Începutul de a experimenta menstruația este un lucru important care marchează creșterea unei fete pentru a deveni femeie. Menstruația este experimentată de toate femeile, deci nu trebuie să vă fie rușine dacă o experimentați. Este important pentru dvs. să-l anunțați pe tatăl dvs. că ați început să vă menstruați, deoarece este posibil să aveți nevoie de ajutorul lui pentru a obține provizii sau asistență medicală. A-i spune tatălui tău despre asta poate fi înfricoșător, inconfortabil sau chiar intimidant, dar ar trebui să-i spui tatălui tău despre asta, mai ales dacă el este singurul tău părinte în viață.
Etapa
Metoda 1 din 2: Spunându-i direct pe tata
Pasul 1. Găsiți un moment bun pentru a vorbi cu tata în privat
Ar trebui să-i cunoașteți programul suficient de bine, astfel încât să știți când va fi acasă de la serviciu și va avea timp liber să vă vorbească.
- Întrebați-l dacă puteți vorbi despre ceva important, cum ar fi „Tată, vreau să discut ceva important după cină, nu-i așa?”
- Dacă spune că timpul nu este potrivit, întreabă-l când are timp să vorbească cu tine câteva minute.
Pasul 2. Amintiți-vă că știți despre ciclul menstrual
Chiar dacă mama ta nu se află acum, tatăl tău ar trebui să înțeleagă elementele de bază ale ciclului menstrual.
- Ar putea la fel de bine să o învețe mai întâi la școală.
- De asemenea, poate avea cunoștințe despre menstruație când locuia cu mama, sora sau mătușa, precum și cu alte femei din familia ta, cum ar fi mama sau sora ta.
Pasul 3. Pregătește ce vrei să-i spui
Dacă ești prima ei fiică, este posibil să nu fi ghicit că ai început să ai perioade. Cel mai bine este să nu spuneți noutățile din senin, deoarece acest lucru va face doar conversația incomodă. Fă-ți clar ideea, dar asigură-te că o faci într-un mod relaxat.
- "Tată, vreau să-ți spun despre schimbările care au avut loc în viața mea. Încep să am menstruația".
- "Tată, vreau să-ți spun sincer despre ce mi s-a întâmplat. Ar trebui să știi că am început să am menstruația."
- „Nu vreau ca această conversație să devină prea incomodă, dar am început să am menstruația”.
- "Știu că acest lucru ar putea fi puțin incomod de vorbit, dar ciclul meu lunar a început."
Pasul 4. Pregătiți un plan pentru a-l ruga pe tată să vă ajute să obțineți lucrurile de care aveți nevoie, dacă este necesar
Dacă mama ta este plecată, din orice motiv, tatăl tău este responsabil pentru îngrijirea nevoilor tale.
- "Poți să mă duci la magazin să cumpăr produse pentru femei?"
- "Pot să cer bani pentru a cumpăra un tampon sanitar?"
- "Îmi poți cumpăra niște tampoane când mergi mai târziu la magazin?"
- "Am crampe în timpul perioadei, cred că am nevoie de o ușurare a durerii, tată."
- „Mă doare capul și am nevoie de analgezice pentru a mă descurca”.
Pasul 5. Asigurați-vă că păstrați calmul
Se poate simți înfricoșător și înfricoșător, dar dacă rămâi calm, tatăl tău se va liniști și el.
- Respirați profund și concentrați-vă.
- Nu-l face pe tatăl tău să creadă că s-a întâmplat ceva rău. A avea menstruația este firesc, așa că nu-l sperii pe tatăl tău să creadă că ești bolnav sau rănit.
Pasul 6. Spune-i tatălui când ai timp să discuți cu el
Când ai timp să stai cu el și să-i spui prin ce treci, este important să păstrezi știrile clare și complete.
- Nu vă simțiți jenat sau incomod. De asemenea, se va simți incomod și jenat dacă o faci, făcând situația inconfortabilă pentru tine și tatăl tău. În schimb, încearcă să-i spui cu încredere.
- Conversația nu trebuie să continue pe termen lung. Pur și simplu spuneți-i ce trebuie să știe, cereți ajutorul de care aveți nevoie, apoi încheiați conversația.
Pasul 7. Sugerați să utilizați un anumit cod pentru a transmite că aveți menstruația
În acest fel, poți spune că îți faci perioada mai confortabilă și mai amuzantă.
- "Crucea Rosie"
- „Oaspete lunar”
- „Valuri roșii / Marea Roșie”
- „Valul M”
- "Micul meu prieten"
Pasul 8. Mulțumește tatălui tău pentru că te-a sprijinit și a avut grijă de tine
Tatăl tău va dori întotdeauna binele pentru tine și va dori să rămâi sănătos și fericit.
- „Mulțumesc că m-ai înțeles și m-ai sprijinit, tată”.
