Urticaria sau urticaria sunt erupții cutanate cu mâncărime care apar pe piele. Acești noduli sunt adesea roșii și variază în mărime de la aproximativ 0,6 cm până la câțiva cm în diametru. Majoritatea acestor noduli se vor lămuri cu tratamente la domiciliu în aproximativ 1 zi. Cu toate acestea, dacă urticaria apare mai mult de câteva zile, ar trebui să consultați un medic.
Etapa
Metoda 1 din 3: Eliminarea declanșatorului
Pasul 1. Eliminați declanșatoarele stupilor din dieta dumneavoastră
Este posibil să fie necesar să înregistrați ce alimente consumați înainte și după schimbarea dietei. Aceste note sunt necesare pentru a vă ajuta să găsiți alimentele problematice. Există mai multe alimente care pot provoca urticarie la unii oameni:
- Alimente care conțin amine vasoactive. Acest compus determină corpul să elibereze histamină, care declanșează urticarie. Alimentele care conțin acest compus includ crustacee, pește, roșii, ananas, căpșuni și ciocolată.
- Alimente care conțin salicilați. Acest compus este similar cu aspirina, iar alimentele care îl conțin includ roșii, zmeură, suc de portocale, condimente și ceai.
- Alți alergeni includ arahide, nuci, ouă, brânză și lapte. Urticaria poate fi declanșată și de cofeină și alcool la unele persoane.
Pasul 2. Luați în considerare dacă sunteți alergic la ceva din mediu
Dacă da, este posibil să puteți trata stupii prin reducerea contactului cu materialul. Unii oameni experimentează urticarie atunci când sunt expuși la următoarele ingrediente:
- Polen. Dacă declanșatorul este polenul, este mai probabil să obțineți urticarie atunci când zboară mult polen. Încercați să nu ieșiți mult în aceste vremuri și să închideți toate ferestrele din casa dvs.
- Acarienii și praful animalelor. Dacă sunteți alergic la acarieni, vă poate ajuta un mediu complet curat, fără praf. Încercați să aspirați, să prăjiți și să spălați regulat aparatele de uz casnic. Schimbați cearșafurile pentru a vă împiedica să dormiți pe cearșafuri prăfuite sau pe părul animalelor.
- latex. Unii oameni experimentează urticarie dacă sunt expuși la latex. Dacă sunteți un profesionist medical și suspectați că stupii dvs. sunt din latex, încercați să purtați mănuși fără latex pentru a vedea dacă stupii dvs. pot fi tratați.
Pasul 3. Evitați mușcăturile și înțepăturile de insecte
Unii oameni experimentează urticarie datorită compușilor insectelor care intră în organism prin mușcături sau înțepături de insecte. Unii oameni au chiar reacții alergice severe și efectuează o injecție cu adrenalină în cazul în care sunt intepate. Când lucrați în aer liber, vă puteți reduce expunerea la înțepături și mușcături de insecte prin:
- Evitați stupii și viespile. Dacă vedeți o viespe sau o albină apropiindu-se, nu încercați să luptați cu ea, ci mai degrabă îndepărtați-vă încet și așteptați să zboare.
- Aplicați insectifuge pe îmbrăcămintea și pielea expuse. Nu permiteți acestor substanțe chimice să pătrundă în nas, ochi sau gură. Există multe opțiuni de produse disponibile, dar produsele care conțin DEET sunt în general eficiente.
Pasul 4. Protejați-vă pielea de influențele dure ale mediului
Poate fi necesar să vă protejați de schimbările extreme de temperatură până când vă puteți adapta la noile condiții climatice sau purtând o protecție solară mai puternică. Unele persoane cu pielea sensibilă pot experimenta urticarie din cauza mai multor factori de mediu, cum ar fi:
- Fierbinte
- Rece
- Lumina soarelui
- Apă
- Presiune asupra pielii
Pasul 5. Discutați despre tratamentul dumneavoastră cu medicul dumneavoastră
Unele medicamente pot provoca urticarie la unii oameni. Dacă bănuiți că urticaria este declanșată de un medicament pe care îl luați, nu încetați să îl utilizați imediat fără a vă consulta mai întâi medicul. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda alte medicamente care vă pot trata în continuare starea, dar nu vor declanșa urticarie. Medicamentele care uneori declanșează urticarie includ:
- Penicilină
- Unele medicamente pentru tensiunea arterială
- Aspirină
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB etc.)
