Există cercetări care arată că pentru mulți oameni, întoarcerea la starea unui copil este o idee calmantă, interesantă și foarte normală. Dacă sunteți curioși despre cum să vă comportați ca un copil, puteți învăța să vorbiți, să acționați și să vă îmbrăcați ca un copil, doar pentru distracție. Consultați Pasul 1 pentru mai multe informații.
Etapa
Partea 1 din 3: Vorbind ca un copil
Pasul 1. Plânge
Exprimă foamea, setea sau oboseala plângând. Dacă există ceva în comun cu toți bebelușii din lume, plânge. Plângeți când vă simțiți murdari, de fiecare dată când suzeta cade, chiar și atunci când nu aveți motive să plângeți.
- Încercați să modificați tipul de plâns. Plângeți tare câteva clipe pentru a vă elibera emoțiile, apoi reduceți la suspine moi. Dacă atrageți atenția, faceți o pauză pentru o clipă, apoi continuați să plângeți tare.
- Plânsul intenționat poate ajuta la eliberarea stresului. Potrivit cercetărilor, hormonii de stres sunt eliberați prin lacrimi și endorfine sunt produse atunci când plângeți, astfel încât va fi un sentiment de calm și euforie după plâns.
Pasul 2. Continuă să vorbești
Când vă comportați ca un copil, nu folosiți multe cuvinte, ci folosiți o voce dezactivată ca și cum ați încerca să vă dați seama cum să folosiți o voce. Faceți un sunet ca Gu-gu-ga-ga.
- Încearcă să imiți ceea ce spun alții ca și când ai învăța să vorbești. Nu-l copiați exact. Poate fi și un motiv să plângi atunci când ești frustrat că nu poți vorbi.
- Continua sa sune. Bebelușii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani încep să scoată sunete asemănătoare cuvintelor, precum „tata”, „dada” și „yaya”. Până la vârsta de 2 ani, majoritatea copiilor pot spune 50 de cuvinte, pot forma propoziții scurte și pot înțelege multe alte cuvinte.
Pasul 3. Cântă
O modalitate de a face mult zgomot este să cânți melodii simple și cântece pentru bebeluși. Aflați cântece de leagăn, rime de grădiniță și rime de grădiniță. Nu cântați cu voce tare pentru că sunteți un copil, dar puteți totuși să fredonați cu muzica și să încercați să imitați cuvintele.
Melodia „Twinkle Twinkle, Little Star” este familiară. Deci, pentru o impresie distractivă, încearcă să cânți o melodie pentru adulți cu vocea unui bebeluș. Cântatul copiilor este foarte popular pe YouTube și Vines. Dacă aveți nevoie de inspirație, urmăriți câteva videoclipuri drăguțe pentru copii și învățați imediat de la sursă
Pasul 4. Urmăriți emisiuni pentru bebeluși la televizor
O modalitate de a învăța să vorbești ca un bebeluș este să te uiți la programe interactive TV pentru copii și să încerci să participi. Emisiuni precum Baby Einstein și alte programe de pe canalul de dimineață sunt de obicei destinate unui public fără cuvinte, deci este o idee bună să vă readuceți în modul bebeluș.
Partea 2 din 3: Poartă-te ca un copil
Pasul 1. Joacă
O mare parte din timpul tău ar trebui să fie petrecut la joacă, care este metoda principală de învățare în lumea copilului. Bebelușilor le plac obiectele moi și rotunde, cum ar fi inelele de plastic și alte jucării ușor de ținut, precum și jucăriile care scot sunete, cum ar fi clopote, tobe sau clopote. Bebelușii sunt, de asemenea, ușor fascinați de imagini simple și adesea se uită la fețele altora.
- Înainte de limbă, bebelușii au încercat să cunoască lumea prin atingere și vedere, precum și prin simțire. Când se joacă, nu se joacă ca niște copii mai mari, cum ar fi să inventeze povești și scene cu păpuși sau să construiască lucruri cu blocuri, ci vor doar să știe cum se simte ceva în mâinile lor.
- Deci, nu vă gândiți cum să jucați, simțiți doar obiectul pe care îl țineți și imaginați-vă că îl vedeți pentru prima dată. Găsiți „gânduri pentru bebeluși” în capul vostru.
Pasul 2. Arată admirație și confuzie la tot ceea ce găsești
Pune-te complet în mintea copilului. Imaginați-vă că vedeți totul în această lume pentru prima dată. Uită-te la canapea și la animalul de companie pentru o lungă perioadă de timp. Încercați să găsiți funcția suzetei. Degetele ar trebui să arate minunat și ciudat. Puteți să vă mișcați degetele de la picioare, să vă dați cu piciorul în picioare sau să vă răsturnați. Dacă te poți uimi, ești mai aproape de „mintea bebelușului” și te vei comporta ca un bebeluș.
