Există momente în care avem nevoie de un ajutor și înțelegerea modului de dezvoltare a abilității de a ajuta pe alții vă va face un ajutor de încredere. Aflați cum să anticipați nevoile altora ascultând din toată inima ceea ce au de spus și aflați cele mai utile modalități de a împărtăși timpul.
Etapa
Partea 1 din 3: Fii un ajutor
Pasul 1. Cunoașteți mai întâi situația
Înainte de a oferi ajutor, mai întâi observați și studiați situația din diferite puncte de vedere, fie pentru a afla ce metode puteți folosi, fie pentru a determina dacă ajutorul dvs. este într-adevăr necesar. Încercați să găsiți mai multe informații. Care este sursa problemei? Ajutorul adecvat depinde într-adevăr de situație și de prezența sau absența cauzelor subiacente.
- De exemplu, dacă factura mașinii prietenului tău este scadentă și mașina va fi confiscată dacă nu este achitată, poți împrumuta banii pentru o anumită perioadă de timp, dar poate că va trebui să o faci din nou în următoarele câteva luni.
- Alternativ, ajutați-vă prietenul să pregătească un buget financiar sau găsiți un împrumut. Ajută-i pe ceilalți, astfel încât să se poată ajuta singuri.
Pasul 2. Stai liniștit
Efectul sobrietății poate fi, de asemenea, de ajutor, cel puțin la fel ca oferirea unui împrumut de bani sau de sfaturi. A rămâne calm este, de asemenea, o parte importantă a gândirii clare și a comportamentului bun, care vă vor ajuta să vedeți soluții și ajutoare posibile și să le alegeți în mod onest și obiectiv.
- Citiți situația și găsiți perspectiva necesară pentru a găsi echilibrul. Dacă vă faceți griji mult, instinctele dvs. pot fi că prietenul dvs. adevărat este îngrijorat de un eveniment mare care vă îngrijorează în legătură cu dvs., dar acest lucru vă poate ajuta? Dimpotrivă, încercați să găsiți un echilibru. Fii o persoană calmă într-o situație ca aceasta.
- Pe de altă parte, dacă prietenul tău planifică o excursie solo cu doar o pereche de haine și fără bani, poate îngrijorarea ta va merita.
Pasul 3. Folosește cuvinte pozitive pentru a inspira, nu a descuraja
O atitudine pozitivă este una dintre cele mai utile modalități prin care le puteți oferi celorlalți. Ridicarea celorlalți poate inspira o persoană să fie mai încrezătoare și a spune lucruri pozitive îi face pe ceilalți să se simtă mai bine cu ei înșiși. Fii persoana care se străduiește întotdeauna să rămână pozitivă, chiar dacă pare foarte dificil, astfel încât ceilalți să aprecieze prezența ta ca un aspect util al contribuției la grup. Încearcă să fii majoretă.
Dar nu vă fie teamă să aveți o altă părere. În anumite condiții, poate fi necesar să se abandoneze o atitudine pozitivă pentru a menține adevărul. Nu este nevoie să vă fie frică să fiți cineva care alege să acționeze în acest fel
Pasul 4. Luați timp pentru a ajuta
Fiind frecvent în altă parte, nu vă puteți califica pentru a fi un ajutor. Dacă doriți să vă ajutați prietenii și familia, trebuie să fiți întotdeauna gata să vă ajutați și să acordați timp. Încearcă să-ți faci timp pentru oamenii care sunt importanți în viața ta și dispuși să facă lucruri care nu ți-ar plăcea în mod normal pentru a fi un ajutor.
- Ajutarea bunicii la curățarea camerei de jos la sâmbătă s-ar putea să nu fie chestia ta, dar dacă vrei să programezi o oră pentru a o vizita, poți cel puțin să o păstrezi în programul tău, astfel încât să nu fie nevoie să ratezi întâlnirea cu prietenii tăi pentru că ai pentru a-ți ajuta bunica.
- Nu este nevoie să stați cu gândul acasă, așteptând să sune cineva, dacă vreți cu adevărat să ajutați. Trăiește-ți viața normal, dar programează anumite ore pentru persoanele importante pe care vrei să le ajuți, așa că vei fi acolo dacă este nevoie.
Pasul 5. Urmăriți
Uneori vă veți confrunta cu o problemă destul de împovărătoare. Acest lucru poate fi luat la propriu, de exemplu, cineva care cere ajutor pentru mutarea casei sau la figurat, ca cineva care dorește ajutor pentru a nu mai bea sau pentru a face față problemelor din cauza unei despărțiri. Este nevoie întotdeauna de efort și investiții din partea ta. Dacă v-ați angajat să ajutați, fiți pregătiți să vă deschideți portofelul, casa, inima sau mintea. Acest lucru nu este ușor, dar este foarte necesar.