Pasul 6. Luați în considerare starea generală de sănătate
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a stabili dacă urticaria dvs. este un simptom al unei alte afecțiuni. O serie de anumite condiții pot declanșa urticarie la suferinzi. Aceste condiții includ:
- Infectie cu bacterii
- Paraziți intestinali
- Infecții virale, inclusiv hepatită, citomegalovirus, virusul Epstein-Barr și HIV
- Tulburări tiroidiene
- Tulburări ale sistemului imunitar, cum ar fi lupusul
- Limfom
- Reacția la transfuzia de sânge
- O tulburare genetică rară care afectează funcția sistemului imunitar și proteinele din sânge
Metoda 2 din 3: Utilizarea remediilor naturale
Pasul 1. Ameliorează iritarea pielii cu o compresă rece
O compresă rece va ameliora mâncărimea, deci nu este nevoie să vă zgâriați. Puteți comprima cu:
- Udați un prosop cu apă rece și aplicați-l pe suprafața pielii. Lăsați-l până când mâncărimea de pe piele dispare.
- Lipiți punga de gheață. Dacă folosiți gheață, înfășurați-o mai întâi cu un prosop, astfel încât să nu se lipească direct de piele. Aplicarea directă a gheții pe piele vă prezintă un risc mai mare de apariție a degerăturilor. Dacă nu aveți o pungă de gheață cu care să lucrați, o pungă de legume poate fi folosită în schimb. Aplicați gheața timp de aproximativ 10 minute înainte de ao îndepărta de pe piele.
Pasul 2. Se înmoaie în apă rece care conține remedii naturale anti-mâncărime
Acest tratament cu mâncărime a existat din timpuri imemoriale. Umpleți cada cu apă rece, dar confortabilă pentru dvs. Apoi, introduceți unul dintre următoarele ingrediente, după cum este recomandat pentru utilizare, și înmuiați-l câteva minute până când mâncărimea dvs. dispare.
- Bicarbonat de sodiu
- Făină de ovăz crudă
- Făină de ovăz coloidală (Aveno etc.)
Pasul 3. Purtați haine moi și largi pentru a vă menține pielea rece și uscată
Urticaria poate fi cauzată de iritarea pielii la îmbrăcămintea strânsă și care împiedică sudoarea să se lipească de piele. Îmbrăcămintea lejeră vă va ajuta pielea să respire și va preveni apariția urticarilor din cauza iritației și căldurii.
- Evitați să purtați țesături aspre, în special lână. Dacă purtați haine de lână, încercați să nu le lipiți direct de piele. De exemplu, purtând un tricou vrac în interior atunci când porți un pulover de lână.
- În mod similar, transpirația poate irita stupii, scăldatul sau băile fierbinți.
Pasul 4. Reduceți stresul
Unii oameni experimentează urticarie atunci când sunt stresați. Luați în considerare dacă există un eveniment stresant, cum ar fi pierderea locului de muncă, începerea unui nou loc de muncă, decesul unui membru al familiei, mutarea sau probleme în relația dvs. Dacă acesta este cazul, învățarea gestionării stresului vă poate ajuta să vă tratați stupii. Poti incerca:
- Medita. Meditația este o tehnică de relaxare care îți calmează mintea. Luați câteva momente pentru a închide ochii, a vă relaxa și a elibera stresul. Unii oameni își repetă un cuvânt în minte în timp ce meditează.
- Respiră adânc. În acest exercițiu, ar trebui să vă concentrați asupra inhalării până când plămânii sunt complet plini. Inhalați astfel vă va relaxa și va preveni scurtarea respirației care apare atunci când gâfâiți pentru aer. Respirația profundă vă va ajuta, de asemenea, să vă liniștiți mintea.
- Vizualizați umbre calmante. În această tehnică de relaxare, vă veți imagina un loc calmant. Locul poate fi real sau doar imaginația ta. Când îți imaginezi un loc, poți să te plimbi în jurul lui și să-ți imaginezi gustul, mirosul și sunetul.
- Exercitarea. Exercitarea regulată vă poate relaxa, vă poate îmbunătăți starea de spirit și vă poate îmbunătăți sănătatea fizică. Departamentul american de sănătate și servicii umane recomandă oamenilor să efectueze cel puțin 75 de minute de activitate fizică pe săptămână. De asemenea, se recomandă antrenamentul de forță, cum ar fi ridicarea greutăților de două ori pe săptămână.