Pasul 3. Dormi mai mult în timpul zilei
Bebelușii dorm întotdeauna mult. Deci, o atitudine asemănătoare unui copil este scuza perfectă pentru o pauză în timpul zilei. Timpul de pui de somn este un început minunat. Încercați să faceți o pui de somn dimineața sau la prânz. Nou-născuții dorm între 10, 5 și 18 ore pe zi, iar tiparele normale de somn (cu câteva ore mai puțin) încep la vârsta de 6 luni.
Pasul 4. Folosiți o suzetă
De obicei, o suzetă este utilizată pentru a calma bebelușul și pentru a oferi ceva de supt, cum ar fi hrănirea. Purtarea suzetei în timpul zilei și nopții te va liniști și te va face să gândești ca un bebeluș.
- De obicei, bebelușii constată că degetele lor pot înlocui suzeta, iar acesta este o descoperire extraordinară și un moment independent în dezvoltarea bebelușului, deoarece în acel moment nu depind de părinții lor să dea suzeta.
- Puteți suge degetul mare dacă doriți, deoarece este, de asemenea, foarte liniștitor.
Pasul 5. Începeți accesarea cu crawlere
Încercați să vă târâți sau să faceți pași ezitanți. Bebelușii nu aleargă sau merg perfect, se târăsc și ezită să facă un pas, de obicei căutând echilibru în ceva. Deci, încercați să vă târâți ca și cum nu ați fi învățat să mergeți.
Uneori bebelușul se mișcă rapid, începând prin a se ridica și a extinde picioarele înainte, apoi trăgând picioarele și înaintând ușor. Este super drăguț și este modul perfect de a arăta ca un bebeluș
Pasul 6. Mănâncă alimente pentru bebeluși
Dacă doriți total, trebuie să mâncați ca un copil. Mâncarea pentru copii este de obicei un amestec amestecat de legume și carne, îmbogățit cu vitaminele necesare dezvoltării copilăriei. Practic, alimentele pentru bebeluși sunt la fel ca alimentele pentru adulți, dar rafinate. Încercați sos de mere, iaurt, felii de banane și mese de dimensiuni.
- Mâncarea pentru bebeluși tinde să fie bogată în calorii și fără gust. Pentru o alternativă cu aceeași textură și experiență, încercați să piure legume precum morcovi, cartofi și ridichi într-un blender, cu supă rece, servită într-un castron. Puteți să vă condimentați mâncarea după bunul plac și să mâncați ca și cum ați fi stat pe un scaun pentru bebeluși. Dacă niciunul dintre alimentele pentru copii nu vă atrage, nu vă faceți griji sau forțați-vă să mâncați ceva neplăcut. Încercați delicioasa budincă. Amintiți-vă, această experiență ar trebui să aducă bucurie.
- Puneți mâncarea în farfurii partiționate și mâncați cu mâinile. Nu vă fie frică să vă murdăriți. Asta este de așteptat. Nu folosiți o lingură sau furculiță.
Pasul 7. Bea ca un copil
Se toarnă sucuri, lapte și alte băuturi în sticle de aspirație cu capace, astfel încât băutura să nu se varsă și să nu luați o înghițitură rapidă. Sau, puneți o băutură într-o suzetă pentru un sentiment real al bebelușului.
Utilizați lapte integral de vacă, nu formulă, deoarece formula poate fi dificil de digerat pentru adulți
Partea 3 din 3: Îmbracă-te ca un bebeluș
Pasul 1. Îmbracă haine pentru bebeluși
Majoritatea hainelor pentru bebeluși sunt cămăși sau salopete. Aceste haine sunt fabricate și în dimensiuni pentru adulți, astfel încât să le puteți purta.
- Bebelușilor le place să vadă culori strălucitoare. Lumina roz, galben și albastru deschis este mult mai atractivă decât albul, gri și negru. Adăugați materiale moi și culori pastelate garderobei. Alegeți haine care sunt roz dacă sunteți fată și albastre dacă sunteți băiat (acest obicei este considerat a fi originea numelor roz roz și albastru bebeluș).
- Salopetele supradimensionate pot fi greu de găsit, dar pijamalele de sus și de jos sunt disponibile pe scară largă. Pijamalele de acest gen sunt confortabile și calde. Salopete și salopete sunt, de asemenea, ușor de găsit și, uneori, foarte elegante.
- De asemenea, bebelușii poartă adesea tricouri drăguțe, astfel încât să puteți adăuga la colecția dvs. de haine pentru copii cu tricouri drăguțe cu cuvinte pe ele. De asemenea, puteți face un șorț pentru bebeluși pentru a vă purta.