Deși pare că mulți oameni înțeleg deja acest lucru, trebuie să vă ajutați mai întâi înainte de a-i ajuta pe ceilalți. Dacă nu îți pasă de tine, îți va reduce capacitatea de a-i ajuta pe ceilalți
Partea 2 din 3: Ascultarea altora
Pasul 1. Întrebați cum puteți ajuta
Vă întrebați dacă puteți ajuta? Doar intreaba. Cel mai bun mod de a afla rapid și precis este să întrebați direct dacă puteți ajuta și cu ce vă puteți ajuta. Se pare că tatăl tău are probleme cu mașina de tuns iarba? Întrebați „Aveți nevoie de ajutor?” Se pare că prietenul tău se simte în jos din cauza faptului că a fost umilit la cursul de fitness? "Hei prietene, îmi pare rău, pare să existe o problemă. Ai nevoie de cineva cu care să discuți?"
Uneori, oferirea de ajutor fără a fi întrebat poate ofensa cealaltă persoană, dacă simte că o poate descurca singură
Pasul 2. Încearcă să anticipezi nevoile nedezvăluite
Aveți grijă la semne pentru a vedea dacă cineva are nevoie de ajutor fără a fi necesar să fiți întrebat. Gândește-te la un mod dacă vrei să fii singur ajutat, apoi aplică-l și celorlalți. De exemplu, în timp ce gătiți, este mai distractiv să faceți pe cineva să toace legumele și pe altcineva să pregătească sosul pentru a face treaba mai repede.
- Dacă un prieten de-al tău încearcă să facă o problemă matematică cu un set de formule, oferă-i pentru a ajuta la verificarea acesteia.
- Dacă vedeți pe cineva care se luptă cu prea multe genti, probabil că știți deja fără să întrebați că are nevoie de ajutor.
- Dacă vedeți colegul de cameră curățându-vă, alăturați-vă pentru a vă putea odihni mai repede.
Pasul 3. Ascultă sincer
Lăsați telefonul mai întâi și acordați-vă toată atenția persoanei pe care o ajutați. Ascultați cu atenție și evaluați situația cât mai obiectiv posibil. Căutarea mai multor informații, adresarea de întrebări și rămânerea îngrijorată cu privire la problemele cuiva vă va face să fiți cel mai bun ajutor. Nu doar ajutați, dați ajutor real.
- Nu da sfaturi înainte de a întreba cum se simt sau cum ar dori să răspundă la situația lor.
- Cel mai important lucru pe care trebuie să-l întrebi dacă cineva te roagă să-l ajuți este cum se simte în legătură cu situația în care se află și ce ar face cel mai bine. După aceea, doar dă-ți părerea și nu fi dezamăgit dacă nu îți urmează sfaturile.
Pasul 4. Gândiți-vă înainte de a răspunde
Sună ușor, dar este foarte provocator pentru majoritatea oamenilor cărora le place să întrerupă sau să dea sfaturi prea repede. Oferirea unei dorințe de a asculta cu răbdare și fără judecată va face mai mult decât se așteaptă majoritatea oamenilor și au cu adevărat nevoie. Permiteți-le să-și revărseze inima în timp ce vă gândiți la sfaturile și acțiunile necesare pentru a putea fi un ajutor excelent.
Pasul 5. Lasă-l pe prietenul tău să se concentreze asupra problemei mai mari
Adesea, ajutorul pe care îl oferiți poate fi foarte simplu, cum ar fi să vă plimbați. Sau poate este puțin mai dificil, cum ar fi să-ți ajuți prietenul să promoveze un examen echivalent la liceu sau să obții un loc de muncă. Chiar dacă prietenul pe care îl ajutați poate să nu știe exact de ce are nevoie, sau chiar dacă este confuz în sine, asta înseamnă că îl puteți ajuta ascultând cu atenție și spunând lucruri diferite.
De exemplu, prietenul tău ar putea crede că cea mai mare problemă cu care se confruntă acum este incapacitatea ei de a strânge bani pentru a cumpăra o nouă pereche de pantofi, dar adevărata problemă este că nu își poate păstra slujba mai mult de o săptămână. Poți fi cel mai bun ajutor într-o astfel de situație?