Metoda 3 din 3: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Apelați camera de urgență dacă aveți probleme cu respirația
Uneori oamenii au dificultăți de respirație sau își simt gâtul închizându-se atunci când au urticarie. Această afecțiune este periculoasă și ar trebui să sunați imediat la o ambulanță dacă o experimentați.
Dacă se întâmplă acest lucru, personalul ambulanței vă va injecta probabil epinefrină. Epinefrina este un tip de adrenalină și poate dezumfla rapid umflarea
Pasul 2. Folosiți un antihistaminic
Acest medicament poate fi achiziționat fie cu sau fără prescripție medicală. Antihistaminicele sunt prima alegere în tratarea stupilor și sunt eficiente pentru ameliorarea mâncărimilor și umflăturilor.
- Antihistaminicele utilizate în mod obișnuit includ cetirizina, fexofenadina și loratadina. Difenhidramina (Benadryl) este un antihistaminic eliberat fără prescripție medicală.
- Antihistaminicele vă pot face să vă simțiți somnolenți, așa că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este sigur să conduceți în timp ce le luați. Nu beți alcool în timp ce luați antihistaminice. Citiți și urmați instrucțiunile de pe ambalaj sau recomandările medicului.
- Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă. Este posibil ca antihistaminicele să nu fie sigure pentru femeile însărcinate.
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre corticosteroizi
Acest medicament este de obicei prescris dacă antihistaminicele nu funcționează pentru ameliorarea stupilor. Corticosteroizii ameliorează urticaria prin scăderea răspunsului imunitar. Cel mai frecvent prescris corticosteroid este prednisolonul timp de 3 până la 5 zile.
- Dacă aveți oricare dintre aceste afecțiuni, spuneți medicului dumneavoastră înainte de a utiliza corticosteroizi pentru a vă asigura că acestea sunt potrivite pentru dumneavoastră: hipertensiune arterială, glaucom, cataractă sau diabet. Spuneți medicului dumneavoastră dacă bănuiți că sunteți gravidă sau alăptați.
- Efectele secundare includ creșterea în greutate, tulburările de dispoziție și insomnia.
Pasul 4. Încercați alte remedii pentru stupii care nu dispar
Dacă urticaria nu dispare după tratament medical, medicul dumneavoastră vă poate îndruma la un dermatolog. Vi se poate da opțiunea de a încerca alte medicamente. Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau alăptați înainte de a utiliza orice medicament.
- Cremă de mentol. Puteți aplica această cremă local pentru a ameliora mâncărimea.
- Antihistaminice H2. Acest medicament este diferit de antihistaminicele fără prescripție medicală și va constrânge vasele de sânge, reducând umflarea și roșeața. Efectele secundare includ dureri de cap, diaree și amețeli.
- Antagonist al receptorilor leucotrienelor. Aceste medicamente pot fi prescrise în loc de corticosteroizi, deoarece efectele secundare tind să fie mai puțin severe. Efectele secundare posibile includ dureri de cap și greață.
- Ciclosporină. Acest medicament vă va suprima sistemul imunitar. Efectele secundare includ tensiune arterială crescută, dureri de cap, probleme cu rinichii, colesterol ridicat, tremurături și te fac mai sensibil la atacurile de infecție. Aceste medicamente pot fi utilizate de obicei doar câteva luni.
Pasul 5. Discutați despre terapia cu lumină cu medicul dumneavoastră
Unele cazuri de erupție cutanată răspund bine la terapia cu lumină UVB cu spectru îngust. Acest tratament necesită să stați într-o cameră mică și să fiți expus la lumină câteva minute.
- Efectele acestui tratament pot să nu fie resimțite imediat. Veți avea 2-5 ședințe de tratament pe săptămână și poate dura până la 20 de ședințe de tratament înainte ca efectele să fie resimțite.
- Acest tratament poate provoca arsuri solare și poate crește riscul de cancer de piele.
Avertizare
- Dacă sunteți gravidă, alăptați sau dați medicamente copiilor, consultați-vă medicul înainte de a utiliza orice medicamente fără prescripție medicală, remedii pe bază de plante sau suplimente.
- Spuneți medicului dumneavoastră toate medicamentele, remediile pe bază de plante și suplimentele pe care le luați. Acest lucru este foarte important deoarece aceste medicamente pot interacționa cu alte medicamente.
- Citiți și urmați instrucțiunile de pe ambalajul medicamentului sau toate recomandările medicului.
