comportamentale, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD și Wilson, GT, (1975), Terapia comportamentală: aplicație și rezultate, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD și Wilson, GT, (1975), Terapia comportamentală: aplicație și rezultate, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. Suntem ca și copilul tău: o listă de verificare pentru sursele de agresiune
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. Buchannan, S. M. & Weiss, M. J. (2006). Analiza comportamentului aplicat și autismul: o introducere. Autism: NJ
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/