Pasul 2. Folosiți accesorii pentru bebeluși
Pentru a completa aspectul, ar trebui să purtați și accesorii pentru bebeluși. Fără telefoane mobile, curele sau ceasuri. Înlocuiți cu sticle de aspirație, suzete și suzete.
- Asigurați-vă că aveți la îndemână câteva sticle de loțiune, pudră și cremă parfumată pentru bebeluși. Mirosul va fi cu siguranță recunoscut ca un miros de bebeluș.
- Cumpărați șervețele pentru bebeluși pe care să le folosiți dacă trebuie să vă demachiați sau să vă ștergeți mâinile și fața. Parfumul proaspăt al bebelușului se va lipi de corpul tău.
Pasul 3. Aduceți o pătură sau o jucărie moale
Jucăriile liniștitoare joacă de obicei un rol important în dezvoltarea identității unui bebeluș, iar mulți bebeluși se vor enerva și vor plânge dacă obiectul lor preferat este luat sau pierdut. Aducerea unei pături sau a unei păpuși vă va face să vă simțiți confortabil și să vă simțiți mai mult ca un copil.
De obicei, bebelușii nu poartă doar o păpușă sau orice pătură, ci doar una pe care o poartă mereu cu ei peste tot. Găsiți-vă lucrul preferat și duceți-l oriunde
Pasul 4. Puneți scutece
Cumpărați scutece de unică folosință dacă nu vă simțiți confortabil să purtați scutece pentru bebeluși la această vârstă. Deși scutecele pentru copii au o mulțime de imagini drăguțe cu personaje, puteți cumpăra scutece pentru adulți. Dacă descoperi că încă mai poți încăpea în scutece pentru copii, mergi mai departe. În plus, există scutece pentru adulți cu imagini drăguțe care pot fi achiziționate de pe internet.
Scutecele din pânză sunt reutilizabile și mai economice. Îți poți crea propriul, mai ales dacă nu trebuie să-l folosești cu adevărat
sfaturi
- Cumpărați niște farfurii și boluri pentru copii cu separatoare din plastic pentru a separa mâncarea.
- Luați vitamine și medicamente ca de obicei. Doar pentru că adopți un stil de viață mai tânăr nu înseamnă că neglijezi lucrurile pe care ar trebui să le faci la vârsta ta reală.
- Pentru a vedea un exemplu de ceea ce ar trebui să se întâmple atunci când te comporti ca un copil, urmărește cum se comportă copilul tău câteva zile. Observați, scrieți și amintiți-vă. Asigurați-vă că puteți descrie clar comportamentul bebelușului, apoi deschideți note de imitat.
- Alegeți un loc și un loc secret unde puteți acționa și îmbrăcați-vă ca un bebeluș confortabil, fără distrageri sau examinări. Este posibil ca alții să nu înțeleagă, dar fiți siguri că aceasta este o activitate normală. Vă rog să vă bucurați de el. Puteți discuta cu partenerul, prietenii sau familia. Nu ai nevoie de aprobarea altor persoane pentru a experimenta și a fi tu însuți.
- Purtați straturi de îmbrăcăminte când ieșiți și pături în casă când este frig.
- Cumpărăturile pe internet oferă mai multe opțiuni și confidențialitate. Există multe magazine care sunt dispuse să livreze mărfuri în pachete simple.
- Căutați pe internet cuvinte cheie AB / DL (Adult Baby / Diaper Lover). În străinătate, există multe spitale / facilități de sănătate care folosesc termenii AB Aware sau AB / DL Friendly pentru a face „bebelușii adulți” să se simtă bineveniți și să le faciliteze „nevoile speciale”. Întrebări despre dimensiuni, comenzi speciale etc. tratate într-un mod curtenitor și profesional, într-un spirit de sensibilitate și confidențialitate. Amintiți-vă, această experiență ar trebui să fie interesantă, interesantă și relaxantă.
Avertizare
- Ai o atitudine pozitivă și nu te sfii în privința jocului și a acțiunii ca un copil, dar este posibil ca unii oameni să nu înțeleagă. Dacă sunteți prins, discutați-l cu calm și faceți clar că este inofensiv, sănătos și distractiv. Furnizați articole online pentru referință.
- Dacă locuiți cu familia, soțul sau colegii de cameră, găsiți un loc sigur pentru a ascunde viața bebelușului și programați un timp sigur pentru joacă neîntreruptă.
- Laptele formula nu este potrivit pentru nevoile adultilor. Nu-l bea. Și chiar dacă ai vrut, nu a avut un gust bun.
- Aveți grijă să nu înțepați știftul scutecului.
- Există noi îngrijorări cu privire la efectul pudrei de talc asupra sănătății. Căutați alte alternative.
