Dacă există suspiciunea că aveți diabet zaharat, consultați imediat un medic. Diabetul de tip 1 se dezvoltă atunci când celulele insulelor din pancreas nu mai produc insulină. Acest tip de diabet este o boală autoimună care face ca aceste celule să nu mai funcționeze. Diabetul de tip 2 este mai legat de stilul de viață (din cauza lipsei de mișcare și a consumului excesiv de zahăr). Este foarte important pentru dvs. să cunoașteți semnele și simptomele diabetului și diagnosticul, astfel încât acesta să poată fi tratat cât mai curând posibil.
Etapa
Partea 1 din 2: Recunoașterea semnelor și simptomelor diabetului
Pasul 1. Fiți conștienți de semne și simptome
Dacă aveți unul sau două lucruri din lista de mai jos, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră pentru o evaluare ulterioară. Semnele și simptomele frecvente ale diabetului de tip 1 și 2 sunt:
- Setea excesivă
- Foame excesive
- Vedere încețoșată
- Urinare frecventă (trezire de 3 sau mai multe ori noaptea pentru a merge la baie)
- Oboseală (mai ales după ce ați mâncat)
- Rapid să te simți iritat sau iritabil
- Rănile nu se vindecă sau se vindecă lent
Pasul 2. Acordați atenție stilului dvs. de viață
Persoanele inactive (exerciții fizice mai puține sau care nu fac niciodată exerciții fizice) prezintă un risc ridicat de diabet de tip 2. Persoanele care sunt supraponderale sau obeze sau care consumă mai multe alimente zaharate și carbohidrați rafinați decât cantitatea ideală prezintă, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2.
Rețineți că dezvoltarea diabetului de tip 2 este legată de un stil de viață nesănătos, în timp ce diabetul de tip 1 este o afecțiune congenitală care se observă de obicei în copilărie
Pasul 3. Consultați un medic
Singura modalitate de a confirma dacă aveți sau nu diabet este să faceți un test de diagnostic cu un medic (printr-un test de sânge). Rezultatele analizelor de sânge determină dacă sunteți „normal”, „prediabetic” (aveți un risc ridicat de a dezvolta diabet în viitorul apropiat dacă nu faceți modificări semnificative ale stilului de viață) sau „diabetic”.
- Cu cât știți mai devreme cu siguranță, cu atât mai bine deoarece diabetul necesită un tratament timpuriu.
- Afectarea organismului asociată cu diabetul este de obicei rezultatul unor „niveluri de zahăr necontrolate” pe termen lung. Aceasta înseamnă că, dacă primiți un tratament care vă ajută să vă controlați glicemia, puteți preveni sau cel puțin „întârzia” multe dintre consecințele pe termen lung ale diabetului asupra sănătății. Prin urmare, ar trebui să obțineți un diagnostic și un tratament cât mai curând posibil.
Partea 2 din 2: Testele de diagnostic pentru diabet
Pasul 1. Rulați testul
Medicii pot face 2 analize pentru a verifica glicemia. În mod normal, controlul diabetului se face cu un test de sânge de post, dar se poate face și cu un test de urină.
- Nivelurile normale de glucoză din sânge variază de la 70 la 100.
- Pragul pentru nivelul de zahăr din sânge al diabetului („prediabet”) este cuprins între 100 și 125.
- Nivelurile de zahăr din sânge peste 126 sunt considerate diabet zaharat.
Pasul 2. Măsurați nivelurile de HbA1c (hemoglobină A1c)
Acest test este mai nou decât testele obișnuite și este utilizat de unii medici pentru a diagnostica diabetul. Acest test verifică hemoglobina (o proteină) în celulele roșii din sânge și măsoară cantitatea de proteine lipite de ea. O cantitate mare înseamnă că există mult zahăr atașat și acest lucru este corelat direct cu riscul de diabet.
- Pentru a explica corelația normală dintre HbA1c și nivelurile medii de zahăr din sânge sunt următoarele: HbA1c 6 este egal cu nivelul glicemiei 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301 și HbA1c 12 = 345.
- În majoritatea laboratoarelor, intervalul normal pentru HbA1c este între 4,0-5,9%. În cazurile de diabet necontrolat, valoarea este de 8,0% și mai mare, iar la pacienții controlați este mai mică de 7,0%.
- Avantajul măsurării HbA1c este că oferă o imagine de ansamblu a ceea ce se întâmplă în timp. Valoarea HbA1c reflectă nivelul mediu al zahărului din ultimele 3 luni, spre deosebire de testul simplu al glucozei, care este o măsurare unică a nivelului zahărului.
Pasul 3. Treceți la tratament
În tratamentul diabetului, veți avea nevoie de insulină sub formă de injecții sau pastile în fiecare zi și vi se va cere să acordați atenție dietei și exercițiilor fizice.
- Uneori, în cazuri mai ușoare de diabet de tip 2, nu aveți nevoie decât de dietă și exerciții fizice. Modificările adecvate ale stilului de viață pot combate diabetul și vă pot readuce la niveluri de zahăr „normale”. Motivația este cu siguranță suficientă pentru a schimba stilul de viață.
- Vi se va cere să reduceți consumul de zahăr și carbohidrați și să faceți mișcare timp de aproximativ 30 de minute pe zi. Respectând aceste modificări, veți observa o reducere semnificativă a nivelului de zahăr din sânge.
- Pe de altă parte, diabetul de tip 1 necesită întotdeauna injecții cu insulină, deoarece această afecțiune este o boală autoimună cauzată de incapacitatea organismului de a produce insulină.
- Diabetul trebuie tratat corespunzător. Dacă nu este tratat, nivelul ridicat de zahăr din sânge poate duce la probleme de sănătate mai grave, cum ar fi leziuni ale nervilor (neuropatie), leziuni sau insuficiență renală, orbire și probleme de circulație a sângelui care pot duce la infecții care sunt greu de vindecat și progresează la gangrenă care necesită amputare (mai ales la extremități). inferioare).
Pasul 4. Rulați un test de urmărire
Testele de sânge trebuie repetate la fiecare 3 luni pentru persoanele care se încadrează în categoriile „prediabet” sau „diabetic”. Ideea este de a monitoriza îmbunătățirea (pentru cei care fac schimbări pozitive de stil de viață) sau declinul stării.
- Testele repetate de sânge ajută medicii să determine dozele de insulină și medicamente. Medicii încearcă să „țintească” nivelul zahărului din sânge pentru a se încadra într-un anumit interval. Deci, rezultatele testelor de sânge de urmărire sunt foarte importante.
- Repetarea poate fi, de asemenea, o motivație pentru a vă exercita mai des și pentru a vă schimba dieta, deoarece puteți vedea rezultate reale la următorul test de sânge.