- "Îți mulțumesc că ți-ai făcut timp să vorbești despre asta."
- „Părinte, îți mulțumesc că ai fost lângă mine”.
Metoda 2 din 2: Spune-i tatălui prin note
Pasul 1. Amintiți-vă că tatăl dvs. știe despre ciclul menstrual
Nu contează dacă mama ta este sau nu cu tine, este sigur că un tată înțelege despre menstruație.
- Poate a învățat-o la școală.
- Este, de asemenea, posibil ca el să fi știut despre menstruație de la femeile din viața sa, de exemplu mama, sora, mătușa și altele.
Pasul 2. Scrieți o schiță a ceea ce doriți să-i spuneți
Unora le este mai ușor să comunice prin scris decât să vorbească personal, deci profitați de acest lucru. Scrieți o schiță a ceea ce doriți să transmiteți.
- - Tată, am început să am menstruația.
- „Viața mea s-a schimbat recent și asta pentru că am început să am menstruația”.
- „Nu mă simt confortabil spunându-l în persoană și mi se pare mai ușor”.
- „Mă tem că mă voi simți incomod dacă îți spun direct, tată”.
- "Am nevoie de produse feminine, putem merge la magazin?"
- - Pot să cer bani pentru a cumpăra tampoane, tată?
- "Am nevoie de analgezice pentru a face față crampelor pe care le simt."
Pasul 3. Sugerați să utilizați un anumit cod pentru a transmite că aveți menstruația
În acest fel, poți spune că îți faci perioada mai confortabilă și mai amuzantă
- "Crucea Rosie"
- „Oaspete lunar”
- „Valuri roșii / Marea Roșie”
- „Valul M”
Pasul 4. Mulțumește-i pentru că te-a sprijinit și a avut grijă de tine
Vrea să te ajute și dorește și ce e mai bun pentru tine.
- „Mulțumesc că m-ai înțeles și m-ai sprijinit, tată”.
- "Mă bucur că am găsit în sfârșit o modalitate de a spune asta tatălui."
- „Părinte, îți mulțumesc că ai fost mereu lângă mine”.
Pasul 5. Găsiți articole de papetărie sau un blocnotes mic
Nu trebuie să scrieți o scrisoare lungă pentru a spune că începeți să vă luați menstruația. Păstrați-l scurt și direct și utilizați hârtie de dimensiuni adecvate pentru a face acest lucru.
Pasul 6. Scrieți o notă tatălui
Asigurați-vă că îi spuneți ce s-a întâmplat și ce aveți nevoie de la el, așa cum a fost planificat la pasul 2.
- Folosiți scriere de mână clare, lizibile, astfel încât tatăl să înțeleagă conținutul scrisorii dvs.
- Începeți nota cu un salut precum „Dragul meu tati” sau „Bună, tată”.
- Încheiați nota cu un cuvânt de închidere precum „Minunat, Susie” sau „Mulțumesc, tati”.
Pasul 7. Puneți nota în plic, apoi închideți-o bine
Dacă utilizați hârtie mică pentru caiet pentru a o livra, este posibil să existe un plic special pentru acea hârtie. Dacă nu, puteți plia nota și apoi o puteți pune într-un plic poștal.
- Puteți sigila plicul strâns lingându-l, folosind un umidificator de plic sau un burete umed.
- Pe partea din față a plicului, scrieți că scrisoarea este pentru tatăl dvs., de exemplu cu cuvintele „tată”, „tată” sau „tată”.
Pasul 8. Lăsați o notă unde o poate găsi
Luați în considerare să o lăsați într-o cameră în care tatăl dvs. merge des sau lângă ceva pe care îl folosește frecvent, cum ar fi valiza sau geanta pentru laptop.
- Nu lăsați notițe în public, deoarece altcineva poate lua scrisoarea.
- Lăsați note unde vor fi văzuți, cum ar fi lângă un dispozitiv pe care îl folosesc frecvent, în valiza lor sau pe biroul lor.
Pasul 9. Roagă-l să confirme dacă îți citește notele
Dacă tata nu te întreabă despre nota pe care ai lăsat-o, cel mai bine este să-l întrebi dacă a citit-o după aproximativ o zi sau cam așa. (Asigurați-vă că îl întrebați direct). În acest fel, puteți vedea dacă el știe că ați început să aveți menstruația și vă poate ajuta să cumpărați necesități.
Asigurați-vă că aveți încredere atunci când puneți întrebări. Întrebați „Ați primit o notă de la mine?” Și asigurați-vă că îi spuneți când trebuie să mergeți la magazin pentru a cumpăra produse de primă necesitate
sfaturi
- Alegeți modul cel mai confortabil pentru dvs. și relația dintre dvs. și el.
- Nu-ți fie frică. El este tatăl tău, deși cam stângaci, el este totuși tatăl tău și trebuie să-i spui!