Pasul 6. Nu da sfaturi nesolicitate și nu mai vorbi
A ajuta nu înseamnă întotdeauna să dai sfaturi, opinii sau chiar să încerci să rezolvi o problemă oferind cea mai bună soluție. Uneori, oamenii au nevoie doar de ascultători și susținători simpatici. Nu trebuie să corectezi lucrurile pentru a fi un ajutor. Ascultă și oferă mai mult timp.
Partea 3 din 3: Oferindu-ți timpul
Pasul 1. Aflați dacă puteți ajuta cu adevărat
Există oameni care au gânduri ca niște mari eroi, care sar direct pentru a ajuta pe oricine, indiferent de circumstanțe. Dar, în realitate, există lucruri pe care nu le poți face singur. În astfel de situații, ar trebui să oferiți ajutor cerând ajutor altcuiva. În acest fel, veți vedea rezultate mai bune decât dacă ați încerca să o faceți singur și veți descoperi că sunteți un ajutor în îndreptarea lor în direcția corectă.
Dacă prietenul tău care se află la trei ore distanță solicită ajutor pentru că mașina lui are o problemă, îl poți ridica și pierde 6 ore sau poți găsi un loc de odihnă în timp ce contactezi un prieten apropiat care poate fi mai capabil și mai pregătit pentru a-l ajuta
Pasul 2. Acționează
Uneori, cel mai bun mod de acțiune este să te implici și să ajuti direct. Nu aștepta să fii întrebat, voluntar. Mai ales pentru sarcini mari precum curățarea garajului sau amenajarea curții, lucruri pe care oamenii nu le plac, dar totuși trebuie să le facă. În loc să aștepți și să te certi, fă-o și începe prin voluntariat.
Dorința ta de a munci probabil îi va determina pe alți oameni să o facă și să nu se mai întrebe ce trebuie să facă. Fii un lider
Pasul 3. Acordă ajutor în liniște
Poate fi un pic jenant să primești ajutor uneori, așa că încearcă să te pui în locul celuilalt și să nu faci mare lucru din asta. Această afecțiune apare de obicei dacă ajutați împrumutând bani sau eliberând pe cineva dintr-o situație jenantă.
Nu subestimați ceea ce s-ar putea simți jenant pentru unii. Dacă prietenul tău are nevoie de ajutor pentru schimbarea anvelopelor mașinii sale, deoarece nu știe cum, o vei face de rușine dacă le spui tuturor prietenilor tăi despre asta. Dacă vă permite să spuneți acest incident ca o glumă, faceți acest lucru, dar nu împărtășiți aceste informații pe cont propriu
Pasul 4. Ajutați după cum doriți
Dacă vrei cu adevărat să îi ajuți pe ceilalți, ar trebui să o faci din bunătate, nu din așteptarea a ceva în schimb. Acest lucru va duce doar la dezamăgire, furie și comportament înșelător și vă va face să experimentați amărăciune în viață în viitor. Acțiunea cu motive ulterioare te face să fii mai neputincios mai târziu.
Nu forțați ajutorul celorlalți. Dacă cineva se angajează să dorească să facă ceva pe cont propriu, nu depinde de tine să te forțezi să-l ajuți. Fiți gata să vă ajutați în cazul în care se răzgândesc
Pasul 5. Ferește-te
Există oameni cărora le place să profite de bunătatea ta. Plăcerea pe care o simți în a ajuta prietenii vine cu riscuri, dar aceste riscuri ar trebui evitate pe cât posibil. Foloseste bunul simt. Recunoaște-ți limitările și fii fericit că îi ajuți pe ceilalți.
Ferește-te de împrumuturi. Aflați să știți cine are nevoie de ajutor cu adevărat și cine încearcă doar să profite sau să vă păcălească. Nu vă lăsați păcăliți că vă provoacă emoțional să ajutați pe cineva excesiv
sfaturi
- Fii prieten cu alte persoane pentru că îți plac, niciodata prieteni din cauza a ceea ce au. Dacă stai cu cineva pentru că îți plac foarte mult pentru cine sunt, această prietenie va funcționa bine și prietenul tău te va plăcea cu adevărat și pe tine. Dar dacă stai cu cineva pentru că este renumit sau poartă cea mai recentă modă, relații asta nu va funcționa.
- Dacă cineva îți cere să faci ceva, fă-o, pentru că nu știi niciodată, s-ar putea să te ajute și tu într-o zi.
- Nu te uita de tine, dar ar trebui să-ți pese de sentimentele altora. Cererea de opinie cu privire la anumite chestiuni nu îi va jigni, poate vor dori să vorbească, dar nu îndrăznesc. Trebuie să îi ajuți pe toți.
